Hommikused rutiinid on abiks-eriti keskkoolis. See artikkel näitab teile, kuidas astuda keskkooli hommikurutiini.
Sammud
Osa 1 /2: Ettevalmistused eelmisel õhtul
Samm 1. Valige oma riided
Need võivad olla stiilsed, kuid veenduge, et need oleksid mugavad ega takistaks teie haridusteed.
- Vältige liiga kitsaste või liiga lahtiste riiete valimist. Vältige ka pisarate ja plekkidega riideid.
- Proovige valida riideid, mis väljendavad teie isikupära.
- Järgige oma kooli riietuskoodi. Üldiselt tähendab see, et paljastav või sugestiivne riietus on keelatud. Kui teie kool nõuab vormiriietust, kandke seda kindlasti.
Samm 2. Pakkige koolikott kokku eelmisel õhtul
Nii saate haarata oma koti ja minna hommikul ning ei pea selle pärast muretsema.
- Kui pakkite lõunasöögi kokku, proovige lõunasöök oma lõunakotti ja vajadusel külmkappi panna.
- Kui eelistate lõunasööki osta, veenduge, et teil oleks lõunaraha.
- Veenduge, et teil on kõik vajalikud asjad (pliiatsid, pliiatsid, kustutuskummid, kaustad, planeerijad jne) pakitud.
- Vältige tarbetuid esemeid, kuna need võivad lihtsalt tarbetult kaaluda.
Samm 3. Allkirjastage vormide luba
Suure tõenäosusega pole täiskasvanul, kellele soovite veksli alla kirjutada, aega hommikul alla kirjutada.
Osa 2: Hommikuks valmistumine
Samm 1. Ärka rohkem aega kui vaja
Kui olete eelmisel õhtul väga hästi valmistunud, võite tõenäoliselt veidi hiljem ärgata. Kui lähete üsna hilja magama, vajate hommikul kindlasti täiendavat und.
Samm 2. Dušš eelmisel õhtul
Iga päev on hea käia duši all. Sellegipoolest säästab see eelmisel õhtul hommikuse aja kokkuhoidu. Teisest küljest lähevad paljud inimesed öösel kuumaks ja higistavad ning eelistavad hommikul pesta.
Samm 3. Enne riietumist kasutage vannituba
Peske hambaid, peske nägu, pange peale deodorant ning lülitage sirgendajad ja lokirullid sisse, kui kavatsete neid kasutada.
Samm 4. Minge tagasi oma tuppa ja riietuge
Võite need ka vannituppa kaasa võtta, et saaksite seal vahetada, mitte vannitoa ja toa vahel edasi -tagasi liikuda
Samm 5. Puudutage oma juukseid ja meiki
Kui soovite, kasutage neid sirgendajaid ja lokirulle. Nüüd on ka aeg ehteid selga panna, soenguid vormida ja kui meikida, siis ka seda kanda.
Samm 6. Pange sokid ja kingad jalga
Kandke kindlasti iga päev puhast sokipaari
Samm 7. Tee oma voodi
See võib aidata hoida teie tuba korras. Kui teil pole selleks aega, saate seda teha pärast kooli, enne magamaminekut või võite lihtsalt veidi varem ärgata.
Samm 8. Sööge toitev hommikusöök
Hommikusöök on päeva oluline osa, seega veenduge, et teil oleks selleks piisavalt aega!
Viimase abinõuna võite lihtsalt haarata granola- või teraviljariba
Samm 9. Minge bussipeatusesse
Võib -olla kõnnite tööle või sõidate. Kui teil on lisaaega, tehke kodutööd, tehke oma välimus korda või vaadake T. V. Jälgige kellaaega!
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Kui olete üles tõusnud, ärge kunagi voodisse tagasi minge, sest siis te kindlasti ei ärka.
- Veenduge, et kui kasutate äratuskella, ärge vajutage edasilükkamise nuppu. See viib teid ainult hiljaks.
- Parem on riided välja valida eelmisel õhtul, et mitte hiljaks jääda.
- Varuge hommikul aega tualetti kasutada. Tavaliselt on vaja seda teha hommikul pärast 7-8-tunnist und.
- Kööki minnes veenduge, et teil oleks klaas vett, see aitab teil ärgata ja motiveerida.
- Ärge kunagi unustage hommikusööki, sest see on päeva kõige olulisem söögikord. Iga päev tervislik hommikusöök aitab teil ärgata ja püsida terve päeva töökorras.
- Söö kindlasti tervislikku hommikusööki, mitte midagi kooki või kommi sarnast.
- Ära kuluta nii palju aega T. V vaatamisele, see võib sind enne kooli algust häirida.
- Kui teil on teisi õdesid -vendi, motiveerige neid tõusma ja liikuma, nii et nad ei jäta teid hiljaks.
- Kui kannate vormiriietust, veenduge, et see oleks triigitud ja korras.
- Pakkige lõunasöök kokku eelmisel õhtul, et te ei raiskaks aega selle valmistamisele.
- Ärge unustage vajadusel hommikul tampooni vahetada. Te ei tohiks sama tampooni kasutada kauem kui kuus tundi.
- Kui saate, veenduge enne kooli algust, et teaksite, kus kõik teie tunnid asuvad.
- Olge bussis väljas või olge valmis minema 5-10 minutit enne, kui peate.