Kuidas oksendada sõidu ajal: 10 sammu (piltidega)

Sisukord:

Kuidas oksendada sõidu ajal: 10 sammu (piltidega)
Kuidas oksendada sõidu ajal: 10 sammu (piltidega)

Video: Kuidas oksendada sõidu ajal: 10 sammu (piltidega)

Video: Kuidas oksendada sõidu ajal: 10 sammu (piltidega)
Video: 10 признаков того, что у вас проблемы с почками 2024, Märts
Anonim

Kas olete roolis ja tunnete end halvasti? Kas teil on tunne, et võite… tormata? Paljud autojuhid pole kunagi mõelnud, mida teha, kui sõidu ajal haigestuda. Iiveldus ja oksendamine sõidu ajal ei ole mitte ainult ebameeldivad, vaid võivad halva käitlemise korral olla surmavad. Kui teil on oht, kui teil on krooniline liikumishaigus või teil on iiveldus keemiaravi või mõne muu haigusseisundi tõttu, võib teie elu päästa, kui saate end üle tõmmata ja ohutult haige olla.

Sammud

Meetod 1 /2: Probleemi ennetamine

Oksendamine sõidu ajal 1. samm
Oksendamine sõidu ajal 1. samm

Samm 1. Vältige sõitmist

Liikumishaigus on tõenäoliselt põhjustatud siis, kui tahtmatu liikumine (nagu autos või paadis) ajab aju segadusse, mis tavaliselt tunneb liikumist sisekõrva, silmade ja pinna retseptorite signaalide kaudu. See on tavaline probleem. Kui teil on kalduvus liikumishaigusele ja oksendamisele, on üks võimalus ohtliku olukorra vältimiseks vältida autojuhtimist.

Mayo kliiniku andmetel esineb iiveldust ja oksendamist sagedamini keemiaravi saavatel patsientidel, kellel on varem esinenud liikumishaigust. Kui kahtlustate probleemi tekkimist, võiksite ravi ajal autojuhtimisest hoiduda

Ravige autohaigust 11. samm
Ravige autohaigust 11. samm

Samm 2. Võtke enne sõitmist uimased liikumishaiguse ravimid

Kui teil tekib raske liikumishaigus, võite proovida käsimüügiravimeid nagu Dramamine või Meclizine. Need toimivad tavaliselt 30 kuni 60 minuti jooksul. Kindlasti vali aga mitte unine sort. Tavalisel Dramamiinil on näiteks rahustav toime, mis muudab selle mõju all sõitmise ohtlikuks!

  • Teine võimalus on võtta iiveldusvastane või iiveldusvastane ravim. Emetrol, näiteks Pepto-Bismol, võib olla sobiv.
  • Konsulteerige alati arstiga, milline ravim on teie jaoks parim. Ta saab teada võimalikest kõrvaltoimetest ja ravimite koostoimest.
Oksendamine sõidu ajal 3. samm
Oksendamine sõidu ajal 3. samm

Samm 3. Varuge oma auto närimiskummi ja haigete kottidega

Olge valmis, kui teil on kalduvus oksendamisele. Varuge juhiistme lähedusse oksendamiskotid, näiteks paber- või kilekotid, ning kaaluge kaassõitja istme ja/või põranda vooderdamist kilega.

  • Närimine aitab ka näiteks iiveldust vähendada, nii et hoidke käepärast mahedamaitselist nätsu, näiteks Juicy Fruit. Siiski võite avastada, et närimine üldiselt aitab teie sümptomeid. Lihtsalt närimise maiustuste napsutamine võib leevendada teie keha vastuolu nägemise ja tasakaalu vahel.
  • Tundub, et värske jahe õhk aitab ka kergelt liikumishaigust. Hoidke juhi küljeaken veidi lahti või tuulutusavad näo poole.
Oksendamine sõidu ajal 4. samm
Oksendamine sõidu ajal 4. samm

Samm 4. Enne sõitu sööge ingverit

Ingver on vana ravimtaim iivelduse vastu ja mõned uuringud näitavad, et see võib aidata liikumishaigust. Raske sõidu korral proovige võtta 250 mg toidulisandit kolm korda päevas. Teise võimalusena võite närimiseks osta ingverikummi, kahekordistades närimise mõju ürdi rahustavate omadustega.

Pidage meeles, et ingveripreparaadid võivad suurendada verejooksu riski, eriti kui kasutate verd vedeldavat ravimit või aspiriini. Rääkige oma arstiga, et näha, kas ingverilisandid sobivad teile

Oksendamine sõidu ajal 5. samm
Oksendamine sõidu ajal 5. samm

Samm 5. Sõitke kaitsvalt ja õppige hoiatusmärke

Kui peate sõitma, sõitke kaitsvalt, juhuks kui peate kiiresti üle sõitma. Püsige näiteks välisrajal ja vältige kiirteid või teid, kus on raske kiiresti väljuda või ohutult maha sõita.

Õpi lugema oma keha reaktsioone. Kui teie liikumishaigus algab tavaliselt kerge peavaluga, süveneb ja muutub seejärel iivelduseks ja oksendamiseks, pange tähele, kui teil tekib peavalu. Võtke seda märgina, et peaksite üle minema

Meetod 2/2: äkilisele iiveldusele reageerimine

Oksendamine sõidu ajal 6. samm
Oksendamine sõidu ajal 6. samm

1. samm. Hoiatage oma reisijaid

Andke oma reisijatele teada, kui teid äkki tabab iiveldus. Reisijad saavad aidata, andes teile midagi oksendamiseks või hädavajadusel haarates rooli kontrolli alla. Keegi saab käed toppida ka eksprompt oksekotina. Kurb, jah, aga võib -olla parem kui riietega oksendamise autos püsiv hais. Oluline on see, et nad teaksid, mis toimub, ega satuks paanikasse.

Oksendamine sõidu ajal 7. samm
Oksendamine sõidu ajal 7. samm

Samm 2. Proovige ettevaatlikult üle tõmmata

Kõige tähtsam on auto juhtimine ja teie, teie reisijate ning teiste autojuhtide ja jalakäijate ohutuse tagamine. Teie riided on teie muredest kõige väiksemad. Kui sõidate aeglasema kiirusega, vahemikus 10–30 miili tunnis, proovige üle sõita. Kui see osutub võimatuks ja teie taga pole autosid või neid on vaid mõni, siis aeglaselt peatage, lülitage sisse ohutuled ja oksendage.

  • Ärge muretsege teiste autojuhtide reaktsiooni pärast selles olukorras. Aeglase kiiruse korral on teel peatumine väike oht. Avage uks ja võimalusel oksendage.
  • Kui saate, tõmmake tee äärde. Esimeste iiveldusmärkide korral hoidke oma keha veel paar sekundit ja proovige ohutult, aeglaselt manööverdada teepeenrale.
Oksendamine sõidu ajal 8. samm
Oksendamine sõidu ajal 8. samm

Samm 3. Suurematel kiirustel olge äärmiselt ettevaatlik

Ärge peatuge keset teed. Sõitke kaitsvalt, kasutage oma indikaatorit ja ärge eeldage, et teised autod aeglustavad teie eest.

Ärge tõmmake kiirteel ega maanteel kesklõikesse. Kesklõiked on kõige kiiremini liikuvatele autodele lähemal ja pakuvad vähem ruumi kui õlg

Vältige autohaigust 1. samm
Vältige autohaigust 1. samm

4. samm. Oksendage õues ainult ohututes tingimustes

Nagu öeldud, peaksite aeglasema kiirusega suutma peatuda, ukse avada ja kõnniteele oksendada. See manööver on aga kiirematel teedel ja kiirteedel väga ohtlik. Isegi õlale tõmmates peaksite vältima autost väljumist. Olge ettevaatlik. Parem on põrandavaipade peale heita, kui mõni teine auto tõsiselt vigastada saab.

Suurel kiirusel ja kui peatumine on võimatu, võtke oksendamiseks valmistudes jalg gaasipedaalilt maha ja hõljutage jalg piduri kohal juhuks, kui peate autot kiiresti aeglustama

Võltsitud oksendamine 46. samm
Võltsitud oksendamine 46. samm

Samm 5. Oksendage otse edasi

Kui te ei saa üle sõita, peaks teie peamine eesmärk olema sõiduki üle kontrolli säilitamine. Ärge pöörake pead küljele ja ärge pöörake silmi teelt. Selline liikumine põhjustab loomulikult kõrvalekaldeid. Selle asemel vaadake otse ette ja otsige konteinerit või, kui mitte, siis rooli/veergu või esiakent. Saate selle hiljem käega pühkida.

  • Kui kott või konteiner pole saadaval, võite ka särgi krae välja tõmmata ja rinnale oksendada. Kuigi see on jäme, vähendab see pea liikumist ja hoiab teid kõige turvalisemana.
  • Teise võimalusena otsige põrandat. Parem on oksendada istmel või põrandal kui konsoolil, kus on helisüsteem ja konditsioneeri/kütte juhtnupud jne.

Näpunäiteid

  • Puhastage kõik oksed autos võimalikult kiiresti ja vältige nende puhastamist päikese käes. Miski pole halvem puhastada kui polsterdatud kook.
  • Üldiselt on nahast istmel oksendamine eelistatav plüüsist istmele või vaibale.
  • Pidage meeles, et peate jääma rahulikuks ja keskendunuks, olenemata sellest, kui raske ülesanne tundub.
  • Oksendamine põrandamatil pole nii hull, sest neid saab kergesti puhastada või asendada.
  • Kui muu ei aita, rulli aken alla ja oksenda aknast välja.
  • Ärge muretsege oma riiete pärast! Neid saab alati hiljem puhastada.
  • Kui see on kõhugripp, siis tahate süüa veetoitu, mis pole kõhule kõva, nagu pasta, õunad või riis. Võimalusel peate võib -olla üle tõmbama. Võimalusel võta kaasa puhtad riided.
  • Kui lähete iiveldama või oksendate, minge poodi ja ostke kohvrit, et autos hoida.

Hoiatused

  • Auto kontrolli all hoidmine on kõige olulisem probleem, kui rooli taga on halb enesetunne.
  • Kui te jätkate oksendamist või teil on kõrge haigus või palavik, külastage kohe haiglat, et nad saaksid teie eest hoolitseda.
  • Raske gripiga sõitmist võib pidada hoolimatuks ohuks, sest kui ohustate sõiduki üle kontrolli, seate ohtu nii enda kui ka teiste autojuhtide elu.

Soovitan: