Tumedad ringid silmade all kipuvad teie välimust rohkem vanandama kui kortsud või hallid juuksed. Kuid te ei jää nende funktsioonidega püsivalt kinni; saate siiski vähendada silmade all olevate tumedate ringide väljanägemist ja mõnel juhul need täielikult eemaldada. Lisateabe saamiseks vaadake 1. sammu ja edasi.
Sammud
Meetod 1 /3: looduslike abinõude kasutamine
Samm 1. Kasutage kurgiviile
Kurgiviile on juba ammu kasutatud tursete vähendamiseks ja silmade ümbruse naha välimuse värskendamiseks, pakkudes väsinud ja turses silmade kiiret ülesvõtmist. Asetage iga silma kohale viil, mis ulatub üle tumedama ala. Tehke seda iga päev koos 10-15-minutilise lamamisega. Hoidke silmad kinni.
Kurgiviilude hoidmine külmkapis enne nahale kandmist võib tumedate ringide vähendamisel olla kasulikum nende esemete jahutusomaduste tõttu, mis töötavad külma kompressiga sarnasel viisil
Samm 2. Kandke iga päev silmadele jahedaid teekotte või pehme lapiga mähitud jääkuubikut
Teepakkides sisalduv tanniin vähendab turset ja värvimuutust. Heitke pikali, eelistatavalt hommikul, ja jätke jahedad ja niisked kofeiiniga teekotid silmadele umbes 10-15 minutiks. Hoidke silmad kinni. Saate neid üleöö külmkapis hoida, nii et need on hommikul valmis.
Samm 3. Magage kõrgendatud peaga
Toetage oma pea mõnele padjale või kasutage öösel pea tõstmiseks kiilu. See aitab vältida silmade all olevaid ringe, kuna vähendab vedelikupeetust silmade ümber.
Samm 4. Valmistage soolalahus
Lisage ühte ninasõõrmesse 2 tassi vett koos 1/4 tl meresoola ja/või pool tl söögisoodat. Kallutage oma pead küljele, nii et vesi tuleks teisest ninasõõrmest välja. Seda on kõige parem kasutada ninakinnisuse korral.
Samm 5. Kasutage kartulit
Asetage üks kuumtöötlemata kartul likööri ja likvideerige kogu kartul. Võtke välja ja asetage püreestatud kartul suletud silmalaugudele. Hoidke seda selili lamades 30 minutit, seejärel peske sooja veega maha. See meetod töötab mõne inimese jaoks hästi.
Samm 6. Kasutage külmutatud lusikat
Pane lusikas üleöö sügavkülma. Võtke see hommikul välja ja katke ringid (pärast näole vee pritsimist). Hoidke seda seal, kuni lusikas on uuesti soe.
Samm 7. Kanna tumedatele ringidele mandliõli
Selle õli E -vitamiin aitab neutraliseerida tumedaid ringe silmade all ja muudab teie periorbitaalse naha säravaks ja nooreks.
Mandliõli kasutamine võib vähendada tumedaid ringe järk -järgult, kuid saate seda protsessi enne magamaminekut kiirendada, et lasta E -vitamiinil üleöö nahal toimida
Samm 8. Korrapäraselt mediteerige ja tehke mõnda harjutust
Tumedad ringid võivad olla teie igapäevaelu stressi tagajärg. Seega võib soovimatutest pingetest ja stressist vabanemine aidata hiljem vabaneda tumedatest ringidest.
Meetod 2/3: proovige kosmeetilisi lahendusi
Samm 1. Tehke nahaplaastrite test
Enne mis tahes kosmeetikatoodete proovimist tehke kõigepealt nahalappide test. Mõned kosmeetikavahendid võivad põhjustada allergilist reaktsiooni ja halvendada silmade all olevaid tumedaid ringe. Lõpetage igasugune kasutamine, mis ärritab teie nahka, põhjustab lööbeid või muudab teie silmad valusaks või vesiseks.
Etapp 2. Kandke K -vitamiini ja retinooli sisaldav silmakreem
Tumedad ringid võivad olla põhjustatud K -vitamiini puudusest. Kuid olenemata põhjusest vähendavad neid kahte koostisosa sisaldavad nahakreemid paljudel inimestel oluliselt turset ja värvimuutust. Suurim mõju näib olevat pikaajalisel igapäevasel kasutamisel.
Samm 3. Kasutage virsiku- või oranžika tooniga peitekreemi, et tasakaalustada silmaaluste ringide siniseid või lillasid toone
Valige virsiku- või oranžika tooniga peitekreem, mis on 1–2 tooni tumedam kui teie nahatoon, ja kandke see sõrmuse sõrmega tagurpidi kolmnurga kujul. Pikendage seda kindlasti oma põsesarnade tippude poole. Patsutage seda õrnalt oma alusele.
- Kui teil on hele nahk, valige kerge või keskmise virsikuga toonitud peitekreem. Kui teil on keskmine või tume nahk, kasutage tumedat virsikut või oranži tooniga peitekreemi.
- Kui te ei kanna jumestuskreemi, valige oma nahatoonile vastav peitekreem ja patsutage seda pealt. See varjab virsiku/oranži värvi. Päikeseprillide kandmine õues aitab samuti kaitsta silmi liigse pigmentatsiooni eest.
3. meetod 3 -st: põhjuse kõrvaldamine
Samm 1. Laske oma ilu magada
Maga öösel palju. Pole täiesti selge, miks põhjustab ebapiisav uni silmade all tumedaid ringe, kuid unepuudus muudab naha kahvatumaks (suurendades seega silmade all tumedust) ja vähendab vereringet. Samuti arvatakse, et liiga vähe aega lamades on omaette põhjus. Enne öösel magamaminekut eemaldage kõik silmameik. Kui te seda ei tee, võite vananedes tunduda pidevalt väsinud.
- Tehke kindlaks, kui palju und vajate. (Tavaliselt on see 7–9 tundi öö kohta, kuid erineb erinevatel inimestel erinevatel eluperioodidel.) Proovige paar nädalat regulaarselt oma sihtkogust saada, et näha, kas see aitab.
- Alkohol ja narkootikumid võivad une kvaliteeti negatiivselt mõjutada. Parimate tulemuste saamiseks hoiduge nendest toodetest või kasutage neid ainult mõõdukalt.
- Hankige piisavalt vitamiine, mis aitavad magada. Unepuudus koos halva vitamiinide imendumisega vähendab neerupealiste funktsiooni. Mida vähem neerupealiste funktsiooni teil on, seda vähem B6 neelate. Mida vähem B6 imendub, seda vähem funktsioneerivad neerupealised ja satute nõiaringi. Uni, regulaarsed vitamiinid (vajadusel), hea kaltsiumi/magneesiumi tugi rohke rohelise söömise näol (mis sisaldab rohkem kaltsiumi ja magneesiumi kui piimatooted) ning hea mineraalilisand taastab neerupealiste funktsiooni.
Samm 2. Ravige oma allergiaid
Allergia on tavaline põhjus, miks nahk muutub silmade all. Kui teie probleemi põhjuseks on allergia, ravige allergiat või eemaldage allergeen. Hooajalisi allergiaprobleeme, nagu heinapalavik, saab tõhusalt ravida käsimüügi- ja retseptiravimitega.
- Muude allergiate puhul on parim toiming tavaliselt vältimine. Kui teie tumedad ringid või tursed on püsivad, võib teil kodus või töökohal olla avastamata toiduallergia või allergia mõne kemikaali suhtes. Rääkige dermatoloogiga, et aidata teil kindlaks teha, mille suhtes võite olla allergiline. Allergiat põdevatel inimestel kipub ka aeg -ajalt B6, foolhappe ja B12 puudus olema. Samuti võib aidata multivitamiinide võtmine.
- Gluteenitalumatus. Teine levinud allergia, mis põhjustab tumedaid ringe, on gluteenitalumatus, mis on allergia nisu, odra ja eriti rukki suhtes. Tõsisemalt võib teil olla tsöliaakia. Tsöliaakia testimiseks laske arstil teha vereanalüüse. Oluline on meeles pidada, et võite olla gluteenitalumatu ja teil ei ole tsöliaakiat.
Samm 3. Parandage ninakinnisus
Blokeeritud nina võib põhjustada silmade all tumedaid ringe, kuna teie nina ümbritsevad veenid on tumenenud ja laienenud. Kasutage sellist tööriista nagu netipott või käsimüügis olev ninasprei, mis aitab teil siinuseid puhastada.
Kui teil on siinusinfektsioon, võite vajada antibiootikume. Rääkige oma arstiga retsepti saamise kohta
Samm 4. Söö hästi
Sööge tervislikku, tasakaalustatud toitu, jooge vitamiine ja jooge palju vett. Vitamiinipuuduse põhjuseks võib olla terve rida kosmeetilisi probleeme. Tumedad ringid ja tursed on sageli tingitud K -vitamiini puudusest või ebapiisavatest antioksüdantidest. Samuti võib B12 puudus (tavaliselt aneemiaga seotud) põhjustada tumedaid ringe.
- Sööge palju puu- ja köögivilju, eriti kapsast, spinatit ja muid lehtköögivilju. Vajadusel võtke iga päev vitamiinipreparaate. Vereringe parandamiseks hankige piisavalt vedelikku.
- Vähendage soola tarbimist. Liigne sool hoiab kehas vett ebatavalistes kohtades ja see võib põhjustada turset silmade all. Liiga palju soola võib kahjustada ka teie vereringet ja põhjustada nahaaluste veresoonte sinistumist.
Samm 5. Uurige oma suitsetamisharjumust ja otsustage maha jätta
Suitsetamine põhjustab veresoonte (veresoonte) probleeme, mis võivad mitte ainult ohustada teie elu, vaid ka muuta teie veresooned silmapaistvamaks ja sinisemaks.
Samm 6. Lõdvestuge
Lõõgastumine võib aidata eemaldada stressi ja ärevuse allikaid, mis takistavad teil korralikult magada, süüa ja puhata. Piisavalt lõõgastav nahk aitab omakorda silmade all paraneda, kuna tunnete end vähem stressis ja mugavamalt. Nahk kipub peegeldama tervet hulka emotsionaalseid ja füüsilisi haigusi, nii et ärge jätke kergelt lõõgastumise vajadust.
Samm 7. Vähendage päikese käes viibimist
Päikese käes viibimine võib kaasa aidata tumedatele silmaalustele. Piirake päikese käes viibimise aega. Õues olles kandke mütsi, päikeseprille ja päikesekaitset.
Samm 8. Nõustuge sellega, mida te ei saa muuta
Silma all olevatele ringidele on mõned põhjused, mille tagasipööramiseks ei saa kahjuks palju ära teha. Need sisaldavad:
- Pigmentatsioonihäired. Need võivad põhjustada silmade all tumedamaid ringe.
- Harvendamine vanusest. Vananemine muudab naha õhemaks, muutes veenid ja veresooned selgemaks, kuna teie rasv ja kollageen kaovad aja jooksul.
- Pärilikkus. Tehke kindlaks, kas see haigus esineb teie peres või mitte, kuna arvatakse, et silmaalused tumedad ringid on sageli pärilikud. See ei tähenda, et te ei saaks tingimustega midagi ette võtta, kuid peaksite neist vabanemiseks olema valmis minimaalseks eduks.
- Teie näojooned. Tumedad ringid võivad olla sama lihtsad kui varjud, mida viskavad teie enda omadused. Selle muutmiseks pole palju muud teha kui kosmeetika hoolikas kasutamine.
- Hormoonid. Regulaarsed hormonaalsed muutused, nagu rasedus ja menstruatsioon, võivad samuti põhjustada tumedaid ringe.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Kui kasutate teekotte, kasutage kindlasti rohelise või musta tee kotte. Nendes sisalduv kofeiin vähendab turset tõhusamalt.
- Kui silmad sügelevad, ärge neid hõõruge, kandke silmadele niiske lapiga. Hõõrumine ärritab nahka ja võib purustada selle all olevad väikesed kapillaarid, põhjustades nii turseid kui ka värvimuutust.
- Peske kindlasti kõik näo kosmeetikatooted maha. Teil ei pruugi olla tumedaid ringe, te poleks lihtsalt võinud iga päev meiki maha pesta ja see võib nahasse vajuda ja tekitada varju.
- Keskenduge otse silmaalusele nahale. Pidage meeles, et igasugune otsene kokkupuude silmaaluse nahaga peab olema õrn, kuna see on teie keha kõige õrnem nahk.
- Ärge jooge liiga palju alkoholi ega kohvi. See ei aita teil ilu magada üldse!
- Värskelt lõigatud aaloe teeb imet. Lihtsalt koorige aaloe leht ja asetage see silmade alla, oodake 15 minutit ja loputage maha jaheda värskendava veega. Kui tunnete sügelust või teil tekib mõni reaktsioon, loputage kohe maha ja ärge seda uuesti kasutage.
- Toituge tervislikult, rikastades C-, D- ja E -vitamiine.
- Võite purustada kurgi ja banaani koos, segada ja valada jääkuubikuvormi. Hoidke üleöö ja kandke silmade alla.
- Võite kasutada ka roosivett ja E -vitamiini kapsleid ning peale kanda.
