Kardiopulmonaalse elustamise (CPR) sertifikaadi saamine on väga kasulik. CPR päästab elusid ja seda on lihtne õppida ning seda on lihtne sertifitseerida. Riigid, kus on pühendatud südame- ja terviseühendused (näiteks Ameerika Südameassotsiatsioon (AHA) ja Punane Rist) korraldavad teie mugavuse huvides palju erinevaid seminare ja tunde. See oskus võib olla hädavajalik teatud karjäärides, nagu lastehoid, tervishoid ja tööteraapia, ning see on kasulik oskus.
Sammud
1. meetod 5 -st: teabe kogumine CPR -sertifikaadi kohta
Samm 1. Tehke kindlaks sertifitseerimise põhjused
CPR -i sertifikaadi saamiseks on palju põhjuseid. Mõned kõige olulisemad on järgmised:
- Saate päästa elusid - see õpetab teid olema teadlik oma ümbrusest ja ära tundma südame seiskumise märke ja muid kurnavaid olukordi.
- Olete paremini varustatud teiste abivajajate abistamiseks. Uuringud on näidanud, et CPR -sertifikaadiga inimesed annavad vajadusel tõenäolisemalt käe.
- See näeb CV -l hea välja. CPR -sertifikaat võib olla kasulik paljudes töökohtades, nagu lastehoid, haridus, toitlustusteenused, sporditreener ja eakate hooldus.
- See annab teile meelerahu, teades, et olete valmis aitama teisi abivajajaid.
Samm 2. Valmistage sertifitseerimisteenuse pakkujatelt küsimusi
On mitmeid korduma kippuvaid küsimusi, mida peaksite oma sertifitseerimisorganisatsioonilt küsima, et veenduda, et saate kursusest maksimumi. Nende küsimuste hulka kuuluvad:
- Kas ma saan pärast selle klassi lõpetamist CPR -kaardi? See näitab, et olete sertifitseeritud kursuse lõpetanud.
- Kas ma saan selles klassis praktilist koolitust? Kuigi saate selle sertifikaadi veebis täita, võib olla kõige parem harjutada neid oskusi klassiruumis.
- Kas minu juhendaja on sertifitseeritud CPR -sertifikaadi õpetamiseks? Soovite veenduda, et teie juhendaja on seaduslikult võimeline klassi õpetama!
Samm 3. Vastake vanuse nõuetele
Peaaegu kõigil on õigus osaleda CPR -klassis. Kui olete võimeline tasuma kursustasu ja suutma täita vajalikke ülesandeid, võite saada elude päästmiseks sertifikaadi.
Soovitatav on anda kaarte kuni 10 -aastastele lastele
Meetod 2/5: lühendi CAB (Compression, Airway, Breathing) õppimine
Samm 1. Õppige kompressioone tegema
See on ette nähtud verevoolu taastamiseks. CPR -i kursusel õpetab treener teid täiskasvanutele ja imikutele korralikult rindkere kompressioone tegema. Sa õpid:
- Pange ohver selga.
- Põlvitage kannatanu poolel.
- Asetage oma käe kann kannatanu rinnale (nibude vahele) õigesse asendisse. Pange käed üksteise peale. Hoidke oma küünarnukid sirged ja õlad ruudus ja otse käte kohal.
- Kasutage oma ülakeha kaalu ja vajutage otse alla. Vajutage tugevalt umbes 100 kompressiooni minutis.
Samm 2. Mõistke hingamisteede puhastamist
Pärast rindkere kokkusurumist peaksite õppima, kuidas inimese hingamisteed puhastada. Üldiselt teete seda pea kallutamise, lõua tõstmise manöövri abil. Selleks tehke järgmist.
- Tõstke ohvri peopesaga õrnalt otsaesist. Seejärel kallutage pea õrnalt tagasi.
- Teise käega kallutage lõug ettepoole.
- Kontrollige normaalset hingamist ja otsige rindkere liikumist.
- Alustage suust suhu hingamist, kui kannatanu hingeldab või ei hinga normaalselt.
Samm 3. Keskenduge hingamisele
CPR-i kursusel õpid, kuidas korralikult suust suhu hingata. Selleks tehke järgmist.
- Kui kannatanu hingamisteed on puhtad (kasutades pea kallutamise, lõua tõstmise manöövrit), pigistage tema ninasõõrmed kinni.
- Tihendi loomiseks katke ohvri suu omaga.
- Valmistuge tegema kaks päästehingamist. Hingake üks sekund ja jälgige, kas rindkere tõuseb. Kui see juhtub, andke teine hingamine.
- Kui rind ei tõuse, korrake hingamisteede puhastamise manöövrit (pea kallutamine ja lõua tõstmine) ja proovige uuesti.
- Pärast päästehingamist tehke kolmkümmend rindkere kompressiooni.
- Jätkake CPR -liigutusi, kuni on märke liikumisest või saabub meditsiinitöötaja.
Samm 4. Pange inimesed taastumisasendisse
Taastumisasend on ette nähtud ohvri hingamisteede avatuks hoidmiseks. See tagab ka, et ohver ei lämbu vedelike ega oksendamise tõttu. CPR -klassis õpid:
- Laske kannatanu lähedal maapinnale.
- Asetage ohvri käsi, teie lähim, tema pea suhtes täisnurga all.
- Tõstke ohvri teine käsi pea poole üles, nii et tema tagakülg puudutab põske.
- Painutage tema põlve, sinust kõige kaugemat, täisnurga all.
- Keerake teda ettevaatlikult külili, tõmmates painutatud põlve. Sel hetkel peaks tema käsi pehmendama pead.
- Kallutage oma pead veidi tagasi; see tagab, et tema hingamisteed on avatud.
- Jääge inimese juurde ja jälgige tema seisundit.
3. meetod 5 -st: sertifitseerimiskursuse läbimine
Samm 1. Oodake, et kursus võtab paar tundi
Üldiselt võtab CPR baaskursus umbes kolm tundi. Sõltuvalt klassi vaatajaskonnast võivad need kursused kesta kauem või lühemalt.
Näiteks kui uuendate just oma CPR -sertifikaati, võib see võtta vähem aega kui uusi õpilasi täis klassiruum
Samm 2. Mõnel juhul valmistuge kirjalikuks eksamiks
Mõnel sertifikaadil, näiteks AHA BLS -kursusel, on 25 küsimusega test, mille läbimiseks peate saama 84% või rohkem.
Need küsimused hõlmavad teie klassis käsitletud materjali, sealhulgas seda, kuidas eriolukordades reageerida. AHA veebisaidil saate teha eeltesti, mis võib aidata teil valmistuda
Samm 3. Valmistuge oskuste kontrollimiseks
Peate tõendama, et olete võimeline täitma CPR -i ja muid elupäästvaid ülesandeid. See võib hõlmata järgmist:
- Patsiendi vastuse kontrollimine.
- Hädaolukorras reageerimise signaali aktiveerimine.
- Hingamisteede avamine lõua kallutamise meetodil.
- Hingamise kontrollimine.
- Unearteri pulsi kontrollimine.
- CPR -käe asendi leidmine.
- Sobivate CPR -tihenduste pakkumine.
Samm 4. Ärge unustage uuesti sertifitseerida
Sertifikaadid kestavad tavaliselt umbes kaks aastat. Uuendamiseks peate kursuse uuesti läbima.
Aegumiskuupäevad kuvatakse CPR -sertifikaadi kaardi allosas
4. meetod 5 -st: sertifitseeritud programmide leidmine
Samm 1. Tuvastage akrediteeritud programmid
Soovite veenduda, et saate sertifikaadi akrediteeritud allikast. Alati on parem minna läbi mõne tuntud organisatsiooni (näide: AHA, Punane Rist), mis on spetsialiseerunud tervisele ja ohutusele.
- Nende veebisaitidel on üksikasjalik teave nende programmide ja sertifikaatide kohta.
- Mõned veebiprogrammid võivad proovida müüa sertifikaate, mis ei ole seotud riiklike asutustega. Ärge makske programmide eest, mis lubavad sertifikaate ilma oskuste kontrollita või ei esita sertifikaate posti teel.
- Mõnikord lubavad veebiprogrammid pärast kursuse lõppu kohe elektroonilist kursuskaarti. Enamasti on need pettused ja neid tuleks vältida.
Samm 2. Vältige pettusi
Õiguspärane ettevõte ei püüa teile kunagi toodet müüa. Riiklikud organisatsioonid hoiatavad kasutajaid pettuste eest, mis üritavad müüa või kindlustada või muid tooteid. Vältige ja olge ettevaatlik kõigi suhtes, kes paluvad teil:
- Esitage finants- või isiklikku teavet, näiteks isikukoodid, sotsiaalkindlustuse numbrid või paroolid
- Ostke kindlustus AHA või teiste riiklike organisatsioonide nimel
- Sertifitseerimisprogrammide ostueksami vastused
Samm 3. Makske tasu
Sertifitseerimiseks peate tasuma kursuse läbimise tasu. Hinnad on erinevad. CPR baaskursus on umbes 30 dollarit.
5. meetod 5 -st: registreerimine CPR -i kursusele
Samm 1. Valige klassi tüüp
Üldiselt on sertifikaadi taotlemisel valida kolme tüüpi klassitüüpide vahel: isiklik, kombineeritud, veebipõhine. Igal neist on oma eelised ja puudused.
- Isiklikud klassiruumid pakuvad personaalset juhendamist. Õpetajad saavad jälgida, kas õpilasel on küsimusi või probleeme. Saate hõlpsamini harjutada vajalikke oskusi tegelikus klassiruumis. Negatiivne külg on aga see, et peate reisima mõnda asukohta.
- Segaklassid pakuvad veebiklasside paindlikkust. Samuti pakub see praktilist koolitust. Need klassid ei ole sageli asünkroonsed ja on planeeritud kindlatel aegadel, mis võib juurdepääsu piirata.
- Veebiklassid on paindlikkuse jaoks suurepärased. Saate neid võtta igal ajal ja omas tempos. Siiski puudub neil sageli isikupärastatud ja praktiline koolitus.
Samm 2. Registreeruge üldisele CPR & AED (automatiseeritud väline defibrillaator) kursusele
See kursus on mõeldud üldiseks CPR sertifitseerimiseks, sealhulgas:
- Päästehingamise ja rindkere kokkusurumise tehnikad.
- Imikute, laste ja laste CPR.
- CPR koos kiirabikotiga.
- AED kasutamine.
- Lämbumisvastus.
Samm 3. Kaaluge põhitoetust (BLS)
Seda õpetavad põhjalikumalt sertifitseeritud juhendajad. See on mõeldud tervishoiutöötajatele ja hooldajatele. See sisaldab koolitust:
- Esmaabi tehnikad.
- Rindkere kokkusurumine ja päästehingamine.
- Põhiline elutugi šoki, uppumise ja uimastite üleannustamise korral.
- AED kasutamine.
- Insuldiohvritega tegelemine.
- Vere kaudu levivate patogeenide väljaõpe.
Samm 4. Hankige esmase esmaabi sertifikaat
See on üldine tund kõigile, kes soovivad õppida esmast esmaabi ja CPR -i. See sisaldab, kuidas reageerida:
- Väike/suur verejooks.
- Põletab.
- Teadvuseta ohvrid.
- Minestamise/kuumarabanduse ohvrid.
- Hammustab ja torgib.
- Allergilised reaktsioonid.
- Lämbumine.
