Hädaolukord võib juhtuda igal ajal ja igal pool, nii et selleks valmistumine on teie ja teie pere jaoks oluline. Korralikult varustatud esmaabikomplekti olemasolu kodus on lihtne, kuid hädavajaliku hädaolukorra ettevalmistamise oluline osa. Muidugi saate poest osta valmis esmaabikomplekte, kuid seda on lihtne ka ise valmistada - ja saate seda isikupärastada vastavalt oma pere erivajadustele.
Sammud
Osa 1 /3: Komplekti valimine, leidmine ja hooldamine
Samm 1. Valige hea konteiner
Saate osta eeltäidetud esmaabikomplekte ja osta ka tühje esmaabikomplekti konteinereid. Kuid peaaegu kindlasti on teie kodus juba täiesti hea esmaabikomplekti konteiner.
- Üks hea võimalus on suur, poolläbipaistev, veekindel, jäik või painduv plastmahuti, millel on tõmblukk või sulgur. See muudab sees olevad materjalid hõlpsaks tuvastamiseks nähtavaks.
- Suurema esmaabikomplekti jaoks, kus on rohkem esemeid, võib piisata seljakotis või väikesest käekotist
- Lõunakarbid on ka teine hea võimalus. Põhimõtteliselt, kui see on ruumikas, kergesti ligipääsetav, kaasaskantav ja vähemalt mõnevõrra veekindel, saab sellest teha korraliku esmaabikomplekti.
- Hädaolukorras peaks seda olema lihtne transportida, nii et käepide on ideaalne.
- Samuti soovite, et saaksite komplektis olevaid üksusi tüübi järgi eraldada, et neid hõlpsalt leida. Märgisega tõmblukuga kotid on eriti hea valik mittejäiga konteineri jaoks. Lõunakarbi või muu jäiga anuma jaoks otsige väiksemaid läbipaistvaid plastmahuteid, nagu need, mis on saadaval tarvikute valmistamiseks, või isegi ühekordselt kasutatavaid toiduainete hoiukonteinereid, millel on lukustatavad kaaned.
- Olenemata konteinerivalikust tehke see selgelt kindlaks - näiteks kirjutades mitmes kohas püsiva markeriga „ESMA“.
Samm 2. Tehke oma komplekt ohutult ligipääsetavaks
Kui teie laps nutab põlveliigese pärast, ei taha te, et teie kodukomplekt oleks kapi taha maetud või kaduma läinud, sest seda ei tagastata pärast iga kasutamist samasse kohta.
- Looge oma esmaabikomplekti jaoks selgelt määratletud ja järjepidev koht, näiteks nähtavale / juurdepääsetavale linasele riidekapi riiulile, ja teavitage kõiki oma kodus asuvaid inimesi selle asukohast.
- Andke väikelastele teada, kus komplekt asub, kuid asetage see kohta, kuhu nad ei pääse.
Samm 3. Õpetage oma perele komplekti
Veenduge, et kõik teie kodus olevad inimesed, kes on esmaabikomplekti toimimisest aru saanud, teavad selle asukohta ja millal seda hankida.
- Noorematele lastele, kes ei peaks veel proovima komplekti kuuluvaid esemeid kasutada, õpetage neile, kus see asub, et nad saaksid näidata külalist, sugulast, lapsehoidjat jne. Kuid asetage komplekt kohta, kuhu väikesed lapsed ei pääse seda näiteks kõrgel riiulil.
- Vanemate laste ja täiskasvanute jaoks juhendage neid, millal komplekt kätte saada ja kuidas selle erinevaid esemeid kasutada. Kasutage juhendamiseks esmaabijuhendit, näiteks Ameerika Punase Risti käsiraamatut, ja pange viitena komplekti vihik.
Samm 4. Hoidke oma komplekt ajakohane
Keegi ei taha tuua esmaabikomplekti ja leida sidemekarp tühjaks või valuvaigistid on aegunud. Jälgige regulaarselt tarnekoguseid ja aegumiskuupäevi.
Olete ilmselt kuulnud, et peaksite suveaja alguses ja lõpus kevadel ja sügisel suitsuandurite patareisid kontrollima / vahetama. See oleks ka hea võimalus kontrollida oma esmaabikomplekti olekut ja vajadusel seda täiendada
Samm 5. Looge kontrollnimekiri, mis tuleb komplekti lisada
Selle artikli 2. osas tehtud soovituste põhjal varuge oma esmaabikomplekt ja salvestage kõik esemed paberilehele, mida saate komplektis hoida.
- Registreerige kogused (näiteks 10 väikest sidet) ja aegumiskuupäevad (ravimite või salvide puhul) nende komplektide loetelus olevate üksuste kõrval, mis on teie komplektis.
- Soovite, et kõik, kes komplekti toovad, teaksid kohe, mida see sisaldab ja mida ei sisalda, ning et esemed on kasutusvalmis.
Skoor
0 / 0
1. osa viktoriin
Kus peaksite esmaabikomplekti hoidma?
Kergesti ligipääsetavas sahtlis.
Sulge! Kindlasti soovite hädaolukorras oma esmaabikomplekti käepärast hoida, seega on juurdepääsetavus oluline. Sellegipoolest soovite veenduda, et väikestel lastel ja lemmikloomadel pole juurdepääsu ühelegi ravimile ega tööriistale, seega kaaluge mõnda muud asukohta. Õige leidmiseks klõpsake mõnel teisel vastusel …
Silmast väljas, nii et väikesed lapsed ei leia seda.
Mitte päris! On väga oluline hoida väikelapsed ja lemmikloomad esmaabikomplektist eemal, kuna see võib sisaldada tööriistu ja ravimeid, mis võivad olla neile kahjulikud. Sellegipoolest on hea mõte, kui teie laps teab, kus komplekt asub, juhuks, kui teil on veel mõni täiskasvanud kodu, kui te seda ei tee, nii et te ei taha seda varjata! Proovi uuesti…
Kõrgel riiulil.
Tore! Hea on, kui teie esmaabikomplekt oleks nähtav või hõlpsasti leitav, kuid mitte väikelaste või lemmikloomade käeulatuses. Soovite oma lapsele õpetada, mis on esmaabikomplekt ja kus seda hoiate, kuid peate ka muljet avaldama, et see pole mänguasi ja seda tuleks kasutada ainult hädaolukordades. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Vannitoa valamu all.
Mitte tingimata! Kui teil on väga väikesed lapsed, peaksite esmaabikomplekti panema kohta, kus nad ei saa kogemata komistada. Kuigi teil võib olla kappidel lapselukud, takistavad need hädaolukorras ainult komplektile juurdepääsu, seega kaaluge selle asemel mõnda muud kohta. Seal on parem variant!
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Osa 2/3: Komplekti varumine
Samm 1. Kaasake rida sidemeid
Väikeste sisselõigete ja kriimustuste puhul on üheks oluliseks elemendiks mitmesugused sidumismaterjalide suurused ja tüübid. Kui teil on mitu võimalust valida, muudab teie esmaabi lihtsamaks.
-
Asetage kõik sidemed läbipaistvasse tõmblukuga kotti, mis on selgelt märgistatud püsiva markeriga. Kaasa:
- 25 erineva suurusega liimisidet
- Viis 3”x 3” ja viis 4”x 4” marli padja
- Rull riidest kleeplinti
- Kaks 5”x 9” steriilset sidet
- Üks 3”lai ja üks 4” lai rullside (äss -side)
- Kaks kolmnurkset sidet
Samm 2. Lisage põhilised meditsiinilised tööriistad
Olge valmis kildude kitkumiseks, sidemete lõikamiseks ja muudeks esmaabitegevusteks, ilma et peaksite prügisahtlis tuhnima. Asetage need ka märgistatud tõmblukuga kotti. Kaasake kindlasti:
- Väikesed, teravad käärid
- Pintsetid
- Kaks paari mitte-latekskindaid
- Elavhõbedavaba suukaudne termomeeter
- Puuvillapallid ja tampoonid
- CPR hingamistõkke mask
- Kohe külm kompress
- Esmaabi juhend
- Käsihuuhde
- Puhastuslapid (ainult väliseks puhastamiseks)
- Tõmblukuga kilekotid (meditsiiniliste jäätmete kõrvaldamiseks)
Samm 3. Kaaluge ka lisatööriistade lisamist
Kui teil on mahukas komplekt, mõelge mitteoluliste, kuid kasulike meditsiiniliste tööriistade lisamisele täiendavasse märgistatud kotti. Need võivad hõlmata järgmist:
- Silmade kaitse
- Eelpakendatud ruumi (soojendav) tekk
- Alumiiniumist sõrmelahas
- Kleeplint
- vaseliin
- Õmblusnõel
- Haaknõelad
- Türgi baster (haavade loputamiseks)
Samm 4. Tehke ravimite jaoks eraldi jaotis
Hoidke neid sidemetest ja tööriistadest eraldi ning selgelt märgistatud. Kontrollige regulaarselt aegumiskuupäevi. Peaksite leidma reisi-, proovi- / esmaabikomplekti suurused pakendid enamikust järgmistest:
- Aloe vera geel
- Kalamiini kreem
- Kõhulahtisusevastased ravimid
- Lahtistid
- Antatsiidid
- Antihistamiinikumid
- Valuvaigistid (aspiriin, ibuprofeen ja atsetaminofeen)
- Hüdrokortisooni kreem
- Köha / nohu ravim
Samm 5. Isikupärastage oma komplekti pereravimitega
Kaaluge retseptiravimite väikeste annuste lisamist igale pereliikmele, eriti autosse / reisikomplekti, väikestesse selgelt märgistatud mahutitesse koos juhistega.
- Jälgige retseptiravimite aegumiskuupäevi.
- Kui kellelgi teie perekonnast on tõsine allergia ja epi-pliiatsi retsept, hoidke seda kodukomplektiga koos juhistega, et külastaja saaks hädaolukorras abi osutada.
- Isegi kodukomplektide puhul võib väikese isikupärastatud meditsiinitarvete - näiteks mesilaste nõelamiskomplekti - hoidmine osutuda kasulikuks, kui teie ravimikapi varud on otsakorral.
Skoor
0 / 0
2. osa viktoriin
Miks peaksite esmaabikomplektis alati hoidma Ziploci varukotte?
Kui teil on vaja materjali lisada.
Proovi uuesti! Pole paha mõte oma esmaabikomplekti sageli lisada ja kontrollida, kas teie varud on täis. Siiski soovite hoida Ziploci lisakotte oma varude osana, mitte ainult konteineritena. Arvake uuesti!
Juhul, kui peate haiglasse midagi kaasa võtma, näiteks hambaid või muid kehaosi.
Mitte tingimata. Äärmusliku hädaolukorra korral soovite kindlasti eraldatud osad puhtad ja turvalised hoida ning Ziploci kott jääl on selleks suurepärane võimalus. Sellegipoolest on kottide esmaabikomplektis hoidmiseks palju universaalsem põhjus ja ideaaljuhul ei satu te kunagi teise olukorda. Valige teine vastus!
Lahtiste pillide, mahavoolanud salvide või muude väikeste segaduste korral.
Ei! Ehkki soovite komplektis hoida mõnda täiendavat salvrätikut ja puhastusvahendit, pole lihtsalt nii tähtis end muretseda. Selle asemel kaaluge muid, pakilisemaid põhjusi Ziploci kottide varustamiseks. Proovige teist vastust…
Juhul, kui peate orgaanilisi materjale utiliseerima.
Absoluutselt! Enamasti puhastate kodus esmaabikomplektiga kriimustusi ja verevalumeid, kuid võite siiski end ohtu seada. Kõik, mis puudutab verd või läbistab nahka, nagu EpiPen, tuleb panna kilekotti, kuni selle saab nõuetekohaselt kõrvaldada. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Osa 3/3: mobiilikomplektide valmistamine
Samm 1. Alati on kaasas auto/reisikomplekt
Teie kodus peaks alati olema esmaabikomplekt ja see peaks alati olema igas teie autos. Mõnel autol on oma esmaabikomplekt, kuid seda tuleks kontrollida ja täiendada, et see oleks täielik.
- Reisikomplekt peaks olema sarnane koduvariandiga, kuid selleks, et see teele valmis saada, kaaluge selliste esemete lisamist nagu: taskulamp koos patareidega; veekindlad tikud; päikese/vända laadija telefonidele; päikesekaitsekreem, putukatõrjevahend; vile; oma arsti telefoninumbrid, mürgistuse kontroll jne; iga pereliikme kohta meditsiiniline nõusolek ja anamneesivormid.
- Tehke oma autokomplekt ligipääsetavaks; ärge matke seda tagarehvi hästi pagasiruumi põranda alla.
- Vaadake ka ideid, kuidas oma autosse esmaabikomplekti pakkida.
Samm 2. Looge telkimiskomplekt, kui lähete õue
Lisateavet leiate jaotisest Kuidas teha telkimiseks esmaabikomplekti.
- Matkamiskomplekt sarnaneb autokomplektiga, kuid kindlasti olge kindlasti kääridega; veekindlad tikud; kosmosetekk; kleeplint; päikese/vändaga telefoni laadija; ja vile.
- Kaasa ka veepuhastustabletid, et end kaitsta, kui peaksid veekogust jooma.
Samm 3. Pakkige rahakott/kompaktne esmaabikomplekt
Tore on omada mahukat komplekti, milles on natuke kõike, kuid väiksem, hõlpsasti kaasaskantav komplekt võib teiega peaaegu kogu aeg kaasas olla.
- Abi esmaabikomplekti maksimeerimiseks ja selle suuruse minimeerimiseks vaadake Kuidas kompaktset esmaabikomplekti valmistada.
- Üks kaubanduslikult saadaval olev rahakotikomplekt koondab sisu üheks salvipakiks, kolmeks puhastuslapiks, kaheks marlilapiks ja 10 sidemeks. Kui lisate väikese koguse oma kõige sagedamini kasutatavaid ravimeid väikesesse tõmblukuga kotti, saate kindla esmaabikomplekti, mis peaks kenasti rahakotti, mähkmekotti, seljakotti jne sobima.
Samm 4. Vajadusel seadistage spetsiaalsed komplektid
Kui kellelgi teie pereliikmetest on meditsiinilised erivajadused, valmistage ette reisikomplektid, mis on selgelt märgistatud ja spetsiaalselt tema vajaduste rahuldamiseks loodud.
- Allergia hädaabikomplekt on ilmselt kõige tavalisem näide. Lisateabe saamiseks külastage artiklit Allergia hädaabikomplekti loomine.
- Sellise komplekti jaoks kasutage väikest, vastupidavat, veekindlat anumat, millele on koos isiku nimega selgelt märgitud "ALLERGY EMERGENCY KIT".
- Tehke koostööd oma arstiga, et määrata, milliseid ravimeid tuleks lisada. Kõige tõenäolisemad lisandid on antihistamiinikumid (näiteks Benadryl), prednisoon ja/või epi-pliiatsid.
- Meditsiinilise sekkumise hilinemise korral lisage kaks või enam annust ravimeid.
- Vastupidavale, võib -olla lamineeritud paberilehele või märkmikule kirjutage/printige selgelt välja kõik juhised, kuidas ja millal ravimeid kasutada. Lisage ka arsti telefoninumber ja kogu oluline teave patsiendi kohta (näiteks täiendavad allergiad).
Skoor
0 / 0
3. osa viktoriin
Mida peab sisaldama teie "spetsiaalne esmaabikomplekt"?
Tikud
Mitte tingimata! Kui teate, et lähete õue või kuhugi, kus teil on vaja tulekahju ehitada, on hea idee varuvarud kaasa võtta. Sellegipoolest on spetsiaalne komplekt mõeldud konkreetsete meditsiiniliste vajaduste jaoks. Proovi uuesti…
Juhendkaart
Õige! Spetsiaalne esmaabikomplekt on mõeldud teie perekonna inimestele, kellel on allergia või meditsiinilised erivajadused. Juhendikaardil on üksikasjalikult kirjas, millal ja kuidas nad ravimeid võtavad, perearst ja muu konkreetne teave, mida eriolukorras vaja võib minna. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Vile
Mitte just! Hea mõte on hoida vilet esmaabikomplektis, eriti autos või kämpingus, sest peate võib -olla abi kutsuma. Sellegipoolest vastab spetsiaalne esmaabikomplekt konkreetsematele nõuetele. Seal on parem variant!
Veega puhastavad tabletid.
Proovi uuesti! Kui lähete telkima või matkama, pole paha mõte hoida esmaabikomplektis veepuhastustablette. Sellegipoolest vastab spetsiaalne esmaabikomplekt teie pere erivajadustele ja on inimestel erinev. Arvake uuesti!
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Esmaabi kontrollnimekiri
Esmaabikomplekti kontrollnimekiri
Näpunäiteid
- Vaadake komplekti poolaastas, et kontrollida toodete sisu ja aegumiskuupäevi; asendage need vastavalt vajadusele.
- Kui pereliige on rase, lisage raseduse ajal kõik vitamiinid või toidulisandid, mida ta võib võtta.
- Te võite päästa elu, õppides CPR -i ja esmaabi. Koolitust saab kohalikult Punase Risti või teiste organisatsioonidelt. Tarvikud ei aita, kui te ei tea, kuidas ja millal neid kasutada.
- Võite alustada ka poest ostetud esmaabikomplektiga ja lisada esemeid suuremasse konteinerisse (vajadusel).
Hoiatused
- Veenduge, et kõik, kes seda komplekti potentsiaalselt kasutaksid, pole mõne koostisosa suhtes allergilised.
- Ärge kasutage loodusliku kautšuki lateksi (NRL) sisaldavaid tooteid. Need võivad aja jooksul halveneda, keegi võib olla allergiline.
- Peske pintsetid, käärid ja termomeeter pärast iga kasutamist. Steriliseerige pintsetid ja käärid mõneks sekundiks leegi kohal või lisaturvalisuse tagamiseks alkoholiga.
- Olge teadlik sellest, mida kasutate, ja ärge laske varudel tühjaks saada! See tähendab nende tarnete kontrollimist aegumiskuupäevadega, et veenduda, kas need hädaolukorras ikka töötavad.
