Autistlikku lähedast saab aidata mitmel viisil, sealhulgas viise, mis aitavad tal stressi maandada ja tõhusalt suhelda. Kui autist on pereliige, saate aidata kaasa ka mugava kodukeskkonna loomisele.
Sammud
Osa 1 viiest: sõbraliku keskkonna loomine
Samm 1. Looge pühamuid, kus autistlik inimene võib end lõdvestada
Autistidel on lihtne stressi saada või ülekoormatud olla, nii et vaiksete kohtade loomine võib aidata neil rahulikuks jääda.
- Kui nad otsivad istekohta, soovitage seda, kus on minimaalne tähelepanu kõrvalejuhtimine (nt nägu mürarikast köögist eemale)
- Viige vestlused vaiksetesse kohtadesse
- Määrake piirkond, kus autistlik inimene saab stressi ajal taanduda, ja täitke see rahustavate asjadega
Samm 2. Koostage ajakava
Autistlikel inimestel võib igapäevaelus olla raske ootamatute muutustega. Rutiinid võivad toetada nende stabiilsustunnet. Kui nendes rutiinides muudatusi tehakse, võib kogu päeva täielikult ära visata, põhjustades segadust, hirmu, viha või kokkuvarisemist. Siin on mõned näpunäited asjade stabiilsuse säilitamiseks:
- Aidake neil ajakava koostada. Ajavahemike abil saab määrata, millised tegevused toimuvad iga päevaosa jooksul.
- Pidage visuaalset kalendrit. Asetage see silmapaistvasse ja ligipääsetavasse kohta, näiteks peretoa seinale.
- Illustratsioonid (lõikepildid või joonised) võivad muuta kalendri sõbralikumaks ja atraktiivsemaks
Samm 3. Andke oma kallimale palju hoiatusi, et ta saaks ajakava muudatustega kohaneda
Selleks, et oma kallimat selleks muutuseks ette valmistada, peaksite proovima koos temaga sündmust planeerida, et nad teaksid, et see on tulemas
- Näiteks võib hambaarsti vastuvõtt muuta teie kallima ajakava. Pange see sündmus oma kallima kalendrisse ja arutage seda temaga enne tähtaega. Kuigi nad ei pruugi olla rahul oma ajakava muutmisega, on nad vähemalt valmis.
- Proovige tegevused paigutada kindlatesse ajavahemikku. Näiteks kui neil on matemaatikakohtumised teisipäeviti ja neljapäeviti kell 3:00, planeerige kell 3:00 midagi muud (nt perematk), et neil oleks sel ajal alati mingit tegevust.
Samm 4. Planeerige seisakud pärast stressirohkeid või maksustavaid sündmusi
Pärast tegusat koolipäeva, seltskondlikku üritust, kohtumist või väljasõitu tunneb autistlik inimene tõenäoliselt väsimust. Vaiksete tegevustega tegelemine (lugemine, mängimine, erihuvid) aitab neil end laadida ja tasakaalus püsida.
- Pidage meeles, et teie lõõgastusidee ei pruugi sobida nende lõdvestusideega.
- Ajakava muutmise ajal proovige pärast stressirohket muudatust midagi positiivset ajastada. Näiteks lubage oma pojal pärast arsti määramist vaba aega õhtusöögini.
Samm 5. Tehke kindlaks, millised stiimulid põhjustavad ebamugavust
Autistlikud inimesed võitlevad sageli sensoorse töötlemise häirega - neuroloogilise häirega, mille puhul sensoorne sisend, mis tundub teistele inimestele normaalne, võib inimesele tunduda häiriv, intensiivselt ebamugav või isegi valus. Mõistke, et neid tundlikkust ei saa ignoreerida ega tahta ning see võib põhjustada tõelist stressi.
- Suhtle oma kallimaga stiimulitest. Pange tähele, mis põhjustab ebamugavust, või küsige. Nad võivad potentsiaalselt väljendada ebamugavust või anda teile vihjeid. Tehke kindlaks, millised probleemid on, ja proovige leida lahendusi.
- Näiteks kui teie teismeline õde ei saa hambapasta terava maitsega hakkama, proovige tal poest välja valida mahedama maitsega (nt laste mullikummi) hambapasta.
Samm 6. Veenduge, et kõik ravimeetodid on ohutud ja mitte sunniviisilised
Mõned autismi ravimeetodid, eriti käitumise muutmine, nagu ABA, võivad valesti toimides põhjustada traumajärgse stressihäire. Mõned ravimeetodid on loodud selleks, et murda patsiendi tahet või sundida teda "normaalselt" käituma. See võib olla emotsionaalselt väga kahjulik.
- Vältige eksperimentaalset või vastavuspõhist ravi.
- Autistlik inimene peaks saama öelda "ei" ja teha pause.
- Teraapia ei tohiks hõlmata nutmist, karjumist, vägivalda ega abi palumist.
- Kui kahtlustate, et teraapia on üle jõu käiv, hirmutav või valus, lõpetage see. Kui te pole täiskasvanu, rääkige sellest täiskasvanule või teatage sellest ametivõimudele.
Samm 7. Kaasa harjutus nende igapäevaellu.
Treening võib pakkuda väljundit liigsele energiale (kui nad peavad pidevalt stimuleerima), võib neile ohutult ja kontrollitavalt tutvustada sensoorseid stiimuleid ning parandada nende meeleolu ja turvatunnet. Leidke tegevus, mis neile meeldib, ja pidage sellest kinni.
Autistidel inimestel võib paremini õnnestuda üksikutel spordialadel või mittekonkurentsikeskkonnas. Isegi regulaarsed jalutuskäigud võivad teie kallimale kasulikud olla
Samm 8. Ergutage erihuvisid
Erihuvid võivad pakkuda varjupaika autistidele, arendada olulisi oskusi (näiteks noor kirjanik õpib kriitikat võtma) ja võib viia rahuldava hobi või karjäärini. See julgustab ka autistlikku inimest iseendaks jääma.
- Valige huviga seotud mänguasjad
- Arutage nende huvi mugavaks ajavahemikuks, nt. autosõidu ajal (vastastikust vestlust saate modelleerida ka küsimusi esitades)
- Aidake neil raamatukogu raamatute kaudu rohkem teada saada
- Soovitage neil liituda klubidega ja huviga seotud tegevustega, sest suhtlemine võib olla vähem ähvardav, kui neile vestlusteema meeldib
Osa 2 /5: Sulandumiste käsitlemine
Samm 1. Õppige nägema sulade mustreid
Oma lähedase vallandajate tundmine aitab teil tuvastada potentsiaalselt ülekaaluka olukorra ja selle maandada, enne kui stress jõuab keemistemperatuurini. Kaaluge kokkuvarisemise käivitajate üle arvestuse pidamist, et aidata tulevikus ennetada.
Näiteks restoranis käimine võib lapse jaoks olla väga kaootiline. Mõnikord piisab nende eemaldamisest keskkonnast mõneks minutiks, et aidata neil lõdvestuda
Samm 2. Tea kokkuvarisemise hoiatusmärke
Sulandumised on autistlike inimeste stressi tekke tulemus ja parim ravi on ennetus. Siin on viisid, kuidas märgata, millal võib tekkida sula:
- Frustratsioon
- Kui neile antakse korraga liiga palju suulisi juhiseid.
- Ülekohtu tunnistajaks
- Valulikud/ülekaalukad stiimulid
- Muutused rutiinis
- Ei suuda tõhusalt aru saada ega suhelda
Eksperdi näpunäide
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Kogukonnaekspert
"
Luna Rose, autistliku kogukonna liige, lisab: "Näiteks kui teie sõbral on valju müraga raske, siis võib -olla on hea veeta aega kuskil vaikses kohas. Õppige vahet õnneliku kiikumise ja stressis kiikumise vahel - seal, kus nende pea on maas ja nende kõrvad on kaetud. Viimane on märk probleemidest. Tõenäoliselt peab teie sõber lahkuma, kus iganes see koht asub, sest midagi ei tööta."
Samm 3. Sekkuda kiiresti autistliku isiku nimel
Teie kallim ei pruugi aru saada, kui halvasti stress koguneb, või ei suuda ta sellest rääkida. Eemaldage kõik stressitekitajad ja küsige, mis neid häirib.
- Viige nad õue puhkama.
- Eemaldage need rahvahulkadest või muudest stressitekitajatest.
- Vältige neile nõudmiste esitamist. Kui teised inimesed seda teevad, paluge neil autistile puhkust anda.
4. samm. Koheselt tehke soovitud majutus
Autistlikud inimesed on harjunud, et neile öeldakse, et nende vajadused on ülemäärased või koormavad, nii et kui nad paluvad midagi muuta, põhjustab see neile tõenäoliselt tõelist valu või stressi.
Ärge hoidke nende vajadusi pantvangis. Isegi kui nad ei kasuta oma sõnu ega ütle palun palun, eeldage, et see on kiireloomuline. Saate neid juhendada korraliku kohaletoimetamise korral, kui nad pole pisarate äärel
Samm 5. Viige nad kuhugi rahulikumasse kohta
Proovige tuua nad õue või viia nad rahustavasse nurka. See annab neile võimaluse lõõgastuda seal, kus nad ei ole ümbritsetud inimestest ja stiimulitest.
Samm 6. Olge rahulik, kannatlik ja mõistev
Ärge kunagi karjuge ega süüdistage neid kokkuvarisemises. Sageli tunnevad nad kontrolli kaotamise pärast sügavat häbi ja piinlikkust ning nende enesetunde halvendamine muudab rahunemise ainult raskemaks.
Vältige rahvahulka või inimeste jõllitamist. Paluge neil see peatada või viige autistlik koht vähem avalikku kohta
Samm 7. Julgustage ohutut stimuleerimist
Stimuleerimine (aka enesestimuleeriv käitumine) on viis meelte stimuleerimiseks ja see võib autistlike inimeste jaoks olla äärmiselt rahustav. Näideteks on kiikumine, kätega lehvitamine, hüppamine ja askeldamine. Siin on mõned viisid, kuidas julgustada autistlikku inimest stimuleerima:
- Pakkuge kiiktooli (kui see on saadaval)
- Võtke kaasa nende lemmik stimuleerivad mänguasjad ja/või kaalutud tekk.
- Küsige stiimulit, mida neile meeldib enese rahustamiseks kasutada (nt "Kas soovite käega lüüa?")
- Paku karu kallistust
- Ärge mõistke neid hukka ebatavalise väljanägemise pärast ja kui keegi teine vaidleb vastu autistliku inimese eneserahustamispüüdlustele, andke talle oma sõnade või terava pilguga teada, et see on vastuvõetamatu
Eksperdi näpunäide
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Kogukonnaekspert
Kui te pole kindel, mida nende kehakeel tähendab, küsige.
Kogukonnaekspert Luna Rose ütleb meile:"
Samm 8. Kui teie kallim on jälle rahulik, puudutage alust ja uurige, mis vallandamise põhjustas
Julgustage ausat ja konstruktiivset vestlust. Keskenduge päästikutele ja sellele, mida nemad (ja teie!) Saaksid teha, et tulevikus sarnaseid olukordi vältida.
- Kui rahvarohke pood saadab teie tütre nutma, proovige reisi planeerida, kui pood on vähem rahvarohke, võtke kaasa kõrvatropid ja stimuleerivad mänguasjad või laske neil kodus olla.
- Kui uudised vägivaldsest rünnakust põhjustasid teie venna kokkuvarisemise, soovitage oma vanematel neid öösel uudiseid mitte jätta ja aidake tal lõõgastusharjutusi teha.
Osa 3 /5: Tõhus suhtlemine
Samm 1. Tunnistage, et suhtlemine võib olla keeruline
Autistlik kehakeel võib erineda mitteautistlikust ja autistid ei pruugi alati aru saada, mida väljend või žest tähendab.
- Ärge oodake silmsidet. Autistid pööravad sageli paremini tähelepanu, kui nad ei pea inimeste silmadesse vaatama.
- Oodake värisemist ja ebatavalisi liigutusi.
- Õppige oma kallima lähtejoont ja seda, mida tähendab tema ainulaadne kehakeel.
Samm 2. Ärge rõhutage toonide ja kehakeele pärast
Selle segaduse tõttu kehakeelega ei tooda autist enam kui tõenäoliselt kehakeelt, mis vastab tema enesetundele. Seda ka tooniga. Seetõttu on oluline endale meelde tuletada, et ärge lugege endasse ebaviisakat tooni ega kehakeelt ega solvuge selle peale.
- Näiteks võib teie kallima toon tunduda lühike ja ebaviisakas, kuid siiski võib ta olla fantastilises meeleolus.
- Nende hoiakute vaatamine võib anda vihjeid. Näiteks kui poiss laiutab kätega ainult siis, kui ta on õnnelik, siis on see tõenäoliselt usaldusväärne märk sellest, et tegelikult pole midagi valesti.
- Isegi kui nad on ärritunud, ei pruugi see teie süü olla. Näiteks haukuv koer võis neid terve päeva äärele ajada.
Eksperdi näpunäide
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Kogukonnaekspert
Tea, et küsida on OK.
Luna Rose, autistliku kogukonna liige, lisab:"
Ma arvan, et mõned inimesed on mures, et nad ütlevad midagi valesti, kuid kavatsusel on palju tähtsust.
Kui teete selgeks, et teie eesmärk on paremini mõista ja olla abivalmis, siis teate, et teie sõber tõenäoliselt ei viitsi neile küsimustele vastata."
Samm 3. Mõistke, et kuulmisprotsess võib olla probleem
See tähendab, et kuigi autistlik inimene on keelest täielikult võimeline aru saama, võib tema ajul olla raske tõlkida öeldud sõnu nende tähendustesse nii kiiresti kui võimalik. Hinnake nende reaktsiooni suulistele juhistele või pikkadele loenditele. Nad võivad vajada kirjalikke juhiseid või nõuab ta lihtsalt rohkem töötlemisaega enne vastamist.
- Nad ei pruugi kõneloendeid meelde jätta ning vajavad ka kirjalikke ja/või illustreeritud loendeid.
- Andke neile aega mõelda ja töödelda. Nad võivad reageerida aeglasemalt.
- Nad oskavad lugeda ja kirjutada paremini kui suulist vestlust.
Samm 4. Proovige luua rahulik ruum suhtlemiseks
Teie kallimal võib olla raske suhelda hõivatud kohtades, kus on palju müra. Kohtades, kus räägivad mitu inimest, võib teie kallim olla stressis ja ülekoormatud. Selle asemel suhelge nendega rahulikus keskkonnas, kus vähe toimub.
- Kui ruum on rahvarohke, kolige mujale.
- Proovige kasutada AAC -d, kui te ei saa liikuda (nt viipekeel, pildikaardid või trükkimine).
Samm 5. Kaaluge keskendumistreeningut sotsiaalsete oskuste parandamiseks
Fookustreening on koolituskursus, mis võib aidata teie kallimal välja töötada strateegiaid teiste inimestega suhtlemiseks. Seda tüüpi koolitus õpetab inimesi mõtetest ja tunnetest aru saama. Keskendumistreeningut tehakse tavaliselt rühmas, kuid seda saab teha ka individuaalse seansi ajal. Teraapia ajal arendab teie kallim loodetavasti välja emotsioonide reguleerimise, vestlusoskuste, probleemide lahendamise ja sõprusoskuste strateegiad.
- Suhete arendamise sekkumine (TAI) on populaarne vorm.
- Mitte kõik sotsiaalsete oskuste rühmad ei õpeta kasulikke oskusi. Näiteks kui teie homo teismelise sotsiaalsete oskuste rühm keskendub heteronormatiivsusele, pole sellest abi.
Osa 4: 5: oluliste oskuste õpetamine
Samm 1. Õpetage rahustavaid tehnikaid
Autismi teooria "Intensiivne maailm" kohaselt võib maailm autistide jaoks kiiresti hirmutada või üle jõu käia ning nad võivad vajada lisatuge selle käsitlemise õppimisel. Need harjutused võivad hõlmata järgmist:
- Sügava hingamise harjutamine
- Loendamine, et tunda end rahulikuna
- Hoides käes lemmikmänguasja või eset, kuni ta end paremini tunneb
- Teatud stimud
- Jooga, meditatsioon või venitus
- Paus muusika või laulmisega
Samm 2. Õpetage oma kallimale abi paludes vältida kokkuvarisemisi
Sellised fraasid nagu "Mul on vaja puhkust, palun" või "Kas ma võin oma nurka minna?" võib olla eriti kasulik. Kukkumiste vältimine muutub lihtsamaks, kui teie armastatud inimene saab tuvastada oma vallandajad ja paluda abi meetmete võtmisel.
- Tugevdage seda käitumist, täites kohe taotluse.
- Kui nad alles õpivad seda tegema, siis tänan neid sõna võtmast. "Aitäh, et andsite mulle teada, et valju müra tegi teie kõrvadele haiget! Nüüd saan aidata teil kõrvatroppe leida ja saate koos vennaga väljas oodata, kuni ma välja registreerin."
Samm 3. Õpetage lastele emotsioonide tundmist flash -kaartide, raamatute ja filmide abil
Väljamõeldud näited võivad aidata autistidel mõista, kuidas teised end tunnevad ja miks nad nii tunnevad. See võimaldab autistidel inimestel emotsioone turvalisemalt kauguselt analüüsida.
- Kui laps ei saa põhiväljenditest aru, proovige neid flash -kaartidega õpetada.
- Küsige: "Mis sa arvad, kuidas see tegelane end praegu tunneb?" raamatute või filmide ajal. Pakkuge soovitusi, kui inimene pole selles kindel.
- Proovi ka sotsiaalseid oskusi: "Kas sa arvad, et tal oli hea mõte seda teha? Ei? Mis oleks hea mõte?"
- Otsige saateid, mis on segu lõbust ja haridusest, näiteks My Little Pony.
Samm 4. Seadke realistlikud sotsiaalsed eesmärgid
Tunnistage, et teie kallim ei saa kunagi peo eluks ja see on kõik korras. Keskenduge sellele, mida nad tahavad teha: võib -olla tahavad nad saada kaks lähedast sõpra või saada kellegagi vaheajal mängida. Kohandage sotsiaalsed oskused nende soovide, mitte ainult teie enda soovide järgi.
Samm 5. Õpetage lapsele rääkima oma erihuvidest
Autistlikud lapsed võivad olla oma huvidest uskumatult kirglikud ega pruugi seetõttu alati märgata, kui nad vestlust monopoliseerivad, ega mõista, et nende partner soovib teemat muuta. Õpetage oma lapsele, kuidas:
- Küsige teiste kaasamiseks küsimusi ("Kuidas läks täna, emme?")
- Öelge, kas keegi on hõivatud
- Mõõda, kas keegi on huvitatud
- Las vestlus muutub orgaaniliselt
- Kuulake
- Tea, millal monoloogimine on hea mõte (nt kui keegi soovib oma huvipakkuvat teemat õppida)
Samm 6. Modelleerige häid sotsiaalseid oskusi
Pidage meeles, et autistlik inimene õpib ja kasvab pidevalt ning teie olete üks nende eeskujusid. Käitu nii, nagu sa tahad, et nad käituksid, ja nad võtavad su järele.
- Kuulake autisti tõeliselt ja esitage küsimusi.
- Kui olete pettunud või kurnatud, toimige nii, nagu soovite, et autistlik inimene käituks. Vajadusel tehke paus. (Pole hullu!)
- Näita üles kaastunnet. Ära kunagi tee autistiga midagi, mida sa ei teeks mitteautistiga.
- Kohtle nende tundeid tähendusrikkana ja kehtivana.
Samm 7. Pakkuge kiitust
Autistlikel inimestel on suurem ärevuse ja depressiooni oht, mis võib tähendada madalamat enesehinnangut. Tugevdage nende enesehinnangut, tunnustades nende häid omadusi ja kiites nende jõupingutusi kasvada. Tehke selgeks, et olete nende üle uhke.
- Kiitus võib tulla heade sõnade, kallistuste, koos veedetud aja või täiendava vaba aja näol.
- Kuigi kiitmine on hea, ärge käsitlege kiitust lõppeesmärgina. Kui inimene muutub kiitmisest sõltuvaks, võib ta muutuda inimeste rõõmustajaks ega suuda piire seada.
Samm 8. Õpetage enesekaitsmisoskusi
Autistlikud inimesed peavad õppima, kuidas enda eest seista, oma vajadusi kinnitada ja öelda "ei", kui nad midagi ei taha. See on eriti oluline, kuna neil on suurem kuritarvitamise oht.
- Luba neil asjadest keelduda. ("Ma ei taha seda kampsunit. See teeb haiget!")
- Kiida neid oma vajaduste väljendamise eest. ("Tänan, et andsite mulle teada, et muusika on liiga vali. Ma keeran selle kohe maha.")
- Andke neile valikuvõimalusi ja julgustage mõtlema.
- Vältige vastavusteraapiat, mis võib takistada nende võimet öelda ei.
- Kui teie kallim ütleb "ei", kuulake. Mis viga? Kui midagi on vältimatu, kas saate selle osa eemaldada, mis selle ebameeldivaks muudab, või sõlmida tehing, millega nad on rahul? "Ei" eirata ainult olulistel tervise- või ohutusjuhtudel.
- Teismelised ja täiskasvanud võivad omandada oskusi enesekaitserühmade kaudu, nagu ASAN või Autismi naiste võrgustik. (Olge siiski ettevaatlik, kui tutvustate neid sellistele rühmadele, kui nad on tundlikud, sest vihkamine, kuritahtlik ravi ja piinamine võivad nende une häirida.)
5. osa 5 -st: Autismi mõistmine
Autismi mõistmine on raske ülesanne, sest autism on keeruline puue ja iga autist on ainulaadne.
Samm 1. Tunnistage, et autism on sügavalt keeruline spekter
Autismil on palju erinevaid aspekte, mis on inimestel erinevad. Kuna autism on arenguhäire, on suhtlemis- ja sotsiaalsed oskused tavaliselt väljakutsed. Spetsiifilised sümptomid on erinevad.
Autism ei ole lineaarne spekter "kergest" kuni "raskeni". See mõjutab paljusid erinevaid valdkondi erineval viisil. Näiteks võib-olla on teie sõber naljakas ja oskab inimesi rõõmustada ning tal on tõsiseid raskusi enesehoolduse ja sensoorse töötlemisega. Autistlik inimene võib olla ühes valdkonnas tugev ja teises nõrk
Samm 2. Arvestage oma kallima konkreetseid tugevusi ja väljakutseid
Oluline on mõista oma lähedase sümptomeid. Kui olete väljakutsetest aru saanud, saate neid valdkondi sihtida. Uurige välja, millised on teie kallima tugevad küljed ja milliste väljakutsetega ta silmitsi seisab. Kõik need komponendid on olulised ravivõimaluste ja toimetulekumehhanismide valimisel.
Samm 3. Olge teadlik autismist
Hea on teada üldisi märke ja seda, mida autistid autismist arvavad.(Autistide juhitud organisatsioonid ja ajaveebid on tavaliselt head allikad.) Siin on mõned märgid autismist:
- Motoorsed oskused võivad hilineda
- Raskused teistega mõistmisel ja nendega suhtlemisel
- Raskused abstraktse keelekasutuse (nt sarkasm, metafoorid) mõistmisel
- Erihuvid, mis on keskendumise ja kire poolest ebatavalised
- Ülitundlikkus erinevate stiimulite suhtes (helid, vaatamisväärsused, lõhnad jne)
- Raskused enesehooldusega
- Korduv käitumine, eriti stimuleeriv
Samm 4. Mõista, et iga autistliku inimese eesmärgid on erinevad
Üks autist võib soovida keskenduda enesehooldusoskuste arendamisele, et elada iseseisvalt, teine aga sõpradele. Teistel võib olla täiesti hea elada abistavas elamises või mitte rohkem sõpru leida. Tunnistage, et teie ettekujutus ideaalsest elustiilist võib nende ideest erineda ja kõige tähtsam on, et nad oleksid õnnelikud.
Samm 5. Aktsepteerige neid sellistena, nagu nad on
Autistlikud inimesed ei ole piinlikud, murtud ega puudulikud-lihtsalt erinevad. Selle asemel, et öelda „ma olen lõpuks õnnelik, kui mu kallim _”, harjutage olema õnnelik ja asuge koos oma teekonnale. Näidake tingimusteta armastust, et nad saaksid ennast armastada.
Näpunäiteid
- Pidage meeles, et osa inimese ajakavast võib hõlmata teatud enesehoolduse veidrusi, näiteks sama rõivastuse kandmist igal nädalapäeval.
- On palju vaidlusi selle üle, kas eelistatakse keelt „esiteks inimesed” või „identiteet esmalt”-teisisõnu, kas autistlikke inimesi eelistatakse nimetada „autistideks” või „autistideks” või „autismiga inimesteks” või „isikud, kes on autism. " See artikkel kasutab identiteedikeelt ("autistid"), sest seda eelistatakse autistlikus kogukonnas laialdaselt. Küsige oma kallimalt, millist keelt ta eelistab, ja austage seda eelistust.
- Kui olete ka autistlik, andke neile teada, kui teil on nendega teatud käitumine või probleem (kuid ärge arvake, et teil on seda).
- Kui olete ka autist, andke neile teada, et olete spektris, kui arvate, et see muudab teie suhteid nendega.
Hoiatused
- Ärge juhtige autistliku inimese tähelepanu oma hobidest või töödest, kui ta on neile intensiivselt keskendunud, kui te ei arva, et nad saavad sinust kuulda. See, mis näeb välja nagu keegi, kes on teie külge kinnitatud ekraani külge, võib tunduda pigem nii, et see häirib kedagi mediteerimast, autojuhtimisest või operatsioonist või proovib kellegagi rääkida filmi olulises stseenis.
- Ärge eeldage, et autistlik inimene on teid kuulnud või pole kuulnud, kui ta ei paku vastust. Leidke võimalus kontrollida.
- Tehke asjaomasele autistile selgeks oma roll ja kogemused, et teie ja teiega koos olev inimene üksteisega valesti ei suhtleks.
- Ole lahke. Ükskõik kui ebaviisakas või ebaviisakas nad ka poleks, vajavad autistid teie tuge. Ära karju ega vihka; näita head eeskuju. Ole armas ja armastav.
- Pidage meeles, et autistlikke inimesi on igasuguse kuju ja suurusega ning kõigil ühiskonna tasanditel. Ärge tuginege stereotüüpidele autistliku inimese sotsiaalse või etnilise tausta kohta.
- Ärge tehke oletusi autistliku inimese elu kohta, näiteks seda, kas tal on partner või mitte või kuidas ta vaba aega veedab.
- Ärge kasutage filme ega stseene filmidest sotsiaalsete olukordade tuvastamiseks, kui need on liialdatud, ebatäpsed või pakuvad valet lootust. See, mis filmis tundub romantiline, võib päriselus tunduda jube, filmide trikid on päriselus tavaliselt palju ohtlikumad ja isegi parimad olukorrad reaalses elus pakuvad tüsistusi, mis muudavad need väiksemaks kui täiuslikkus, mida inimesed Hollywoodis või Disney's näevad. film.
- Ära ole patroneeriv autistlike inimestega suhtlemisel. Kui te pole tõeliselt kena, saavad nad seda öelda.
- Pidage meeles, et mitteverbaalsed autistid ei ole koormavad ning puuetega ja/või erinevustega inimesed väärivad austust inimestena, sõltumata nende intellektist.
- Ärge kunagi keelake autistil ärritada ega sundige teda silmsidet looma. See röövib neilt toimetulekuoskused ja takistab keskendumist.
- Olge terapeutide valimisel ettevaatlik. Mõned terapeudid kasutavad vastavusteraapiat, mis võib lastele haiget teha või isegi anda neile PTSD.
