Enda reklaamimise ja ülbuse vahel on peen piir. Paljudes olukordades, näiteks tööintervjuul, palgatõusu või ametikõrgendust otsides, kohtamas käies või uusi sõpru saades, võiksite rääkida endast ilma, et näeksite teisele inimesele välja. Inimesed kipuvad tundma end rohkem huvitatud, huvitatud ja positiivselt meelestatud inimeste suhtes, kes ütlevad enda kohta positiivseid asju, kuid võib tunduda raske loetleda enda kohta positiivseid asju, ilma et tunneksite, et kiitlete liiga palju.
Sammud
Meetod 1 /2: reklaamige ennast taktitundeliselt
Samm 1. Tea, millal kasutada enesereklaami
Kõige tavalisemad olukorrad, millega inimesed võivad kiidelda, on uute tutvuste loomine, eriti töövestluste või esimestel kohtingutel. Mõlema stsenaariumi korral proovite näidata oma väärtust teisele inimesele, kellel on peale teie ütluste oma arvamusele vähe tugineda.
- Kui olete esimesel kohtingul, soovite, et see inimene muljetaks teie kohta ja saaks teie kohta rohkem teada, kuid te ei soovi, et ta arvaks, et olete edev või üleolev. Üks lähenemisviis on enne vabatahtliku teabe esitamist oodata, kuni teie kohting küsib teie kohta teavet.
- Näiteks kui teie kuupäeval on teilt küsitud, kas teil on hobisid, võite öelda: "Mulle meeldib väga joosta. Hakkasin lihtsalt jooksma oma naabruskonnas ja suurendasin vahemaad vähehaaval. Jooksin just oma esimese maratoni eelmisel kuul. Kas sa kunagi jooksed? Mulle meeldiks uus jooksupartner. " See kõlab isiklikumalt ja vähem uhkeldades, kui istuda õhtusöögile ja öelda: "Olen suurepärane jooksja. Jooksin just maratoni ja tulin oma vanuserühmas teiseks. Kavatsen sel aastal veel 3 maratoni joosta."
Samm 2. Arutage oma saavutusi meeskonnakeskselt
Uhkustamisel on sageli konkurentsivõimeline ja enesekeskne eelis, kuid saavutuste eest tunnustuse jagamine võib minimeerida üleoleva näimise potentsiaali.
- Uuringud on näidanud, et kuulajad suhtuvad kaasavat keelt kasutavatesse inimestesse positiivsemalt (näiteks „meie” ja „meeskond”).
- Näiteks kui töötate arhitektuuribüroos ja teie meeskond sai just uue hoone lepingu, kasutage saavutusest rääkides kindlasti „mina” asemel „meie”. "Pärast mitu kuud kestnud rasket tööd sõlmisime just uue avaliku raamatukogu projekteerimise ja ehitamise lepingu. See on meeskonnale suurepärane võimalus" kõlab paremini kui "Tegin uue hoone ehitamiseks ägeda lepingu. See läheb et oma ülejäänud karjääri kinnistada."
Samm 3. Olge ettevaatlik, kui ütlete “mina” ja “mina”
Stsenaariumides, kus peate ennast reklaamima, peate selgelt kasutama esimese isiku keelt, kuid peaksite keskenduma saavutuste rõhutamisele.
- Püüdke vältida ka ülimuslikke sõnu, näiteks: „Olin parim töötaja, kes mu eelmisel tööandjal kunagi oli” või „Ma töötasin alati rohkem kui kõik teised seal.” Sellised äärmuslikud väited ei pea paika isegi kõige edukamate inimeste puhul ja kõlavad hoopis liialdusena.
- Ülivõrdelisi väiteid, milles kõneleja väidab end olevat „parim” või „suurim” (isegi kui need võivad olla tõesed), peetakse pigem hooplemiseks kui tõeliseks saavutuseks.
- Näiteks: „Minu idee oli luua ruum, kus töötajad saaksid oma muredest vabalt rääkida,” kõlab pigem hooplemisena kui: „Lõin ruumi, kus töötajad saaksid vabalt rääkida.”
- Proovige selle asemel selliseid väiteid: „Kuigi töötasin oma eelmise tööandja juures, proovisin oma parima, et olla pühendunud ja töökas.”
Samm 4. Muutke hooplev avaldus positiivseks
Kasutades meeskonnakeskset keelt ja mainides oma saavutusi, kuid keerutades neid tagasihoidlikumalt, võite kõlada positiivselt ja rääkida ilma praalimata.
-
Üks näide avaldusest, mis on sõnastatud kas kiitlejana või lihtsa positiivse avaldusena, on järgmine:
- Positiivne versioon: „Minu softballi meeskond pidas eile õhtul auhinnaõhtusööki. Meil oli hea hooaeg ja seega oli kõigil hea tuju. Sain isegi kõige väärtuslikuma mängija auhinna. Poiss, ma olin üllatunud. Sel suvel mängisin tõesti kõvasti, kuid tegin seda lõbu ja harjutuse pärast. Seega oli mul auhinna ja tunnustuse saamise üle väga hea meel. Mul oli hea meel aidata oma meeskonnal hooaeg nii hästi lõpetada.”
- Uhkeldav versioon: „Minu softballi meeskond pidas eile õhtul auhinnaõhtusööki. Mul oli siiani parim hooaeg, nii et mul oli suurepärane tuju. Nad andsid mulle kõige väärtuslikuma mängija auhinna. Kuid see polnud üllatav, sest olin kogu suve juhtiv mängija. Tegelikult olen ma parim liiga mängija, keda see liiga kunagi näinud on. Võiksin järgmisel aastal mängida mis tahes meeskonnas, mida tahan, nii et võin minna parema meeskonna vastu.”
Samm 5. Jälgige oma reaktsiooni kuulmisele, kuidas teised ennast reklaamivad
Hea trikk, kui kahtlete endiselt praalimises, on jälgida oma reaktsioone teiste inimeste käitumisele: kui kuulete kedagi teist praalimas, mõelge, miks see kiitleb ja kuidas nad võiksid öeldut ümber sõnastada, et see ei kõlaks enam hooplemisena.
Kui leiate, et olete mures praalimise pärast, küsige endalt: „Kas see on tõsi? Kuidas ma tean, kas see on tõsi?”
Meetod 2/2: enesekindlus
Samm 1. Looge oma positiivsetest omadustest aru saades tõeline usaldus
Saate seda protsessi alustada, koostades üksikasjaliku nimekirja oma saavutustest, kuidas need saavutasite ja miks olete uhke.
- Näiteks võite olla uhke ülikooli lõpetamise üle, sest olete esimene inimene oma peres, kes seda tegi, ja tegite seda kahel töökohal töötades.
- See aitab teil näha, et olete tõesti asju saavutanud, ja annab teile sügavama ülevaate oma saavutustest.
- Paljud meist on lahked ja kiiremad kiitma teisi kui iseennast. Et aidata teil olla objektiivsem ja ületada soovimatus, peate võib -olla ennast kiitma, mõelge oma oskustele ja saavutustele väljastpoolt. Seda saate teha, kirjutades enda kohta positiivseid asju üles kolmandas isikus, justkui kirjutaksite sõbra või töökaaslase kohta soovituskirja või kinnitust.
Samm 2. Vältige oma hääle kõla
Arrogantsed, enesekesksed inimesed (ja inimesed, kes on ebakindlad) kalduvad enda ja nende tegemiste juurde jätkama, isegi kui inimesed, kellega nad räägivad, on kuulamise lõpetanud.
- Õppige märkama kehakeele näpunäiteid, nagu klaasitud silmad, pilk kellale või riiete otsimine. Need näpunäited võivad teile näidata, et olete väsinud ja peate lõpetama praalimise. Lõpetage endast rääkimine ja küsige teiselt inimeselt enda kohta.
- Püüdke kuulata ja anda kokkuvõtlikku tagasisidet, mis näitab, et saate kuulaja öeldust aru. Näiteks: "See, mida ma kuulen teid ütlemas, on …" See on nii kompliment neile kui ka suurepärane peegeldus teie iseloomu kohta. Kuulamine avaldab inimestele alati muljet, eriti kui teete selgeks, et saate aru.
- Ole lühike. Kui suudate oma idee ühe või kahe lausega avaldada, jääb see, mida te ütlete, inimestele tõenäolisemalt meelde. Kui te 15 minutit enda kallal rabelete, siis inimesed põgenevad teie eest järgmisel korral, kui näevad teid koridoris tulemas, sest arvavad, et olete ülbe ja tüütu.
Samm 3. Seadke parendamise eesmärgid
Samal ajal, kui tunnustate oma saavutusi, ärge ignoreerige valdkondi, mida soovite parandada. Kui ignoreerite oma potentsiaalseid parendusvaldkondi, võite tunduda uhke.
Tunnustades valdkondi, mida saate parandada, saate oma positiivsetele avaldustele tegelikult rohkem usaldusväärsust anda ja muuta teid valdkonna kohta veelgi teadlikumaks
Samm 4. Rõhutage oma oskusi, kui olete naine
Kui meeste saavutusi seostatakse tavaliselt oskustega, siis naiste samu saavutusi omistatakse tõenäolisemalt õnnele. Naisi, kes kiitlevad, hinnatakse sageli karmimalt kui mehi, kes kiitlevad. See tähendab, et kui olete naine, kes üritab näidata oma positiivseid saavutusi, peaksite oma saavutuste kõrval kindlasti ka oma oskusi reklaamima.
Seda saate teha, täpsustades oma saavutuste teenimiseks rohkem: näiteks kui võitsite auhinna või stipendiumi, kulutage selle auhinna võitmiseks tehtud töö kirjeldamisele rohkem aega kui auhinnale endale
Samm 5. Kui vajate, küsige abi
Kui teil on probleeme enesehinnangu, depressiooni või sotsiaalse ärevusega, peaksite otsima abi vaimse tervise spetsialistilt. Need küsimused võivad muuta raskeks või võimatuks teise inimesega endast positiivselt rääkida.
- Näiteks inimestel, kes kannatavad äärmiselt madala enesehinnangu all, võib olla võimatu leida endas midagi positiivset ning seetõttu võivad nad olla kurbuse, ärevuse või hirmuga.
- Vaimse tervise spetsialistid võivad anda teile tööriistu enesekindluse suurendamiseks ja sotsiaalse ärevuse või depressiooni probleemide lahendamiseks ning aidata teil uurida, kuidas saate oma mõtteid ja käitumist oma elu parandamiseks muuta.
Samm 6. Tehke teistele siirast komplimenti
Kiida inimesi sageli nende tegude eest, mida sa siiralt imetled. Ärge kunagi tehke komplimente, mis on võltsitud.
- Kui inimene teeb teile komplimente, ärge alustage arutelu selle üle, kui hea te olete. Ole alandlik, võta kompliment vastu ja ütle "aitäh". Kui teil on vaja rohkem öelda, öelge midagi sellist: "Ma hindan, et märkasite. See on asi, millega olen oma elus tõesti tegelenud."
- Alati ei pea komplimenti tagasi saatma, kui sul pole midagi siirast öelda. Piisab lihtsast "aitäh, ma hindan, et sa midagi ütled".
Näpunäiteid
- Enne millegi üle uhkustamist kujutlege, et olite inimene, kellega uhkustate, ja mõelge, kas teid lülitatakse välja.
- Ärge hakake materiaalseid asju koguma, et saaksite nendega kiidelda. Kui teil on uus fantastiline sportauto ja Rolex, kuid olete seest tühi, ei muuda ükski oma varaga praalimine enesetunnet paremaks.
