Kas olete kunagi tahtnud oma hambaid heledamaks muuta ja naeratuse esile tõsta? Me teame, et see on masendav, kui märkate, et teie hambad pole enam nii valged kui varem, kuid õnneks on neid tüütuid plekke vabanemiseks palju võimalusi. Vaatame üle mõned parimad käsimüügi- ja professionaalsed hooldused, mida saate proovida, nii et teie hambad säravad uuesti!
Sammud
Meetod 1/10: valgendav hambapasta
Samm 1. Valgendava hambapasta igapäevane kasutamine võib eemaldada pinnaplekid
Otsige hambapastat, millel on Ameerika Hambaarstide Assotsiatsiooni (ADA) heakskiidu pitser, et tagada selle ohutu kasutamine. Kasutage hambapastat iga kord hammaste pesemisel või vähemalt kaks korda päevas. 2–6 nädala pärast märkate, et mõned hambapinnal olevad plekid kaovad.
- Valgendavad hambapastad ei tungi hammaste pinnast mööda, nii et see ei tööta sügavate plekkide või värvimuutuste korral.
- Kontrollige pakendilt koostisosa nimega “sinine kovariin”. Sinine kovariin kleepub hammaste pinnale, nii et need ei tundu nii värvunud.
- Kuna valgendavate hambapastade valgendajad on kerged abrasiivid või vesinikperoksiid, võivad teie hambad tunduda tundlikumad.
Meetod 2/10: valgendusribad
1. samm. Ribadel on vesinikperoksiid, mis tungib teie emaili pinnast mööda
Valige valgendusribad, millel on ADA pitsat, nii et teate, et need ei kahjusta teie hambaid. Eemaldage riba tagakülg ja suruge see esihammastele. Keerake ribad hammaste ümber nii, et need jääksid oma kohale. Enne ribade eemaldamist hoidke neid 30 minutit peal. Tulemuste nägemiseks kasutage ribasid kaks korda päevas umbes 2 nädala jooksul.
- Kuna jätate valgendusribad pikemaks ajaks külge, on teil tõenäolisemalt tundlikud hambad.
- Järgige alati ostetud valgendusribade konkreetse kaubamärgi juhiseid, kuna need võivad olla erinevad.
Meetod 3/10: valgendavad kandikud
Samm 1. Kandikud on vormitud hammaste külge, et need oleksid mugavamad
Laotage valgendusaine, tavaliselt karbamiidperoksiid, kandikute sisse ja vajutage need hammastele. Sõltuvalt teie kasutatavatest alustest võite neid kanda öösel magamise ajal või hoida neid ärkveloleku ajal iga päev 2–4 tundi. Umbes 3–6 nädala pärast näevad teie hambad tooni või kaks heledamad.
- Valgendamisaluseid saate osta käsimüügist või tellida oma hambaarstilt kohandatud salve.
- Valgendusalused on õhukesed, nii et saate nende kandmise ajal endiselt rääkida ja töötada.
Meetod 4/10: valgendav loputus
Samm 1. Valgendavad loputusvahendid sobivad suurepäraselt kiireks pinnaplekkide puhastamiseks
Otsige kaubanduslikku loputusvedelikku, mis sisaldab vesinikperoksiidi ja ADA nõustumismärki. Valage soovitatud kogus suhu ja loksutage seda jõuliselt umbes 60 sekundit. Hoidke loputust kaks korda päevas umbes 3 kuud, et märgata naeratuses nähtavat erinevust.
Vältige vesinikperoksiidi kasutamist loputusvahendina, kuna see võib ärritada igemeid, keelt või kurku
5. meetod 10 -st: valgendavad pliiatsid
Samm 1. Valgendusgeeliga pliiatsid toimivad kõige paremini pärast hambaid määrdunud toitude söömist
Pärast hammaste värvi muutva toidu või joogi nautimist eemaldage valgenduspliiatsi kate ja kuivatage hambad salvrätiku või salvrätikuga. Kandke vesinikperoksiidi geel otse hammastele. Hoidke suud 10–15 minutit lahti, et geel saaks hammastele kuivada. Pärast seda peske hambaid geeli eemaldamiseks.
- Te ei pruugi kohe tulemusi märgata, kuid pliiats hoiab ära uute plekkide tekkimise.
- Valgendavad pliiatsid on tavaliselt mõeldud ainult esihammastele, kuna tagahammaste juurde pääsemine võib olla raske. Lisaks ei näe te tavaliselt naeratades oma tagahambaid, nii et te ei pruugi neid valgendada.
Meetod 6/10: söögisoodat
Samm 1. Söögisoodat on kergelt abrasiivne, seega aitab see värvimuutusest vabaneda
Asetage oma hambaharjale söögisoodat ja niisutage see pasta saamiseks. Pese hambaid õrnalt nagu tavaliselt, et söögisoodat pinnale ühtlaselt jaotada. Loputage kindlasti kõik söögisooda suust välja, kui olete lõpetanud. Kasutage söögisoodat 2 korda päevas umbes 12 nädala jooksul, nii et teie hambad tunduvad heledamad.
- Kindlasti peske hambaid tavalise hambapastaga, et tappa baktereid ja vältida igemepõletikku.
- Samuti võite hankida söögisoodat sisaldavat hambapastat, mis valgendab hambaid nende puhastamise ajal.
Meetod 7/10: ananass
Etapp 1. Närida ananassi, et vabastada plekke kergendav ensüüm bromelaiin
Võite lisada ananassi igale toidule, mida soovite oma hammastele aidata. Närige ananassi põhjalikult, et aidata ensüümi levitada ja sülge tekitada, mis aitab eemaldada toiduosakesi, mis võivad põhjustada täiendavat värvumist.
- Ananassi mõju hammaste valgendamisele on tehtud väga vähe uuringuid, seega ei pruugi see olla kõige tõhusam.
- Kui hoiate ananassi pikka aega hammaste peal, võib see muuta need tundlikumaks ja kulutada teie emaili.
Meetod 8/10: piimatooted
Samm 1. Piimhape piimatoodetes võib aidata hambaid veelgi rohkem värvimuutuse eest kaitsta
Kuna piimhape seob teie hambaid, takistavad piimatoidud, nagu jogurt, piim ja kõvad juustud, täiendavaid plekke. Kui naudite toitu, mis võib hambaid värvida, näiteks teed, segage see piimaga või sööge piimatooteid vahetult enne, et teie hambad oleksid kaitstud.
9. meetod 10 -st: professionaalne valgendamine
Samm 1. Teie hambaarst saab parima ravi, kuid muudab teie hambad tundlikumaks
Rääkige oma hambaarstiga, et näha, kas neil on mingeid valgendamis- või valgendamisprotseduure, mida saate proovida. Tavaliselt rakendab hambaarst hammastele tugevat peroksiidi ja valgendab hambaid tunni jooksul spetsiaalsete siniste tuledega. Selle asemel võiks teile anda ka koduseid ravimeetodeid. Kuna aga hambaarsti kasutatavad kemikaalid on palju tugevamad, võivad need suurendada hammaste tundlikkust.
- Hambakindlustus ei kata tavaliselt hammaste valgendamise kulusid, kuna see on kosmeetiline protseduur.
- Järgige kõiki hambaarsti juhiseid enne ja pärast hammaste professionaalset valgendamist.
Meetod 10/10: Suuhügieen
Etapp 1. Igapäevane hambaravi rutiin takistab uute plekkide teket
Kindlasti peske hambaid vähemalt kaks korda päevas 2 minutit korraga. Lisaks puhastage hambaniiti vähemalt üks kord päevas, et vabaneda õõnsusi põhjustavatest toiduosakestest. Kuni hoiate oma hambaid regulaarselt puhtana, säilitate terve ja särava naeratuse.
Külastage oma hambaarsti üks või kaks korda aastas kontrollimiseks ja puhastamiseks
Näpunäiteid
- Joogid, nagu kohv, tee ja vein, võivad kõik hambaid määrida, nii et lõigake need kindlasti tagasi või peske hambaid pärast nende saamist.
- Kodused valgendusprotseduurid toimivad ainult looduslike hammaste korral, seega ei ole need efektiivsed, kui teil on kroonid või spoonid.
- Proovige loobuda kasutatud tubakatoodete kasutamisest, kuna need võivad hambaid värvida ja määrida.
Hoiatused
- Iga hammaste valgendamise meetod võib suurendada tundlikkust.
- Sellised puuviljad nagu maasikad, apelsinid ja sidrunid on happelised ja võivad põhjustada emaili kulumist.
- Vältige aktiivsöe kasutamist hammaste valgendamiseks, kuna see on abrasiivne ja võib teie emaili kuluda.
- Käsimüügist saadav vesinikperoksiid ei ole tõhus hammaste valgendaja ning võib põhjustada igemetele valu või põletikku.
