Keha augustamine on imeline eneseväljendusvorm, kuid teie keha kohtleb neid nagu haavu, mis vajavad paranemist. Seepärast on oluline paar korda päevas õrnalt puhastada augustamiskohta soolalahusega. Olge rahulik, et teie keha saaks paraneda ja vältida nakkuse kasvu. Peagi tekib teil harjumus augustamise eest hoolitseda ja see peaks kiiresti paranema.
Sammud
Meetod 1 /3: augustamise puhtana hoidmine
Samm 1. Ostke soolalahus oma augustajast või apteegist
Teie augustaja võib müüa soolalahuse pudeleid või osta neid enamikust apteekidest, toidupoodidest või veebist. Võite näha soolalahust nimega "haavapesu soolalahus".
-
Kodune soolalahus:
Segage 1/8 tl (0,7 g) jodeerimata soola 1 tassis (240 ml) soojas destilleeritud vees, kuni sool lahustub.
- Ärge ostke kontaktläätsede jaoks mõeldud lahendust, kuna see võib teie augustamiseks liiga karm olla.
Samm 2. Enne augustamise puhastamist peske käed
Bakterite sattumisel võib teie augustamine nakatuda, seetõttu on oluline enne augustamist puudutamist või puhastamist pesta käed seebiveega. Kuivatage käed hästi puhta lapiga või paberrätikuga.
Hoidke uus augustamine eemal määrdunud veest, näiteks järvedest, basseinidest või mullivannidest. See võib teie nakatumise riski minimeerida
Samm 3. Hoidke soolalahuses leotatud marli 5 minuti jooksul vastu augustamist
Kastke puhas marli või paberrätikud omatehtud või poest ostetud soolalahusesse ja vajutage seda õrnalt 5 minuti jooksul augule. See peaks lõdvendama kõik koorikujulised nahaosad augustamise läheduses ja need tulevad ära, kui patsutate kuivaks. Ärge võtke koorikuid välja, kui nahk on kuiv või võite nahka ärritada.
- Mõned meditsiinitöötajad soovitavad ehteid õrnalt pöörata, kui nahk on märg, et aidata soolalahusel augustada. Ärge kunagi keerake ehteid, kui nahk on kuiv, vastasel juhul võite paranemisprotsessi aeglustada.
- Kui teie keha augustamine on võimalik vette lasta, laske see omatehtud soolalahuses ja leotage umbes 5 minutit. Aukude sukeldamiseks täitke vann mõne tolli veega ja segage soola, kuni see on lahjendatud. Suguelundite läbistamiseks võite kasutada ka istumisvanni.
Samm 4. Patsutage augustamine puhta paberrätikuga kuivaks
Kui soolalahus on augustamisse imbunud, võtke uus paberrätik ja suruge see õrnalt augustamise kohale. Patsutage nahka, kuni augustamine on kuiv, ja visake paberrätik minema.
Ärge kasutage lapiga rätikut, isegi kui see on puhas. Riidest rätikud võivad ehteid kinni püüda ja neil võib olla baktereid, mis võivad augustamiskohta sattuda
Samm 5. Puhastage oma augustamist 2 korda päevas, kuni augustamine on paranenud
Kuigi võite arvata, et augustamise veelgi suurem puhastamine võib aidata sellel kiiremini paraneda, võib liiga sagedane puhastamine nahka kuivada. Planeerige augustamist puhastada ainult kaks korda päevas, kuni augustamine on täielikult paranenud. Paranemisaeg sõltub sellest, millist tüüpi keha augustamist saite.
Näiteks läbistatud kõrvade paranemine võtab aega kuni 4 kuud, mere-, sugu- või nibude augustamine aga kuni 6 kuud. Enamik suu või näo augustamisi paraneb 8 nädala jooksul
Samm 6. Vältige augustamise puhastamiseks alkoholi või vesinikperoksiidi hõõrumist
Puhastage augustamist võimalikult õrnalt, nii et ärge kasutage tooteid, mis kuivatavad või ärritavad nahka. Vältige puhastamist alkoholi, vesinikperoksiidi, antibakteriaalsete kätepuhastusvahendite ja karmide seepidega.
Mõned neist toodetest sisaldavad alkoholi, mis kuivatab teie nahka. See võib põhjustada surnud naharakkude kogunemist kooriku tekitamiseks läbitorkamiskoha lähedusse
Meetod 2/3: augustamise parandamine
1. samm. Kandke lahtisi riideid, mis ei suru augustamise vastu
Kui teie augustamine on riietega kaetud, ärge kandke kitsaid riideid, mis hõõruvad augustamise vastu. Hõõrdumine ärritab saiti ja pikendab teie taastumisaega. Selle asemel kandke pehmeid, lahtisi riideid, mis ehetele kinni ei jää.
Lahtised riided lasevad ka õhku ringlema, mis võib takistada nakatumist ja aidata saidil paraneda
Samm 2. Puhka palju, et aidata oma kehal paraneda
Nagu iga haava puhul, toimub paranemisprotsess kiiremini, kui teie keha ei tööta teiste probleemide või nakkustega võitlemiseks. Kui olete teismeline, proovige magada vähemalt 8–10 tundi. Kui olete täiskasvanu, peaksite magama vähemalt 7 tundi öösel.
- Otsige võimalusi stressi maandamiseks, et teie keha saaks keskenduda tervenemisele. Võite proovida joogat, mediteerida, muusikat kuulata või jalutada.
- Kui teie augustamine on kuskil peas, pange oma patjadele puhtad pehmed padjapüürid, et ehted ei ärritaks magamise ajal.
Samm 3. Vannide asemel võtke dušš, kuni augustamine on paranenud
Vältige šampooni, seebi või mikroobide sattumist augustamisse. Kuna vannis on seda raskem vältida, võtke dušš ja veenduge, et seep või šampoon ei satuks augustamisse.
Kui soovite endiselt vanni minna, puhastage vann enne sisenemist põhjalikult. Vältige seebi või šampooni sattumist augustamisse ja loputage nahk välja minnes
Samm 4. Säilitage hea toitumine ja vedelikku, et hoida oma immuunsüsteem tervena
Pidage head toitu, mis sisaldab tervislikke C -vitamiini ja tsingi allikaid, et aidata teie augustamisel kiiremini paraneda ja vältida nakkusi. Tasakaalustatud toitumise säilitamiseks lisage selliseid toite nagu täisteratooted, maasikad, spinat ja piimatooted. Lisaks tervislikule toitumisele joo iga päev 10–15 tassi (2,4–3,5 l) vedelikku, nii et teie keha jääb hüdreeritud.
Vältige magustatud jooke, kuna need ei aita kaasa tervele immuunsüsteemile
Samm 5. Paranemisaja kiirendamiseks vältige suitsetamist ja joomist
Uuringud näitavad, et alkoholi joomine ja suitsetamine võivad teie keha paranemisvõimet aeglustada. Et aidata oma augustamisel kiiresti paraneda, proovige suitsetamisest loobuda ja joomine.
Pidage meeles, et teie keha kohtleb augustamist nagu haava ja hakkab ise paranema. Minge mõneks päevaks enda peale, et anda oma kehale hea võimalus taastuda
Meetod 3/3: nakkuse ennetamine ja käsitlemine
Samm 1. Vältige augustamist puudutamist või sellega mängimist
Püüdke jätta augustamine üksi, et nahk saaks paraneda. Kui te asjatult puudutate, väänate või mängite auguga, võite sisse tuua baktereid või kahjustada nahka.
- Samuti peaksite vältima meigi- või ilutoodete, näiteks losjoonide või pihustite kasutamist. Need võivad ärritada augustamiskohta, kuna see üritab paraneda.
- Kui ehtega mängite, võib augustamine paraneda kauem.
Samm 2. Jälgige turset ja ärritust, mis võivad viidata infektsioonile
On normaalne, et uus augustamine on mõne päeva jooksul õrn või veritseb, kuid kui augustamiskoht ei parane või halveneb, võib teil olla infektsioon. Kui teil on augustamine olnud vähemalt 3 päeva, otsige neid nakkuse märke:
- Jätkuv verejooks või hellus
- Turse
- Valu
- Kollane või roheline eritis
- Palavik
Samm 3. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui arvate, et teie augustamine on nakatunud
Ärge oodake abi saamist, kui kahtlustate, et augustamiskoht on nakatunud. Jätke ehted sisse ja võtke ühendust oma arstiga. Nad võivad vajada infektsiooni raviks antibiootikume. Jättes ehted sisse, võib nakkus mõne päeva jooksul hakata ära voolama.
Kui eemaldate ehted, võib augustamiskoht sulgeda, mis võib raskendada nakkuse ravimist
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Kui olete millegi pärast mures, pöörduge oma augustaja poole tagasi. Neil peaks olema hea meel sinust kuulda!
- Küsige oma augustajalt paranemisaegade ja spetsiaalsete hooldusjuhiste kohta, mis on teie augustamise jaoks spetsiifilised.
