4 võimalust larüngiidist kiiresti vabanemiseks

Sisukord:

4 võimalust larüngiidist kiiresti vabanemiseks
4 võimalust larüngiidist kiiresti vabanemiseks

Video: 4 võimalust larüngiidist kiiresti vabanemiseks

Video: 4 võimalust larüngiidist kiiresti vabanemiseks
Video: Kuidas vähendada puhitus, kõhupuhitus? Kuidas ravida dysbacteriosis pärast antibiootikumravi? 2024, Märts
Anonim

Larüngiit on kõnepõletiku ehk kõri põletik, mis on organ, mis aitab ühendada hingetoru (hingetoru) kurgu tagaosaga. See seisund ilmneb tavaliselt viirusinfektsiooni tõttu. Kuigi larüngiidi sümptomid on sageli ebamugavad, õpetab see juhend teile, kuidas neid sümptomeid leevendada ja infektsioonist kiiremini vabaneda.

Sammud

Meetod 1 /4: Larüngiidi mõistmine

Kiiresti vabaneda larüngiidist 1. samm
Kiiresti vabaneda larüngiidist 1. samm

Samm 1. Teadke larüngiidi põhjuseid

Larüngiiti põhjustab tavaliselt viirusinfektsioon, näiteks nohu või bronhiit, ja see kipub täiskasvanutel iseenesest kaduma.

  • Lastel võib larüngiit aga põhjustada tüsistusi, mis võivad põhjustada laudjat, hingamisteede haigust.
  • Mõnel juhul põhjustab bakteriaalne või seeninfektsioon larüngiiti.
  • Kokkupuude keemilise ärritajaga võib põhjustada ka larüngiiti.
Kiiresti vabaneda larüngiidist 2. samm
Kiiresti vabaneda larüngiidist 2. samm

Samm 2. Tuvastage esimesed sümptomid

Et aidata larüngiidist kiiresti vabaneda, peate suutma sümptomid võimalikult kiiresti ära tunda. Larüngiidi all kannatavad inimesed kogevad tavaliselt:

  • Hääle kähedus
  • Paistes, valus või sügelev kurk
  • Kuiv köha
  • Neelamisraskused
Vabanege kiiresti larüngiidist 3. samm
Vabanege kiiresti larüngiidist 3. samm

Samm 3. Olge teadlik riskiteguritest

Järgmised riskitegurid aitavad kaasa larüngiidi tekkele:

  • Ülemiste hingamisteede infektsioonid, näiteks külm ja haigused, mis põletavad häälekasti või kõri.
  • Häälepaelte liigne kasutamine. Larüngiit on levinud inimestel, kelle elukutse nõuab sagedast rääkimist, karjumist või laulmist.
  • Allergia, mis põhjustab kurgu põletikku.
  • Happe refluks, mis võib ärritada häälepaelu.
  • Kortikosteroidravimite kasutamine astma raviks võib põhjustada kurguärritust ja põletikku.
  • Suitsetamine, mis ärritab ja sütitab häälepaelu.

Meetod 2/4: Larüngiidi ravi ravimitega

Kiiresti vabaneda larüngiidist 4. samm
Kiiresti vabaneda larüngiidist 4. samm

Samm 1. Võtke käsimüügi valuvaigisteid nagu ibuprofeen, aspiriin või paratsetamool

Need ravimid aitavad kiiresti leevendada kurguvalu ja kontrollida palavikku.

  • Need valuvaigistid on sageli kas pillide või vedelal kujul.
  • Järgige oma arsti juhiseid annuse või pudeli juhiste kohta.
  • Samuti võite küsida apteekrilt parimaid ravimeid sümptomite leevendamiseks või küsimusi selle ravimi kasutamise kohta.
Kiiresti vabaneda larüngiidist 5. samm
Kiiresti vabaneda larüngiidist 5. samm

Samm 2. Vältige dekongestante

Dekongestandid kuivatavad kurgu ja võivad teie larüngiiti halvendada. Kui soovite kiiresti taastuda, vältige neid ravimeid.

Kiiresti vabaneda larüngiidist 6. samm
Kiiresti vabaneda larüngiidist 6. samm

Samm 3. Võtke antibiootikume, mida arst määrab

Juhtudel, kui larüngiit on põhjustatud bakteriaalsest infektsioonist, võib arst välja kirjutada antibiootikumi, mis pakub sageli kiiret leevendust.

  • Ärge võtke kodus ilma arstiga nõu pidamata antibiootikume.
  • Enamikul juhtudel, kui larüngiit on põhjustatud viirusest, ei anna antibiootikumid leevendust.
  • Arst võib teile teha antibiootikumide süsti, et kiirendada paranemisprotsessi.
Kiiresti vabaneda larüngiidist Samm 7
Kiiresti vabaneda larüngiidist Samm 7

4. Rääkige oma arstiga kortikosteroidravimite kohta

Kui teil on halb larüngiit, kuid teil on vaja oma hääl normaalseks taastada nii kiiresti kui võimalik, et esineda, kõnet pidada või laulda, võite küsida oma arstilt, kas kortikosteroidravimid võivad olla hea valik. Need ravimid võivad kiiresti leevendada larüngiidist põhjustatud põletikku.

Kortikosteroide määratakse tavaliselt ainult rasketel juhtudel või kiireloomulistes olukordades

Vabanege kiiresti larüngiidist 8. samm
Vabanege kiiresti larüngiidist 8. samm

Samm 5. Tuvastage ja ravige larüngiidi põhjuseid

Et kiiresti ja tõhusalt ravida larüngiiti, mis ei ole põhjustatud viirusest või bakteriaalsest infektsioonist, on oluline tuvastada selle põhjus ja võtta ravimeid, mis seda seisundit ravivad.

  • Käsimüügi happe refluksravim võib leevendada happe refluksist või GERD -st (gastroösofageaalne reflukshaigus) põhjustatud larüngiiti.
  • Kui teie larüngiit tundub olevat seotud allergiaga, võtke allergiaravimeid.
  • Kui te pole oma larüngiidi põhjuses kindel, on hea mõte teha koostööd meditsiinitöötajaga, kes oskab kõige paremini diagnoosida ja soovitada teie sümptomite raviplaani.

3. meetod 4-st: enesehooldusmeetmete ja koduste abinõude proovimine

Kiiresti vabaneda larüngiidist 9. samm
Kiiresti vabaneda larüngiidist 9. samm

Samm 1. Puhastage häälepaelad

Kui soovite kiiresti taastuda, lõdvestage oma häälepaelu nii palju kui võimalik. Rääkimine võib lihaseid pingutada, mis süvendab põletikku.

  • Ärge sosistage. Vastupidiselt levinud arvamusele kahekordistab sosistamine kõri stressi.
  • Rääkige pehmelt või kirjutage, mis teil öelda on.
Kiiresti vabaneda larüngiidist 10. samm
Kiiresti vabaneda larüngiidist 10. samm

Samm 2. Hoidke hüdreeritud ja hoidke oma kurku niiskena

Larüngiidist kiireks taastumiseks on oluline jääda niisutatuks ja hoida kurk niiske, et leevendada ärritust. Jooge palju vedelikke ja proovige imeda imemistablette või närimiskummi.

  • Kui kurk on eriti valus, võivad soojad vedelikud rahustada. Proovige juua leiget vett, suppi või sooja teed meega.
  • Vältige kofeiini ja alkoholi, mis võivad tegelikult suurendada kuivust ja ärritust.
  • Imetavad pastillid ja närimiskumm aitavad suurendada sülje tootmist, mis leevendab kurguärritust.
Kiiresti vabaneda larüngiidist 11. samm
Kiiresti vabaneda larüngiidist 11. samm

Samm 3. Kurista

Ka kurnav leige vesi suus, pea tahapoole kallutamine ja kurgu lihaste kasutamine „ahhhh” heli tekitamiseks-võib ka mõningaid sümptomeid kiiresti leevendada. Et saada kõige rohkem kasu ja taastuda kiiresti larüngiidist, kuristage mitu korda päevas mitu minutit korraga.

  • Proovige kuristada sooja veega ja ½ tl vees lahustatud soola, et suurendada sülje tootmist, soodustada paranemist ja leevendada sümptomeid kiiremini.
  • Valu leevendamiseks võite kuristada ka aspiriini tabletiga, mis on lahustatud klaasis leige veega. Oluline on vältida aspiriini allaneelamist ja seda segu ei tohi anda alla 16 -aastastele lastele, et vältida lämbumisohtu.
  • Mõned inimesed soovitavad suuvett kuristada, kuna see peaks tapma suus olevaid mikroobe ja baktereid.
  • Teine kuristav kodune abinõu, mida inimesed proovivad, on segu võrdsetest osadest veest ja äädikast, mis arvatakse tapvat baktereid ja seeni, mis võivad põhjustada larüngiiti.
Kiiresti vabaneda larüngiidist 12. samm
Kiiresti vabaneda larüngiidist 12. samm

Samm 4. Vältige ärritavaid aineid nagu suits

Suits aitab kaasa kõri edasisele põletikule, kuna see ärritab ja kuivatab kurku.

Larüngiiti põdevaid inimesi soovitatakse suitsetamisest loobuda ja vältida suitsetajate läheduses viibimist

Kiiresti vabaneda larüngiidist 13. samm
Kiiresti vabaneda larüngiidist 13. samm

Samm 5. Hingake auru sisse või kasutage õhuniisutajaid

Niiske õhk võib aidata määrida kurgu hingamisteid ja vähendada põletikku, seega proovige larüngiidi leevendamiseks auru sisse hingata või õhuniisutajat kasutada.

  • Lülitage duši all kuum vesi sisse, et oleks palju auru, ja veetke auru sissehingamisel 15-20 minutit.
  • Võite proovida ka auru sissehingamist kuuma vee kausi kohal. Sageli aitab rätiku pea peale panemine, nii et aur ei hajuks nii kiiresti.
Kiiresti vabaneda larüngiidist 14. samm
Kiiresti vabaneda larüngiidist 14. samm

Samm 6. Proovige taimseid ravimeid

Maitsetaimi on juba ammu kasutatud kurguvalu ja muude larüngiidiga seotud sümptomite raviks, kuid need võivad põhjustada kõrvaltoimeid, eriti kui nad suhtlevad teiste toidulisandite või ravimitega. Kuigi kõige parem on tervishoiutöötajaga rääkida, kas ravimtaimede kasutamine larüngiidi raviks on ohutu või mitte, on allpool loetelu mõnest ravimtaimest, mis arvatavasti leevendab larüngiiti.

  • Eukalüpt võib rahustada ärritunud kurku. Kasutage värskeid lehti tee joomiseks või kuristamiseks. Ärge jooge eukalüptiõli, kuna see on mürgine.
  • Piparmünt sarnaneb eukalüptiga ja võib aidata ravida nohu ja kurguvalu. Ärge kasutage imikutega piparmünti ega mentooli ega võtke piparmündiõli suu kaudu.
  • Lagritsat kasutatakse kurguvalu raviks. Enne lagritsa söömist pidage siiski nõu oma arstiga, eriti kui te võtate selliseid ravimeid nagu aspiriin või varfariin. See võib mõjutada inimesi, kes on rasedad, kõrge vererõhuga või kellel on südame-, maksa- või neeruhaigus.
  • Arvatakse, et libe jalakas leevendab kurguärritust, kuna see sisaldab kurku katvat lima, kuid selle taimse ravimi teaduslikud tõendid on piiratud. Larüngiidi sümptomite testimiseks segage 1 tl pulbrilist ekstrakti tassi sooja veega ja lonksake aeglaselt. Enne allaneelamist proovige hoida segu suus nii kaua kui võimalik. Libe jalakas võib mõjutada ka seda, kuidas teie keha ravimeid imendub, nii et rääkige tervishoiueksperdiga ja vältige teiste ravimite kasutamist libeda jalaga. Samuti peaksite seda ürti vältima, kui olete rase või toidate last rinnaga.

Meetod 4/4: teadmine, millal arsti juurde pöörduda

Kiiresti vabaneda larüngiidist 15. samm
Kiiresti vabaneda larüngiidist 15. samm

Samm 1. Pöörake tähelepanu sellele, kui kaua teie larüngiit kestab

Kui teil on kahe nädala pärast endiselt larüngiidi sümptomid, on parem pöörduda arsti poole.

Arst saab kindlaks teha, kas teil on raske larüngiidi juhtum või mõni muu haigusseisund

Kiiresti vabaneda larüngiidist 16. samm
Kiiresti vabaneda larüngiidist 16. samm

Samm 2. Olge teadlik ohtlikest sümptomitest ja pöörduge viivitamatult arsti poole

Kui teil on mõni alltoodud sümptomitest, peaksite võimalikult kiiresti minema arsti või meditsiinitöötaja poole:

  • Suurenev valu
  • Püsiv palavik
  • Hingamisraskused
  • Neelamisraskused
  • Vere köhimine
  • Raskused oma sülje haldamisel
Kiiresti vabaneda larüngiidist 17. samm
Kiiresti vabaneda larüngiidist 17. samm

Samm 3. Olge tähelepanelik oma lapse seisundi järskude muutuste suhtes

Kui kahtlustate, et teie lapsel on larüngiit ja tal esineb mõni allpool loetletud sümptomitest, pöörduge kindlasti arsti poole. Tal võib olla tõsisem hingamisteede haigus nagu laudjas.

  • Suurenenud drooling
  • Neelamis- või hingamisraskused
  • Palavik üle 39,4 ° C (103 ° F)
  • Summutatud kõne (tuntud ka kui kuum kartulihääl)
  • Sissehingamisel teeb ta kõrget hingamist
Kiiresti vabaneda larüngiidist. 18. samm
Kiiresti vabaneda larüngiidist. 18. samm

Samm 4. Pange tähele, kui sageli teil on larüngiit

Kui teil on sageli larüngiit, on soovitatav sellest olukorrast oma arstiga rääkida, et ta saaks kindlaks teha algpõhjuse ja soovitada raviplaani. Larüngiidi kroonilised episoodid võivad olla ühe järgmistest haigusseisunditest tingitud:

  • Sinus või allergiaprobleemid
  • Bakteriaalne või seeninfektsioon
  • Happe refluks või gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD)
  • Vähk
  • Häälepaelte halvatus vigastuse, kasvaja või insuldi tõttu

Soovitan: