Logopeedid väldivad sõna "lisp", kuid seda terminit kasutatakse laialdaselt kõnemustrite puhul, mis ei tekita selget heli. Seda probleemi võivad põhjustada mitut tüüpi kõnehäired, kuid need võib jagada kahte kategooriasse. Proovige harjutusi otsmiku lisamiseks, kui teie s kõlab nagu see või üldiselt summutatud. Kui teie s kõlab "lörtsiselt" või asetab keele tagasi pehme suulae poole, jätke vahele külgmised lisp -harjutused.
Sammud
Meetod 1: 2: eesmise lapi korrigeerimine
Samm 1. Kontrollige, kas teil on eesmine lisp
Esiküljega inimene surub "s" või "z" häält tehes keelt ettehammaste vastu. See võib tekitada "kolmanda" heli, kui keel jääb hammaste vahele ("hambavahe"), või summutatud "s" või "z" heli, kui keel surub vastu hammaste tagaosa ("hambaravi") lisp).
Kui see ei kõla nagu teie kõnepuue, minge allapoole
Samm 2. Hammusta ja naerata
Võtke hambad kokku, kuni need peaaegu puudutavad, loomuliku hammustamisliigutusega. Jagage oma huuled väikeseks naeratuseks.
Samm 3. Asetage keel õigesse asendisse
Tõstke keele küljed üles nii, et need puudutaksid suu ülemisi hambaid. Tõstke keeleots üles suu ülemise esiosa lähedale, kuid ärge puudutage seda hammaste vastu. See peaks moodustama keele keskele soone, võimaldades õhul voolata.
Selle seisukoha võtmisel võib aidata peeglisse vaadata
Samm 4. Puhuge, et teha s heli
Puhuge õrnalt välja ja vaadake, mis heli annab. Pöörake tähelepanu oma keelele. Veenduge, et ots ei tõmbaks vastu hambaid, ja jätke küljed ülemiste külghammaste poole.
Ärge muretsege selle pärast, et proovite alguses öelda sõnu, milles on "s". Alustuseks töötage lihtsalt "s" heli tegemisega
Samm 5. Vajadusel liigutage keeleotsa
Kui te ei saa veel "s" heli, keskenduge keeleotsale. Liigutage seda puhumise ajal veidi, kuni tunnete selle kohal õhuvoolu. Kui keeleots on suulae lähedal, kuulete tõenäoliselt selle lähedal olevat "s" või heli.
Ärge muretsege, kui te ei saa esimesel katsel häält teha. Allpool toodud sammud aitavad teil õiget asendit reguleerida
Samm 6. Puhuge läbi t heli
Kui te pole kindel, kuhu keeleotsa panna, hoidke ühe pika hingetõmbe asemel t-heli: t-t-t-t-t-. Nüüd puhuge seda häält tehes õhku üle keele. See peaks viima teid heli lähedale ja aitama teil tuvastada keele asendit t ja s helide vahel.
Kui teil on sellega probleeme, proovige selle asemel öelda eeeeet. Pikendage t heli kestust, kuni see muutub eeeeeet-t-t-t-s-s-s-s
Samm 7. Muutke see z -heliks
Z heli kasutab täpselt sama suu asendit kui s. Lihtsalt kaasake oma häälepaelad, et see z -ks muuta. Selle jaotise harjutusi saate sooritada nii z -heli kui ka s -ga.
Samm 8. Harjutage seda järjest pikkade fraasidega
Harjutage seda heli iga päev, kuni saate heli järjepidevalt toota, umbes 20 korda järjest. Võimalusel harjutage koos toetava sõbra või sugulasega, kes võib teid hoiatada, kui teie keel on vales asendis. Liikuge järk -järgult sammude kaupa keerukamate helide ja sõnade juurde:
- Lühisõnalised silbid: ss - aa - ss - aa → sa sa ((ja nii nii nii jne)
- Pikad täishääliku silbid: ss - ay - ss - ay → ütle ütle ütle
- Sõnad, mille alguses, keskel ja lõpus on üks (korraga): müüdud rula, susisev meister, brutopass.
- Mitme s -häälikuga fraasid ja lõpuks laused.
- Sisestage heli heli vestlusesse, alustades mugavas kontekstis.
Samm 9. Täiendava abi saamiseks külastage kõnekeele patoloogi
Kõneprobleemide eneseravi ei ole hästi uuritud, seega on teie edusamme raske hinnata. Kui te ei edene nii kiiresti, kui soovite, leppige kokku kohtumine kõne keele patoloogiga (nimetatakse ka logopeediks).
Tõenäoliselt on lisp -i parandamine väga raske, kui teil on probleeme õigete ja valede häälduste erinevuste kuulmisega
Meetod 2/2: külgmise või palatinaalse liigeste parandamine
Samm 1. Selgitage välja lisp tüüpi
Need kahte tüüpi kõnehäired mõjutavad s- ja z -helisid erineval viisil, kuid neid saab sarnaste harjutustega parandada. Lugege seda jaotist, kui teil on üks järgmistest sümptomitest:
- Külgmine lisp: s tuleb välja "lörtsise" või "märja" helina. Hoiate oma keelt L -häälega sarnases asendis ja see alumine asend laseb õhul suu külgedest välja pääseda.
- Palatal lisp: s ilmub hü-helina, mille tekitab see, et teie keele keskosa puutub suulael tagasi pehme suulaega.
Samm 2. Täiustage kõigepealt oma t ja d
Allpool toodud harjutused toimivad ainult siis, kui oskate öelda häälikuid t ja d. Kui teil on ka nendega probleeme, võib teie kõnehäireks olla raskusi keeleotsa tõstmisega või keele külgede tõstmisega. Harjutage t- ja d -helisid, kuni saate need selgelt väljendada, ilma et õhk suust välja jookseks. Külastage kõne keele patoloogi, kui teil on selle sammuga raskusi.
Iga kõneharjutus võib olla lihtsam partneriga, kes suudab tuvastada, kui teete vea. Kui teil on probleeme õigete ja valede vormide erinevuste märkamisega, ei pruugi enesetreening hästi toimida
Samm 3. Võtke liblika asend
Öelge pikenenud „ee” nagu „järsul” ja pöörake tähelepanu oma keele asendile. Keele küljed peaksid suruma ülemiste külghammaste vastu. Keele keskosa tuleks hoida suus madalamal, moodustades selle kohale soone, kust õhk läbi pääseb. Kui teil on selle kirjelduse mõistmisega probleeme, kujutlege oma keelt liblika kujul: keele keskriba moodustab liblika kitsa keha ja keele küljed moodustavad selle üles tõstetud tiivad.
- Paluge kellelgi teisel see kirjeldus läbi lugeda ja kontrollida, kas olete selle saavutanud. Ärge proovige järgmise sammu juurde liikuda enne, kui saate selle keeleasendi kujundada. Külastage kõne keele patoloogi, kui te ei saa seda teha.
- Kui saate oma keelt rullida, võite selle asemel keerata keeleotsa ettepoole ja seejärel veeretada keele servad ülemiste hammaste poole.
Samm 4. Proovige heli
Puhuge õhku läbi liblikaasendi moodustunud soone, et proovida heli. Kui te ei saa selget heli, tehke väike reguleerimine ja proovige uuesti. Selles etapis on eesmärk proovida erinevaid keeleasendeid, et saaksite füüsiliselt aru saada, mis töötab kõige paremini. Ärge oodake oma esimesel seansil täiuslikku heli.
- Kui see kõlab lörtsiselt, suruge keele küljed tugevamalt vastu ülemisi hambaid. Te peaksite tundma, et õhk lendab otse edasi, mitte külgedelt välja.
- Kui see kõlab nagu y või hy, langetage keele keskosa alla.
- Kui te ei tekita üldse palju heli, tõstke keele esiosa suu katuse lähedale, esihammaste taha, kuid ärge puudutage neid.
Samm 5. Laiendage t ja th helid
Siin on veel kaks harjutust, mis võivad teie keele asendit aidata:
- Pikendage t-heli, seejärel "puhuge see läbi", tekitades õhuvihina: t-t-t-t-t- (löök).
- Ütle th heli (nagu "asja" puhul), kuid puhuge sellest läbi suu ees õhku. Liigutades jätkake keeleotsa piki suu katust tahapoole.
Samm 6. Kui keel on endiselt läga, asetage keel alumiste hammaste taha
Mõnel külgmise lisapõletikuga inimesel võib olla lihtsam tekitada selget heli, kui keeleots on alumiste esihammaste taga. See võib aidata keele keskosa jääda suu katuse lähedale ilma seda puudutamata, võimaldades õhul selle kohal liikuda.
Samm 7. Harjutage oma helisid iga päev
Proovige harjutusi, mis toimivad kõige paremini mitu korda päevas, igaüks mõne minuti pikkune. Kui olete selge heli saavutanud, hakake neid harjutusi kasutama keerulisemate helide kasutamiseks. Edastage need etapid aeglaselt, liikudes edasi ainult siis, kui saate igas kontekstis järjepidevalt toota:
- Üksikud silbid, mis sisaldavad s -i, nii pikkade kui ka lühikeste vokaalidega.
- Üksikud sõnad, mis sisaldavad sõna ees, keskel ja lõpus sõna s.
- Sõnad, mis sisaldavad ühe s teise kaashääliku kõrval (madu, sööb) ja seejärel kaks kaashäälikut (tänav, püksid).
- Täislaused, kas ette valmistatud või raamatust valjusti ette loetud.
- Vestlus, alustades inimestest, kelle ümber tunnete end mugavalt.
- Märkus - kui tunnete end valmis, loobuge keelekuju kohandamiseks liblikate lähenemisest ja muudest teadlikest harjutustest. Korrake oma harjutussõnu, kuni saate need loomulikult öelda, mõtlemata oma suu kujule.
Samm 8. Kaaluge kõnet keelepatoloogiga
Kõnehäired on keerulised nähtused. Seda iseennast parandavat lähenemist pole hästi uuritud ja on raske koostada ühte harjutuste komplekti, mis sobiks kõigile. Kui see on võimalik, kaaluge kohtumist professionaaliga, kes oskab teie olukorra kohta nõu anda.
Näpunäiteid
- Esikülg on väikelastel tavaline ja ei mõjuta tavaliselt kõne arengut. Mõned spetsialistid soovitavad logopeedi külastamist, kui lisp püsib kuni 4½ -aastaseks saamiseni, teised aga eelistavad oodata kuni 6 -ni või isegi veidi hiljem, kui lisp on kerge. Muud tüüpi lipsid ei kuulu kõne normaalsesse arengusse ja logopeed saab neid ravida igas vanuses.
- Kui loobute heli "s" või "z" täielikult või asendate selle mõne muu heliga, on teil fonoloogiline häire, mitte lisp. Logopeed aitab teil seda lahendada.
