Segadustunne võib olla masendav ja ebamugav, põhjustades sageli soovi loobuda, ära pöörata ja lõpuks kaotada keskendumisvõime. Kuigi uute asjade õppimisel juhtub kindlasti segadust, on mitmeid taktikaid, mille abil saate klassis oma segadusest mööda minna ja tulevikus segadust vältida.
Sammud
Meetod 1 /3: klassis oma segadusest möödumine
Samm 1. Kontrollige ainekava uuesti, et näha, kas olete millestki ilma jäänud
Kui leiate end klassist ja te lihtsalt ei suuda õpetaja öeldut järgida, on võimalik, et olete ainekavast midagi kahe silma vahele jätnud. Kontrollige uuesti selleks päevaks määratud näitu, et veenduda, et te kogemata midagi vahele ei jätnud. Samuti on võimalik, et lugesite vale päeva. Sellisel juhul võtke näidu kiireks ülevaatamiseks mõni minut. Hüpake loengu juurde tagasi kohe, kui olete saanud üldise ettekujutuse toimuvast.
Veenduge, et mäletaksite pärast tundi tagasi minna ja ülesannet põhjalikult lugeda
Samm 2. Märkige üles, mis teid segadusse ajab, ja liikuge edasi
Paljudel juhtudel katab õpetaja ühe klassiperioodi jooksul mitu teemat. Kui olete mõne teemaga segaduses ja teil on raske tähelepanu pöörata, kirjutage üles kõik küsimused ja kirjutage endale meeldetuletus, et peaksite seda teemat hiljem uuesti vaatama. Kui õpetaja on teemasid vahetanud, võite hüpata tagasi klassi ja proovida aru saada, mis seal toimub.
Näiteks kui käite matemaatikatunnis ja õpetaja räägib siinusest, mis teid segadusse ajab, märkige oma segadus üles ja kirjutage üles kõik küsimused. Seejärel, kui õpetaja hakkab koosinusest ja puutujast rääkima, proovige see sealt üles leida, et neist uutest teemadest aru saada
Samm 3. Kui tunnis on loomulik vaheaeg, küsige sõbralt küsimusi
Kui mõni klass teid sageli segadusse ajab, proovige istuda kellegi kõrval, kes tundub olevat materjalist aru saanud. Kui tunnis on paus, paluge neil materjali lühidalt teile selgitada. Ühe teie eakaaslasena oskavad nad ehk teile seda seletada teisiti kui õpetaja.
Samuti võib teile abiks olla materjali teist korda kuulamine
Meetod 2/3: sageli rääkimine
Samm 1. Küsige küsimusi nii sageli kui vaja aru saada
Kuigi tunnis küsimuste esitamine võib olla hirmutav, võib see olla parim viis keskenduda ja mõista teid segavat materjali. Pidage meeles, et teie õpetaja ülesanne on vastata teie küsimustele, nii et nad teevad suure tõenäosusega hea meelega hetkeks pausi ja aitavad teil aru saada.
Segadus on osa õppimisest, nii et paljudel juhtudel, kui olete segaduses, on tõenäoline, et ka keegi teine. Küsimusi esitades aitate tõenäoliselt ka kellelgi teisel materjalist paremini aru saada
Samm 2. Osalege grupi aruteludes, mis aitavad teil tähelepanu pöörata
Kui teie klassis on võimalusi grupiaruteluks, osalege nii palju kui võimalik. See hoiab teid kaasajaga, aitab vältida tähelepanu kõrvalejuhtimist ja annab teile võimaluse oma segadust oma õpetaja ja eakaaslastega valjult läbi töötada.
Samm 3. Rääkige oma õpetajaga pärast tunde üks-ühele abi saamiseks
Mõnel juhul võib hirm esinemise ees hoida teid küsimusi esitamast, nii et võite olla jätkuvalt segaduses ja mõnikord kaotada keskendumisvõime. Kui tunnete tunnis rääkimise pärast ärevust, proovige rääkida õpetajaga väljaspool tundi ja paluge tal selgitada, mis teid segab.
Abi võib olla sellest, kui räägite õpetajaga ka enne tundi ja annate talle teada, et tunnete tunnis küsimusi. Teie õpetaja võib osata ette näha mõnda potentsiaalselt segadust tekitavat klassi osa ja paremini selgitada või luua õpilastele vähem stressirohkeid olukordi, näiteks väikeste rühmatööde puhul
Meetod 3/3: segaduse vältimine tulevikus
Samm 1. Eemaldage tähelepanu kõrvalejuhtimine, et saaksite keskenduda
Üks lihtsamaid asju, mida saate teha, et aidata teil tähelepanu pöörata, kui olete segaduses, on eemale juhtida segajatest, mis takistavad teil keskendumist. Kui olete klassis, proovige olla teadlik asjadest, mis häirivad teid ja põhjustavad keskendumisvõime kaotamise. Kui olete tuvastanud asjad, mis teid häirivad, saate need oma õppimisruumist eemaldada ja keskenduda paremini käsil oleva materjali mõistmisele.
- Häirivad tegurid võivad hõlmata selliseid asju nagu arvuti või mobiiltelefon. Sellisel juhul proovige käsitsi märkmeid teha ja jätke elektroonika koju või kotti.
- Kui leiate, et sõber põhjustab teie keskendumisvõime kaotamise, proovige istuda kusagil mujal või selgitada neile viisakalt, et peate keskenduma ja räägime nendega pärast tunde.
Samm 2. Vaadake oma märkmed üle, et näha, millest olete ilma jäänud
Märkmeid üle vaadates märkate tõenäoliselt paljusid asju, mida te ei märganud, kui proovisite klassis teavet alla laadida. Märkmete ülevaatamine ja läbi töötamine võib aidata teil paremini mõista, mida teile sel päeval õpetati, ja paljudel juhtudel aitab see teil tunnis olles paremini mõista järgmist õppetundi.
- Proovige oma märkmed mõne tunni jooksul pärast tunni lõppu üle vaadata. Nii jääb osa teavet endiselt värskeks, nii et võite mäletada mõningaid asju, mida teil polnud aega kirja panna. Seejärel saate selle teabe oma märkmetesse lisada, et paremini mõista.
- Abi võib olla oma märkmete ülevaatamisest koos õpetaja või sõbraga. Nii saate küsimuste korral märkmetes viidata oma segaduse allikale.
Samm 3. Uurige täiendavaid ressursse, et materjali kohta rohkem selgitada
Kui teie õpetaja postitab oma loenguid võrku, pakub soovitatud lugemisnimekirja või pakub muid täiendavaid ressursse, vaadake need kindlasti enne ja pärast tundi läbi. See võib aidata teil läbi töötada mõningaid materjale, mis teid segadusse ajasid. Samuti võib see aidata tulevikus segadust vältida, selgitades eelseisvat materjali enne selle klassis kuulamist.
Näpunäiteid
- Pidage meeles, et halbu küsimusi pole. Kui olete millegi pärast segaduses ja teil on küsimus, peaksite alati küsima oma õpetajalt selgitust.
- Rohkelt magamine, hüdreeritud olek ja tervislike toitude söömine aitavad teil tähelepanu pöörata ja segadusest üle saada.
