4 võimalust eakate eest hoolitsemiseks

Sisukord:

4 võimalust eakate eest hoolitsemiseks
4 võimalust eakate eest hoolitsemiseks

Video: 4 võimalust eakate eest hoolitsemiseks

Video: 4 võimalust eakate eest hoolitsemiseks
Video: Москва слезам не верит, 1 серия (FullHD, драма, реж. Владимир Меньшов, 1979 г.) 2024, Märts
Anonim

Kui olete mures selle pärast, kas eakal sugulastel või lähedasel on probleeme enda eest hoolitsemisega, võib olla aeg astuda ja abi pakkuda. Enne kui hakkate oma kallimat abistama, võtke aega, et hinnata tema vajadusi. Nad võivad vajada abi oma meditsiiniliste vajaduste rahuldamiseks või võib-olla saavad nad igapäevaste tegevuste ajal täiendavat tuge. Kui te ei saa nende eest ise hoolitseda, otsige oma piirkonnast ressursse, näiteks abivahendeid või koduhooldusteenuseid. Hooldajaks olemine on keeruline, seega võta kindlasti aega ka oma vajaduste rahuldamiseks!

Sammud

Meetod 1 /4: koduhoolduse pakkumine

Eakate eest hoolitsemine 1. samm
Eakate eest hoolitsemine 1. samm

Samm 1. Töötage koos oma sugulasega, et hinnata tema vajadusi

Enne kui saate eakat hooldada, peate välja mõtlema, milline hooldus oleks talle kõige kasulikum. Sõltuvalt nende üldisest tervislikust seisundist ja sellest, kui hästi nad igapäevaste ülesannetega hakkama saavad, võivad nad vajada kõike alates juhuslikust abist kuni pideva toeni. Rääkige nendega, kulutage aega nende jälgimisele ja tehke koostööd nende tervishoiuteenuste osutajatega, et määrata kindlaks nende vajadused.

  • Mõelge, kas teie lähedasel on raskusi põhitegevuste haldamisega, nagu näiteks ise toitmine, kodus liikumine, riietumine või hügieeni eest hoolitsemine. Kui jah, võivad nad vajada teie või professionaalse hooldaja kodust tuge.
  • Kui nad saavad siiski enamiku oma igapäevastest põhitoimingutest ilma abita hakkama, peate võib -olla ainult aeg -ajalt tuge pakkuma. Näiteks võite soovida tulla kord nädalas, et aidata asjaajamisel või majapidamistöödel.
Eakate eest hoolitsemine 2. etapp
Eakate eest hoolitsemine 2. etapp

Samm 2. Hoidke neid nii palju kui võimalik nende hooldusotsustes

Kui teie kallim tunneb, et teised inimesed teevad kõik oma valikud nende eest, võivad nad olla abi saamisel vastupidavamad. Et aidata neil tunda end iseseisvamana ja oma olukorda kontrolli all hoida, kaasake nad kõikidesse hooldust puudutavatesse vestlustesse ja otsustesse. Suhtle nendega avalikult ja ausalt ning küsi neilt nende arvamust ja arvamust kõigi võimaluste kohta, mida kaalud.

  • Näiteks võite öelda: „Tundub, et sul on tänapäeval raskusi kodutöödega kursis hoidmisega, isa. Mis sa arvad, kas see aitaks, kui tuleksin iga paari päeva tagant appi?”
  • Kuulake aktiivselt kõike, mida neil on oma vajaduste kohta öelda või nende tundeid hooldusvõimaluste kohta, mida te kaalute. Kui neil on vastuväiteid, kuulake need täielikult ära, ilma et nad oleksid vallandavad või nende muresid minimeerinud.
Eakate eest hoolitsemine 3. samm
Eakate eest hoolitsemine 3. samm

Samm 3. Paigaldage koju turvaelemendid

Ükskõik, kas teie kallim elab endiselt iseseisvalt, jääb teie juurde või toetab teid otse, saate teda aidata, muutes tema kodukeskkonna turvalisemaks ja kättesaadavamaks. Küsige nõu arstilt, vanemahooldusspetsialistilt või füüsilise või tegevusterapeudilt, milliste muudatuste puhul oleks teie kallimale kõige rohkem kasu. Näiteks võivad nad vajada järgmist:

  • Haarake baarid või piirded, mis on paigaldatud vannitubadesse, koridoridesse ja muudesse eluruumidesse
  • Dušitoolid või kõrgendatud WC -istmed
  • Kaldteed või trepironijad
  • Libisemiskindlad pinnad treppidel, põrandatel ja duširuumides
  • Parem valgustus kodu hämarates piirkondades
  • Põletusvastased seadmed duššides ja valamutes
Eakate eest hoolitsemine 4. samm
Eakate eest hoolitsemine 4. samm

Samm 4. Aidake oma kallimal aktiivsena püsida

CDC soovitab vanematel täiskasvanutel vähemalt 150 minutit mõõduka koormusega nädalas käia. Aitamaks hoida oma armastatud inimest tervena ja õnnelikuna, julgustage teda kaasama oma igapäevaellu juhitav füüsiline aktiivsus.

  • Rääkige oma arsti või füsioterapeudiga, millist tüüpi ja kui palju füüsilist tegevust nad saavad ohutult teha. Näiteks kui teie lähedasel on osteoartriit, võib ta vajada õrnaid, liigesesõbralikke tegevusi, nagu ujumine, jalgrattasõit või kerge jooga.
  • Need, kes ei suuda iseseisvalt trenni teha, saavad endiselt aktiivsusest kasu. Passiivse liikumisulatuse (ROM) harjutused võivad aidata eakatel inimestel näiteks liigeste liikuvust säilitada. Need harjutused hõlmavad inimese jäsemete liigutamist, et aidata liigesed üles tõusta. Paluge arstil või füsioterapeudil näidata, kuidas neid harjutusi õigesti teha.
  • Otsige mõnusaid tegevusi, mida saate koos teha, näiteks loodusretkedel või aias töötades.
Eakate eest hoolitsemine 5. samm
Eakate eest hoolitsemine 5. samm

Samm 5. Osalege nende arstiabis

Enamik eakaid inimesi tegeleb erinevate vanusega seotud haiguste ja terviseseisunditega. Tagamaks, et teie kallim saab parimat võimalikku abi, rääkige tema ja tema tervishoiutiimiga, et tutvuda konkreetsete probleemidega, millega nad tegelevad. Jälgige kõiki uusi või süvenevaid sümptomeid ja veenduge, et nad pöörduvad arsti poole, kui märkate nende seisundi muutusi.

  • Tutvuge nende kasutatavate ravimitega, et saaksite teada võimalikest koostoimetest või kõrvaltoimetest. Kui neil on probleeme ravimite võtmise meeldejätmisega, otsige võimalusi, kuidas aidata neil organiseerituna püsida, näiteks kasutage pillide sorteerijat või helistage neile regulaarselt meelde tuletades.
  • Jälgige levinud hoiatusmärke võimaliku terviseprobleemi kohta, nagu unustamine või segasus, kukkumine või koordinatsiooni puudumine, kehakaalu langus või isutus või meeleolu või käitumise muutused.
  • Emotsionaalsed probleemid on levinud ka vanematel täiskasvanutel. Vaadake depressiooni või ärevuse märke, nagu ärrituvus, kurbus, energiapuudus või huvi kadumine asjade vastu, mida nad varem nautisid.
Eakate eest hoolitsemine 6. samm
Eakate eest hoolitsemine 6. samm

Samm 6. Julgustage neid suhtlema

Vanemad täiskasvanud, kes veedavad aega sõpradega, jäävad füüsiliselt, emotsionaalselt ja vaimselt tervemaks kui need, kes seda ei tee. Paluge oma kallimal võimalikult palju suhelda, isegi kui see on lihtsalt sõbraga telefonis vestlemine.

  • Kui neil pole palju sotsiaalset võrgustikku, võite soovitada võtta tunde või osaleda muudes tegevustes, kus nad saavad inimestega kohtuda, näiteks tantsides või broneerides klubikohtumisi.
  • Paljud vanemad inimesed saavad kasu oma lastelastega veetmisest. Kui hoolite vanemast vanemast ja teil on lapsi, proovige neil lastega hoolt kanda või koos lastega muid toredaid tegevusi teha, näiteks lauamänge mängida või raamatuid lugeda.
Eakate eest hoolitsemine 7. samm
Eakate eest hoolitsemine 7. samm

Samm 7. Pakkuge abi majapidamistöödes ja asjaajamistes

Inimeste vananedes võib neil olla raskem toime tulla igapäevaste ülesannetega, nagu toiduvalmistamine, koristamine ja toidupoed. Rääkige oma kallimaga, mida saate teha, et aidata neil neid vajadusi rahuldada.

  • Näiteks võite istuda koos nendega kord nädalas toidunimekirja koostamiseks, seejärel minna poodi ja hankida vajaliku.
  • Kui neil on raske sõita, pakkuge neile võimalust sõita arstiabi, poodi või muudesse kohtadesse, kus nad peavad regulaarselt käima.
Eakate eest hoolitsemine 8. samm
Eakate eest hoolitsemine 8. samm

Samm 8. Rääkige nendega nende rahaasjadest

Vananemisega on seotud palju kulusid ja rahalisi raskusi, alates arstiarvetega tegelemisest kuni kodu turvalisuse parandamise kulude katmiseni. Kui teie eakas sugulane on pensionil, võib ta vajada oma kulude katmiseks täiendavat rahalist tuge. Rääkige nendega, millised rahalised vahendid neil on (näiteks pensionid või pensionisäästud) ja töötage välja plaan, mis neid vajadusel abistab.

  • Näiteks kui nad soovivad jätkata kodus elamist, kuid ei saa endale lubada oma praegust üüri või hüpoteeklaenu, võiksite aidata neil leida väiksema korteri või korteri, mis sobib nende eelarvega.
  • Samuti võivad nad osaleda valitsuse abiprogrammides, et aidata neil katta selliseid kulusid nagu küttearved või retseptiravimid.

Hoiatus:

Eakad on pettuste suhtes eriti haavatavad, seega arutage neid kindlasti ja kaitske neid. Hankige vähemalt kord aastas krediidiaruande kontroll, et veenduda, et keegi pole tema identiteeti varastanud.

Meetod 2/4: Eakate hooldamine haiglas

Eakate eest hoolitsemine 9. samm
Eakate eest hoolitsemine 9. samm

Samm 1. Küsige haigla personalilt nende hoolduse kohta küsimusi

Eaka lähedase haiglas viibimine võib olla hirmutav ja üle jõu käiv. Te tunnete end rahulikumana ja saate neid paremini aidata, kui mõistate nende seisundit ja nende ravivõimalusi. Koostage oma arstiabi meeskonnale esitatavate küsimuste loend, näiteks:

  • "Kui kaua peavad nad haiglasse minema?"
  • "Millised on nende seisundi ravivõimalused?"
  • "Millised on selle ravi riskid ja eelised?"
  • "Mida teete nende valu ja ebamugavustunde leevendamiseks?"
  • "Milline saab olema taastumisperiood?"

Näpunäide:

Olge valmis ka küsimustele vastama. Sõltuvalt nende seisundist võib teie eakal lähedasel olla raske vastata olulistele küsimustele nende sümptomite, terviseajaloo või praegu kasutatavate ravimite kohta.

Eakate eest hoolitsemine 10. samm
Eakate eest hoolitsemine 10. samm

Samm 2. Rääkige oma kallimaga tema ravisoovidest

Oluline on hoida oma eakat kallimat nii palju kui võimalik olulistes otsustes tema ravi osas. Arutage nendega võimalikke ravivõimalusi, kui nende seisund seda võimaldab. Kui ei, proovige oma võimaluste piires nende soove järgida.

  • Näiteks kui teate, et nad soovivad vältida operatsiooni, küsige oma arstilt vähem invasiivsete ravivõimaluste kohta.
  • Proovige oma kallimaga tema soovide üle arutleda, kui tal on kõik hästi, et saaksite teada, mida teha, kui ta peaks haiglasse sattuma.
Eakate eest hoolitsemine 11. samm
Eakate eest hoolitsemine 11. samm

Samm 3. Kaitske neid, kui nende vajadusi ei rahuldata

Teie eakal kallimal võib olla raske enda eest rääkida, kui ta on väga haige või tal on suhtlemisprobleeme. Kui te ei arva, et nad saavad vajalikku hoolt, ärge kartke nende eest rääkida. Olge enesekindel küsimuste esitamisel või andke oma hooldusmeeskonnale teada, kas nad vajavad abi. Näiteks peate võib -olla tegema järgmist.

  • Veenduge, et nad saaksid oma ravimeid õigeaegselt.
  • Jälgige meditsiiniliste testide tulemusi.
  • Rääkige oma hooldusmeeskonna erinevate liikmetega, veendumaks, et kõik on oma raviplaani kohta ühel lehel.
  • Küsige selgitust, kui teie või teie lähedane ei saa aru nende kohtlemise ühest aspektist.
Eakate eest hoolitsemine 12. samm
Eakate eest hoolitsemine 12. samm

Samm 4. Tooge neile kõik vajalikud varud

Selleks, et aidata oma lähedasel haiglas viibimise ajal end mugavalt hoida, pakkige kotti kõik, mida kodust vaja võib minna. Lisage kindlasti järgmised üksused:

  • Soe ja mugav riietus, näiteks mõned lõdvad kampsunid ja pehmed dressipüksid
  • Libisemiskindlad sokid või sussid
  • Isiklikud hügieenitarbed ja hügieenitarbed, näiteks juuksehari, kamm, hambahari, prillikott või proteesid
  • Pehme, mugav padi
  • Nende ravimite loetelu
  • Meelelahutuslikud esemed, näiteks mõned lemmikraamatud, ajakirjad või DVD -d
  • Mõned kodused esemed, näiteks raamitud foto, lillevaas või lemmik hommikumantel
Eakate eest hoolitsemine 13. samm
Eakate eest hoolitsemine 13. samm

Samm 5. Külastage neid sageli

Selleks, et teie kallim ei tunneks end üksikuna ja veenduks, et ta saab vajalikku hooldust, peatuge nii tihti kui võimalik. Püüdke olla läheduses aegadel, kui teate, et nad võivad end üksildasena või ahastuses tunda, näiteks söögiaegadel või kui nad peavad laskma teha katseid või meditsiinilisi protseduure.

Julgustage ka teisi pereliikmeid ja sõpru külla tulema. See mitte ainult ei aita teie armastatud inimesel tunda end toetatuna ja hoolitsetud, vaid võtab ka osa teie survest maha

Eakate eest hoolitsemine 14. samm
Eakate eest hoolitsemine 14. samm

Samm 6. Hoolitse kõigi oluliste paberimajanduste eest

Haiglas viibimisega kaasneb alati bürokraatia. Võimaluse korral uurige, kas teie lähedasel on tervishoiudirektiiv (näiteks elav testament, tervishoiuvolinik või volikiri) ja leidke asjakohased dokumendid. Samuti peate võib -olla allkirjastama nõusoleku vormid või muud haigla paberid, kui teie lähedane ei saa seda ise teha.

Jälgige kõiki oma lähedase haiglas viibimisega seotud kriitilisi dokumente, nagu arved, hooldus- ja väljakirjutamisjuhised ning selgitused hüvitiste kohta

Eakate eest hoolitsemine 15. samm
Eakate eest hoolitsemine 15. samm

Samm 7. Koostage haiglaravi plaan

Enne kui teie lähedane haiglast lahkub, rääkige tema hooldusmeeskonnaga, millist hooldust nad edaspidi vajavad. Veenduge, et teil oleks teavet, näiteks:

  • Annustamis- ja ajastamisjuhised kõikidele ravimitele, mida nad peavad võtma
  • Kõik spetsiaalsed koduhooldustehnikad, mida peate teadma, näiteks haavasidemete vahetamine, toitmistorude või kateetrite hooldamine või oma lähedase turvaline viimine kodus ühest kohast teise
  • Numbrid, millele helistada, kui teil on küsimusi või muresid nende seisundi kohta pärast väljakirjutamist
  • Teave selle kohta, mida oodata taastumisperioodil

3. meetod 4 -st: vanurite hooldusressursside leidmine

Eakate eest hoolitsemine 16. samm
Eakate eest hoolitsemine 16. samm

Samm 1. Paluge oma arstil soovitada kodust tervishoiuteenuse osutajat

Kui otsustate, et teie lähedane vajab kodust arstiabi, võib tema arst soovitada lugupeetud teenusepakkujat. Samuti võivad nad välja kirjutada spetsiifilisi koduteenuseid (näiteks füsioteraapia või õendusabi), mis võib hõlbustada seda tüüpi hoolduse kindlustuskaitse saamist.

  • Samuti võite võtta ühendust oma lähedase kindlustusseltsiga või kohaliku tervishoiu- ja inimteenuste bürooga, et saada teavet teie piirkonna pakkujate ja sellega seotud kulude katmise kohta.
  • Kui teie sugulane vajab abi igapäevaste toimingute tegemisel, kuid ei vaja ööpäevaringset arstiabi, otsige võimalust palgata kodune hooldusteenuse osutaja, kes saab teda aidata näiteks koristamisel, toiduvalmistamisel, riietumisel ja suplemisel. See võib olla suureks abiks, kui teil pole aega ega vahendeid, et oma kallimat kogu päeva aidata.
Eakate eest hoolitsemine 17. samm
Eakate eest hoolitsemine 17. samm

Samm 2. Uurige hooldekodusid, kui koduhooldus pole valik

Mõnikord ei ole eakal inimesel oma või sugulase kodus elamine otstarbekas ega taskukohane. Kui te ei arva, et teie armastatud inimene saab iseseisvalt elada ja te ei suuda talle vajalikku koduhooldust pakkuda, uurige hooldekodusid või muid oma piirkonna hooldusvõimalusi.

  • Inimesed, kellel on palju meditsiinilisi probleeme, saavad kasu hooldekodus viibimisest, kus on õed ja arstid.
  • Teise võimalusena, kui teie lähedane vajab abi igapäevaste toimingute tegemisel, kuid ei vaja igapäevast õendusabi, võib abivahend olla hea valik.
  • Kui elate USA -s, saate LeadingAge'i liikmete kataloogi abil leida oma piirkonnas hea mainega vanemahooldusasutusi ja -teenuseid.
  • Rajatise valimisel rääkige võimalusel nii personaliga kui ka elanikega, et saada aimu, milliseid teenuseid nad pakuvad ja kas rajatis vastab teie lähedase vajadustele.
Eakate eest hoolitsemine 18. samm
Eakate eest hoolitsemine 18. samm

Samm 3. Otsige oma piirkonnas rahalise abi programme

Kui teil on raskusi oma lähedase hooldamisega seotud kulude katmisega, võite abi saada. Sõltuvalt nende vajadustest võite saada rahastamist selliste kulude katmiseks nagu raviarved, eluasemekulud, kommunaalteenused, täiendõppe õppemaks või toidukulud. Otsige võrgus teie piirkonnas saadaolevaid eeliseid.

  • Kui elate USA -s, külastage aadressi https://www.benefitscheckup.org, et leida eeliseid, mida teie kallim võib saada.
  • Samuti võite saada maksusoodustusi, kui hooldate eakat sugulast.
Eakate eest hoolitsemine 19. samm
Eakate eest hoolitsemine 19. samm

Samm 4. Otsige programme, mis pakuvad eakatele toitu ja muid teenuseid

Lisaks rahalisele abile on mitmesuguseid programme ja teenuseid, mis aitavad rahuldada eakate vajadusi. Näiteks võib teie kogukond pakkuda selliseid ressursse nagu tasuta toitlustus teie lähedase koju, abi kodu remondis või koduohutuse renoveerimisel või tasuta või taskukohane juriidiline abi eakatele.

  • Teie kohaliku omavalitsuse veebisaidil võib olla teavet teie piirkonna vanematele kättesaadavate ressursside ja teenuste kohta.
  • Tehke otsingut, kasutades selliseid termineid nagu „ressursid minu lähedal asuvatele pensionäridele”.
Eakate eest hoolitsemine 20. samm
Eakate eest hoolitsemine 20. samm

Samm 5. Leidke tugirühm, kui vajate emotsionaalset tuge ja nõu

Eaka sugulase eest hoolitsemine võib olla keeruline. Kui vajate täiendavat tuge või nõuandeid teistelt sarnases olukorras olevatelt inimestelt, võib tugirühm olla väga kasulik. Otsige oma lähedalt hooldajate tugirühmi või kasutage andmebaasi, näiteks ühte järgmistest.

  • AARPi kogukonna ressursside leidja:
  • Eldercare'i asukoht:
Eakate eest hoolitsemine 21. samm
Eakate eest hoolitsemine 21. samm

Samm 6. Palgake geriaatrilise abi juht, kes aitab teil häid otsuseid teha

Eakate hooldusjuht on keegi, kes on spetsialiseerunud eakate inimeste vajaduste hindamisele. Kui te pole kindel, millisest abist või ressurssidest võiks teie kallim kasu saada, võib aidata geriaatrilise abi juht. Küsige oma kohaliku omavalitsuse ametist vananemise kohta, et saada teavet teie piirkonna geriaatrilise hoolduse teenuste kohta.

Aging Life Care Association on professionaalsete geriaatrilise ravi juhtide organisatsioon. Need võivad aidata teil suhelda kellegagi, kes oskab teile nõu anda teie kallima hooldusvõimaluste kohta. Kasutage nende liikmete andmebaasi oma piirkonna spetsialistide leidmiseks

Meetod 4/4: väljakutsetega toimetulek

Eakate eest hoolitsemine 22. etapp
Eakate eest hoolitsemine 22. etapp

Samm 1. Olge valmis kallima vastupanuks

Paljud eakad inimesed soovivad jääda iseseisvaks nii kaua kui võimalik ja nad võivad pahaks panna teie jõupingutusi nende eest hoolitsemise või eakate hooldusressurssidega ühendamise osas. Kui see juhtub, proovige olla kannatlik ja empaatiline. Võtke aega, et arutada oma muresid kallimaga lugupidavalt ja avameelselt, ning andke endast parim, et tema eelistusi arvesse võtta.

  • Istuge koos nendega, kui olete rahulik ja lõdvestunud, et pidada nende vajadustest avatud ja ausat vestlust.
  • Vajadusel võta kaasa ka teised pereliikmed, et nendega rääkida. Kui teil on ülejäänud pere toetust, võib olla lihtsam veenda oma sugulast, et ta vajab täiendavat abi. See võib aidata ka arstilt teavet saada.
  • Kui olete välja töötanud hooldusstrateegia, proovige soovitada proovisõitu. Teie kallim võib olla valmis teie hoolitsusega nõustuma, kui ta mõistab, et korraldus pole kivisse raiutud ja seda saab muuta, kui see tema jaoks ei tööta.

Eksperdi näpunäide

Justin Barnes
Justin Barnes

Justin Barnes

Senior Home Care Specialist Justin Barnes is a Senior Home Care Specialist and the Co-Owner of Presidio Home Care, a family-owned and operated Home Care Organization based in the Los Angeles, California metro area. Presidio Home Care, which provides non-medical supportive services, was the first agency in the state of California to become a licensed Home Care Organization. Justin has over 10 years of experience in the Home Care field. He has a BS in Technology and Operations Management from the California State Polytechnic University - Pomona.

Justin Barnes
Justin Barnes

Justin Barnes

Senior Home Care Specialist

Our Expert Agrees:

Whether you're choosing a facility or in-home care, there's going to be a drastic change in privacy for your loved one. It's best if you can have the conversation early, so the person has plenty of time to ease into the idea.

Eakate eest hoolitsemine 23. samm
Eakate eest hoolitsemine 23. samm

Samm 2. Küsige arstilt nõu, kui neil on suhtlemisprobleeme

Paljudel vanematel inimestel on raske suhelda kas kognitiivsete muutuste või füüsiliste terviseprobleemide, näiteks kuulmispuude tõttu. Kui teil on raske oma kallimaga suhelda, paluge arstil soovitada vahendeid, mis võivad teid aidata.

  • Näiteks kui neil on raskusi teie kuulmisega, rääkige oma arstiga, kas kuuldeaparaadid võivad teid aidata. Samuti võite uurida viipekeele koolitusprogramme teile ja teie kallimale, kui neil on sügav kuulmislangus.
  • Kui teie lähedasel on raskusi rääkimisega, paluge oma arstil soovitada kõnekeele patoloogi, kes saab temaga koos töötada uute suhtlemisoskuste arendamisel.
  • Arstidel ja teistel tervishoiutöötajatel, kellel on kogemusi eakate patsientidega töötamisel, võib olla suhtlusprobleemide lahendamiseks spetsiaalne koolitus.
Eakate eest hoolitsemine 24. samm
Eakate eest hoolitsemine 24. samm

Samm 3. Pöörduge abi saamiseks pere ja sõprade poole

Ainuüksi eaka sugulase eest hoolitsemine võib olla üle jõu käiv. Kui vajate abi, ärge kartke tugineda oma tugivõrgustikule. Rääkige pere ja sõpradega, kuidas nad saavad aidata.

  • Näiteks võite küsida ühelt oma õelt -vennalt, kas nad saavad kordamööda aidata toidukaupade ostmisel või majapidamistöödes.
  • Mõnikord võib abi olla ka sellest, kui on keegi, kelle juurde tuulutada. Isegi kui sõber või sugulane ei saa praktilist tuge pakkuda, võivad nad vajadusel kaastundlikku kõrva laenata.
  • Abi paludes pidage meeles selle isiku konkreetseid oskusi ja ressursse. Näiteks kui teie tädi armastab süüa teha, võite paluda tal aeg -ajalt aidata vanaemalt toite valmistada.
Eakate eest hoolitsemine 25. samm
Eakate eest hoolitsemine 25. samm

Samm 4. Harjutage enesehooldust ennetama hooldaja läbipõlemine.

Te ei saa oma kallima eest hoolitseda, kui te ei hoolitse enda eest korralikult. Võtke kindlasti aega, et süüa häid toite, hoolitseda oma tervise eest ja teha asju, mis teile meeldivad, näiteks tegeleda hobidega või veeta aega sõpradega.

  • Kui teil on raskusi enda eest hoolitsemiseks aja leidmisega, paluge sugulasel või sõbral mõneks ajaks sekkuda, et saaksite pausi saada. Näiteks võite paluda oma vennal jääda õhtul ema juurde, et saaksite sõpradega välja minna.
  • Kui vajate pikemat pausi, võite leida oma piirkonnas hooldusteenuseid. Kui te ei saa endale puhkuse eest maksta, otsige oma läheduses asuvaid kogukonnapõhiseid vabatahtlike rühmi.

Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet

Näpunäiteid

  • Veenduge, et nad on õnnelikud ja miski ei pinguta neid.
  • Kaasake neid ise otsuste tegemisse, et neil oleks mugavam abi vastu võtta. See ei pruugi dementsuse all kannatavatele eakatele töötada.
  • Olge alati eakate suhtes lugupidav. Kuulake nende soove ja proovige neid võimaluse korral järgida.

Hoiatused

  • Jälgige nii oma vaimset heaolu kui ka tervist, sest eakad kannatavad sageli vaimuhaiguste, näiteks depressiooni all.
  • Kui näete märke ohtlikust käitumisest või meditsiinilistest hädaolukordadest, helistage kohe kiirabi!
  • Eakad on väärkohtlemise suhtes eriti haavatavad. Eakate väärkohtlemine on tõsine probleem-see on ebaseaduslik ja võib hõlmata füüsilist väärkohtlemist, aga ka verbaalset ja emotsionaalset väärkohtlemist, ärakasutamist ja hooletussejätmist.

Soovitan: