3 võimalust külmetushaiguste katmiseks

Sisukord:

3 võimalust külmetushaiguste katmiseks
3 võimalust külmetushaiguste katmiseks

Video: 3 võimalust külmetushaiguste katmiseks

Video: 3 võimalust külmetushaiguste katmiseks
Video: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #3. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Продвинутый уровень. 2024, Märts
Anonim

Külmavillid võivad olla üsna ebameeldivad! Lisaks sellele, et need on valusad, võivad need olla inetud, tekitades eneseteadlikkuse. Võtke südamele, te pole ainus! Paljud inimesed kannatavad nende plekide all, mis on tingitud 1. tüüpi herpes simplex viirusest. Kui olete mures külmavillide pärast, saate selle välimust minimeerida, kui see on alles algstaadiumis. Kui see on kooritud, saate selle peitmiseks kasutada meiki. Samuti on oluline astuda samme, et vältida külmavillide tekkimist, kui saate, nii et te ei peaks nende pärast tulevikus nii palju muretsema.

Sammud

Meetod 1 /3: külmavillide väljanägemise minimeerimine

Katke külmavill 1. samm
Katke külmavill 1. samm

Samm 1. Enne meigi pealekandmist oodake, kuni külmavillid on tekkinud

Avatud külmavillid voolavad paranemisfaasi osana edasi, mis võib meigi praguneda või koorida. Lisaks võib selle meigiga katmine halvendada külmavillide tekkimist, pikendades teie paranemisaega.

Kärpimisfaasi jõudmiseks võib kuluda kuni nädal, kuigi külmavillide kasutamine võib seda kiirendada

Varjata külmavill 2. samm
Varjata külmavill 2. samm

Samm 2. Kandke külmavillile jää, et aidata tursel langeda

Mähi jää paberrätikusse ja hoia külmetushaava peal. Jätke see 20 minutiks korraga sisse ja seejärel eemaldage see 20 minutiks. Seda meetodit saate kasutada nii kaua kui soovite.

Ärge kasutage pesulappi või rätikut, kuna see toob kaasa rohkem baktereid. Jää hoidmine näo vastu, ilma et selle ja naha vahel midagi oleks, on aga halb mõte, kuna see võib põhjustada külmakahjustusi

Katke külmavill 3. samm
Katke külmavill 3. samm

Samm 3. Lisage kiht nähtamatut külmavillide ravi

Enamikust apteekidest leiate külmavillidega kreeme. Kandke väike näokreem vatitupsule ja hõõruge see õrnalt haavale. Laske sellel kuivada, enne kui proovite sellele meiki kanda.

Te ei vaja palju külmavillide kreemi. Väike tilk sobib

Katke külmavill 4. samm
Katke külmavill 4. samm

Samm 4. Proovige lisaks ravile ka külmavillidega plaastrit

Need plaastrid on nähtamatud, kuid pakuvad kaitsvat tihendit külmavillide kohale, lihtsustades meigi pealekandmist isegi varases staadiumis. Sõltuvalt kaubamärgist võib see sisaldada ravimit või võite selle alla kreemi kanda, nii et lugege juhiseid.

Neid leiate apteekidest

Katke külmavill 5. samm
Katke külmavill 5. samm

Samm 5. Vältige külmavillide kriimustamist või puudutamist

Selle kriimustamine ainult ärritab seda, halvendades selle välimust. Lisaks võib selle puudutamine tuua rohkem mikroobe, mis võivad selle põletikku tekitada. Hoidke oma käed külmavillide eest.

Võite neid ka teistele kehaosadele või teistele inimestele edasi anda, kuna huuleherpes on nakkav

Meetod 2/3: meigi pealekandmine

Katke külmavill 6. samm
Katke külmavill 6. samm

Samm 1. Kasutage väikest ühekordset meigikäsna

Kuna huuleherpes on nakkav, ei taha te aplikaatorit hiljem uuesti kasutada, kuna saate need endale tagasi anda. Käsnad töötavad paremini kui puuvill, kuna vatitampoonid või -pallid võivad endast natuke maha jääda, tuues esile teie peavalu asemel selle.

Lisaks loovad käsnad siledama viimistluse kui puuvill

Katke külmavill 7. samm
Katke külmavill 7. samm

Samm 2. Valige paks, kollase või rohelise värviga peitekreem, mis katab teie haavandit

Valige see, mis on pigem pasta kui vedelik. Kollased või rohelised peitekreemid aitavad neutraliseerida külmavillide punetust, mistõttu on need vähemalt esimese kihi jaoks parim valik.

Need peitekreemid on mõnikord märgistatud kui korrektor ja peitekreem

Katke külmavill 8. samm
Katke külmavill 8. samm

Samm 3. Kata peitekreem vundamendiga

Pärast korrigeerivas peitekreemis töötamist peate lisama nahatooniga sobiva aluskreemi. Nii ei paista värvi korrigeeriv peitekreem teie naha vastu silma. Lisage seda kergele mustrile kogu näole, liigutades näo keskelt väljapoole, seejärel kasutage seda rohkem külmavillide korral. Tupsuta vundamenti käsnaga, kuni see sulandub nahaga.

Ärge unustage käsna visata, kui olete lõpetanud

Katke külmavill 9. samm
Katke külmavill 9. samm

Samm 4. Viimistlege oma meik peene kõvendava puudriga

Need puudrid aitavad hoida teie meiki paigal, nii et need ei jookse päeva jooksul hiljem. Pintsliga saate põhjalikult puhastada või ei viitsi hiljem visata, kandke kogu nägu kerge kiht puudrit.

On oluline kanda puudrit kõikjale, kuna see muudab teie näo tekstuuri ja värvi ühtlaseks. Kui kandate seda lihtsalt oma haavandile, võite selle paremini esile tõsta

Katke külmavill 10. samm
Katke külmavill 10. samm

Samm 5. Eemaldage meik õrnalt oma näopuhastusvahendiga

Selle paksu peitekihi mahavõtmine võib teie haavandit ärritada, seega proovige seda teha võimalikult õrnalt. Hõõruge puhastusvahend näole ja laske sellel umbes 15 sekundit istuda. Seejärel pühkige meik õrnalt niiske lapiga.

  • Kui näopuhastusvahend seda maha ei võta, võite kasutada külmetushaiguste korral natuke puhastavat õli.
  • Kasutage kindlasti puhast pesulappi iga kord, kui nägu pesete. Soovi korral võite kasutada näopuhastuslappe, et neid lihtsalt visata.

Meetod 3/3: haiguspuhangute ennetamine

Katke külmetushaav 11. samm
Katke külmetushaav 11. samm

Samm 1. Õppige oma vallandajaid ja vältige neid

Erinevad asjad võivad erinevatele inimestele tekitada külmavillid. Tavaliselt võivad haiguspuhanguid põhjustada sellised asjad nagu külmetus, palavik, päikesevalgus, tuulised tingimused ja stress. Kuigi te ei saa neid kõiki vältida, vältige muidugi neid, mida saate teha, et vältida esmalt külmavillide tekkimist.

  • Näiteks kandke päikesekaitsekreemi, et vältida oma näo päikese kätte sattumist, ja kasutage kaitsvat huulepalsamit, mille kaitsefaktor on SPF 15 ja mis kaitseb nii tuult kui päikest.
  • Töötage stressi vähendamiseks oma elust, kui saate. Näiteks kui hommikul uudiseid vaadates tunnete end kogu päeva stressis, jätke see vahele. Proovige joogat või lisage oma igapäevasesse rutiini meditatsioon. Harjutage sügavat hingamist, kui hakkate stressi tundma.
Külmavalu katmine 12. samm
Külmavalu katmine 12. samm

Samm 2. Kui võimalik, magage igal õhtul 8 tundi

Ületöötamine ja stress võib põhjustada külmavillide puhanguid. Veendudes, et saate igal öösel piisavalt magada, saate aidata võidelda väsimuse ja stressiga ning loodetavasti ära hoida külmavillid.

  • Kui teil on probleeme õigel ajal magamaminekuga, seadke äratus tund enne magamaminekut. Lülitage elektroonika välja ja hakake end ööseks maha, valmistades end vaimselt magamiseks ette.
  • Veenduge, et teie magamistuba soodustab magamist. Blokeerige igasugune valgus; näiteks kasutage tänavavalgustuse varjamiseks pimendavaid kardinaid. Sarnaselt kasutage kõrvatroppe või müramasinat, et aidata ärkvel hoida.
  • Mõelge oma lemmikloomade magamistoast välja lukustamisele, kui nad kipuvad teid öösel üles äratama.
Katke külmetushaav 13. samm
Katke külmetushaav 13. samm

Samm 3. Jätke meigi- ja hügieenitoodete jagamine teiste inimestega vahele

Kui teisel inimesel on külmavill, siis vältige selliste toodete jagamist nagu meik, pardlid ja rätikud. Kui te seda teete, võivad need põhjustada haiguspuhangu. Kasutage ainult oma hügieeni- ja meigitooteid.

Huulepulk ja huuleläige on mõned peamised süüdlased

Katke külmavill 14. samm
Katke külmavill 14. samm

Samm 4. Vältige toidu ja riistade jagamist teiste inimestega

Sarnaselt meigi- ja hügieenitoodetega võivad ka toidud ja riistad edasi anda viirust, mis põhjustab külmavillid edasi -tagasi. Pidage söömise ja joomise ajal kinni oma tassidest ja riistadest.

Soovitan: