Sooja ja päikesepruuniga nahk võib tunduda särav, seksikas ja atraktiivne. Samal ajal tahate olla ettevaatlik, et vältida päikesepõletust, ja minimeerida päevitamisega seotud riske. See artikkel annab teile juhiseid päikesepruunistamise, pihustatava päevitamise ja isepruunistamise kohta, mis aitavad teil suurepäraselt välja näha ja päikesepõletusi vältida.
Sammud
Meetod 1/3: turvaline päevitamine õues olles
Samm 1. Kandke päikesekreemi asemel päikesekaitset
Päikesekaitsekreemid võimaldavad mõnel päikesekiirusel tungida, andes teile päevitustoiminguid, kaitstes teid samal ajal paljude kahjulike UVA- ja UVB -kiirte eest.
Samm 2. Valige veekindel päikesekaitsekreem
Enne higistamise või ujumise alustamist oodake umbes 15 minutit, et anda oma päikesekaitsekreemile võimalus nahaga seonduda.
Samm 3. Vältige tipptunde
Ärge asetage välja kella 10.00–16.00. Päikesekiired on neil tundidel kõige tugevamad ja teil on tõenäolisem päikesepõletus.
Samm 4. Koguge päikese käes aega aeglaselt
Alustuseks pange 15 minutiks ja lisage 5 minutit nädalas. Teie päevitus areneb järk -järgult, kuid väldite põletust.
Meetod 2/3: andke endale pihustuspruun
Samm 1. Enne alustamist koorige
Kasutage kehakoorijat ja luupat, et vabaneda surnud pindmistest naharakkudest, muidu tulete päevitusseansilt välja täpiline.
Samm 2. Pane niisutaja oma küüntele, varbaküüntele, jalgadele ja kulmudele
Vastasel juhul võivad need muutuda tumepruuniks või oranžiks.
Samm 3. Kui teete kodus oma pihustuspruuni, valige toonitud aerosool
Läbipaistvate aerosoolide kasutamisel võib teil olla raske öelda, kui palju pihustuspruuni nahale kandsite.
Samm 4. Pane rätik dušši alusele
Minge duši alla ja sulgege kardin, et te ei pritsiks parkimistoodet kogemata teistele vannitoa pindadele.
Samm 5. Liikuge lihtsalt kuivadele aladele
Kandke põlvedele ja küünarnukkidele täiendavat niisutajat ja piserdage neid teiste piirkondadega võrreldes kergelt.
Samm 6. Selja pihustamiseks kasutage spetsiaalset tehnikat
Pihustage toode õhku ja astuge sellesse tagasi, nagu te teeksite parfüümi. Tehke seda 2 kuni 3 korda, et veenduda, et saate selga piisavalt toodet.
Samm 7. Parandage vead käsnaharjaga
Tumedate täppide, triipude või muude rakendamisvigade eemaldamiseks võite osta ka spetsiaalselt loodud päevitaja eemaldaja.
Samm 8. Hankige salongipintsel, kui te ei tunne end ise mugavalt
Eeldatakse, et maksate 80–100 dollarit.
Meetod 3/3: isepruunistava vahu või geeli pealekandmine
Samm 1. Koorige nahka kehakoorija ja lupja abil
Kandke päevitusvaht või -geel kohe pärast naha ettevalmistamist, et tagada võimalikult sile kate.
Samm 2. Kandke niisutajat, mis sisaldab järkjärgulist päevitajat
- Veenduge, et toode on koostatud töötama koos DHA-ga, mis on enamiku isepruunistajate toimeaine.
- Niisutaja täidab teie jaoks topeltkoormust, pakkudes katteid kohtadele, mis võivad vahu või geeli kandmisel vahele jääda.
Samm 3. Alustage keha alaosast ja liikuge üles
Sel viisil töötamine hoiab ära naha kortsumise, kui kummardate isepruunistaja peale.
Samm 4. Paluge partneril teid aidata
Võimalik, et vajate abi vahu või geeli kandmisel seljale ja muudele raskesti ligipääsetavatele kohtadele.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Kasutage kindlasti toodet huultel, et vältida päikesepõletust. Võite kanda huulevärvi SPF 15 -ga ja seejärel kanda ülejäänud näole päikesekreemi.
- Kui teil tekib päikesepõletus, kandke nahale niisked rätikud või võtke jahe vann. Kandke aloe verat ja vältige villide purunemist. Valude leevendamiseks võtke käsimüügi valuvaigisti.
- Kui koorite enne päevitustoote pealekandmist, valige kehakoorija sfääriliste keemiliste helmestega (erinevalt granuleeritud helmestest). Samuti vali õlivaba koorija, et mitte asetada naha ja päevitustoote vahele barjääri.
- Jäta puhkuseelne "baaspruun" vahele. Solaariumis päevitamine enne puhkusele minekut ei vähenda päikesepõletuse tõenäosust. Tegelikult kipuvad inimesed pärast päevitamist puhkusele minnes päikesekaitsekreemi vahele jätma, mis muudab päikesepõletuse veelgi tõenäolisemaks.
-
Kui olete üks neist inimestest, kes ei näi kunagi päevituvat, on siin mõned näpunäited:
- Pange kindlasti päikesekaitsekreem, nii et see väldib põletusi, kuid võimaldab tervislikku kokkupuudet.
- Päevituse saamiseks ei pea te päevitama, vaid jookske päikese käes kreemiga ringi ja teeselge, et te pole päevitamise pärast nii häiritud. Nautige end väljas ja järgmine asi, mida teate, on pruun.
- Kui need näpunäited ebaõnnestuvad, pidage meeles, et kahvatu nahk on ka ilus. Tervislik hele nahk on palju atraktiivsem kui sügelev, kooriv punane nahk. Kui hoolitsete oma naha eest nüüd pikemas perspektiivis, saate vältida kortsude tekkimist ja liigsest kokkupuutest tulenevaid kahjustusi. Püüa end oma nahas mugavalt tunda!
