Olenemata sellest, kas olete näitleja või peate veenva nutuloo müümiseks paar pisarat pingutama, võib kohapeal nutmise teadmine olla kasulik oskus. Väikese harjutamise korral peaksite käskluse peale nutma kiiresti.
Sammud
Meetod 1 /3: Silmade vee tegemine
Samm 1. Hoidke silmad lahti nii kaua kui võimalik
Silmade lahti hoidmine kuivatab neid ja põhjustab kipitust. Lõpuks käivitab kuivus teie silmad jootma, nii et proovige mitte pilgutada, kuni tunnete, et pisarad hakkavad tekkima.
- Kui olete ventilaatori lähedal, proovige seista nii, et õhk puhuks teie silmadesse, mis võib neid vett ajada.
- Kui suudate eredat valgust vaadata, lähevad silmad veel kiiremini vett.
Samm 2. Hõõruge silmi
Sulgege silmad ja hõõruge silmalauge õrnalt umbes 25 sekundit, seejärel avage silmad ja vaadake midagi, kuni pisarad hakkavad veerema. See võib võtta natuke harjutamist, kuid kui sellest aru saada, võib see imesid teha. Silmade hõõrumine võib aidata ka teie silmaümbrust ümbritsevat jumet punetada, kuid ärge hõõruge liiga kõvasti, muidu võite silmi vigastada.
Asetage kursor kergelt ühe õpilase poole. See põhjustab teie silma ärritust ja võib põhjustada pisaraid. Olge siiski ettevaatlik, et mitte endale silma torgata
Samm 3. Hammustage huule sisekülge
Väike valu võib sageli pisarad silma tuua ja kui peate käsu peale nutma, saate seda oma huvides kasutada. See trikk on eriti kasulik, kui hammustate oma huuli, kui mõtlete juba millelegi kurvale.
- Proovige suu sees hammustades hinge kinni hoida, mis võib keskenduda teie meeltele.
- Samuti võite end kõvasti pigistada tundlikule kehaosale, näiteks reiele või pöidla ja osuti vahele.
Samm 4. Kandke silmade alla pisaraid tekitav aine
Kopeerige Hollywoodi staarid ja hõõruge õrnalt mentoolitud pisarapulka silmade alla. See võib kipitada, kuid see on väga realistlik. Siiski olge väga ettevaatlik, et neid silma ei satuks.
Võite kasutada ka silmatilku, et nägu näeks välja nagu pisarad. Asetage need lihtsalt silmanurga alla, et need usutavalt su näost alla jookseksid
Samm 5. Kasutage lõigatud sibulat
Pesemata sibula lõikamine tekitab pisaraid väga tõhusalt. Tõenäoliselt sobib see meetod näidendite jaoks kõige paremini, kuna sibulat välja tõmmates ja enne veevärgi voolamist hakkades on raske kedagi veenda, et nutate siiralt:
Kui saate teise tuppa põgeneda, haarake paar sibulaviilu ja võtke nägu lähedale. Kui silmad hakkavad vett jooksma, pöörduge tagasi vestluse juurde
Samm 6. Proovige ennast haigutama sundida
Haigutamine ajab silmad vett jooksma ja kui haigutate piisavalt, siis tekivad pisarad. Proovige oma haigutamist varjata millegagi, mis katab suu. Usutavaks tegemiseks võib haigutada ka suu avamata.
Meetod 2/3: mõtle asjadele, mis panevad nutma
Samm 1. Mõelge ajale, mil tundsite end tõeliselt emotsionaalsena
Kui teil on vaja käsu peale nutma hakata, võib kurva enesetunde mõtlemine aidata teil pisarate jaoks õigesse meeltesse viia. Näiteks võib aidata mõelda tagasi kallima kaotusele või eriti halvale lahkuminekule.
Teised emotsionaalsed vallandajad võivad hõlmata teie jaoks millegi erilise kaotamist, vanematega hätta sattumist või millestki ilma jäämist, mille nimel olete palju vaeva näinud
Samm 2. Kujutage ette, et olete nõrk või abitu
Paljud inimesed kardavad, et sisimas pole nad nii tugevad, kui neile meeldib uskuda. Kui kujutate end väikese ja nõrgana, võite sattuda haavatavasse mõtteviisi, mis võib põhjustada tõelisi pisaraid.
- Kui olete seda tunnet puudutanud, laske abitusel tundel pisarate hirmus endast välja voolata.
- Näiteks näitlemistundides on tavaline harjutus kujutleda end väikese lapsena, kellest keegi ei hooli.
Samm 3. Looge oma kujutlusvõime abil kurb stsenaarium
Mõnikord võib mineviku halvale kogemusele tagasi mõeldes tekkida tõelisi emotsioone, millest on raske üle saada. Kui see nii on, proovige ette kujutada midagi kurba, mis võiks juhtuda hüpoteetiliselt, mitte mõelda midagi isiklikku.
Näiteks võite proovida mõelda, kas kutsikad jäetakse tee äärde. Sa tahad need kõik salvestada, kuid saad võtta ainult ühe. Kui hoiate käes ühte kutsikat, kelle peate päästma, vaatate kõiki teisi kutsikaid, keda ei hoita
Samm 4. Nutke rõõmsaid pisaraid, kui te ei taha kurvastada
Proovige ette kujutada asju, mis panevad teie silmad rõõmsaid pisaraid täitma, näiteks kui keegi andis teile sisuka kingituse, veteranid taasühendatakse oma peredega või keegi võidab ebaõnne ees.
Kuni te ei naerata, ei saa keegi öelda, kas nutate rõõmsaid või kurbi pisaraid
Meetod 3/3: pisarate viimine järgmisele tasemele
Samm 1. Tehke nutvat nägu
See hõlmab tavaliselt silmade sulgemist ja näo pisut üles tõmbamist - kujutle end lihtsalt liigutuste kaudu, meenutades, kuidas su nägu tegelikult nutmise ajal tundub. Kui te pole kindel, kuidas see välja näeb, vaadake peeglisse ja teeselge, et nutate, siis pöörake tähelepanu sellele, kuidas näo lihased end tunnevad.
- Pöörake oma huulte nurki veidi alla.
- Proovige sundida kulmude sisenurki ülespoole.
- Kortsutage oma lõug nagu inimesed teevad seda just enne, kui nad hakkavad nutma. See võib liialdades tunduda võlts, seega proovige olla peen.
Samm 2. Keskenduge oma hingamisele
Hingamine on osa sellest, mis veenab inimesi, et olete ärritunud. Alustage nutmist nutmise häälega ja hingake samal ajal sügavalt sisse. Hingake pidevalt sisse, nagu oleksite hüperventilatsioonis. Aeg -ajalt lisage oma hingamisse väike tõke, et see kõlaks autentsemalt.
Kui keegi teid ei näe (või kui kõik on teie ümber pimedad), jookske mitu minutit kohapeal, et end hingeldada. See aitab ka luua plekilist jume, mis on sageli seotud nutmisega
Samm 3. Langetage oma pea või katke oma nägu realistlikumaks
Kui teil on silmad pisarad, nuttev nägu ja hüperhingamine käimas, saate lisada paar viimast lihvi, näiteks katta oma nägu kätega, toetada pea lauale või riputada pea, et tunduda kurb..
- Võite ka oma huult hammustada, justkui proovite pisaraid peatada.
- Vaadake eemale, püüdes teeselda, et te ei nuta, et topelt bluff maha tõmmata!
Samm 4. Lisage oma häälele virisemine, et kõlaks nagu nutate
Kui nutad, tõmbuvad häälepaelad pingule. See toob kaasa paksud või vinguvad helid, mida kuulete, kui proovite nutmise ajal rääkida. Eesmärk on oma sõnade kogelemine ja efekti lisamiseks pikad sissehingamised.
See on põhimõtteliselt „mõistus mateeria üle” ja mida rohkem te seda teete, seda rohkem nõustub teie keha soovitud efekti tekitamisega
Samm 5. Häälestage välismaailm
Kui soovite käsu peale nutta, peate lõõgastuma, hingama ja keskenduma põhjusele, miks peaksite nutma. Häirivaid tegureid häälestades saate süveneda kujutatavatesse emotsioonidesse.
Samm 6. Matke oma nägu kätesse ja naerge, kui te ei tunne kurbust
Mõnikord võib olla raske öelda, kas keegi naerab või nutab, kui ta seda õigesti teeb. Kui nägu on kätes, raputage oma õlgu ja proovige oma silmi kätega tugevalt hõõrudes pisut punaseks teha ning ärge naeratage, kui võtate käed ära.
- See toimib kõige paremini laval, kus inimesed pole piisavalt lähedal, et näha pisaraid või teie nägu üksikasjalikult.
- Veenduge, et te ei teeks helisid, vastasel juhul võite naerda! Kui naerate kogemata valjusti, proovige seda järgida nutva häälega nagu vingumine või nutt, kuid ärge üle pingutage.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Jääge hüdreerituks. Kui teie süsteemis pole piisavalt vett, ei saa te pisaraid tekitada.
- Ärge tehke seda liiga dramaatiliseks ega ilmselgeks, sest see, keda proovite veenda, võib olla kahtlane. Tehke mulje, et te ei taha nende ees nutta; tunduvad natuke piinlikud. Võib -olla isegi vabandada nutmise pärast!
- Võitle hoopis pisaratega. Kui teil on probleeme nutma saamisega, on mõnikord parem mitte nutta, vaid käituda nii, nagu võitleksite pisaratega - mõnikord puudutab see inimesi rohkem, eriti kui olete tavaliselt "karmim" hing. See võib olla ka usutavam, sest see tundub haavatavam.
- Kui teil on võimalus, kuulake kurba/emotsionaalset muusikat, enne kui mõtlete kurbadele asjadele, et tunded tugevamaks muuta.
- Proovige harjutamiseks nutma minna filmi, kus näitleja nutab.
- Vaadake tühja seina nii kaua kui võimalik. Kui silmad hakkavad kipitama, sulgege need viieks sekundiks. See võib aidata pisaraid tekitada.
- Proovige tõesti kiiresti vilkuda; mõnikord tekitab see pisaraid.
- Kui olete noorem, mõelge asjadele, millega koolis vaeva näete, mis võivad nutma ajada. Näiteks mõelge, kui raske on teie matemaatikatest, sest te ei saa sellest kontseptsioonist aru.
Hoiatused
- Kui kasutate pisaraid või muud ainet pisarate tekitamiseks, ärge laske sellel silma sattuda, vastasel juhul võite nägemist kahjustada!
- Ärge kunagi vaadake päikesesse, et oma silmi vette lasta - enamikul kellaaegadest kiirgab päike piisavalt kiirgust, et teie nägemist rikkuda!
- Ärge pange oma nägu veidrasse asendisse, mis tundub ebamugav; selle asemel lõdvestage oma näo lihaseid.
- Ärge ärritage oma silmi liigselt. Kui te ei ole ettevaatlik, võite neid kahjustada.
- Kui teil on tume silmameik, rikub see kindlasti selle ära ja see tuleb uuesti peale kanda. Ripsmetušši jooksmine võib aga kindlasti efekti lisada.
