Eeterlikud õlid on looduslikud õlid, mida ekstraheeritakse taimedest, maitsetaimedest või muudest orgaanilistest materjalidest ja destilleeritakse tugevateks vedelikeks. Kuna eeterlikud õlid on iseenesest nii tugevad, tuleb neid alati lahjendada kandeõliga. Eeterliku õli segamiseks kandeõliga tehke kõigepealt kindlaks, millist kandeõli soovite kasutada, lähtudes eeterliku õli aroomiprofiilist ja otstarbest. Seejärel segage kandja ja eeterlikud õlid pärast nende mõõtmist lusikate ja tilgutipudelitega. Enne eeterliku õli lahuse kasutamist pidage alati nõu meditsiinitöötajaga ja ärge kunagi kasutage lahuseid, mis sisaldavad rohkem kui 5% eeterlikku õli, kui te ei tee parfüümi.
Sammud
Meetod 1 /4: õige kandjaõli valimine
Samm 1. Segamisjuhiste kontrollimiseks lugege eeterliku õli pudelit
Teatud eeterliku õli viaalid on eelnevalt segatud, segatud või mõeldud teatud viisil segamiseks. Lugege hoolikalt eeterliku õli pakendit, et näha, kas on olemas konkreetseid juhiseid eeterliku õli ja kandeõli suhte kohta.
- Enne eeterliku õli kasutamist pidage nõu arstiga, eriti kui teil on allergia.
- Ärge kunagi neelake eeterlikku õli. Ärge kunagi kandke nahale lahjendamata eeterlikku õli.
- Veenduge, et te ei kasuta lõhnaõlisid, millel on sarnane pakend. Erinevalt eeterlikest õlidest on lõhnaõlid sünteetilised ega oma tervisele kasulikke omadusi.
Samm 2. Kasutage oliivi- või magusmandliõli põhilise kandja jaoks, mis on üsna lõhnatu
Oliiviõli ja magusmandliõli on lihtsad kandeõlid, millel on eeterliku õli lõhnale vähe mõju. Kui teil pole eelistusi ja soovite siduda oma eeterliku õli ühemõõtmelise kandjaõliga, valige magusmandli- või oliiviõli.
- Mõnele eeterliku õli entusiastile ei meeldi mõne oliiviõli paksus ja tekstuur. Kui teile ei meeldi oliiviõlil põhinevad toidud, proovige selle asemel kasutada magusmandliõli.
- Oliiviõli säilivusaeg on 2 aastat, samas kui magusmandliõli ei kõlba tavaliselt kauem kui 10 kuud.
- Aprikoosiõli on hea alternatiiv mandliõlile, kui naudite mahlakamaid lõhnu. See võib siiski veidi kallim olla. Aprikoosiõli säilivusaeg on 1 aasta.
- Kui säilitasite kandeõli külmkapis, et säilitada selle säilivusaeg, jätke see mõneks tunniks oma letti välja, et see toatemperatuurile soojeneks.
Samm 3. Valige nahahoolduseks avokaado-, jojoba- või priimulaõli
Avokaadoõli on rikas aminohapete poolest, mis rahustavad ja on teie nahale head. See teeb avokaadoõlist hea kandja tundliku nahaga inimestele. Jojobaõli on uskumatult lähedane inimese naha looduslikele õlidele, mistõttu on see hea valik, kui soovite solvavat võimalust. Priimulaõli on rikas toitainete poolest, mis hoiavad naha tervena, kuid see võib olla üsna kallis.
- Marula, kibuvits ja argaaniaõli on rikkad antioksüdantidest, mis muudavad need suurepäraseks näohoolduseks. Nende õlide säilivusaeg on 2 aastat, kuigi marulaõli on soovitatav kasutada 6 kuu jooksul pärast villimist.
- Avokaadoõli säilivusaeg on 1 aasta, jojobaõli säilib 5 aastat, priimulaõli aga vaid 6-9 kuud.
- Fraktsioneeritud kookosõli, mis kestab 2 aastat, on hea võimalus nahahoolduseks, kui eelistate õhemat tekstuuri.
- Kui hoidsite õlisid külmkapis, jätke need enne kasutamist mõneks tunniks letilt välja, et need toatemperatuurini jõuaksid.
Samm 4. Lõhna kandjaõli ja hõõruge seda sõrmede vahel, et seda tunda
Kui proovite oma segust teatud tekstuuri, lõhna või konsistentsi otsida, katsetage kandeõli iseseisvalt. Pidades silmas oma eeterliku õli lõhna, võtke kandeõli ja hingake seda pudeliga nina alla. Pange tilk sõrmele ja hõõruge seda sõrmede vahel, et testida tekstuuri. Kui arvate, et see sobib hästi eeterliku õliga, proovige seda!
- Tavaliste kandeõlide hulka kuuluvad oliiviõli, aprikoosiõli, mandliõli, kookosõli ja jojobaõli.
- Kandeõlina võib kasutada mis tahes õli, mida saate alla neelata või küpsetada.
- Kuigi eeterlikke õlisid ei ole ohutu katsuda, on kandeõlid üksi hästi käsitsetavad.
Samm 5. Kui soovite toodet muuta, kasutage õlipõhist kreemi või kreemi
Kandjana võib kasutada mis tahes kreemi või kreemi, mis sisaldab triglütseriidi-teatud tüüpi rasva, mida leidub orgaanilistes õlides. Kui soovite mõnda oma losjooni, niisutajat või juuksehooldustoodet muuta, lugege toote koostisosade loendit, et näha, kas see sisaldab triglütseriidi.
Näpunäide:
Kui teie toode on lõhnav ja teie eeterlikul õlil on tugev aroom, võib teil tekkida kummaline aromaatne profiil. See pole tingimata halb, lihtsalt midagi, mida meeles pidada. Näiteks piparmündi ja roosilõhnalise losjooni võiks teha suurepärase kombinatsiooni.
Meetod 2/4: Lahjenduse valimine
Samm 1. Kui juhiseid pole, valige 1% põhilahjendus
Segu, mis sisaldab 1% eeterlikku õli ja 99% kandeõli, on ohutu standard, kui eeterliku õli pudelil pole juhiseid. Suurim osa eeterlikust õlist, mida saate lahusele lisada, on seda puudutades 2%, nii et kui olete vahemikus 1–1,5%, peaksite olema korras, välja arvatud juhul, kui olete lõhna või õli suhtes eriti tundlik..
Alla 6 -aastased lapsed ei tohi kunagi kokku puutuda lahusega, mis sisaldab rohkem kui 0,25% eeterlikku õli
Etapp 2. Kui olete täiskasvanu, kasutage massaažiõlide lahjendust vahemikus 2,5–10%
Täiskasvanud saavad massaažides hakkama tugevama annuse eeterlike õlidega. Sõltuvalt teie reaktsioonist eeterlikule õlile segage 2,5–10% lahjendust. Mahedad õlid, nagu roos, kummel, neroli ja sandlipuu, sobivad suurepäraselt kandeõliga, et saada suurepärane massaažiõli.
- Kookosõli on suurepärane kandjaõli massaažiks.
- Eeterlike õlide segud sobivad hästi massaažiks, kui teil on stress, unehäired või peavalud. Leidke endale meelepärane õli ja segage see mõne kookosõliga suurepärase massaažikogemuse saamiseks!
Samm 3. Parfüümi valmistamisel segage 10-20% lahjendust
Parfüümiõlides võib olla suurem eeterlike õlide kontsentratsioon kui massaažiõlides, kuna neid ei hõõruta nahka ega kata nii palju keha. Mida rohkem eeterlikku õli kasutate, seda tugevam on lõhn. Eeterlikud õlid nagu sandlipuu ja lavendel on parfüümides väga populaarsed.
Muud parfüümides kasutatavad eeterlikud õlid hõlmavad vanilli ja jasmiini
Samm 4. Lahjendage tugevamad eeterlikud õlid nii, et neid oleks vähem kui 1% lahusest
Eriti tugeva aroomi ja tekstuuriga eeterlikud õlid tuleb veelgi lahjendada, kui neid nahale kanda. Kaneeli koor, pune ja nelk tuleb lahjendada kaugemale kui mahedamad õlid, näiteks roos või lavendel.
- Tugevamad õlid, nagu nelk, pune ja sidrunhein, sobivad tavaliselt hingamisteede puhastamiseks.
- Uurige üksikuid eeterlikke õlisid veebis, kui te pole nende tugevuses kindel.
Meetod 3/4: 1% lahuse segamine
Samm 1. Lisage väikesesse pudelisse 30 milliliitrit (6,1 tl) kandjaõli
Kasutage mõõtelusika abil 30 milliliitrit (6,1 tl) kandjaõli. Kui õige kogus on mõõdetud, valage see ettevaatlikult puhtasse pudelisse. Kui valate õlisid väikese suuga pudelisse, kasutage lehtrit, et veenduda, et kogu teie kandeõli jõuab mahutisse.
- Tehke seda kraanikausi või kuiva rätiku kohal juhuks, kui satute maha. Õlide puhastamine võib olla keeruline ja tüütu.
- Kui kavatsete lahust segada millegi muuga, kasutage oma segu säilitamiseks tühja tilgutit. Korgi all olev pipett hõlbustab eeterlike õlide segu lisamist aroomiteraapia masinale või kreemile.
- Veenduge, et teie tühi tilguti pudel on põhjalikult puhtaks pühitud, kui kasutasite seda varem millekski muuks.
Näpunäide:
Hankige pudel pipetiga, millel on mõõtmiseks räsimärgid. See muudab lisatava eeterliku õli ja kandeõli koguse arvutamise väga lihtsaks.
Samm 2. Lisage tilguti või pipetiga kandjaõlile 9 tilka eeterlikku õli
Täitke pipett või tilguti oma eeterliku õliga, vajutades ülaosale, et tekitada pipetis vaakum. Vabastage ülemine osa, et õli sisse imeda. Hoidke pipetti kandjaõli pudeli ülaosaga 90-kraadise nurga all. Pipetist väljudes loendage 9 tilka, suurendades vajadusel voolu kiirendamiseks nurka.
- Õli tilgutamise alustamiseks peate võib -olla kergelt pigistama, kuid olge valmis pöörama tähelepanu sellele, kui palju te lisate. See võib kiiresti välja tulla.
- Keskmine tilk on ligikaudu 0,025–0,1 milliliitrit (0,0051–0,0203 tl).
- Eeterlike õlide mõõtmine tavapäraste meetoditega võib olla väga raske, välja arvatud juhul, kui valmistate palju kindlat segu, mis on tavaliselt halb mõte, kui teie kandeõli säilivusaeg on pikk. Tilkade abil tilkade kasutamine on parim viis lisada, kui palju õli lisate.
Samm 3. Sulgege segu kork ja keerake seda paar korda ringi
Sulgege segu kork. Pühkige seda ringikujuliste liigutustega, et raputada lahus sisse ja segada koostisosad omavahel. Vältige pudeli raputamist, kui teie korgil pole õhukindlat tihendit. Kui segate lahust kaussi või suuremasse pudelisse, kasutage selle segamiseks julgelt lusikat.
Kui lisate kogemata liiga palju eeterlikku õli, lisage lisaõli. Alati on parem seda ohutult mängida, lahjendades eeterlikku õli rohkem kandjaõliga, kui olete kogemata lisanud eeterlikku õli
Samm 4. Hoidke lahjendatud eeterlikke õlisid jahedas ja pimedas kohas
Hoidke oma segu kindlasti õhukindlas anumas ja otsese päikesevalguse eest. Valgus ja kuumus kiirendavad halvenemist, seega hoidke lahjendatud segusid alati jahedas ja pimedas kohas, näiteks kapis või kapis. Õige ladustamise korral võivad eeterlikud õlid iseenesest kesta aastaid. Teie kasutatav kandja võib siiski lühendada säilivusaega, nii et pidage seda meeles.
Meetod 4/4: eeterlike õlide ohutu kasutamine
Samm 1. Ärge kasutage nahale lahjendamata eeterlikke õlisid
Kui plaanite eeterlikku õli nahale kasutada, lahjendage seda alati kandeõliga. Eeterlikud õlid on iseenesest tugevad, eriti kui neil on eriti veenev lõhn või reaktiivne element. Kui te eeterlikku õli ei lahjenda, võite oma nahka kahjustada või endale valu põhjustada.
- Kui puutute kokku lahjendamata eeterliku õliga, võite haigestuda kontaktdermatiiti-sügelevat löövet, mis on seotud ekseemiga.
- Eeterlikud õlid on reguleerimata, mis tähendab, et neid ei peeta allaneelamiseks ohutuks.
Hoiatus:
Kui teil tekib reaktsioon eeterlikule õlile, peske nahka vähemalt 10 minuti jooksul lõhnatu seebi ja külma veega. Kui teil on jätkuvalt reaktsioon, võtke ühendust mürgitõrjega või paluge meditsiinitöötaja abi.
Samm 2. Enne segu pealekandmist katsetage segu oma sisemisel käsivarrel
Tilgutage ettevaatlikult väike tilk segu oma sisemisele küünarvarrele. Kui tunnete valu või ärritust, pühkige see kohe maha ja peske käsi seebi ja veega. Kui te ei tunne 2 päeva pärast negatiivset mõju, on segu tõenäoliselt nahale ohutu.
Samm 3. Vältige eeterlike õlide kasutamist meditsiiniliste seisundite raviks
Kuigi eeterlike õlide segul võib olla terapeutilisi elemente, ei ole need ravimid. Füüsiliste seisundite raviks ei saa kasutada eeterlikke õlisid ning enne eeterliku õli kasutamist muuks kui aroomiteraapiaks peate alati nõu pidama meditsiinitöötajaga.
Vältige eeterlike õlide kasutamist raseduse ajal, isegi kui kavatsete neid lihtsalt aroomiteraapiaks kasutada
Näpunäiteid
- Katsetage julgelt kandjaõli ja eeterlike õlide kombinatsioonidega. Lõhnade kombineerimisel pole kindlaid reegleid, seega leidke midagi, mis teile meeldib!
- Eeterlikud õlid võivad aidata migreeni, unetuse, stressi, ärevuse ja muude kergete meditsiiniliste probleemide korral.
Hoiatused
- Ärge kunagi kasutage pähklipõhist eeterlikku õli, kui teil on pähkliallergia.
- Vältige eeterlike õlide kasutamist, kui olete rase. Eeterlike õlide mõju sündimata lastele pole veel täielikult teada.
- Enne eeterlike õlide kasutamist pidage alati nõu spetsialistiga.
- Alla 6 -aastased lapsed ei tohi kunagi kokku puutuda eeterlike õlidega, kui nende lahjendusprotsent on suurem kui 0,25%.
