Inimeste armastamine oma elus on oskus, mis on mõnele loomulik ja teistele segane. Kui näete vaeva teadmisega, kuidas näidata oma kiindumust teiste vastu, pole te üksi. Lähedaste inimeste armastamine tähendab nende omaksvõtmist, nendega suhtlemist, tõesust ja andestamist neile, kes teile haiget teevad. Pidage meeles, et iga inimene võtab armastuse erinevalt vastu ja proovige end väljendada viisil, mis on tema jaoks tähendusrikas.
Sammud
Meetod 1 /4: teiste omaksvõtmine
Samm 1. Kulutage aega sidumiseks
Üks olulisemaid viise inimeste armastamiseks on koos nendega aega veeta. Koos veedetud aeg aitab teil üksteist paremini mõista ja üksteise ümber mugavam olla. See loob usaldusliku sideme, mis tugevdab teie armastust.
Samm 2. Aktsepteeri oma inimesi sellistena, nagu nad on
Inimesed teie elus võivad omada või mitte omada väärtusi ja harjumusi, mis sarnanevad teie omadega. Isegi kui te nendega ei nõustu, peate neid aktsepteerima sellistena, nagu nad tegelikult on. Vältige nende kritiseerimist või muutmist. Selle asemel nõustuge mõne asjaga eriarvamusel, jätkates nende armastamist.
Näiteks kui keegi, keda sa armastad, ei järgi sama religiooni kui sina, siis peaksid sa sellega leppima ja teda ikkagi armastama. Te ei muuda nende meelt varem kui nemad teie oma
Samm 3. Unustage väikesed rikkumised
Mida rohkem aega kellegagi koos veedate, seda suurem on võimalus, et ta teid häirib. Kui keegi teeb midagi, mis teid häirib, võtke aega, et otsustada, kas see on vastasseisu väärt. Kui otsustate, et see on väike viga, laske sellel lihtsalt mööda minna. Kui juhtum teid tõesti häirib, peaksite sellest teise inimesega rääkima.
- Näiteks kui sõber valas teie särgile kohvi, pole vaja vihastada ega neile loenguid pidada. Lihtsalt vaheta särk ja lase sel minna.
- Seevastu kui sõber mõtles välja loo sellest, et teil on afäär, sest talle ei meeldi teie partner, peaksite tõenäoliselt temaga vestlema.
Samm 4. Hinda teisi selle eest, mida nad teevad
Kui teie elus on inimesi, kes teid armastavad, aitavad ja toetavad, proovige neile väljendada, kui tänulik olete nende kohaloleku eest teie elus. Seda tehes võivad nad tunnustuse tagasi saada, luues vastastikku kasuliku usalduse ja austuse.
Te ei pea inimestele otse ütlema: "Ma hindan teid." Saate seda ka oma tegudega näidata. Aidake neid, kui nad seda vajavad. Laenake neile kõrva, kui nad on ärritunud. Kui nad elavad kaugel, registreeruge aeg -ajalt e -kirja või telefonikõnega
Meetod 2/4: suhtlemine teistega
Samm 1. Tunne end kiindumusega rahulikult
Kui armastad inimesi, on oluline kiindumust anda ja vastu võtta. Püüdke sõprade ja pereliikmete kallistamine või kallistamine, kingituste tegemine ja kiitmine neile mugav olla. Samuti ole valmis vastu võtma samu asju.
Ärge oodake oma kiindumust kohe vastutasuks. Näiteks see, et teete kellelegi komplimendi, ei tähenda, et saate temalt järgmise viie minuti jooksul ühe
Samm 2. Väljendage oma armastust
Lisaks kiindumuse andmisele ja vastuvõtmisele saate ka oma tunnete osas edasi minna. Peaksite oma elus inimestele ütlema, et armastate neid ja hoolite neist. Samuti peate lubama neil oma tundeid teile avalikult, ilma hinnangute ja naeruvääristamiseta väljendada.
- Näiteks võib mõni pereliige välja tulla ja öelda, et ta armastab sind. Selle asemel, et nende üle naerda või väidet ignoreerida, pange tähele, et ütleksite midagi tagasi, näiteks: "Ma armastan sind ka."
- Pidevate komplimentide või armastuseavaldustega pole vaja üle pingutada.
Samm 3. Tee end kättesaadavaks
Paljud inimesed teevad vea, olles sõbraliku ilmaga sõbrad. Teisisõnu, nad on olemas, kui kellegi elu läheb hästi, kuid hõivatud, kui sama inimene vajab abi. Peaksite pöörama tähelepanu sellele, et olete kättesaadav inimestele, keda armastate, kui nad abi või tuge vajavad. See näitab, et armastate neid, ja see aitab teil luua tugevama sideme ja armastada neid rohkem.
Näiteks kui keegi teie lähedastest kaotas hiljuti pereliikme, valmistage talle söök ja viige see talle. Veenduge, et lähete, kui teil on aega rääkida ja nendega koos olla
Samm 4. Tehke asju teiste heaks
Kui keegi on hädas, ei piisa alati kättesaadavusest. Mõnikord aitaks neid tohutult, kui teete hädaolukorras väikeseid toimetusi või ajate nende eest asju. Aidake neil täita ülesandeid, mida nad vajavad, või ostke neile midagi, mida nad on soovinud.
- Näiteks võite minna äsja haiglast koju tulnud sõbra jaoks toidupoodidesse.
- Teine näide oleks osta pärast rasket nädalat kellelegi sööki.
- Kui te pole kindel, kust alustada, võite vabatahtlikuna osaleda väärt organisatsioonis, heategevuses või kogukonna tegevuses. Vabatahtlik tegevus võimaldab teil väljendada oma armastust teiste, isegi võõraste vastu, ja võimaldab teil luua sidemeid teiste vabatahtlikega, kellel on samad uskumused ja kired. See suurendab teie üldist võimet armastada ja teiste eest hoolitseda.
Samm 5. Ole spontaanne
Saate jätkata oma armastuse loomist kellegi vastu, hoides suhet huvitavana. Tehke asju spontaanselt inimestega, keda armastate, et tekitada põnevust ja salapära. Tehke romantilistes suhetes aeg -ajalt romantilisi žeste pakkudes ja vastu võttes ning suhete kirg jääb tugevaks.
Samm 6. Lohutage üksteist
Kõik elavad läbi häid ja halbu aegu. Elu emotsionaalne rullnokk võib tekitada või murda armastuse teiste inimeste vastu. Kui soovite oma elus jätkuvalt inimesi armastada, olge nende lohutamiseks ja rasketel aegadel abistamiseks ning lubage neil teie jaoks sama teha.
3. meetod 4 -st: ole aus
Samm 1. Pidage oma lubadusi
Üks esimesi samme kellegi armastamiseks on väärtustada talle võetud kohustusi. Kuigi kohustused võivad igas olukorras erineda, annab lubadus kellegi teise heaks midagi ära teha, mis näitab, et teil on selle inimese vastu armastus. Kui olete lubaduse andnud, tehke kõik endast olenev, et seda täita.
Näiteks kui lubate kellelegi, et teete tema heaks midagi, peaksite seda järgima, ükskõik mida. Kui te ei taha oma sõbra heaks midagi ära teha, öelge talle ei, selle asemel, et lubadust rikkuda
Samm 2. Räägi tõtt
Oma elus inimestega ausaks jäämine võimaldab neil näha sind sellisena, nagu sa tegelikult oled. Teades, et nad armastavad tõelist sind ja mitte võltsversiooni sinust, on suur erinevus. See aitab sul end avada ja veelgi enam armastada ennast ja kõiki teisi.
Samm 3. Jääge endale truuks
Ärge tehke tundeid kellegi teise vastu või vastu. Luba endal tunda seda, mida tunned, ja tegutse vastavalt. Kui lubate endale teha asju, mida armastate, ja ümbritsete end inimestega, keda armastate, olete õnnelikum ja suudate armastada täielikumalt.
Meetod 4/4: andestamine inimestele, kes on teile haiget teinud
Samm 1. Andestage kõigepealt endale
Teistele võib olla raske andestada, kui teil on endiselt raske leppida asjadega, mida tegite, ütlesite või juhtus teiega. Vabastage end süütundest, häbist või valust, mida seostate varasemate suhetega, et saaksite luua uusi usalduse, armastuse ja lugupidamise suhteid.
Samm 2. Vältige punktiarvestust
Armastajad teevad sageli väikseid asju, mis üksteist häirivad. Kui soovite oma partnerit armastada, laske neil asjadel minna. Kui hoiate viha või loete aega, mil teie partner teile haiget teeb, väheneb teie suhe. See muudab teid ka negatiivsemaks inimeseks.
Näiteks kui teie partner teeb teie kingade üle nalja, on hea mainida, et see teid häiris, kuid see ei anna teile tasuta passi, et neile midagi häirivat öelda
Samm 3. Väljendage tõelist valu
Kui olete sügavalt haiget saanud, peate laskma endal seda valu tunda ja väljendada, enne kui saate sellest mööda minna. Mediteerige oma tundeid olukorra ümber või rääkige sellest lähedase sõbraga. Kui olete oma tunnetega leppinud, võite hakata tegema asju, et neid välja lasta. Mõned tavalised viisid, kuidas inimesed valuga toime tulevad, on järgmised:
- Treeni regulaarselt.
- Leidke loominguline väljund.
- Veeta aega sõprade ja perega.
- Otsige nõustamist.
Samm 4. Lase valul minna
Ükskõik, kas inimene vabandab või mitte, on talle andestamine vajalik, et saaksite edasi liikuda. Rääkige nendega või kirjutage kiri, et deklareerida, et olete andestanud teile tekitatud valu. Kui teil oli olukorras mõni viga, on see hea aeg ka vabandada.
