Külmavillid või palavikulised villid on väikesed villid, mis tekivad huultel ja nende lähedal. Kui villid avanevad, moodustavad nad kooriku. Neid põhjustab herpes simplex viirus, mis on äärmiselt nakkav. Viirus võib nakatada teie suu või suguelundeid. Ravi ei ole, kuid on midagi, mida saate teha, et aidata neil kiiremini paraneda.
Sammud
Osa 1: 4: külmetushaiguse tuvastamine
Samm 1. Tuvastage tekkiv külmavill
Külmavill läbib purskamisel kolm faasi. Kuigi sümptomid võivad olla erinevad, kogevad enamik inimesi:
- Torkimine, sügelus, hellus, valu või põletustunne enne, kui haavand on nähtav. Valu on tavaliselt kõige tugevam alguses, kuid peaks paranema 4 või 5 päeva pärast.
- Villid. Villid on kõige levinumad huulte servas, kuid võivad esineda ka ninal või põskedel. Väikesed lapsed võivad neid ka suhu saada.
- Villid purunevad ja eritavad vedelikku, moodustades seejärel kooriku. Villid paranevad tavaliselt kahe nädala jooksul, kuid see võib kesta kuni kuu.
Samm 2. Hoolitse enda eest eriti, kui see on esimene haiguspuhang
Esimene haiguspuhang on üldiselt halvim. Teil võivad olla ka muud sümptomid, sealhulgas:
- Palavik
- Peavalu
- Suurenenud lümfisõlmed
- Käre kurk
- Igemevalu
- Lihasvalu
Samm 3. Kui see ei parane, minge arsti juurde
Külmavillid paranevad tavaliselt ilma arstiabita, kuid kui seda ei juhtu või tekivad komplikatsioonid, peaksite minema arsti juurde. Minge arsti juurde, kui:
- Teie immuunsüsteem on alla surutud. See võib juhtuda HIV/AIDS-iga inimeste puhul, kes saavad vähiravi, kellel on tõsised põletused, ekseem või kes kasutavad pärast elundisiirdamist äratõukereaktsiooni vastaseid ravimeid.
- Teie silmad on ärritunud või nakatunud.
- Külmavillid korduvad sageli, ei parane kahe nädala jooksul või on väga rasked.
Osa 2/4: Koduste abinõude kasutamine
Samm 1. Kandke jää või jahe kompress
Mähi jääkuubik pesulapi sisse ja hoia seda vastu külmetushaavu. Teise võimalusena vajutage õrnalt piirkonnale jahedat ja niisket pesulappi. See võib aidata vähendada punetust, muutes selle vähem märgatavaks. See pehmendab ka koorikuid ja aitab neil paraneda.
Ärge hõõruge, sest te ei soovi seda ärritada ega levitada vedelikke teistesse piirkondadesse
Samm 2. Proovige alternatiivseid ravimeid
Neid abinõusid kasutavate teaduslike uuringute tulemused ei ole olnud selged, kuid mõned inimesed võivad neist abi leida. Võid proovida:
- Lüsiin. See on aminohape, mida saab osta suukaudse toidulisandina või kreemina. Seda võib võtta ennetava meetmena - proovige 500–3 000 mg päevas. Alustage ravi niipea, kui kahtlustate haiguspuhangut.
- Taruvaik. Seda nimetatakse ka sünteetiliseks mesilasvahaks. See on salvi kujul ja väidetavalt vähendab see puhkeaja pikkust.
- Rabarber ja salvei.
Samm 3. Vähendage stressi
Mõned inimesed leiavad, et külmavillid vallandavad stress, võib -olla seetõttu, et stress vähendab immuunsüsteemi. Kui leiate, et see kehtib teie kohta, võiksite kaaluda selliste stressimaandamismeetodite kasutamist nagu:
- Lõõgastusvõtted, sealhulgas meditatsioon, sügav hingamine, rahustavate piltide visualiseerimine, jooga või tai chi.
- Harjutus. Kui teete 15–30 minutit trenni päevas, tunnete end füüsiliselt ja emotsionaalselt paremini. Teie keha vabastab treeningu ajal endorfiine, mis aitavad teil lõõgastuda ja meeleolu tõsta.
- Hankige sotsiaalset tuge. See võib tähendada sõprade või perega ühenduse pidamist või nõustaja külastamist.
Osa 3/4: ravimite kasutamine
Samm 1. Kasutage käsimüügi kreemi või salvi
Dokosanool (Abreva) on saadaval kohalikes apteekides ja see võib aidata vähendada haiguspuhangu kestust. Lugege pakendil olevaid juhiseid ja järgige neid. Selle pealekandmiseks määrige väike kogus kreemi 5 korda päevas oma haavandile.
- Kui olete rase, imetate või ravite last, pidage enne selle ravimi kasutamist nõu oma arstiga.
- Samuti võite proovida külmavillide leevendamiseks ravimit sisaldavat Blistexi.
- Naha kaitsmiseks kandke õues olevatele külmavillidele SPF -i.
Samm 2. Proovige viirusevastaseid kreeme
Neid tuleks rakendada kohe, kui tunnete kipitust, isegi enne villide ilmumist. Kandke seda kuni viis korda päevas viie päeva jooksul, kui pakend ei tee teisiti. Need ravimid on saadaval apteekides ilma retseptita.
- Acyclovir 5% on kreem, mida määrite nohu vastu 5 korda päevas 4 päeva jooksul.
- Penciclovir 1% on kreem, mida määrite oma haavandile iga 2 tunni järel 4 päeva jooksul.
Samm 3. Proovige külmavilliga plaastrit
Need plaastrid peidavad haavandit ja neis on geel, mis aitab haava paraneda. See on kasulik nii sees oleva ravimi tõttu kui ka sellepärast, et haavakatte katmine aitab vältida seda, et te seda juhuslikult puudutate ja viirust ei levita.
Geeli sees nimetatakse hüdrokolloidiks. Kui kasutate seda toodet esimest korda, lugege kindlasti pakendi juhiseid
Samm 4. Ravige valu kohalike kreemidega
Külmavillid võivad olla väga ebamugavad ja teil võib olla võimalik vabaneda kohalikest kreemidest, mida saate peale kanda. Otsige käsimüügi kreeme, mis sisaldavad järgmisi koostisosi:
- Lidokaiin
- Bensokaiin
Samm 5. Vähendage ebamugavustunnet suuliste valuvaigistitega
Kui paiksetest valuvaigistitest ei piisa, võiksite proovida suukaudseid valuvaigisteid nagu ibuprofeen või atsetaminofeen (Tylenol).
- Ibuprofeeni ei soovitata astma või maohaavandiga inimestele.
- Lapsed ja teismelised ei tohi kunagi võtta aspiriini sisaldavaid ravimeid.
- Raseduse või imetamise ajal pidage enne ravimite võtmist nõu oma arstiga.
Samm 6. Võtke retsepti alusel viirusevastaseid ravimeid
Mõned neist on pillide kujul, teised aga paikseks manustamiseks. Kui see on väga raske, võidakse teile süstida. Kui koduhooldus ei aidanud, võib arst välja kirjutada:
- Atsükloviir (Xerese, Zovirax). Tavaliselt määratakse see annuses 400 mg kolm korda päevas või 200 mg viis korda päevas 10 päeva jooksul.
- Famtsükloviir (Famvir). Te võtate 500 mg kolm korda päevas seitse kuni kümme päeva
- Pentsükloviir (Denavir). See on 1% kreem ja seda kantakse kahjustatud huultele ja näole.
- Valatsükloviir (Valtrex). Esialgse episoodi puhul kasutage 1 g kaks korda päevas 10 päeva jooksul. Kordumise korral kasutage 500 mg kaks korda päevas kolme päeva jooksul. Viiruse leviku vähendamiseks kasutage 500 mg üks kord päevas.
Osa 4/4: Külmavillide ennetamine
Samm 1. Vältige kokkupuudet külmavillidega villidega
Viirus on nakkav. Seda leidub villide vedelikus, kuid võib levida ka siis, kui villid puuduvad. Selle levikut saate vältida:
- Ei puuduta ega korja haavandeid. Nende katmine võib aidata.
- Ärge jagage teistega söögiriistu, pardlit ega rätikuid, eriti kui villid on olemas.
- Ei suudle ega tegele oraalseksiga, kui villid on olemas. Sel ajal levib viirus kõige hõlpsamini.
Samm 2. Peske käed
Pärast külmavillide ravi peske käed hoolikalt seebiga. See on eriti oluline, kui puudutate nõrgenenud immuunsüsteemiga inimesi, näiteks:
- Imikud
- Inimesed, kes saavad vähiravi
- Inimesed, kellel on HIV/AIDS
- Inimesed, kes tarvitavad äratõukereaktsioonivastaseid ravimeid pärast elundisiirdamist
- Rasedad naised
Samm 3. Kaitske piirkonda päikese ja tuule eest isegi siis, kui haavandeid pole
Mõned inimesed leiavad, et kokkupuude päikesevalgusega võib esile kutsuda haiguspuhangu, kui see teie puhul nii on, võiksite proovida järgmist, isegi kui haavandeid pole:
- Kandke päikesekaitsekreemi kohale, kus esineb haiguspuhanguid. SPF peaks olema vähemalt 15.
- Kandke huulepalsam, mis sisaldab päikesekaitset, et vältida kuivade, päikesepõletatud või lõhenenud huulte teket.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
Kui arst määrab korduvate infektsioonide raviks ravimeid, kasutage seda efektiivsuse maksimeerimiseks esimeste haigusnähtude korral. See on parim viis haiguspuhangu kestuse lühendamiseks
Hoiatused
- Kui olete rase, imetate või ravite last, pidage enne oma ravimite, isegi käsimüügiravimite ja toidulisandite kasutamist nõu oma arstiga.
- Käsimüügiravimid ja toidulisandid võivad suhelda teiste retseptiravimitega. Kui te pole kindel, kas ravim või toidulisand on teie jaoks ohutu, pidage nõu oma arstiga.
- Lugege ja järgige kõigi ravimite pakendil olevaid tootja juhiseid, kui arst pole teisiti määranud.
