Regulaarne näopesu on hädavajalik, et hoida nahk värske ning õlist ja mustusest vaba. Kui teil on näopuhastusvahend otsa saanud või soovite lihtsalt oma nahale keemiatoodetest puhata, saate oma naha terve ja särava hoida-ning säästa raha-, kasutades looduslikke tooteid.
Sammud
Osa 1: Näo pesemine
Samm 1. Piserdage oma nägu veega
Kuna vesi on enamiku puhastusvahendite alus, võib selle pritsimine näole aidata puhastada nahka ilma muude toodeteta. Pidage siiski meeles, et ainult vee kasutamine ei pruugi puhastada näolt kogu liigset mustust, prahti ega õli.
- Näo pritsimiseks kasutage leiget või sooja vett. Kuum vesi võib nahalt mitte ainult olulisi õlisid eemaldada, vaid ka põletada.
- Hõõruge näole sooja veega leotatud pesulappi. See võib teie nahka puhastada, samal ajal õrnalt koorides surnud nahka ja eemaldades mustuse ja prahi. Ärge hõõruge liiga tugevalt, sest võite nahka kahjustada.
Samm 2. Määri oma näole mett
Mesi on looduslik antibakteriaalne ja niisutav aine, mis tähendab, et see lukustab naha niiskuse. Puhastage ja niisutage näole õhuke kiht mett.
- Parimate tulemuste saamiseks kasutage toores, pastöriseerimata mett.
- Jätke mesi mõneks minutiks näole ja seejärel loputage leige veega maha.
- Naha õrnalt koorimiseks ühendage mesi teelusikatäie söögisoodaga. Naha puhastamiseks võite ka kaks teelusikatäit mett segada ühe teelusikatäie värske sidrunimahlaga.
Samm 3. Masseeri jogurt või piim nahale
Piim sisaldab omadusi, mis võivad teie nahka koorida ja niisutada. Jogurti või piima õrn masseerimine nahale võib mitte ainult puhastada mustuse ja prahi, vaid aitab kaasa särava ja terve jume saavutamisele.
- Kasutage nahale toor-, täispiima või tavalist jogurtit. Masseerige sõrmeotstega jogurt või piim näole, mis aitab ka prahti eemaldada.
- Jätke piim või segu näole mõneks minutiks ja loputage see sooja veega põhjalikult maha.
Samm 4. Valmistage kaerahelbedest pasta
Kaerahelbed võivad nahka õrnalt koorida, puhastada ja rahustada. Tehke kaerahelbedest nahaspetsiifiline pasta ja kandke see õrnalt näole.
- Jahvatage ¼ tassi tervet kaera. Jahvatage helbed kindlasti peeneks, nii et need ei kriimustaks teie nahka, mida saate saavutada kohviveski abil.
- Nahka puhastava maski jaoks segage jahvatatud kaer 2 spl täispiimaga tavalise jogurti ja ühe teelusikatäie meega.
- Jätke nahale 15-20 minutiks ja loputage hästi sooja veega.
Samm 5. Proovige kookosõli
Kandke näole õhuke kiht kookosõli ja loputage see mõne veega või pesulapiga maha. See võib puhastada pinnajäägid või õlid ja aidata teie nahka niisutada.
Pidage meeles, et kookosõli võib muuta teie naha rasuseks, kuid see peaks mingil päeval imenduma
Samm 6. Kandke toores õunasiidri äädikat
Õunasiidri äädikas võib nahka koorida ja tasakaalustada, samuti rahustada ja kiiresti paraneda. Kanna naha puhastamiseks vatitupsuga või padjaga näole lahjendatud segu.
- Lahjendage üks osa õunasiidri äädikat kahe osa veega. Õunasiidri äädikas võib nahale karm olla, seega võib see tundliku naha puhul olla eriti oluline.
- Enne segu pealekandmist tehke segu plaastritesti, et see ei ärritaks nahka.
- Pärast pealekandmist loputage nägu jaheda sooja veega, mis aitab eemaldada äädika lõhna.
- Niisutage oma nägu pärast äädika pealekandmist, kuna see võib nahka kuivada.
Samm 7. Kasutage oliiviõli
Kandke näole õhuke kiht oliiviõli. See võib mitte ainult nahka puhastada ja niisutada, vaid ka rahustada ärritust, kuna oliiviõli on põletikuvastane.
- Võite kasutada mis tahes tüüpi puhast oliiviõli, kuigi võiksite vältida lõhna- või muude maitsetega täidetud tooteid.
- Jätke oliiviõli näole, kuna see toimib lisaks puhastusvahendile niisutajana. Kui panete liiga palju selga, kaaluge üleliigse lapiga ära pühkimist.
- Sega ½ tassi oliiviõli ¼ tassi äädika ja ¼ tassi veega üleöö maskiks.
Osa 2: Puhastusrežiimi tõhustamine
Samm 1. Puhastage regulaarselt
Eemaldage nahalt mustus, praht ja õli, puhastades seda regulaarselt. See aitab hoida teie naha tervena, hõõguvana ja aknevabana.
Puhastamiseks ja loputamiseks kasutage jahedat kuni sooja vett, sest kuum vesi võib nahalt eemaldada olulised õlid või põhjustada ärritust
Samm 2. Vältige liigset puhastamist
Regulaarne näopesu on oluline, kuid ärge puhastage seda liiga sageli. See võib nahka ärritada ja rasu eemaldada.
Peske aknele kalduvaid või rasvaseid piirkondi mitte rohkem kui kaks korda päevas, kui te pole aktiivne
Samm 3. Dušš pärast jõulist tegevust
Kui teete sageli trenni või osalete jõulises tegevuses, võtke pärast seda dušš. Higi võib toota õli või soodustada bakterite kasvu, mis võib põhjustada purunemist.
Samm 4. Kandke niisutajat
Pärast näo puhastamist kandke niisutajat. Naha niisutatuna hoidmine võib suurendada teie puhastusrežiimi eeliseid ning hoida naha tervena ja akneteta.
- Kasutage nahaspetsiifilist niisutajat. Paluge oma dermatoloogil või nahahooldustöötajal öelda, milline on teie nahatüüp.
- Rasune nahk vajab ka niisutajat. Valige õlivaba ja mitte-komedogeenne toode.
- Kui soovite poest ostetud tooteid kemikaalidega vahele jätta, kaaluge oliiviõli või kookosõli kasutamist, et nahk oleks niisutatud. Kui teil on rasune nahk, võiksite õlid vahele jätta ja proovida piima- või jogurtimaski.
Samm 5. Koorige nahka
Surnud nahk ja praht võivad soodustada bakterite kasvu ja hoida nahka hõõgumas. Hõõruge õrnat koorijat oma näole, et aidata igal puhastusvahendil tungida läbi naha ja edendada hõõguvat jume.
- Pidage meeles, et koorijad puhastavad ainult pindmist nahka ja ei saa tungida, et eemaldada pooridest mustus.
- Ärrituse minimeerimiseks valige sünteetiliste või looduslike helmestega koorija.
- Kasutage looduslikke tooteid, kui soovite vältida kemikaale. Pehme pesulapp või pasta suhkrust ja veest võib ka nahka õrnalt koorida. Vältige soola, mis võib olla liiga kare ning kriimustada ja põletada nahka.
Samm 6. Neelake liigne õli
Proovige erinevaid tooteid, et hoida õli nahal eemal. See võib eemaldada õli, mis soodustab aknet või lööbe teket.
- Kasutage salitsüülhappe käsimüügiravimit.
- Kandke üks või kaks korda nädalas savimaski, mis võib õli imada.
- Kandke õli määrimispaber näole rasvastele kohtadele, et imeda liigset õli.
Samm 7. Vältige oma näo puudutamist
Näo puudutamine käte või sõrmedega võib nahale levitada mustust ja baktereid. Hoidke sõrmed ja käed näost eemal, et vähendada ärritust või aknet põhjustavate elementide levikut nahale.
