Kuidas voodihaige vanemaga toime tulla: 13 sammu (piltidega)

Sisukord:

Kuidas voodihaige vanemaga toime tulla: 13 sammu (piltidega)
Kuidas voodihaige vanemaga toime tulla: 13 sammu (piltidega)

Video: Kuidas voodihaige vanemaga toime tulla: 13 sammu (piltidega)

Video: Kuidas voodihaige vanemaga toime tulla: 13 sammu (piltidega)
Video: 5 Daily Must-Have Habits for Immune System Health Webinar 2024, Märts
Anonim

Kui vanem jääb voodihaigeks, võib see sind kõvasti tabada. Ükskõik, kas pakute abi või leiate lihtsalt kellegi, kes seda aitaks, võib see teid emotsionaalselt koormata. Kui pakute hooldust, peate teadma põhitõdesid, kuid peate teadma ka seda, millal abi küsida väljastpoolt, näiteks sõpradelt, pereliikmetelt ja kutseorganisatsioonidelt. Ükskõik, kas juhendate või hoolitsete ise, peate hoolitsema ka selle eest, et jääksite terveks nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt.

Sammud

Osa 1 /3: Hooldus ja probleemide ennetamine

Tuleb toime voodihaige vanematega 1. samm
Tuleb toime voodihaige vanematega 1. samm

Samm 1. Aidake elementaarset hügieeni

Voodihaige võib oma hügieeniülesannetega hakkama saada või mitte. Kui nad ei saa, peate teid või mõni teine hooldaja neid aitama. Isegi kui nad saavad, peate võib -olla neile meeldetuletusi ja tööriistu hügieeni eest hoolitsemiseks esitama. Suplemine, hambaravi, küünte hooldus, juuksehooldus ja riiete vahetamine on kõik ülesanded, millega teie vanem võib abi vajada.

  • Suplemiseks võite aidata oma vanemat dušitoolile (kasutades ratastooli), kus ta saab mõningase järelevalve all enamasti ennast vannitada. Teisest küljest võivad nad vajada käsnvanni.
  • Kui teie vanem on täiesti voodihaige, peate talle esemed tooma. Näiteks võite voodile tuua hambaharja, tassi puhta veega ja sülitustopsi. Laske inimesel hambaid pesta või paluge tal suu lahti teha, et saaksite hambaid pesta.
  • Veenduge, et aitate neil regulaarselt küüsi lõigata. Tõenäoliselt vajavad nad oma varbaküüntega abi, isegi kui nad ei vaja oma küünte puhul abi. Samuti peate aitama inimesel raseerida. Selle protsessi jaoks sobib kõige paremini elektriline pardel, eriti kui te pole kunagi kedagi teist raseerinud.
Tuleb toime voodihaige vanematega 2. samm
Tuleb toime voodihaige vanematega 2. samm

Samm 2. Jälgige haavandeid

Voodihaigega kaasnevad teatud terviseriskid, mida peate aitama oma vanema eest hoolitsemisel. Näiteks voodipõletikud on tavaline probleem. Need ilmuvad tavaliselt kohtadesse, kus inimese keha puudutab madratsit, näiteks jalgade põhi, õlad, tuharad ja pea tagaosa.

  • Survehaavade vastu võitlemiseks proovige iga kahe tunni tagant oma vanema asendit muuta ja julgustage teda võimalikult palju voodis keha liigutama. Samuti võite leida spetsiaalseid madratseid ja patju, mis aitavad rõhupunkte leevendada.
  • Pöörake tähelepanu lehtedele. Need peaksid olema puuvillast või siidist ning enne vanema selga panemist peaksid need siluma, sest kortsulised linad võivad suurendada haavandite tekkimise tõenäosust.
  • Veenduge, et teie vanema nahk oleks regulaarselt niisutatud. Samuti vältige lõhnastatud seepide ja talgipulbri kasutamist, kuna need võivad nahka kuivatada. Kuiv nahk muudab teie vanema vastuvõtlikumaks haavanditele. See võib aidata ka veenduda, et teie vanem joob vähemalt 2 liitrit vedelikku päevas.
  • Tumedama nahaga inimestel võite näha siniseid või lillasid laike, heledama nahaga inimestel on need aga punased või valged. Praod, kortsud, tursed, läikivad kohad, villid ja kuivad kohad on ka haavandite näitajad. Rääkige õega, kui hakkate neid märke märkama.
Tuleb toime voodihaige vanematega 3. samm
Tuleb toime voodihaige vanematega 3. samm

Samm 3. Otsige märke rindkere probleemidest

Regulaarselt voodis lamades võivad kopsudesse koguneda vedelikud, mis võivad põhjustada ummikuid ja isegi kopsupõletikku. Parim viis selle probleemiga võitlemiseks on veenduda, et teie vanemat pööratakse regulaarselt, eelistatavalt iga 2 tunni järel, uude asendisse.

Tuleb toime voodihaige vanematega 4. samm
Tuleb toime voodihaige vanematega 4. samm

Samm 4. Pakkuge emotsionaalset tuge

Haiguse emotsionaalne pool võib olla sama hävitav kui füüsiline. Kui teie vanem jääb voodihaigeks, ei saa ta teha asju, mida nad varem tegid, ega külastada koos inimestega, keda nad regulaarselt nautisid.

  • Julgustage inimesi teie vanemaga külla tulema, et nad saaksid regulaarselt suhelda.
  • Samuti proovige julgustada oma vanemat osalema võimalikult palju tegevustes, mis talle meeldivad. Näiteks kui teie vanemale meeldib kunsti teha, hankige talle väike kunstitarvete komplekt, mida nad saavad kasutada koos lauaga voodis.
  • Samuti on oluline tagada turvaline koht, kus teie vanem saab toimuvast rääkida. Nad vajavad heliplaati sama palju kui teie. Mõnda aega võite olla see inimene, kuid veenduge, et teie vanem tunneb end mugavalt ka teiste inimestega rääkides. Kui olete nende ainus toetusallikas, võib see teile palju survet avaldada, kui teil on juba nii palju toimumas.

Osa 2/3: abi saamine

Tuleb toime voodihaige vanemaga 5. samm
Tuleb toime voodihaige vanemaga 5. samm

Samm 1. Küsige sotsiaaltöötaja kohta

Sageli on voodihaigel õigus sotsiaaltöötaja abile nende vajaduste rahuldamisel. Sotsiaaltöötaja võib ka teile kasuks tulla, kuna see aitab teil leida oma vanemale vajalikku hooldust ja muid ressursse.

Enamikul haiglatel on kohapeal sotsiaalteenused, kuigi võite külastada ka oma kohaliku kogukonna Medicare/Medicaidi kontorit või külastada kindlustusfirmat, mida teie vanem läbib

Tuleb toime voodihaige vanemaga 6. samm
Tuleb toime voodihaige vanemaga 6. samm

Samm 2. Küsige abi sõpradelt ja perekonnalt

Kui teie vanem on haige, võite tunda, et olete selles olukorras üksi. Kuid sagedamini tahaksid sõbrad ja perekond teid aidata, kuid nad ei tea, kuidas seda teha. Võtke aega, et kohtuda sõprade ja pereliikmetega ükshaaval, et abi küsida.

  • Sõprade ja pereliikmete abi paludes on oluline olla enesekindel. Proovige öelda: "Koostan ema hooldamiseks iganädalase ajakava. Palun andke mulle teada, milliseid kahte päeva soovite sel nädalal."
  • Pakkuge konkreetset ülesannet, kui tundub, et nad ei tea, kuidas aidata.
  • Kui teil on lapsi, siis võiksite kaaluda ka sõbra või pereliikme palvetamist, et ta vaataks teid ühel õhtul nädalas, kui hoolitsete oma vanema eest. Andke oma lastele kindlasti teada, miks teil on sel ajal vaja kedagi, kes neid jälgiks.
Tuleb toime voodihaige vanemaga 7. samm
Tuleb toime voodihaige vanemaga 7. samm

Samm 3. Laske spetsialistidel aidata

Kui teie vanem on voodihaige, vajate tõenäoliselt professionaalsete hooldajate abi. Kui hoolitsete kodus oleva inimese eest, saate abi majja tulnud inimestelt. Kui inimene vajab pikaajalist hooldust, peate võib-olla kaaluma tema paigutamist hooldusasutustesse. Kui teie vanemal on surmav haigus, võib haiglaravi mõnevõrra leevendada.

  • Nii koduhooldus kui ka hooldusasutused võivad olla kallid. Kindlustus ja arstiabi võivad hõlmata mõningast kodust hooldust (mis mõnikord hõlmab ka koduhooldust vanemates asutustes).
  • Rääkige oma vanemaga abi saamisest. Neile ei pruugi see idee eriti meeldida, sest mõned inimesed ei taha väljastpoolt abi saada. Kui vajate abi nende veenmisel, proovige abi paluda kellelgi, kes on sarnases olukorras olnud. Samuti võib vanemal olla raske seda sinult kuulda. Võiksite paluda selle asemel kellegagi rääkida, kellel on teie vanemaga erinevad suhted, näiteks lähedane sõber, nõbu või vaimne juht.
  • Võite palgata mis tahes tasemel hooldust, mida vajate. Näiteks võib mõningane mittemeditsiiniline abi aidata põhitõdedega, nagu vannitoaabi ja toitlustamine. Kui aga teie vanem vajab arstiabi, peate abi saamiseks palgama õed või õdede abid, kuigi sellise hoolduse määrab tavaliselt arst.

Osa 3/3: Enda eest hoolitsemine

Tuleb toime voodihaige vanemaga 8. samm
Tuleb toime voodihaige vanemaga 8. samm

Samm 1. Tunnistage oma emotsioone

Kui teie vanem on voodihaige, on teil tõenäoliselt emotsioonide ülejääk, mis on täiesti normaalne. Võite tunda, et tunnete viha või pahameelt. Võite tunda end süüdi, et te ei saa nendega rohkem aega veeta või et nad on voodihaige ja teie mitte. Samuti võite tunda olukorra pärast muret. Lein on samuti tavaline, kuna olete kaotanud, kes oli teie vanem.

  • Lase endal neid emotsioone tunda. Tunnistage neid ja andke endale luba neid tunda. Samuti veenduge, et leiate kellegi, kellega rääkida. Igaüks, kellel on sümpaatne kõrv, teeb seda. Oma tunnete kirja panemine on ka hea viis nende väljatoomiseks ja nende paremaks mõistmiseks. Proovige ka päevikut pidada.
  • Võite rääkida ka teistega, kes on sama probleemiga silmitsi. Võite liituda kohaliku tugigrupiga või leida selle veebist. Tegelikult, kui teie vanem on haiglas, on paljudel haiglaorganisatsioonidel teie olukorras olevatele inimestele saadaval leina tugirühmad. Aitab ainult teadmine, et sa pole üksi.
  • Kasuks võib tulla ka professionaalne nõustamine. Kui teie vanem on voodihaige, eriti kui tal on surmav haigus, võib sellega leppimine olla keeruline, eriti kui teil on oma vanemaga keerulised suhted. Professionaal aitab teil neid tundeid ületada ja toimuvaga leppida.
Tuleb toime voodihaige vanemaga 9. samm
Tuleb toime voodihaige vanemaga 9. samm

Samm 2. Küsige küsimusi

Kui tegemist on vanema halva tervisega, võite avastada, et konkreetsete vastuste olemasolu võib diagnoosi kuidagi paremini hallata. Kui teil on vanema tervise kohta küsimusi, küsige arstidelt ja õdedelt. Kui te ei saa nende vastusest aru, paluge neil selgitada seda ilmikute mõistes. Sa väärid teada, mis toimub (muidugi vanema nõusolekul).

Abiks võib olla ka märkmete tegemine või mõni teine inimene, kes aitab teil kõike arstide ja õdedega vesteldes meelde jätta. Emotsioonid võivad olla kõrged, mistõttu võib teil olla raske kõike meelde jätta

Tuleb toime voodihaige vanematega 10. samm
Tuleb toime voodihaige vanematega 10. samm

Samm 3. Hoolitse oma vaimsete vajaduste eest

Võtke aega, et teha asju, mida tavaliselt oma vaimse mina heaks teete, näiteks palvetada või mediteerida. Need tegevused võivad stressirohketes olukordades rahustada. Muidugi ei pea kõik end vaimseks inimeseks ja see võib juhtuda ka teie puhul. Sellegipoolest võib aidata iga päev võtta mõni minut lihtsalt vaikuses olemiseks või istumiseks.

Tuleb toime voodihaige vanemaga 11. samm
Tuleb toime voodihaige vanemaga 11. samm

Samm 4. Nautige seda, mida saate

Vanema eest hoolitsemisel võib olla raske leida aega enda jaoks asjade tegemiseks, mis teile meeldivad. Siiski on väga oluline võtta iga päev aega lõõgastumiseks, kui saate. See võib olla midagi näiliselt tähtsusetut, näiteks väikese pildi joonistamine või väljas lindude vaatamine. Mis iganes see on, võtke iga päev aega, et teha midagi, mis teile meeldib.

  • Samamoodi on oluline oma elus suhteid säilitada. Proovige põgeneda, et veeta aega inimestega, kellest hoolite, et saaksite mõnda aega lihtsalt teie olla. Vähemalt eraldage iga päev mõni aeg kõnedele vastamiseks, tekstisõnumitele vastamiseks või teiste lähedastega registreerimiseks.
  • Hoolitse enda eest, seades esikohale sellised asjad nagu treening, tervislik toitumine, piisavalt magamine, mediteerimine, jooga, ajakirjade pidamine või reisimine. Enda jaoks aja võtmine ei ole isekas-kui olete enda vastu lahke, tunnete end paremini, mis tähendab, et saate oma vanemale paremat hoolt pakkuda.
  • Samuti võtke aega põgenemiseks. See tähendab, et mõnikord võib raamatu, filmi või telesaate fantaasiamaailma põgenemine anda teile vajaliku vaimse puhkuse. Saate neid isegi oma vanemaga nautida. Lemmikmuusika kuulamine võib aidata ka pausi teha. Planeerige see aeg kindlasti sisse. Ärge oodake, kuni tunnete, et vajate pausi.
Tuleb toime voodihaige vanemaga 12. samm
Tuleb toime voodihaige vanemaga 12. samm

Samm 5. Määrake oma piirangud

Hooldust pakkudes peate veenduma, et teate, millised on teie piirid. Tehke kindlaks, kui palju aega saate tegelikult anda, samuti kui palju füüsilist abi saate anda. Olge nende piiridega kindel ja hankige vajadusel abi.

Näiteks on oluline säilitada oma suhe oma abikaasa/partneri ja lastega (kui teil need on). See võib tähendada, et teatud kellaajad eraldatakse perega aja veetmiseks, näiteks õhtusöögi aeg

Tuleb toime voodihaige vanematega 13. samm
Tuleb toime voodihaige vanematega 13. samm

Samm 6. Hoidke oma tervist

Kellegi eest hoolitsemisel võib olla lihtne oma füüsiline tervis tähelepanuta jätta, kuid oluline on see ka prioriteediks seada. Veenduge, et sööte piisavalt ja tervislikke toite, mis sisaldavad lahja valku, täisteratooteid, puuvilju ja köögivilju. Proovige treenida, kui saate, sest see vähendab teie stressi ja hoiab teid tervena.

  • Lisaks seadke prioriteediks piisavalt magamine. Isegi kui saate korraga piisavalt magada, proovige töötada 7–9 tunni jooksul päevas, et olla võimeline toimima.
  • Lõpuks veenduge, et järgite oma tavapäraseid arsti kohtumisi ja hambaravi, et püsida terve.

Soovitan: