Külmavillid on teatud tüüpi viirusinfektsioon, mis põhjustab huulte ümber punetust, villide teket ja koorikuid. Kuigi need on kahjutud ja tavaliselt iseenesest selged, võivad nad olla inetud, nii et tõenäoliselt soovite neist võimalikult kiiresti lahti saada. Külmavillide ravi võib olla keeruline, sest neid põhjustavat viirust, herpes simplex-viirust (HSV-1), ei saa ravida. Mõnel eeterlikul õlil on aga viirusevastased omadused, mis võivad takistada viiruse levikut. Kui teil pole tavapäraste ravimeetoditega õnne olnud, võivad eeterlikud õlid aidata. Proovige neid ise ja vaadake, kas need kõrvaldavad teie külmavillid. Kui haav ei kao, rääkige oma arstiga, et saada rohkem ravivõimalusi.
Sammud
Meetod 1: 2: õiged õlid
Mõnel eeterlikul õlil on tegelikult viirusevastased omadused, mis tähendab, et need takistavad viiruste paljunemist ja levikut. See tähendab, et kui kasutate õigeid õlisid, võivad need aidata külmavillist vabaneda. Järgmised eeterlikud õlid võivad teile sobida. Kui saate, hankige õlid, mis on lahjendatud 3-5% -ni, et need ei ärritaks nahka. Vastasel juhul võite need enne kasutamist ise lahjendada.
Samm 1. Tõhusa ravi saamiseks hankige sidrunheinaõli
Ühes uuringus leiti, et sidrunheinaõli oli tõhus viirusevastane aine ja takistab herpesviiruse levikut. Proovige seda õli, et saada parim võimalus külmavillide vähendamiseks.
Sidrunheina lõhna seostatakse ka meeleolu tõstmise ja lõõgastumisega, nii et võite ka oma tuju parandada sidrunheinaõli abil
Samm 2. Kasutage külmavillide ja peavalude leevendamiseks piparmündiõli
Piparmündiõli toimib sarnaselt ja pärsib herpesviirust, nii et see võib tõhusalt ravida teie külmetushaavu. Piparmündiõli võib leevendada ka pingepeavalu, mistõttu on see hea valik, kui teil tekib regulaarselt peavalu.
Samm 3. Vähendage põletikku teepuuõliga
Teepuuõli võib olla tõhus viirusevastane aine, kuid see toimib ka põletikuvastasena. See võib vähendada punetust ja turset külmavillide ümber paranemise ajal.
Teepuuõli on põletikuvastaste omaduste tõttu tavaline nahahaiguste, nagu akne, ravi
Samm 4. Proovige tüümiani või ingverit muude potentsiaalselt tõhusate ravimeetodite jaoks
Tõendid ei ole nende kahe õli kohta nii tugevad, kuid neil on mõned viirusevastased omadused. Kui muud ravimeetodid ei tööta, võite proovida ühte neist õlidest ja vaadata, kas need on tõhusad.
Meetod 2/2: kuidas õli peale kanda
Kui olete õige eeterliku õli valinud, on selle pealekandmine lihtne. Esmalt veenduge, et õli on lahjendatud või lahjendage see ise, nii et teil pole ärritusi. Seejärel hõõruge õli vatitupsuga iga päev 4-5 päeva jooksul otse külmavillile, et näha, kas märkate paranemist. Kui ei, siis võite küsida oma arstilt rohkem ravivõimalusi.
Samm 1. Lahjendage õli 3% -ni, kui see pole veel lahjendatud
Kui õli pole lahjendatud, lisage 3 tilka eeterlikku õli ühe teelusikatäie kandjaõli, näiteks jojoobi oliivi kohta. See annab 3% kontsentratsiooni, mis on teie nahal ohutu. Võite kasutada ka vett, kui teil pole kandeõli, kuid loksutage segu enne kasutamist korralikult.
- Kontrollige etiketilt, kas õli on lahjendatud. Kui ei, siis öeldakse "lahjendamata". Kui jah, siis näitab see protsenti, milleni õli on lahjendatud, mis on tavaliselt kuskil 2–10%. Kui te ei leia seda teavet etiketilt, siis ärge ostke toodet.
- Ärge kasutage nahale eeterlikke õlisid, kui need pole lahjendatud. Lahjendamata õlid on liiga tugevad ja võivad teie nahka ärritada.
- Üldiselt on 3-5% -ni lahjendatud õlid teie nahal kasutamiseks ohutud. Kuna teie huuled on tundlikud alad, siis ärrituse vältimiseks jääge 3% juurde.
Samm 2. Hõõru tupsuke lahjendatud õli otse külmavillile
Kasta vatitampoon õlisegusse. Seejärel hõõru segu külmavillile ja lase sel imbuda.
- Viiruse leviku vältimiseks peske alati käsi enne ja pärast külmavillide ravi.
- Enamik uuringuid näitab, et eeterlikud õlid ei kaitse rakke, mis pole juba viirusega nakatunud, nii et õli hõõrumine suurtele aladele ei takista külmavillide suurenemist.
Samm 3. Loputage suud, kui seal on õli
Eeterlikud õlid ei ole ette nähtud sisemiseks kasutamiseks, seega veenduge, et te ei neelaks neid alla. Kui mõni aine satub suhu, loputage veidi vett ja sülitage see välja.
Samm 4. Korrake seda ravi 3-4 korda päevas 4-5 päeva jooksul
Uuringud näitavad, et külmavillid võivad reageerida mitmele eeterliku õli ravile iga päev. Viiruse pärssimiseks kasutage õlisegu 3-4 korda päevas. Kui külmavill reageerib, peaks see nädala jooksul paranema.
Ajavahemik võib varieeruda, kuid uuringud näitavad tavaliselt mõju 4-5 päeva jooksul
Samm 5. Lõpetage õli kasutamine, kui märkate ärritust või kõrvaltoimeid
Kuigi lahjendatud õlid on teie nahal kasutamiseks ohutud, on siiski negatiivsete reaktsioonide võimalus. Kui teil tekib õli suhtes reaktsioone, lõpetage selle kasutamine. Võtke ühendust oma arstiga, kui reaktsioon ei kao mõne tunni jooksul.
- Tavalised reaktsioonid hõlmavad punetust, turset, sügelust ja põletust.
- Kui te pole kindel, kuidas õlid teid mõjutavad, tehke kõigepealt plaastritesti. Määrige väike kogus õli küünarvarrele ja oodake paar tundi. Kui te ei märka mingit reaktsiooni, peaks õli kasutamine olema ohutu.
Samm 6. Kui te ei näe 2 nädala jooksul tulemusi, külastage oma arsti
Ehkki eeterlikud õlid võivad aidata külmavillil vabaneda, ei garanteerita, et see sobib kõigile. Kui olete ravinud külmavillid eeterlike õlidega 2 nädalat ja te ei näe paranemist, võib teil olla vaja täiendavat ravi. Lisateabe saamiseks külastage oma arsti või dermatoloogi.
Külmavillid paranevad sageli 2 nädala jooksul iseenesest, isegi kui eeterlikud õlid ei tööta
Meditsiinilised kaasavõtmised
Mõnel eeterlikul õlil on viirusevastased omadused ja nad takistavad tõhusalt herpesviiruse paljunemist. See tähendab, et haiguspuhangu korral võivad nad leevendada külmavillid. Saate seda ise proovida, kui valite õige õli ja lahjendate seda korralikult. See ei pruugi aga kõigile sobida. Kui teie külmavill ei taandu, pöörduge oma arsti poole, et saada rohkem ravivõimalusi.
Hoiatused
- Pidage meeles, et huuleherpes on nakkav, nii et võtke meetmeid viiruse leviku vältimiseks haiguspuhangu ajal. Peske käsi alati, kui puudutate haavandit, ja ärge suudlege kedagi enne, kui haav on kadunud. Samuti ärge jagage teistega mingeid esemeid, näiteks riistu, rätikuid, pardlit, tasse ega midagi muud, mis võib teie suud puudutada.
- Enne eeterlike õlide kasutamist lastel küsige oma arstilt. Nad võivad vajada nõrgemat kontsentratsiooni või arst võib teile öelda, et ärge kasutage õlisid lastele üldse.
