Jood on kilpnäärme, südame, maksa, kopsu ja immuunfunktsiooni jaoks kriitiline element, mistõttu selle puudumine võib olla ohtlik. Joodipuuduse sümptomid võivad alata kehakaalu tõusust, nõrkusest või väsimusest, juuste väljalangemisest, pidevast külmatundest ja mäluhäiretest. Kuna joodi kehas ei toodeta, peate joodi saama oma toidust. Õnneks on joodipuudust lihtne ravida, kui see on õigesti diagnoositud. Joodiplaastri testi abil saate kodus ise teha esialgse testi, kuid lõpliku diagnoosi saamiseks peate oma arstilt võtma vere- või uriinianalüüsi.
Sammud
Meetod 1 /3: enese testimine joodiplaastri testiga
Samm 1. Ostke joodi tinktuur
Kui teil pole kodus joodilahust, peate ostma joodi tinktuuri. Need on saadaval enamikus apteekides ja apteekides, samuti veebis.
- Kuigi enamikul joodilahustel on oranž varjund, on mõned selged. Ostke kindlasti oranž lahus, nii et see ilmuks teie nahale.
- Võimalik, et peate seda letilt küsima, kuna joodi hoitakse mõnikord leti taga või klaasist kastis.
Etapp 2. Kandke jood 5,1 cm (2 tolli) ruudule küünarvarrele
Puuvillase tampooniga looge oma sisemisele küünarvarrele täisruut joodi. Ruut ei pea olema kuju ega mõõtmete poolest täpne, kuid see peaks olema silmatorkav.
- Kui te ei soovi joodi küünarvarrele panna, võite selle panna ka kõhule või reie siseküljele.
- Kindlasti laske joodil vähemalt 20 minutit kuivada, enne kui katate selle või lasete sellel midagi puudutada, kuna see määrdub.
Samm 3. Jälgige joodi 24 tundi, et jälgida värvide tuhmumist
Kontrollige plaastrit iga 3 tunni tagant, et näha, kui kaua see kaob. Kui plaaster on 24 tunni pärast endiselt täielikult nähtav, pole teil tõenäoliselt puudust.
- Kui plaaster kaob või kaob tunduvalt 24 tunni jooksul, võib teil olla kerge või mõõdukas joodipuudus
- Kui plaaster kaob alla 18 tunni, võib teil olla mõõdukas kuni raske joodipuudus.
Samm 4. Pöörduge arsti poole diagnostiliste testide tegemiseks
Joodiplaastri test võib aidata tuvastada puuduse esinemist, kuid see pole kaugeltki diagnostiline test. Kui teie plaastritest näitas, et teil võib olla puudus, pöörduge oma arsti poole, et saada nõuetekohane diagnostiline test ja ravivõimalused.
- Sõltuvalt sümptomite tõsidusest võiksite oma arstiga nõu pidada, isegi kui teie test ei näidanud puudust.
- Eriti kui märkate, et teil on suurenenud kilpnääre, on aeg oma arstiga kohtumine kokku leppida.
Meetod 2/3: vereanalüüsi tegemine
Samm 1. Leppige kohtumine arsti juurde
Teie arst saab tellida joodi vereanalüüsi, nii et peate nendega kohtumise kokku leppima. Tavaliselt määrab arst ilma teiste küsimusteta jooditesti koos teiste testidega, näiteks kilpnäärmehormooni jaoks. Kui aga arvate, et vajate jooditesti, küsige oma arstilt.
- Enne testi päeva rääkige oma arstiga kõigist praegu kasutatavatest ravimitest.
- Tavaliselt ei nõuta joodivereanalüüsid tühja kõhuga. Arst võib siiski ühele kohtumisele tellida mitu testi, nii et kontrollige enne testimist, kas peate paastuma.
Samm 2. Võtke verd
Kui arst on testi määranud, peate võtma vere. Mõnel juhul võib flebotomist tulla ja teha seda samal päeval. Enamikul juhtudel peate vere võtmiseks siiski minema arsti kabinetti või sellega seotud laborisse.
Joodi testimiseks iseenesest võetakse tavaliselt ainult üks vacutaineri tuub
Samm 3. Arutage tulemusi oma arstiga 5-7 päeva jooksul
Tavaliselt kulub teie arsti kabineti laboris teie testi töötlemiseks ja aruande täitmiseks umbes 5-7 päeva. Arst peaks teile helistama, kui neil on testitulemused. Ärge kartke küsida neilt oma testitulemustega seotud küsimusi, kui need on käes.
Kui teil on jooditase madalam, võib arst taotleda järelkontrolli, et arutada raviplaane
Meetod 3 /3: joodi uriinianalüüsi saamine
Samm 1. Rääkige oma arstiga, millist proovivõtumeetodit kasutada
Kõige täpsemate tulemuste saamiseks on soovitatav 24 tunni jooksul koguda kõik proovid. See on aga sageli ebapraktiline, nii et arst võib paluda teil kogu päeva jooksul koguda 6 juhuslikku proovi või kasutada isegi ühte tüüpproovi.
Samm 2. Vabanege päeva esimesest uriinieritusest
Enamiku testide jaoks ei kogu te pärast ärkamist esimest uriiniproovi. Minge vannituppa ja loputage proov tavapärasel viisil.
Samm 3. Võtke ettenähtud jood
Pärast esimest pissimist hommikul võtke testiks ettenähtud jooditabletid. Tabletiga peavad kaasas olema arsti või testi tootja juhised. Võtke tablette spetsiaalselt vastavalt juhistele.
Samm 4. Koguge oma uriiniproovid selleks ettenähtud mahutisse
Kui kogute mitu proovi, annab arst teile konteineri. Proovide kogumiseks uriinige testikomplektiga kaasasolevatesse anumatesse vastavalt arsti juhistele. Arst annab teile teavet ka selle kohta, kuidas proove ohutult säilitada, kuni need analüüsimiseks ära annate.
- Kui kogute ühte proovi, peate võib -olla pissima ainult ühte tassi. Kui kogute mitu proovi, kasutate tavaliselt uriini kogumiseks steriilseid tasse ja valage see kogumisanumasse.
- Kui kogute proove 24 tunni jooksul, võtke kindlasti ka esimene uriin pärast järgmisel päeval ärkamist.
Samm 5. Tooge oma proovid arsti juurde
Kui olete vajalike proovide kogumise lõpetanud, tooge oma proovid oma arsti kabinetti või saatke need laborisse vastavalt juhistele. Labor kontrollib proove, et näha, kui palju joodi olete päeva jooksul eritanud.
Enamik inimesi eritab suurema osa päevas joodud joodist. Kui teil on joodipuudus, imendute siiski rohkem. Mida väiksem on joodi sisaldus uriinis, seda suurem on teie puudus
Samm 6. Arutage oma tulemusi oma arstiga
Pärast uriinianalüüsi töötlemist saate oma arsti juurde minna, et oma tulemusi arutada. See võib kesta mõni päev kuni paar nädalat pärast testi esitamist, olenevalt konkreetsest testist, mille arst tellis, ja sellest, kas tema kontor teeb ettevõttesiseseid laboreid.
