Kõrvavaik (cerumen) on teie kõrvakanalite poolt toodetud looduslik aine, mis hoiab teie kõrvad kuivad ja kaitseb neid bakterite ja nakkuste eest. Tavalised tegevused, nagu närimine ja rääkimine, eemaldavad õigeaegselt liigse kõrvavaha, mis muudab kõrvade puhastamise suures osas kosmeetiliseks. Puhastades vesinikperoksiidi ja säilitades kõrvade hea tervise, saate oma kõrvad puhtana hoida ja eemaldada liigse vaha, mis võib teie kuulmist halvendada.
Sammud
Osa 1 /2: Vesinikperoksiidiga puhastamine
Samm 1. Seadistage jaam kõrvade puhastamiseks
Kõrvade puhastamise ajal jääte pikali, seega on oluline koguda kõik vajalikud varud ja viia need käeulatusse. Asetage põrandale rätik, et pea saaks puhata. Seejärel pange umbes jala kaugusele väike kauss 3% vesinikperoksiidist, ravimitilk ja käterätik.
Samm 2. Lamage selili, pea on pööratud ühele poole
Lamage selili, pea põrandal rätikule. Kallutage pea küljele nii, et kõrv, mida soovite puhastada, oleks lakke suunatud.
Samm 3. Pange käterätik õlale
Enne puhastamise alustamist asetage käterätik ravitava kõrva õlale. See kaitseb teie riideid määrdumise eest ja võtab lahuse, mida olete kõrva pesemiseks kasutanud.
Samuti võite enne alustamist panna rätiku alla tüki plastikut. See aitab kaitsta teie riideid ja põrandaid määrdumise eest
Samm 4. Tilgutage kõrva 1-3 ml 3% vesinikperoksiidi
Tõmmake tilgutiga 1-3 ml 3% vesinikperoksiidi lahust ja tilgutage see kõrvakanalisse. Te võite kuulda ja tunda mõningast virisemist, mis on täiesti normaalne. Kuigi see võib tunduda pisut kõditav, proovige lõõgastuda. Laske lahusel 3-5 minutit oma kõrvaga ülespoole jääda.
- Kui see on kasulik, võite tilkade sisestamisel tõmmata kõrva ülaservast, et kuulmekäiku rohkem avada.
- Ärge suruge tilguti tilgutamisel kõrvakanalisse. Teie kõrvakanal on tundlik ja liiga suure surve all kahjustustele kalduv.
Samm 5. Tühjendage kõrv käterätikule
Kui aeg on möödas, võtke käterätik õlale ja hoidke seda ümberpööratud kõrva kohal. Istuge, keerake pea vastu rätikut, et lahus ja liigne kõrvavaik ära voolata, mis peaks olema nähtav. Kuivatage kõrva välispinda rätikuga vastavalt vajadusele.
Korrake puhastusrežiimi teisel kõrval
Samm 6. Kasutage duššimeetodit, kui aega napib
Kui aega napib, pange 10 minutit enne duši alla minekut paar tilka vesinikperoksiidi kummassegi kõrva. Pole vaja pikali heita. Peroksiid pehmendab teie kõrvavaiku ja peseb end tavapärase suplemisprotseduuri ajal välja. Kuivatage kõrvade välispind puhta rätikuga.
Osa 2: Ettevaatlik kasutamine peroksiidiga
Samm 1. Puhastage oma kõrvu kõigepealt vesinikperoksiidiga kaks korda nädalas
Kõrvavaha on normaalne ja sellel on tegelikult teatud antibakteriaalsed omadused, et teie kõrvad oleksid terved. Enamik inimesi, kellel on tavaline kõrvavaik, ei pea oma kõrvu vesinikperoksiidiga puhastama rohkem kui kaks korda nädalas.
- Pärast kahenädalast puhastamist kaks korda nädalas lülituge kõrvade puhastamisele kaks korda kuus ja seejärel kahe kuu pärast ainult kaks korda aastas.
- Rääkige oma arstiga ka kõrvade puhastamisest. Kõrvade liiga sagedane puhastamine võib kahjustada, nii et võiksite oma arstiga arutada, miks soovite regulaarselt puhastada.
- Küsige oma arstilt kõrvapuhastuskomplektide, näiteks Debroxi kohta.
Samm 2. Vältige vatitampoonide kasutamist kõrvades
Kõrvavaha katab tavaliselt ainult teie kõrvakanali välimist kolmandikku, kuid vatitampoonid lükkavad kõrvavaha tegelikult sügavamale kui ette nähtud. Aja jooksul võib see põhjustada kõrvaklappide ummistusi kuulmekile lähedal, mis tegelikult häirivad kuulmist.
Samuti soovitavad arstid kõrvade ja muude esemete, näiteks juuksenõelte puhastamiseks mitte kasutada vatitampooni
Samm 3. Vältige peroksiidiga puhastamist, kui teil on kõrvatorud
Kui teil on olnud kõrvatorude paigaldamise operatsioon, ärge kasutage kõrvade puhastamiseks peroksiidi. Kuigi torud võivad puhastada korduvaid kõrvapõletikke, teevad nad seda, pannes õhutrumli kaudu püsiva augu, et lasta õhku keskkõrva. Peroksiidpuhastus lekitab lahuse teie keskkõrva ja võib põhjustada tüsistusi või infektsiooni.
Kõrvade puhastamiseks torudega kasutage puhast salvrätikut, et pühkida ära kõrvakanali avasse sattunud liigne vaha. Peaksite täielikult vältima vee sattumist kõrvadesse
Samm 4. Pöörduge arsti poole kõrvavalu või eritiste osas
Kuigi kõrvavaik on normaalne, peaks arst uurima liigset vaha, millega kaasneb kõrvavalu või ebatavalise välimusega eritis. Ka kõrv, mis on katsudes kuum või millega kaasneb palavik, on aeg kohtumiseks aega planeerida.
