Suplemine on igapäevase rutiini oluline osa. Ujumise ajal võite mõnikord juukseid pesta. Kui aga satute šampooni silma, tunnete kipitust, valu ja viletsust. Aga kas on võimalik šampooni silmist välja saada? Ja kas saate midagi teha, et šampoon silma ei satuks? Veidi jaheda vee ja kiire mõtlemisega saate jah, ka teie saate šampooni silmist välja.
Sammud
Osa 1 /2: Šampooni eemaldamine veega silmist
Samm 1. Rahune maha
Kui šampoon satub silma, võib teil tekkida põletustunne või kipitustunne. Valu võib meid sageli paanikasse viia. Rahulikuks jäämine tagab, et te ei tee midagi, mis võib olukorda halvendada. Dušiga piirdudes on rahunemiseks vähe võimalusi, kuid üks võimalus sellises olukorras rahunemiseks on oma hingamise kontrollimine. Saage teadlikuks sisse- ja väljahingamise mustrist. Proovige aeglustada oma hingamist, hingates sügavalt sisse ja aeglaselt, loendades viit, seejärel välja hingates veel viis sekundit. Tehke seda vähemalt kolm korda.
Samuti võite ette kujutada end rahulikus stseenis, kus miski ei tee haiget ja te pole ohus. Näiteks proovige kujutleda end rahulikul mäetipul. Proovige ette kujutada tuult oma näol ja õrna päikesesoojust nahal
Samm 2. Ärge hõõruge oma silmi (silmi)
Kipitav valu, mida kogete, kui šampooni silma satub, on põhjustatud naatriumlaurüülsulfaadist (SLS). SLS on vahutav aine, nii et šampooni silma hõõrudes te ainult süvendate oma silmis toimuvat vahutamisprotsessi. Hõõrumine paneb šampooni sügavamale silma - vastupidi soovitud tulemusele, kui teie eesmärk on see eemaldada.
Samm 3. Sule silmad
Pange ülemine ja alumine silmalaud kokku, et need sulgeda. Silmade sulgemisega lõpetate šampooniga kokkupuute ja tagate, et probleem ei suurene. Ärge avage oma silmi enne, kui olete valmis šampooni maha loputama.
Suletud silmadega loputage ülejäänud šampoon maha. Eemaldades ülejäänud šampooni peast, väldite rohkem šampooni sattumist silma
Samm 4. Loputage silmi jaheda veega
Eeldades, et olete duši all, reguleerige temperatuuri nii, et temperatuur oleks jahe. Avage silmad ja pöörake nägu ülespoole duššipea poole, et silmad saaksid kõige otsesemat vett. Pöörake pead küljelt küljele, nii et vesi voolab üle mõlema silma. Hoidke silmad nii lahti kui võimalik, kui vesi neisse voolab. Laske vett 2-3 minutit.
Dušš peaks olema õrn. Kui ei, siis jookse kraan vannile ja tassi kahe käega jaheda veega. Piserdage vett mitu korda korduvalt silma
Samm 5. Proovige nutta
Pärast silma loputamist veega otse duššist peaks enamik šampooni välja jääma. Igaks juhuks, kui see pole nii, peaksite proovima nutta, et eemaldada allesjäänud saaste. Silmad võivad vett jooksma juba loomuliku reaktsioonina šampooni sattumisele silma. Kui seda pole, eemaldab end pisarateni viies toksiinid ja puhastab silmad loomulikul viisil allesjäänud šampoonist.
Käskluse peale nutmine nõuab pikka harjutamist, kuid traagilistele mõtetele mõtlemine - nagu üksi laps ja hirm metsas - on hea viis pisarate tekitamiseks
Samm 6. Pöörduge kohe arsti poole, kui teie silm jätkab põletust või kipitust või kui teil tekib pärast silma veega puhastamist nägemine ähmane
Kui ärritava aine loputamiseks kasutatakse mõnda jahedat vett, muutub teie silm mõne minuti pärast peaaegu kindlasti normaalseks. Siiski, kui teil tekib silmavalu või ähmane nägemine, mis on äge, korduv või tekitab muret, võtke kohe ühendust meditsiinitöötajaga. Võimalik, et teil on allergiline reaktsioon kasutatud šampooni konkreetsele koostisosale. Muret peaksid tekitama ka tõsisemad sümptomid, näiteks veri või mäda, mis tuleb pärast šampooniga silmist välja või kinnistub, ning arst peab neid viivitamatult kontrollima.
Osa 2: Šampooni vältimine silma
Samm 1. Kallutage oma pead šampooniga tagasi
Šampooni juustesse vahutades kallutage pea tagasi. Vaadake lae poole nelikümmend viis kraadi. See tagab, et kõik vahud ja šampoonimullid jäävad teie taha, mitte näole. Ärge kallutage pead ettepoole ega hoidke pead ühtlasel tasemel, nagu tavaliselt normaalselt edasi vaadates. Jätkake šampooni välja loputades pead tagasi.
Samm 2. Šampooniga pesemise ajal hoidke silmad kinni
Proovige kiiresti ja tõhusalt šampooni suletud silmadega. Seda teha pole nii raske, kui võite arvata. Kui tunnete oma vanni või dušši ruumi, teate, kuhu astuda ja kuhu mitte. Pigistage väike kogus šampooni oma käesse, seejärel sulgege silmad ja kandke seda vastavalt vajadusele. Hoidke silmad suletuna, kui astute duši alla loputamiseks, ja avage silmad alles pärast täielikku loputamist.
Samm 3. Enne kasutamist lugege alati hooldusmärgist
Kasutusjuhend on trükitud šampoonipudeli tagaküljele. Nad annavad juhiseid selle kohta, kuidas šampooni kõige paremini rakendada. Mõnel šampoonil on konkreetsed juhised selle kohta, kuidas vältida šampooni sattumist silma. Šampooni kasutamisel järgige neid juhiseid.
Samm 4. Ärge hõõruge käsi ega sõrmi silma kohe pärast šampooniga pesemist
Kui kandate juustele šampooni, kasutate selleks tõenäoliselt ühte või mõlemat kätt. Pärast šampooni pealekandmist võib teie kätel olla šampoonivahtu või jääke. Kui asetate oma käed või sõrmed silma, kui jäägid või vahud on veel peal, saate šampooni silma.
Samm 5. Peske käed pärast juuste pesemist šampooniga
Kui soovite pärast šampoonimist oma sõrmed või käed silmade ümber või nende ümber asetada, loputage käed enne seda jõuliselt veega. Võite kasutada seepi, kuid ei pea. Loputage kindlasti šampooni (ja seepi, kui seda kasutate) peopesadelt ja tagant, samuti sõrmede vahelt. Alles siis saate oma silma ohutult puudutada või hõõruda.
6. samm. Kandke kaitseprille
Kandke duši all kaitseprille, kui šampooni sattumine silma põhjustab eriti teravat ärritust. Veekeskkonnale mõeldud kaitseprille saate osta kohalikust spordikaupade poest. Kandke neid šampooni pesemise ajal, kuid eemaldage need pärast šampooni loputamist, et tagada näo õige pesemine.
Samm 7. Proovige pisarateta šampooni
Mitmed šampoonibrändid on neutraalse happesusega, mis tähendab, et nende pH väärtus on 7. Neutraalse šampooni kasutamisel on tõenäoline, et te ei märka ega tunne ebamugavust, kui mõni neist silma satub. Nagu nimigi ütleb, sobivad need šampoonid imikutele või väikelastele, kes ei oska veel oma juukseid korralikult pesta ja on tundlikud tavaliste šampoonide kerge happesuse suhtes. Need pisaravabad šampoonid põhjustavad vähem valu kui tavaline šampoon, kui need silma satuvad.
Samm 8. Kasutage silmade kaitset
Silmakilp on väikese äärega korgiga kork, mis meenutab golfivisiiri. Asetage silmakate pähe ja veenduge, et serv oleks tihedalt vastu otsaesist. Dušši all silmaümbrust kandes satuvad šampooni vahud teie templite külgedelt või üle mütsi ääre. Silmakilbid on eriti kasulikud, et vältida šampooni sattumist väikelaste silma.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Asetage märg pesulapp silma otsa, nina lähedale. Vajutage õrnalt ja silmad peaksid põletama.
- Kui te ei saa käsi pesta, ärge puudutage silmi.
