Juuksed võivad kahjustuda paljudest asjadest, alates duši temperatuurist kuni keskkonnatingimusteni. Kahjustatud juuksed näevad välja ja tunduvad rabedad ja jämedad ning neid võib sageli olla raskem kujundada. Kui soovite, et teie juuksed näeksid läikivad ja terved, peate järgima vaid mõnda lihtsat sammu, näiteks hoolikalt valima juuksehooldustooted, pesema juukseid harvemini ja kaitsma juukseid kahjulike keskkonnatingimuste eest.
Sammud
Meetod 1 /4: juuste pesemine
Samm 1. Vältige juuste pesemist iga päev
Proovige juukseid pesta iga 2-3 päeva tagant, mitte iga päev. Kui pesete juukseid liiga sageli, võib vesi ja kasutatavad tooted eemaldada peanaha looduslikud õlid, mis aitavad juukseid tervena hoida. Kui need õlid eemaldatakse, võivad teie juuksed muutuda hapraks ja peanahk võib hakata õli üle tootma, mis võib muuta teie juuksed väga rasuseks.
Kui vähendate juuste pesemise sagedust, tunduvad juuksed pärast pesemist kauem puhtamad
Näpunäide:
Kasutage kuivšampooni nendel päevadel, mil te ei kasuta tegelikku šampooni, kui tunnete vajadust juukseid pesta.
Samm 2. Kasutage sulfaat- ja silikoonivabu juuksehooldustooteid
Paljud apteegitooted sisaldavad kemikaale, näiteks sulfaate, mis tegelikult kahjustavad teie juukseid. Sellised koostisosad nagu silikoon võivad ummistada poorid, mis tekitavad looduslikke õlisid, ja kuivatada juukseid. Otsige looduslikke tooteid, mis sisaldavad vähem kahjulikke aineid.
- Juuste jaoks kõige paremini sobivate toodete välja selgitamine on tavaliselt katse -eksituse meetod. Kui tunnete, et teatud toode muudab teie juuksed lamedaks või tuhmiks, proovige mõnda muud toodet.
- Valige tooted vastavalt oma juuksetüübile. Soovi korral võite küsida juuksurilt soovitusi teie juuksetüübile mõeldud toodete kohta.
Samm 3. Šampoonige juukseid õrnalt
Šampoon aitab muuta juuksed puhtaks, mustusest ja kogunenud õlidest vabaks. Šampooni nõuetekohaseks kasutamiseks niisutage juuksed kõigepealt. Seejärel kandke väike kogus toodet peanahale ja peanahale. Vahusta šampoon ja kanna sõrmedega juustesse. Püüdke vältida juuste tugevat hõõrumist, sest see võib kahjustada.
- Samuti võite proovida šampooni juustele kanda, pannes sõrmeotstele šampooni. Kammige oma sõrmedega šampooni juustesse, selle asemel, et oma pead jõuliselt hõõruda.
- Kui teil on kõõm, ostke kõõmavastane šampoon.
Samm 4. Hõõru palsamit juuste otstesse
Palsami pealekandmisel proovige seda kanda ainult juuste pikimatele osadele, mitte otse peanahale; kui paned oma peanahale palsami, võivad need juuksed väga rasuseks muuta ja kaaluda. Kandke palsam sõrmedega juustesse, jätke see mõneks ajaks juustele ja loputage seejärel välja.
Te ei pea tingimata palsamit kasutama iga kord, kui pesete juukseid, eriti kui teil on kalduvus rasustele juustele, kuid see võib aidata kaitsta juukseid lõhenenud otste eest
Samm 5. Kasutage juuste pesemiseks ja loputamiseks jahedat vett
Kuuma duši all käimine võib juustele kuumakahjustusi tekitada, sarnaselt fööniga. Selle vältimiseks proovige juuste pesemise ja loputamise ajal alandada kuumust leigele või jahedale temperatuurile.
Eriti kasutage šampooni ja palsamit loputades jahedamat vett, sest kuumus võib tasakaalustada palsami just teie juustele antud toitu. Samuti võib jahe vesi muuta juuksed läikivamaks
Samm 6. Proovige juukseid kord nädalas sügavalt konditsioneerida
Kuigi te ei pea palsamit kasutama iga kord, kui juukseid pesete, võite märgata, et juuksed muutuvad tervislikumaks, kui kord nädalas juukseid sügavalt hooldada. Juuste sügavamaks muutmiseks:
- Vahusta palsamit kogu juuste pikkuses. Enne loputamist laske palsamil juustesse imbuda 10-15 minutit.
- Kui see on välja loputatud, kasutage oma šampooni ja palsamit nagu tavalise duši all. Kui pesete palsamit teist korda välja, kasutage käte silumiseks juukseid, mitte hõõruge juukseid, et palsam välja saada.
- Puhastage juukseid väga külma veega, kui palsam on välja pestud, et küünenahk sulgeda ja sära taastada.
Samm 7. Pese oma juukseharja regulaarselt
Koos regulaarse juuste pesemisega tuleb ka harja regulaarselt pesta. Kui teie juuksed on rasused, võib see õli teie juukseharjale sattuda. Kui te juukseid harjate, võib see õli teie juustele levida.
Pese oma harja sooja veega ja šampooniga. Laske sellel täielikult õhu käes kuivada
Samm 8. Lase juustel õhu käes kuivada
Püüdke vältida juuste rätikuga kuivatamist või fööni kasutamist. Kui hõõrute juukseid rätikuga või mähkite need rätikusse, kui need on veel märjad, võib rätik tegelikult juukseid hõõruda ja põhjustada otste lõhenemist ning muuta need särisemaks.
- Selle asemel kasutage juuste kuivatamiseks vana T-särki või padjapüüri. Need kangad on pehmemad kui rätikud ja kahjustavad teie juukseid vähem.
- Mikrokiust rätik on piisavalt õrn, et seda juustele kasutada, ilma et see kahjustaks või kahjustaks.
Meetod 2/4: toodete ja harjade kasutamine juuste tervise hoidmiseks
Samm 1. Tehke kindlaks, millised juuksed teil on
Kui te ei tea, millised juuksed teil on, on oluline need välja mõelda, et saaksite osta tooteid ja kasutada tehnikaid, mis sobivad teie juuksetüübile hästi. Tüübi määramiseks kaaluge juuste pikkust, paksust ja tekstuuri.
Saate oma juuksed suurepäraselt välja näha, olgu need siis peened, paksud, lokkis või lühikesed
Samm 2. Kui teie juuksed tunduvad rasused, kasutage kuiva šampooni
Kui juuksed hakkavad rasuseks muutuma, kuid te ei soovi neid veel pesta, võite lisada kuiva šampooni, et juuksed oleksid puhtad. Hoidke purki juustest 10 tolli (25 cm) kaugusel ja piserdage seda juurtele lühikeste vaheaegadega. Masseerige toode peanahasse, seejärel kammige juuksed läbi, kui olete lõpetanud.
Samm 3. Proovige juuste niisutamiseks kasutada looduslikku õli
Kui poest ostetud tooted jätavad teie juustele rasvase tunde, võivad mõned looduslikud tooted aidata teie juustele lisatud sära ilma rasvadeta. Nende looduslike õlide kasutamiseks kandke peale 1⁄2 supilusikatäis (7,4 ml) õli puhastele juustele, keskpikkustest otsteni. Õli aitab teie juustel niiskust säilitada ja muudab need siledaks ja siidiseks.
Märge:
Nagu šampoonide ja palsamite puhul, on ka teie jaoks kõige paremini sobivate õlide väljaselgitamine tõenäoliselt katse -eksituse protsess. Kõige tavalisemad juuste niisutamiseks kasutatavad õlid on kookospähkli-, mandli-, avokaado-, Maroko- või kastoorõli.
Samm 4. Kasutage juuste toitmiseks looduslikke pulbreid
On ka looduslikke pulbreid, mida saate kasutada ka juustele hoogu andmiseks. Need looduslikud puudrid aitavad juukseid pehmendada ja toita. Nende pealekandmiseks hõõruge väike kogus pulbrit peanahale ja juustesse.
Tavaliste pulbrite hulka kuuluvad sinep, ingver, Brahmi ja amla
Samm 5. Valige oma juuksetüübile sobiv harja
Pintsli või kammi valimisel arvestage oma juuste tüübiga. Samuti peaksite kaaluma oma juuste väljakutseid.
- Metssea juukseharjad sobivad hästi paksudele ja pikkadele juustele ning aitavad saavutada sujuva läikiva väljapuhutud välimuse.
- Nailonist juukseharjad töötavad hästi keskmistel juustel ja aitavad eemaldada ka kõige metsikumaid karvkatteid.
- Plastist harjad on universaalsed harjad, mis sobivad igat tüüpi juustele, kuid eriti hästi väga paksude juuste korral.
- Väikeste hammastega kammid sobivad hästi lühikestele, õhukestele juustele.
- Laiahammastega kammid sobivad hästi lühikeste, paksude juuste jaoks.
Samm 6. Ärge harjake juukseid, kui need on märjad
Oodake, kuni teie juuksed on peaaegu kuivanud, enne kui kasutate sõlmede eemaldamiseks laia hambaga kammi. Juuksed on märgades kõige nõrgemad ja seetõttu on need kahjustustele vastuvõtlikumad.
Mõned lokkis juustega inimesed väidavad, et nad ei harja juukseid üldse. Kui teil on lokkis juuksed, mis muutuvad särisemaks, kaaluge juuste harjamist harvemini
Samm 7. Vähendage juuste harjamise sagedust
Juuste harjamine mitu korda päevas võib muuta juuksed rasvasemaks. Selle asemel proovige juukseid harjata üks kord hommikul ja üks kord õhtul.
Proovige oma juukseid sõrmedega kammida, kui need lähevad väga sassi
Samm 8. Kasutage juuksesidemeid, mis teie juukseid ei kahjusta
Juuksesidemed võivad juukseid murda ja põhjustada otste lõhenemist. Kui panete oma juukseid palju püsti, proovige leida juuksesidemed, mis ei murra juukseid ega tekita sõlmi. Samuti peaksite oma juukseid kandma lahtistes hobusesabades, selle asemel, et juukseid väga tihedalt kokku keerata, sest see võib põhjustada rohkem kahju.
Meetod 3/4: kuumkujundusvahendite tark kasutamine
Samm 1. Ostke kvaliteetseid kuumuse kujundamise tööriistu
Kuigi peaksite proovima vältida kuumuse kujundamise vahendite kasutamist nii palju kui võimalik, peaksite ostma kvaliteetseid tööriistu nendel päevadel, mil soovite juukseid sirgendada, lokkida või föönitada. Odavamad mudelid kahjustavad teie juukseid sageli rohkem, kuna need on valmistatud vähem kvaliteetsetest osadest. Lisaks ei ole neil sageli mitut temperatuuriseadet, nii et peate kasutama kõrgeimat temperatuuri, isegi kui te seda ei vaja.
Samm 2. Enne kuumuse kujundamise tööriistade kasutamist kasutage kuumust kaitsvat pihustit
Enne fööni, sirgendaja või lokirulli kasutamist kandke oma juustele kuumakaitsevahendit, et vähendada kuumutatud tööriistade kahjustusi. Oodake, kuni teie juuksed on ligikaudu 50% kuivad, ja seejärel piserdage juustele kuumakaitset. Seejärel saate kaitsevahendi õrnalt läbi juuste kammida, kasutades sõrmi või laiahambalist kammi.
Kuivatage juukseid keskmise või madala kuumusega, et saada rohkem kaitset
Näpunäide:
Ärge kasutage silikoonipõhiseid tooteid enne küttetööriistade kasutamist. Need võivad sulanduda juustele ja imeda nendest niiskust. Oodake, kuni olete stiilimise lõpetanud, ja seejärel võite rakendada selliseid asju nagu säriseerumid.
Samm 3. Vältige föönidega kaasas olevate düüside kasutamist
Need pihustid hoiavad kuumust ühes juukseosas, mis võib suurendada kahjustuste hulka. Selle asemel suunake föön allapoole, et saavutada otsikuga sama efekt.
Samm 4. Vältige kuumutatud tööriistu, kui teie juuksed on kahjustatud
Kui teie juuksed on kahjustatud, vannutage kuumutatud tööriistad täielikult ära, kuni juuksed on jälle terved. Need tööriistad võivad juba kuivadele või katkistele juustele tõsist kahju tekitada.
Samm 5. Proovige kuumuseta stiilitehnikaid
Selle asemel, et iga päev kasutada föönit, lamedat triikrauda või lokirullit, proovige mõningaid kuumavabu tehnikaid armaste stiilide jaoks. Näiteks võite juustes kasutada paelu, nõtkeid või peapaelu. Muud ideed hõlmavad järgmist:
- Ümmarguste metssigade juukseharjad töötavad hästi, kui proovite juukseid ilma sirgendajata siluda ja sirgendada. Need suured ümmargused harjad võivad muuta teie juuksed siledaks.
- Kui teie juuksed on veel veidi niisked, keerake need salvrätiks ja kinnitage need nööpnõeltega (vajadusel). Jätke oma kukkel tund aega üles ja võtke see pehmete looduslike lainete jaoks maha.
- Punutage juuksed enne magamaminekut, kui need on väga niisked. Hommikul võtke palmik välja ja teie juuksed peaksid loomulikult lainelised välja nägema.
Meetod 4/4: juuste tervise säilitamine
Samm 1. Ärge korjake juukseid
Juustega mängides võivad juuksed rasvasemaks muutuda õlide tõttu, mis teil loomulikult sõrmedel on. Samuti peaksite proovima vältida lõhenenud otste tõmbamist või korjamist, sest see teeb olukorra ainult hullemaks.
Samm 2. Lõika oma juukseid sageli
Kui teil on kalduvus lõheneda, lõigake juukseid sageli, et need terve välja näeksid. Proovige juukseid lõigata iga 3 kuu tagant ja kaaluge nende lõikamist iga 6 nädala järel.
Näpunäide:
Kui teil on tugevalt kahjustatud juuksed, kaaluge väga põhjalikku lõikamist. See tähendab, et kõik surnud juuksed tuleks ära lõigata, mistõttu võite jääda lühikeseks.
Samm 3. Ärge muutke oma juuksevärvi liiga sageli
Püüdke vältida juuste liiga sagedast värvimist, kuna see võib juukseid kuivada ja kahjustada. Juuksevärv sisaldab peamisi tugevaid kemikaale, mis võivad juuksed kuivaks ja katki jätta.
Kui soovite oma juuste värvimist jätkata, oodake enne juuste uuesti värvimist, kuni teie juured veidi välja kasvavad
Samm 4. Sööge tervislikku toitu
Õigete toitude valimisega saate suurendada juuste kasvu ja parandada ning vältida juuste väljalangemist. Kui te ei saa iga päev piisavalt toitaineid, muutuvad teie juuksed suure tõenäosusega õhukeseks.
- Veenduge, et sööte piisavalt valku. Juuksed on valmistatud proteiinist, nii et rohke liha, munade ja muude valgurikaste toitude söömine annab kehale juuste kasvatamiseks ja parandamiseks vajaliku.
- Otsige toitu, mis sisaldab Omega 3 rasvhappeid ja muid asendamatuid rasvhappeid. Siia kuuluvad rasvane kala (nt lõhe, tuunikala ja makrell) ning mandlid.
- Vitamiinid B6 ja B12 on ka teie juustele kasulikud.
Samm 5. Joo palju vett
Terved juuksed peavad olema niisutatud, seega jooge kindlasti palju vett, et anda neile vajalikku niisutust. See aitab ka teie nahka ja küüsi niisutada ning muudab teid tervislikumaks.
Samm 6. Ärge laske oma keskkonnal oma juukseid mõjutada
Reostus, suitsetamine ja suitsetamine kuivatavad juukseid. Tehke kõik endast olenev, et piirata suitsetamist või suitsetamist teiste inimeste läheduses ning vältida tugevalt saastatud alasid.
Samm 7. Kaitske oma juukseid päikese eest
Kui viibite sageli kuuma päikese käes, kaitske oma juukseid mütsi või sidemega; see võib aidata ka kaitsta nahka põletamise eest.
- Kui teile ei meeldi mütsid kanda, kandke tooteid, mis võivad teie juukseid päikese eest kaitsta, näiteks kaitsev juustesse jäetav palsam või niisutatud päikesekaitsekreem.
- Püüdke päikese käes viibimise ajal vältida alkoholi sisaldavate toodete kasutamist, kuna need võivad juukseid veelgi kahjustada.
Samm 8. Hoidke oma juukseid tugevate kemikaalide kahjustuste eest
Kui lähete ujuma, kaitske oma juukseid karmide kemikaalide, näiteks kloori eest. Enne ujuma minekut kasutage pihustatavat palsamit, et vähendada kloori kogust, mida teie juuksed suudavad imada. Maksimaalseks kaitseks kloori eest saate vältida juuste märjaks saamist või kanda ujumismütsi.
Kui teie juuksed on kloori tõttu kahjustatud, proovige šampooni sisse segada väike kogus äädikat, et aidata taastada juuste loomulikku tugevust, või võite lisada umbes 1 tl oliiviõli oma juustesse jäetavasse palsamisse (kui teil seda on). õli aitab juukseid tugevdada
Näpunäiteid
- Ärge viitsige oma juukseid pesta ega kujundada, kui te ei lähe kuhugi, andke oma juustele võimalus parandada, kui teil on päev käes.
- Veenduge, et teie kuumutatud kujundustööriistadel oleks vähemalt keraamilised plaadid, mis aitavad teie juukseid kuumuse eest kaitsta.
- Kuivatage juuksed kiiremini, et need kuivaksid, kuid kasutage jahedat seadet, kui kavatsete pärast seda triikida.
- Tuulistel päevadel kaaluge kapuutsiga jope kandmist, et juuksed väga sassi ei läheks.
- Saate teha loomuliku omatehtud juuksemaski, näiteks oliiviõli ja majoneesi, et anda juustele E -vitamiini, pesta ja tunda pehmust, nautida sära!
