Koorivad kreemid võivad olla teie nahahooldusrutiini väga oluline osa. Hea koorija aitab eemaldada surnud naha, hoides naha värske ja puhtana. Saate osta mitmesuguseid erinevaid koorijaid ning alustamiseks peate määrama oma nahatüübi ja tundlikkuse. Valige kreem, mis ei ole teie nahale karm, ja kasutage seda esialgu tagasihoidlikult, et näha, kuidas teie nahk reageerib.
Sammud
Osa 1 /2: oma nõuete hindamine
Samm 1. Määrake oma nahatüüp
Paljud tooted sobivad teatud nahatüübile, nii et andes endale parima võimaluse leida endale sobiv kreem, peaksite alustama oma nahatüübi määramisega. Esimene asi, mida tuleb tuvastada, on teie nahatüüp: rasune, kuiv, kombineeritud või normaalne. Need võivad olla ligikaudsed, seega vaadake iga näitaja indikaatoreid ja vaadake, milline teie nahale kõige paremini sobib.
- Õline: teil võivad olla laienenud poorid, tuhm, läikiv või paks jume, nähtavad mustad täpid, vistrikud või muud nahavigad.
- Kuiv: teie poorid võivad olla peaaegu nähtamatud, teil võib olla tuhm ja kare jume. Teie nahal võivad olla punased laigud, mis võivad olla vähem elastsed ja millel on rohkem nähtavaid jooni.
- Normaalne: teil ei pruugi olla nähtavaid puudusi või neid on vähe, tundlikkus puudub, särav ja särav jume ning vaevumärgatavad poorid.
- Kombinatsioon: mõnel alal võib teil olla rasune nahk ja teistes piirkondades kuiv või normaalne nahk. Kombineeritud nahal võivad olla liiga laienenud poorid, läikiv nahk ja mustad täpid T-tsoonis või näo ja otsaesise keskel.
Samm 2. Mõelge, kas teil on tundlik nahk
Kui olete kindlaks teinud, milline nahk teil on, peate mõtlema, kas teil on eriti tundlik nahk. Tundliku naha dermatoloogiline määratlus puudub, kuid peaksite oma kogemusi arvesse võtma. Koorivad kreemid võivad tundliku nahaga inimestele olla karmid, seega peaksite sellega arvestama. Teie nahk võib olla tundlik, kui:
- Puhkete kergesti lööbeid.
- Teie nahk muutub pärast nahahooldustoodete kasutamist või ilmastikutingimustele sageli plekiliseks ja sügelevaks.
- Nahk kipitab mõnikord pärast pesemist või õues viibimist.
Samm 3. Mõelge, kas teil on aknele kalduv nahk
Kui teil on kalduvus löövetele ja teil on sageli vistrikke, võib teil olla aknele kalduv nahk. Kooriva kreemi valimisel on oluline sellele mõelda ja sellega arvestada. Koorivad tooted võivad süvendada aknele kalduvat nahka, eriti kui need on kreemjad või karedamad kreemid.
Samm 4. Tea, millal pöörduda meditsiinitöötaja poole
Kui teil on nahaga tõsiseid probleeme ja teil on raske kindlaks teha, millised tooted teile kõige paremini sobivad, leppige kokku kohtumine arsti või dermatoloogiga. Meditsiiniekspert annab teile põhjalikult nõu, mida proovida. Mõnel juhul võidakse teile määrata teatud ravi.
Rääkige arstiga, kui teie nahk ei allu käsimüügiravile
Osa 2: Vali endale sobiv kreem
Samm 1. Tuvastage erinevat tüüpi koorivad tooted
Enne kui jätkate ja proovite endale sobivat koorivat kreemi hankida, on hea mõte saada teada saadaolevatest erinevat tüüpi toodetest. Üldiselt võib koorivad tooted jagada kahte kategooriasse: füüsilised (mõnikord tuntud kui mehaanilised) ja keemilised.
- Füüsikalised tooted on teralised, abrasiivsete koostisosadega, mis on mõeldud surnud naharakkude füüsiliseks eemaldamiseks.
- Füüsilised koorijad on tavaliselt koorijad või mikrodermabrasioonpadjad.
- Keemilised koorijad kasutavad surnud naharakkude eemaldamiseks ensüüme või happeid.
- Keemilised koorijad võivad olla kreemid, geelid ja koorijad.
- Need sisaldavad sageli kas alfa -hüdroksühappeid (AHA) või beetahüdroksühappeid (BHA).
Samm 2. Enne keemilise koorija kasutamist katsetage seda
Kasutage väikest kogust toodet kaela piirkonnas kõrva taga. Otsige ülitundlikkuse märke 24 tunni jooksul. Kui kõik tundub korras, saate seda oma näole kasutada. Kasutage seda alguses ainult üks kord kaks korda nädalas ja jälgige reaktsiooni.
Selle põhjal, kas koorija on keemiline või füüsikaline koorija, saate aru selle põhjal, kas tunnete väikesi nühkivaid osakesi. Kui tunnete oma nahal neid väikseid terakesi, on toode füüsiliselt kooriv ja te ei pea tundlikkuse testi tegema. Kui koorija tundub sile, on see keemiline koorija
Samm 3. Olge igasuguste koorijatega ettevaatlik
Veenduge, et teil oleks nahale õige tekstuur ega oleks liiga karm. Soovite saada koorijat, mis tundub teraline, kuid mitte terav. Vältige koorimisi, mis sisaldavad selliseid koostisosi nagu puuviljaaugud või pähklikoored, mis võivad teie nahas pisikesi pisaraid tekitada.
- Võite soovida järgida koorimist niisutajaga, et võidelda teie kuivuse vastu.
- Kui teil on tumedam jume, olge eriti ettevaatlik, sest koorija võib esile kutsuda põletikulise pigmentatsiooni, mida on raske tagasi pöörata.
Samm 4. Valige rasusele nahale koorija
Kui teil on rasune nahk, peaksite proovima keemilist koorijat, millel on BHA. Need tooted võivad kõige tõhusamalt koorida naha pinda ja poore. Kui te ei soovi keemilist koorijat kasutada, proovige õrna füüsikalist koorijat. Proovige kõigepealt väikest kogust uut toodet, et näha, kuidas teie nahk reageerib.
- Kui teil on rasune nahk, võite koorida üks kord päevas.
- Kui nahk muutub valusaks või ärritatuks, koorige seda harvem.
- Ärge unustage oma nahahooldusrutiinis kasutada ainult ühte koorijat. Ärge kunagi kasutage kahte koorijat vastamisi. Liiga paljude toodete kasutamine korraga võib ärritada nahka ja muuta selle pH taset, eriti kui teil on rasune nahk.
Samm 5. Proovige AHA kreemi kuivale nahale
Kui teil on kuiv nahk, vajate midagi veidi vähem rasket kui rasuse naha korral. AHA on pehmem variant kui BHA ja sobib suurepäraselt kuiva naha laikude rahustamiseks. Teil on vaja ainult pinna koorimist ja karmim toode võib põhjustada rohkem kuivust ja ebamugavusi.
- Kui teil on kuiv nahk, on parem koorida harvem.
- Alustage koorimisega vaid kord nädalas ja vaadake, kuidas nahk reageerib.
- Katsetage, kui tihti te koorite, ja vaadake, mis teie ja teie naha jaoks kõige paremini sobib.
Samm 6. Valige kreem aknele kalduva naha jaoks
Kui teil on aknele kalduv nahk, peaksite hoolitsema ja veenduma, et te ei kasuta liiga karedat või karmi koorijat. See võib põhjustada põletikku ja süvendada teie aknet. Koorimine aitab teil puhastada surnud nahka ja puhastada poorid.
- Proovige BHA toodet, mis on mõeldud igapäevaseks kasutamiseks, näiteks glükoolhapet.
- See peaks tähendama, et see on piisavalt õrn, et mitte nahka ärritada ega põletada, kuid saate siiski sügavamast koorimisest kasu ilma füüsilise süvenemiseta.
- Kui teil on raske rasuse ja aknele kalduva nahaga toime tulla, rääkige oma arstiga retsepti alusel väljastatavatest retinoididest.
Samm 7. Mõelge normaalsele nahale mõeldud kreemile
Kui teil on normaalne nahk, peaksite proovima BHA -toodet või kerget füüsilist koorijat. Normaalne nahk peaks võimaldama teil kasutada BHA -toodet, mis koorib sügavamalt kui see, mida te kasutaksite kuiva või tundliku naha korral.
- Normaalse nahaga inimesed saavad üldjuhul koorida kaks korda nädalas.
- Jälgige alati oma nahka ja märkige, kuidas see teie kasutatavale tootele reageerib.
Samm 8. Muutke oma kombineeritud naha koorija vastavalt hooajale
Kombineeritud nahk võib muutuda rasuseks või kuivemaks, sõltuvalt teie nahast, ilmast ja aastaajast. Pöörake oma nahale aastaringselt tähelepanu ja vaadake, millal see näib kõige rohkem lõhenenud ja millal muutub see rasvasemaks. Hoidke mõlema jaoks käepärast tooteid, näiteks AHA kreem, kui teie nahk on kuiv, ja BHA toode, kui see on rasusem.
Ärge unustage kasutada ainult ühte koorijat korraga. Ärge kunagi kasutage mõlemat toodet korraga
9. samm. Valige tundlikule nahale kooriv kreem
Tundliku naha puhul peaksite olema eriti ettevaatlik, et mitte kasutada tugevat koorijat. Vältige kõike, mis sisaldab palju glükoolhapet, ja otsige õrnaid koorijaid, mis on spetsiaalselt määratud tundlikule nahale. Kasutage väga õrna koorijat ja olge oma kasutamisega tagasihoidlik.
- Vältige kõiki tugevaid koorimisi ja koorijaid, kuid kaaluge midagi pehmemat nagu ensümaatiline koorimine.
- Bromelaiini, papaiini või fikaaniga tooted võivad tundlikule nahale head olla.
- Ärge koorige rohkem kui üks kord nädalas ja lõpetage, kui tunnete valu või ärritust.
- Kuivuse leevendamiseks kasutage pärast koorimist niisutajat.
Näpunäiteid
- Kasutage päikesekaitsekreemi.
- Proovige pärast koorimist kasutada niisutajat, et nahk oleks niiske ja terve.
- Koorige oma nägu õrnalt.
Hoiatused
- Kui teil on nahaprobleeme, pidage enne koorija kasutamist nõu meditsiinitöötajaga.
- Lõpetage koorija kasutamine, kui see ärritab teie nahka.
- Ärge hõõruge oma nägu üle.
