See, mida inimesed nimetavad herpeseks, koosneb kahest omavahel tihedalt seotud viirusest, 1. tüüpi ja 2. tüüpi herpes simplex viirustest (vastavalt HSV-1 ja HSV-2). HSV-1 põhjustab suus ja huultel kõige sagedamini külmavillid või palavikulised villid, HSV-2 aga genitaalidel. Mõlemat tüüpi herpes on väga sügelevad ja valulikud seisundid, mis võivad esineda nii meestel kui naistel. Valu võib alata isegi enne, kui kahjustused on nähtavad. Herpesviirus siseneb inimkehasse otsese (seksi, suudlemise, puudutamise) või kaudse (saastunud isiklike esemete jagamine) kontakti kaudu nakatunud inimesega. Kuigi viirust ei saa ravida, võite kodus või oma arsti kaudu astuda samme, et vähendada valu ja ebamugavustunnet, mis on seotud herpese puhangutega enne ja pärast kahjustuste tekkimist, samuti vähendada haiguspuhangu kestust.
Sammud
Meetod 1/6: Herpesvalu ravimine kodus
Samm 1. Kasutage piirkonnas jääd või jahedat kompressi
Kata jääkott rätikuga, et see liiga külmaks ei läheks. Seejärel asetage jääkott haavanditega kohale. Jätke see oma kohale umbes 10-15 minutiks. Seejärel oodake tund enne ravi kordamist. Samuti võite leotada puhast pesulappi külma veega ja kanda kahjustustele jahe ja niiske kompress.
Jää pakub tohutut leevendust enamikule valutüüpidele, kuna see tuimab nahka ja tuimustab piirkonna valuretseptoreid
Nõuanne: Kindlasti katke jääpakend iga kord värske rätikuga ja peske iga rätik pärast kasutamist kuuma seebiveega, et vältida nakkuse edasist levikut.
Samm 2. Tehke soe kompress
Kui külm ei aita valu leevendada, saavad mõned inimesed kuumade/soojade kompressidega rohkem leevendust. Kasutage puhast puuvillast rätikut või pesulappi, mis on kokku pandud nii, et see kataks haavanditega kogu ala. Kasutage sooja ja sooja temperatuuri vett. Leota rätik, väänata liigne vesi välja ja kanda valulikule kohale.
Kasutage puhast rätikut või pesulappi iga kord, kui protsessi kordate, ja peske iga eset kuumas seebivees, et vältida nakkuse võimalikku levikut
Samm 3. Tupsutage taruvaik kahjustatud piirkonda
Taruvaik on mesilaste valmistatud vahavaik, millel on viirusevastased omadused ja mis näib kiirendavat haavade paranemist. Haavade leevendamiseks ja paranemiseks võite kasutada salvi või salve, mis sisaldavad taruvaiku.
- Neid tooteid pakuvad paljud tervisliku toidu kauplused ja apteegid.
- Ostke kindlasti salv või salv (mitte kapsel või tinktuur) ja järgige tootja juhiseid.
- Taruvaigu ja muude kohalike koduste vahendite puhul proovige väikest kogust kahjustamata nahapiirkonnas ja oodake 24 tundi (veendumaks, et teil pole allergilisi reaktsioone), enne kui rakendate seda oma haiguspuhangu kohale.
Samm 4. Kandke valu leevendamiseks jahutatud aaloed
Valu leevendamiseks võib kasutada aaloegeeli või aaloesalvi ja see toimib veelgi paremini, kui see on lahe. Asetage aaloeplaadi vars või geel mõneks tunniks enne kasutamist külmkappi. Kandke jahutatud aaloe otse haavandile. Seda saate teha, purustades natuke aaloetaime ja pressides mahla välja, või kasutades kaubanduslikku toodet ja järgides tootja juhiseid.
Võite lasta aaloegeelil või salvil kuivada ja hiljem kooriku maha pesta. Kandke uuesti iga 4 tunni järel vastavalt vajadusele
Samm 5. Proovige võtta lüsiinilisandit
Kolm 1000 mg lüsiini annust päevas võivad haiguspuhangu kestust lühendada. Lüsiin võib 6 kuu jooksul tõhusalt vähendada suuhaavandite puhangute arvu. Enne selle toidulisandi kasutamist pidage siiski nõu oma arstiga.
- Lüsiin on aminohape (valgu "ehitusplokk"), mis võib tõsta kolesterooli ja triglütseriidide taset, seega konsulteerige enne selle võtmist asjatundliku tervishoiutöötajaga.
- Võite tarbida ka lüsiinirikkaid toite, näiteks kala, kana, mune ja kartulit.
Samm 6. Kandke kahjustustele oliiviõli
Oliiviõli on tuntud naha niisutamise poolest. See on rikas antioksüdantide poolest ja on üks parimaid koduseid ravimeid herpese vastu. See sisaldab ka dinitroklorobenseeni, millel on oluline roll herpesinfektsiooni ravis.
Kuumuta tass oliiviõli potis koos mõne oksa lavendli ja mõne mesilasvahaga. Pärast jahutamist kandke segu nakatunud kohale. Mesilasvaha peaks aitama õlisegu paigal hoida, kuid võib -olla peate lamama, et seda haavandil hoida
Samm 7. Määrige piirkonnale manuka mett
Manuka mesi on antibakteriaalsete ja viirusevastaste omadustega. See võib aidata herpesvillide ja külmavillide kiiret paranemist. Kõik, mida pead tegema, on kanda kahjustatud piirkonnale paksu mett. Tõhusamaks muutmiseks kandke seda päeva jooksul mitu korda.
- Kandke see vatitampoonide või vatipadjakestega otse oma villidele. Esialgu võib see nõelata, kuid varsti tunnete tuimastust kahjustatud piirkonnas.
- Veenduge, et kandke oma suguelunditele toorest mett, et see jääks pikali, et mesi jääks otse kohale ega tilgu maha.
Samm 8. Kandke puneõli otse piirkonnale
Viirusevastaste omadustega puneõli aitab herpesvillide kiiret taastumist. Peate lihtsalt vatitupsuga määrima puneõli otse nakatunud kohale ja laskma sellel 10-15 minutit istuda. Seejärel peske ala maha ja kuivatage.
Oreganoõli, saialilleõli või jojobaõli saab kasutada üksi või seguna
Samm 9. Proovige kasutada lahjendatud teepuuõli
Teepuuõli on peetud tõeliseks ravimiks kõikide haiguste puhul, mis hõlmavad avatud haavandeid. Seda kasutatakse tavaliselt haavandite ja kurguvalu raviks ning see võib aidata kaasa herpesehaavade puhangute paranemisele. Kombineerige 2-3 tilka teepuuõli 1 tl (4,9 ml) mandli-, kookos- või oliiviõliga ja kandke segu kahjustatud piirkonda.
Enamik teepuuõli, mis on saadaval börsiväliselt, on kontsentreeritud ja destilleeritud maksimaalse tugevuse saavutamiseks, seega on efekti saavutamiseks vaja vaid väikest kogust
Samm 10. Sile kookosõli kahjustuste kohale
Kookosõlil on viirusevastased omadused lipiidiga kaetud viiruste, näiteks herpesviiruse vastu, mis võivad aidata võidelda haavandeid põhjustavate herpesviiruse puhangutega. See on ka tõhus naha niisutaja.
Kuigi mõned arstid soovitavad immuunsüsteemi tugevdamiseks tarbida kookosõli, kasutage seda säästlikult. Kookosõli sisaldab umbes 90%küllastunud rasvu, palju rohkem kui või (64%), veiseliharasv (40%) või searasv (40%). Uuringud ei ole veel näidanud, et selle kasulikkus kaalub üles võimaliku südamehaiguste riski, mis kaasneb liigse küllastunud rasva söömisega
Meetod 2/6: suguelundite herpesvalu ravi kodus
Samm 1. Kasutage kalamiinikreemi suguelundite herpese rahustamiseks
Kalamiinikreem võib aidata ville kuivatada ja nahka rahustada. Kasutage seda ainult suguelundite herpese korral, kui kahjustused ei ole limaskestadel, nii et ärge kasutage kalamiinikreemi tupes, häbeme või labia piirkonnas.
Etapp 2. Leota genitaalherpese haavandid kaerahelbevannis
Kaerahelbedest vann (või isegi kaerahelbed, näiteks Aveeno seep) võib aidata vähendada haavandite ebamugavust. Asetage umbes üks tass kaerahelbeid nailonsokki ja asetage sokk kraani kohale. Lase kaerahelbedest väga sooja vett voolata. Leota kaerahelbevannis nii kaua kui mugav.
Samm 3. Soolte herpese haavandite kuivatamiseks võtke soolavann
Epsomi sool sisaldab magneesiumsulfaati ja muid olulisi mineraale, mis on kasulikud haavade kuivatamisel, rahustamisel ja puhastamisel. Sel põhjusel on epsomi soolad olulised valu ja herpesinfektsiooniga kaasneva sügeluse leevendamisel. Selle abinõu kasutamiseks:
Soojendage veidi vannivett ja lisage umbes 1/2 tassi epsomi soola. Leota vähemalt kakskümmend minutit
Nõuanne: Veenduge alati, et pärast sooja vanni või sooja rätiku pealekandmist kuivatage kahjustatud piirkond hästi. Piirkonna kuivana hoidmine hoiab ära edasise sügeluse, ärrituse või võimaliku seeninfektsiooni. Kui rätik ärritab teie haiget nahka, kasutage fööni jahedas kohas.
Samm 4. Määrige sidrunmelissi salvi
Sidrunmelissi salvid võivad leevendada HSV -nakkuste ägedaid sümptomeid. Saadaval olevad tooted on näiteks Wise Ways Herbals Lemon Balm salv ja Amber’s Organics sidrunmelissi salv. Järgige konkreetse toote rakendamiseks tootja juhiseid.
Samm 5. Proovige salvei ja hiina rabarberi kombinatsiooni
Ühes uuringus oli salvei ja hiina rabarberi kombinatsioon kreemis sama tõhus kui atsükloviir, mis on retseptiravim, mida kasutatakse herpese raviks. Saate osta kreemi, mis sisaldab neid koostisosi, ja kasutada seda oma kahjustuste korral, et aidata neil kiiremini paraneda.
Otsige seda toodet Internetist ja spetsiaalsetest ravimtaimede kauplustest
Samm 6. Kasutage aktuaalset naistepuna
Kohalik naistepuna on traditsiooniline ravimtaim, mida kasutatakse viirusnakkuste raviks. Naistepuna kasutamisega ei ole siiani inimkatsetusi tehtud, kuid laboriuuringud on näidanud, et ravimtaim võib pärssida HSV replikatsiooni.
Saadaval olevate toodete näidete hulka kuuluvad näiteks orgaanilise naistepuna salv ja Bianca Rosa naistepuna salv/salv
Etapp 7. Kandke tsingisalvi suuõõne välistele herpeshaavanditele
Tsingisalvid on laboratoorsetes testides tõhusad HSV vastu. Võite kasutada 0,3% tsinkoksiidi kreemi (koos glütsiiniga). Küsige nende leidmisel abi apteekrilt ja järgige tootja juhiseid.
Meetod 3/6: meditsiinilise ravi kasutamine kodus
Samm 1. Kaaluge viirusevastaste ravimite, näiteks zoviraxi (atsükloviir), famtsükloviiri (Famvir) või valatsükloviiri (Valtrex) võtmist suguelundite herpese vastu
Neid võib määrata teie arst. Need ravimid pärsivad peamiselt herpesviiruse DNA polümeraasi, takistades selle paljunemist. Neid ravimeid manustatakse tavaliselt esimese haiguspuhangu ajal ja järgnevate haiguspuhangute kontrollimiseks.
- Neid ravimeid vajavad ainult tõeliselt rasked suukaudse herpese juhud.
- Zovirax on saadaval paljudes ravimvormides, nagu tabletid, siirupid, süstid ja naha- ja silmaümbruskreemid. Iga vormi tuleb kasutada vastavalt patsiendi tervislikule seisundile ja vanusele. Kreeme võib kanda otse villidele, olenemata sellest, kas need on suus või suguelunditel.
- Näiteks atsükloviiri määratakse 800 mg 5 korda päevas 7-10 päeva jooksul.
- Oftalmiline kreem on kasulik herpese keratiidi (silma mõjutav herpes, mis põhjustab sügelust ja eritist) korral, mida tuleb kasutada üks kord enne magamaminekut.
- Tabletid ja süstid on kasulikumad, kui soovitakse süsteemset manustamist. Rasketel juhtudel võetakse tablette kaks korda päevas.
- Nende ravimite kõige sagedasemad kõrvaltoimed on iiveldus ja oksendamine, kõhulahtisus, peavalu, väsimus, pearinglus ja lihasvalu.
Samm 2. Proovige võtta mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, nagu ibuprofeen
Ärrituse ja põletiku vähendamiseks kahjustatud kohas võib võtta mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-sid). Nad blokeerivad kahte prostaglandiini tootmise eest vastutavat ensüümi-COX-I ja COX-II. Prostaglandiin osaleb põletikulises protsessis ja põhjustab valu. MSPVA-del on valuvaigistavad, põletikuvastased ja palavikuvastased omadused, mis võivad aidata palavikku leevendada. Tavaliselt saate herpese puhangust tingitud valu leevendada käsimüügiravimite mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega.
- Näiteks Cataflam (diklofenaki sool) ja Brufen (Ibuprofeen), mida võetakse tablettide, siirupite, kihisevate kotikeste, suposiitide või paiksete kreemidena. Tüüpiline täiskasvanu annus võib olla üks 50 mg kataflaami tablett kaks korda päevas pärast sööki.
- Mittesteroidsetel põletikuvastastel ravimitel on mõned kõrvaltoimed, enamasti seedetrakti häired, nagu iiveldus, oksendamine, peptilised või maohaavandid. Neeru- või maksapuudulikkusega patsiendid peaksid enne nende ravimite kasutamist kõigepealt oma arstilt küsima.
- Valu leevendamiseks võtke väikseim võimalik annus. Ärge võtke MSPVA -sid kauem kui kaks nädalat ilma arstiga nõu pidamata. Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite krooniline kasutamine on seotud maohaavandite ja muude tervisehäirete tekkega.
Samm 3. Kasutage valu kontrollimiseks alternatiivselt atsetaminofeeni
Seda ravimit võib võtta sama tüüpi valu korral kui MSPVA-sid, kuid sellel on vähem põletikuvastaseid omadusi. Nagu öeldud, on sellel endiselt valu- ja palavikuvastane toime, mis leevendab mõningaid sümptomeid.
- Paratsetamool on saadaval tülenooli või panadoolina ja seda võib võtta tablettide, siirupite või ravimküünalde kujul. Tüüpiline täiskasvanu annus võib olla kaks 500 mg tabletti, mida tuleb võtta kuni 4 korda päevas pärast sööki.
- Valu leevendamiseks võtke väikseim võimalik annus. Atsetaminofeeni üleannustamine võib põhjustada maksakahjustusi. See võib olla seotud ka neeruhaigusega.
Samm 4. Proovige lokaalanesteetikumi, näiteks lidokaiinigeeli
Ärrituse ja sügelustunde leevendamiseks võib lokaalanesteetikumi kanda otse villidele, eriti suguelunditele või pärasoolele. Tavaline näide on ksülokaiin (lidokaiin) geeli kujul. See imendub hästi läbi limaskesta, et tekitada nahale tuimus.
Ksülokaiini võib manustada kaks korda päevas
Hoiatus: Kandke lidokaiini pealekandmiseks alati kindaid või kasutage puuvillast tampooni, et vältida sõrmede tuimastamist.
Meetod 4/6: Herpespuhangu ennetamine
Samm 1. Kasutage ehhiaatsiat oma immuunsüsteemi tugevdamiseks
Echinacea on ravimtaim ja sellel on viirusevastased omadused. See on tuntud immuunsüsteemi tugevdamise poolest. Herpese puhangute raviks võib kasutada kõiki ehhinatsea taime osi, nimelt lilli, lehti ja juuri. Seda saab tarbida tee, mahla või pillide kujul.
- Echinacea toidulisandid on laialdaselt saadaval enamikus apteekides, teatud toidupoodides ja ka Internetis.
- Kui kasutate ehhinatseat teena, jooge 3-4 tassi päevas.
- Kui kasutate seda toidulisandina, järgige tootja juhiseid.
- Konsulteerige oma arstiga enne ehhinatsea kasutamist, kui teil on tuberkuloos, leukeemia, diabeet, sidekoehaigused, hulgiskleroos, HIV või AIDS, autoimmuunhaigus või maksahaigused. Echinacea võib neid tingimusi häirida.
Samm 2. Proovige lagritsa juuri (Glycyrrhiza glabra)
Lagritsajuur sisaldab glütsürritsiinhapet, mis on näidanud herpese ravis terapeutilist kasu. Kõrge glütsürritsiinhappe sisaldus on tegelikult mõjutanud herpes simplex -viiruse pöördumatut inaktiveerimist in vitro. Siiski tuleb märkida, et lagritsa pikaajaline kasutamine võib põhjustada naatriumi kogunemist ja kaaliumi kadu, seega peaksid südameprobleemidega inimesed ja rasedad naised lagritsa tarbimist vältima.
- Herpese raviks võivad lagritsajuurte ekstraktid olla tõhusad. Teise võimalusena on lagritsa juurte ekstraktide kahe kapsli võtmine võrdselt kasulik.
- Enne lagritsajuure kasutamist rääkige oma arstiga. Lagritsa toimeaine glütsürritsiin võib põhjustada pseudoaldosteronismi - haigusseisundit, mis põhjustab peavalu, väsimust, kõrget vererõhku või isegi südameinfarkti. Inimesed, kellel on südamepuudulikkus või südamehaigus, neeru- või maksahaigus, kõrge vererõhk, hormoonitundlikud vähid, diabeet, madal kaaliumisisaldus või erektsioonihäired, ei tohiks lagritsat võtta.
Samm 3. Kasutage merevetikate meditsiinilisi variante
Merevetikad, nagu Pterocladia capillacea, Gymnogongrus griffithsiae, Cryptonemia crenulata ja Nothogenia fastigiata (punased merevetikad Lõuna -Ameerikast), Bostrychia montagnei (mere sammal) ja Gracilaria corticata (India punased vetikad) võivad kõik pärssida HSV nakkusi. Neid merevetikaid saab kasutada meditsiinilise toiduna, lisades need salatitele või hautistele või neid võib leida toidulisanditena.
Kui kasutate seda toidulisandina, järgige tootja juhiseid
Samm 4. Sööge tervislikku toitu, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi
Hoidke end võimalikult tervena, süües hästi. Mida tervem olete (ja teie immuunsüsteem), seda paremini suudate herpesviiruse ägenemisest läbi pääseda ning võimalusel ennetada haiguspuhanguid ja vähendada nende raskusastet. Oliiviõli ning puu- ja köögiviljade rikas "Vahemere dieet" võib aidata tugevdada teie immuunsüsteemi ja pakkuda kaitset mõne põletikulise haiguse eest.
- Vältige täielikult töödeldud, pakendatud ja valmistoite.
- Sööge ainult täissööta. Need on toidud, mis on oma loomulikule olekule võimalikult lähedal. Näiteks suurendage puu- ja köögiviljade kogust. Piirake punast liha ja suurendage (nahata) linnuliha kogust. Pidage kinni komplekssetest süsivesikutest, näiteks täisteratooteid, läätsi, ube ja köögivilju. Suurendage oma toidus pähklite ja seemnete hulka, kuna need sisaldavad palju mineraale, vitamiine ja tervislikke rasvu.
- Vältige töödeldud või lisatud suhkrut. See hõlmab töödeldud toitudele lisatud suhkruid, nagu kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirup. Kui vajate magusat hitti, proovige kasutada Steviat - ürti, mis suudab suhkrust 60 korda magusamat toota, või süüa puuvilju. Lisaks vältige kunstlikke magusaineid.
- Suurendage tervislikke rasvu. Need on omega-3 rasvad, mida leidub kalas ja oliiviõlis.
- Jooge alkoholi mõõdukalt, kui tarbite alkoholi. Vein on osa Vahemere dieedist ja võib mõõdukalt tarbides aidata kaasa üldisele tervisele.
Samm 5. Joo palju vett
Hästi hüdreeritud püsimine aitab teie süsteemil paremini töötada, võimaldades teie kehal paremini herpespuhanguga võidelda. Jooge iga päev vähemalt 6-8 (8 oz) klaasi vett, olenemata sellest, kas teil on haiguspuhang või mitte.
Samm 6. Treenige regulaarselt tervislikuma immuunsüsteemi nimel
Regulaarne treenimine aitab hoida teie immuunsüsteemi paremas vormis, aidates tõenäoliselt vältida haiguspuhanguid. Alustage aeglaselt, kõndides sagedamini. Parkige auto kaugele, kasutage eskalaatorite või liftide asemel treppe, jalutage koeraga või jalutage lihtsalt! Kui soovite, liituge jõusaaliga ja leidke sobivustreener. Tõstke raskusi, tehke kardiovaskulaarseid treeninguid, kasutage elliptilist, mida iganes naudite ja millest kinni peate.
Nõuanne: Kui olete mõnda aega istunud või kui teil on krooniline tervislik seisund, rääkige enne treeningprogrammi alustamist oma arstiga. Uurige välja, milline treeningu tase võib teile sobida ja ärge pingutage ennast liiga palju.
Samm 7. Kasutage lõõgastusmeetodeid, et tulla toime herpesega elamise stressiga
Herpesega elamine võib mõjutada kõiki teie elu aspekte. Samuti võivad stress ja pinged vallandada haiguspuhangu, seega võib lõõgastumisviiside leidmine olla väga kasulik. Enda rahustamiseks proovige joogat, meditatsiooni, võimlemist või sügavat hingamist. Stressi leevendamine võib olla sama lihtne kui endale meelepärase hobi leidmine või lõõgastav jalutuskäik oma naabruskonnas.
Meetod 5/6: haiguspuhangu juhtimine
1. samm. Kandke lahtisi puuvillaseid riideid
Kandke alati puuvillaseid lahtisi riideid, eriti aluspesu. Puuvill on loomulik ja pehme, õrn teie nahale ega ärrita nahka rohkem kui see on. Puuvill võimaldab nahal paraneda ja hingata.
- Teised sünteetilised materjalid ei suuda teie higi absorbeerida ning võivad teie suguelundite herpese põletada, vallandada ja süvendada. See kehtib kõigi sünteetiliste materjalide, näiteks nailoni ja siidi kohta.
- Vältige kitsaid riideid, sest see tõmbab higi kinni ja ärritab nahka veelgi.
Samm 2. Hoidke puhas ja hügieeniline
Muutke oma isiklik hügieen prioriteediks. Võtke sageli dušši, eriti suvel või kuumematel päevadel. Vahetage riided, kui olete higine või määrdunud.
Kasutage puhastusvahendeid seepide abil, et pesta oma kahjustatud piirkondi ja käsi, eriti pärast iga väljaheidet, pärast paiksete kreemide pealekandmist, pärast teiste inimestega kokkupuudet ja enne söömist
Samm 3. Vältige seksuaalset tegevust haiguspuhangu ajal
Kui teil on herpespuhang, vältige seksuaaltegevuses osalemist, et vältida oma partneri nakatumist. Kuigi võite teda nakatada, kui viirus on puhkeolekus, on see palju tõenäolisem, kui teil on aktiivne infektsioon.
Hoiatus: Tehke alati kaitstud seksi kondoomide abil, et vältida vedelike kokkupuudet võimalike nahalõigetega. Iga kaitsmata seksuaalne tegevus võib ohustada neid, kellega olete seotud.
Samm 4. Hoolitse enda eest
Kuna haiguspuhang võib juhtuda stressi ja haiguste tõttu, on uskumatult oluline, et hoolitsete enda eest, et praegune haiguspuhang kiiremini ära läheks ja et tulevikus haiguspuhanguid vältida. Siin on mõned asjad, mida meeles pidada.
- Maga 7-8 tundi päevas. Väsimus väsitab teie immuunsüsteemi.
- Sööge palju köögivilju ja puuvilju, nagu õunad, kapsas, spinat, peet, banaanid, papaiad, porgandid, mangod jne. Vältige suhkrut ja rämpstoitu. Joo ainult mõõdukalt.
- Hallake oma stressitaset. Kaaluge joogat või meditatsiooni, et välistada järgmise haiguspuhangu põhjustava stressi potentsiaal.
Meetod 6/6: HSV-1 ja HSV-2 mõistmine
Samm 1. Tehke kindlaks herpesinfektsiooni võimalikud põhjused
Herpes võib kergesti nakatada tervet inimest otsese kontakti kaudu nakatunud inimesega, olgu see siis süljest, naha haavanditest või seksuaalsest kontaktist. Nakatunud inimene võib nakatada kedagi, isegi kui viirus on puhkeolekus, mis tähendab, et ta on praegu asümptomaatiline. Mõned patsiendid ei tea, et neil on viirus, kuni nad kogevad "puhangut", mis tähendab, et neil on esimene haavand või vill, mis tähistab herpes.
- Süljes leiduvat viirust saab edastada, jagades isiklikke esemeid, nagu hambaharjad, hambaniit, meik, nagu huulepulk või läige, kasutatud riistad, kasutatud rätikud või otsese kontakti kaudu, näiteks suudlemine.
- HSV-1 põhjustab suuõõne herpese, kuigi mõned aruanded mainivad HSV-1 tüvest tekkivat suguelundite herpes. HSV-2 on tavaliselt reserveeritud suguelundite herpese jaoks, kuna sperma või tupevedelik võivad olla ideaalsed vahendid HSV-2 edastamiseks.
- Kondoome tuleks alati kasutada anaalseks, oraalseks või tupe seksiks, olenemata sellest, kas nakatunud on asümptomaatiline või mitte. See tähendab, et isegi kondoomid ei taga, et teie või teie partner ei nakatu, kuid need vähendavad riski oluliselt.
- Kui teil on suuõõne kahjustusi, ärge andke oraalseksi ega saa oraalseksi kelleltki, kellel on suukaudsed kahjustused ilma kaitseta.
- Kui rase naine kannab sünnituse ajal genitaalherpese puhangu, on lapsel suurem võimalus nakkust saada kui siis, kui ema on sünnituse ajal asümptomaatiline.
Samm 2. Tuvastage haiguspuhangu põhjused, et vältida tulevasi haiguspuhanguid
Herpesga nakatunud inimene kannab viirust oma vereringes kogu oma elu, kuid tal ei ole sümptomeid kogu aeg. Siiski on mõningaid tegureid, mis võivad käivitada HSV puhkeoleku haiguspuhangu tekitamiseks.
- Haigus kehas võib teie sees oleva viiruse aktiveerida, põhjustades mõningaid sümptomeid.
- Stress või väsimus võivad teie rakke koormata, mõjutades paljusid teie keha asju.
- Igasugused ravimid, mis võivad põhjustada igasugust immunosupressiooni, näiteks kortikosteroidid või vähi keemiaravi, võivad anda HSV -le võimaluse aktiveeruda.
- Jõuline seksuaalvahekord võib genitaalherpese esile kutsuda.
- Naise menstruaaltsükkel võib olla ka käivitav tegur, võib -olla hormonaalsete häirete, üldise ebamugavuse ja keha nõrkuse tõttu.
Samm 3. Tehke kindlaks, millised herpes sümptomid välja näevad
Sümptomid võivad ilmneda 2 nädala jooksul pärast nakatumist ja võivad kesta 2-3 nädalat. Villid, kuigi peamine kõrvaltoime, ei ole ainus sümptom, mis kaasneb aktiivse herpesinfektsiooniga. Sümptomite hulka kuuluvad: villid, valulik urineerimine, gripilaadsed sümptomid, valu jalgades, tupest väljutamine ja näärmete turse.
- Meestel tekivad herpese villid peenisele, tuharatele, pärakule, reitele, munandikotile, kusiti või peenise sisse. Naistel ilmnevad need tuharatel, emakakaelal, tupe piirkonnas, pärakus ja välistel suguelunditel. Need on valulikud ja sügelevad, eriti esimesel haiguspuhangul
- Suguelundite herpesega patsientidel võib tekkida valulik urineerimine või defekatsioon, kuna suguelundite või pärasoole ümbruses on ärritunud villid. Mõnel juhul kaasneb sellega tupest või peenisest eritis.
- Kuna HSV on viirusnakkus, võivad mõnedel patsientidel ilmneda gripilaadsed sümptomid, näiteks palavik, peavalu, üldine nõrkus ja suurenenud lümfisõlmed.
- Näärmete turse (lümfisõlmed). Need asuvad tavaliselt kubemes, kuid neid võib leida ka mööda kaela.
Nõuanne: Mõned muud suguelundite haavandite põhjused, mida teie arst võib soovida välistada, on seeninfektsioonid (põhjustatud Candida seenest-kandidoos), käe-suu-ja sõrataud (põhjustatud Coxsackie A tüüpi 16 viirusest), süüfilis (põhjustatud spirochete, Treponema) ja Herpes zoster (Varicella zoster/ inimese herpesviirus tüüp 3) infektsioonist (sama viirus, mis põhjustab tuulerõugeid ja vöötohatist).
Samm 4. Mõelge, kuidas HSV kehas toimib
Teie immuunsüsteem tuvastab HSV viiruse nakatumisel või haiguspuhangu korral. Seejärel hakkab see viiruse vastu võitlemiseks välja töötama mõningaid antikehi; lümfisõlmed paisuvad rohkemate antikehade tootmise ja ülekoormamise tagajärjel ning kehatemperatuur tõuseb, et luua enamiku bakterite ja viiruste jaoks ebasoovitav keskkond. Kui teie keha saab viiruse kontrolli alla, tavaliselt paar päeva, sümptomid kaovad.
Siiski ei suuda immuunsüsteem viirusest täielikult vabaneda; iga HSV -ga inimene kannab seda edasi. Nagu öeldud, aitavad moodustunud antikehad tulevikus vältida patsiendi uut haiguspuhangut. See kehtib nii HSV-1 kui ka HSV-2 kaudu ning juhtudel, kui mõlemad esinevad
Samm 5. Hankige diagnoos, kui teil on aktiivne infektsioon
HSV-1 ja HSV-2 saab diagnoosida haiguspuhangu ajal, uurides haavandeid ja võttes proovi laboris testimiseks. Samuti on vereanalüüsid viiruse antikehade määramiseks. Arst küsib teie meditsiinilise profiili, teiste inimeste kohta, kellega olete isiklikke esemeid jaganud, ja teie perekonnaseisu kohta. Samuti peaks ta küsima, kas olete olnud partneri või partneritega seksuaalses tegevuses ja milliseid seksuaalohutuse ettevaatusabinõusid kasutate.
- Esimest ja kõige tõhusamat testi nimetatakse herpeskultuuriks. Selleks, et välistada diferentsiaaldiagnostika muudest tingimustest, võetakse tampoon vedeliku või haavandi või blisteri väljutamiseks.
- Mõnel juhul võib villide puudumise korral teha muid vereanalüüse. Need peaksid mõõtma HSV-1 ja HSV-2 vastu moodustatud antikehi. Kuid need testid ei ole alati täpsed. Seetõttu on parem kultuuri poole pöörduda.
Näpunäiteid
- Pidage meeles, et HSV on väga levinud, olenemata sellest, kas inimesed seda mõistavad või mitte. Enamikul täiskasvanutest on HSV-1 ja üha enam on HSV-2.
- Mõnel patsiendil võib olla ainult üks haiguspuhang ja mõnel on palju rohkem. Inimeste keha reaktsioon ja nende tervislik seisund erinevad, põhjustades erinevusi HSV -s.
- HSV meditsiiniline ravi on suunatud HSV võimalike puhangute vähendamisele. Ravi eesmärk on hoida seda võimalikult uinuvas seisundis, minimeerida teiste inimeste nakatumise ohtu ning vähendada villidega kaasnevaid sümptomeid, sügelust ja valu.
