Sageli esineva bakteriaalse infektsiooniga kurguvalu kaasneb sageli mitmeid valusaid sümptomeid: kurguvalu, palavik, peavalu, valulik neelamine, punased ja paistes mandlid ning hääle kähedus. Kuigi streptokokk nõuab meditsiinilist diagnoosi, on valusate sümptomite koheseks ja ilma retseptita ravi alustamiseks mitmeid viise. Olemas on palju looduslikke abinõusid, mida saate juua või kuristada, ning käsimüügiravimid valu leevendamiseks on kergesti kättesaadavad. Kombineerides neid meetodeid ja töötades oma keskkonna niiskuse suurendamise nimel, saate ravida kurguhaigusega kaasnevat valu.
Sammud
Meetod 1 /4: looduslike abinõude kasutamine
Samm 1. Kurista segu, mis koosneb 0,5 tl (2,5 ml) soolast ja 1 tassist (240 ml) veest
Soolane vesi aitab põletikku vähendada ja selle suutäie kuristamine umbes 30 sekundit võib tund või kaks kurguvalu ärritust vähendada.
- Veenduge, et te ei neelaks soolast vett! Kui olete kuristamise lõpetanud, sülitage see valamu välja.
- Väikelapsed ei saa tõenäoliselt kuristama hakata, seega proovige nendega teisi valuvaigistamise meetodeid.
Samm 2. Joo 1 tass (240 ml) sooja vett ja 2 supilusikatäit (30 ml) mett
Sega mett vette, kuni see on enamjaolt lahustunud. Vesi peaks olema kuum, kuid mitte valus, nagu tass teed. Mesi on looduslike antibakteriaalsete ja põletikuvastaste omadustega ning toimib suurepäraselt köha pärssivana, nii et see aitab väga hästi leevendada paljusid kurguvalu põhjustavaid valusid.
Toores mesi võib kanda baktereid, mis põhjustavad botulismi. Alla 1 -aastastele imikutele ei tohi mett anda, kuna nende immuunsüsteem ei ole veel piisavalt tugev, et baktereid tappa
Samm 3. Segage 1 tl (4,9 ml) sidrunimahla 1 tassi (240 ml) sooja veega
Jooge seda segu mitu korda päeva jooksul, kui leiate, et valu on vaja ravida. Sidrunimahl aitab lõhustada lima ja võib tugevdada immuunsüsteemi, leevendades samal ajal valu ja võidelda nakkuste vastu.
Samm 4. Tarbige erinevaid teesorte erinevate sümptomite raviks
On palju erinevaid teesid, mida saab kasutada looduslike vahenditena kurguvalu leevendamiseks, seega on enamasti teie ja teie maitse -eelistuste valik, millist täpselt juua.
- Kummel on ilmselt kõige kuulsam tee kurguvalu raviks ja seda mõjuval põhjusel! Sellel on antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused. Lisaks toimib see loodusliku määrdeainena, pakkudes leevendust, kui teil on raske rääkida või neelata.
- Roheline tee aitab leevendada kurku, vähendades ka põletikku.
- Piparmünditee võib loomulikult kurgu kergelt tuimendada, vähendades valu.
Samm 5. Sööge kergesti neelatavaid toite ja vältige vürtsikaid või happelisi toite
Pehmeid toite, nagu supid, õunakaste, kaerahelbed, kartulipüree, pehmed puuviljad ja pehmeks keedetud munad, on palju lihtsam süüa kui kõvasid toite, mis võivad teie tundlikku kurku ärritada. Külmad toidud, nagu jäätis või külmutatud puuviljad, võivad samuti rahustada.
Samm 6. Puhka palju, et keha saaks infektsiooniga võidelda
Uni on vajalik, et teie keha immuunsüsteem korralikult töötaks. Veenduge, et magaksite 8 tundi soovitatud und öö kohta. Päeva jooksul hoiduge tavapärasest tegevusest, mis teid väsitab, näiteks treenimisest või tööst.
Kuigi olete nakkav ja tunnete kurguvalu sümptomeid, peaksite jääma koju, et puhata ja vältida haiguse levikut
Samm 7. Vältige keskkonda ärritavaid aineid, mis võivad hingamisteed kahjustada
See hõlmaks sigaretisuitsu, värvi- ja kodumajapidamises kasutatavate puhastusvahendite suitsu, õhuvärskendajaid ja isegi mõnda parfüümi. Ärritavate ainete sissehingamine kurguhaiguse ajal võib põhjustada suurenenud ärritust või põhjustada kurguinfektsiooni.
Kui soovite neid ärritajaid vältida, võite kanda suu ja nina katmiseks meditsiinilist näomaski. See vähendaks ka riski, et saate haiguse teistele levitada
Meetod 2/4: õhuniiskuse suurendamine
Samm 1. Kasutage oma toas niisutajat, et avada siinused ja vähendada turset
Niisutajad on suurepärased ruumi niiskuse suurendamiseks, millest on palju kasu kõigile, kes tegelevad kurguvalu. Külm õhk kuivatab teie siinuste lima, mida kurguvalu juba ärritab. Õhuniisutajad lisavad õhku niiskust ja soojust, hoides siinused puhtaks, mis võib valu leevendada.
- Niisutajate vahel valides peaksite arvestama mõne teguriga. Vaadake, kuidas niisutajad õhku niiskust lisavad, mis suurusega niisutaja on, kas see tekitab müra ja kui palju see maksab.
- Täiendava leevenduse saamiseks lisage niisutaja vette 1 supilusikatäis (15 ml) vesinikperoksiidi või auru.
Samm 2. Võtke pikk, aurav dušš
Auru tekitatud niiske õhk puhastab teie siinused ja hingamisteed ning kuumus leevendab veidi valu. Dušši all käies hingake sügavalt läbi nina ja suu, kuid olge ettevaatlik, et mitte seda teha, kui pea on veejoa all.
Samm 3. Täitke suur kauss kuuma veega ja hingake auru sisse
Asetage kauss lauale ja istuge selle ette. Kata rätik üle pea nii, et sina ja kauss jääksid rätiku alla. Hingake sügavalt sisse, kuni vesi jahtub. See peaks andma niisutajale või pikale dušile sarnase efekti.
Olge ettevaatlik, et vältida kuuma veega nahaga kokkupuutumist ega auru põletamist. Laske õhku, eemaldades rätiku, kui see hakkab liiga auravaks või kuumaks muutuma
3. meetod 4-st: retseptita ravimite võtmine
Samm 1. Enne mis tahes valuvaigisti võtmist rääkige sellest arsti või meditsiinitöötajaga
Mõned inimesed ei saa teiste ravimite tõttu teatud ravimeid võtta. Enne retseptiravimite kasutamist kurguvalu leevendamiseks pidage nõu oma arsti või meditsiinitöötajaga.
2. samm. Võtke kurgu turse vähendamiseks mittesteroidne põletikuvastane ravim, näiteks ibuprofeen
See ravimite rühm, mis sisaldab ibuprofeeni (nagu Advil või Motrin), on osutunud väga kasulikuks ägeda kurguvalu leevendamisel, mis võib kaasneda streptokokiga.
Alustage väikese annusega, 200 mg või 400 mg iga 6 kuni 8 tunni järel. Soovitatud annuste kontrollimiseks järgige ravimi juhiseid
Samm 3. Kasutage kurguvalu vähendamiseks atsetaminofeeni (nagu üldine tülenool)
Atsetaminofeen võib olla sama kasulik kui ibuprofeen, et ravida kurguvalu. Kui teil on esinenud haavandeid, neeruhaigusi või happe refluksi, peaksite ibuprofeeni asemel valima atsetaminofeeni.
- Võtke 650 mg iga 4 kuni 6 tunni järel, kuid ärge ületage 4000 mg ühe 24-tunnise perioodi jooksul.
- Atsetaminofeeni võtmine võib põhjustada maksakahjustusi, seega olge annustega väga ettevaatlik ja järgige loetletud maksimaalsete ööpäevaste annuste juhiseid.
Samm 4. Imege kurgu pastilli või köha tilka
Ärge andke pastille väga väikestele lastele, sest need võivad lämbuda. Pastillid ja köhatilgad sisaldavad tavaliselt ravimite ja looduslike koostisosade segu, mis leevendavad kurguvalu sümptomeid, tuimestades ja vähendades põletikku. Torka üks suhu ja ima seda kuni lahustumiseni.
- Näiteks võib pektiini 7 mg pastill aidata valu leevendada. Lahustage 1 suus iga 2 tunni järel.
- Pastillid on saadaval ka pihustite, kuristamisvahendite ja ribadena, mida saab otse kurgu tagaküljele või keelele kanda. Valige see, mis teile kõige paremini sobib.
Samm 5. Proovige Phenol 1.4% Chloraseptic spray'i
Selle pihusti saate osta käsimüügist. Üle 12 -aastastele inimestele pihustage iga kord 5 korda, alla 12 -aastased lapsed 3 korda. Hoidke pihustit kurgus 15 sekundit ja sülitage see välja. Pihustit saate uuesti kasutada iga 2 tunni järel.
- Kasutage seda pihustit ainult kuni 2 päeva.
- Enne alla 3 -aastastele lastele pihusti andmist küsige lastearstilt.
Samm 6. Võtke C -vitamiini, D -vitamiini ja tsingi toidulisandeid, et kiirendada taastumist
C -vitamiin, D -vitamiin ja tsink võivad tugevdada teie immuunsüsteemi ja aidata teie kehal kiiremini võidelda kurguvalu vastu. Eesmärk on võtta umbes 80-100 mg C-vitamiini, 15 mikrogrammi (mcg) D-vitamiini ja kuni 10 mg tsinki päevas, et hoida oma immuunsüsteem tervena. Vitamiinid ja mineraalid saate toidust või toidulisanditest.
- Vitamiinide ja mineraalide toidulisandeid leiate kohalikust apteegist.
- Kõrge C -vitamiini sisaldavate toitude hulka kuuluvad apelsinid, spargelkapsas, paprika ja tomatid.
- D -vitamiini leidub piimatoodetes, munades, lõhes ja rasvases kalas. D -vitamiini saate ka päikesevalgusest.
- Tsinki võib leida lihatoodetest, karpidest, pähklitest ja seemnetest ning täisteratooteid.
Meetod 4/4: retseptiravimite võtmine
Samm 1. Lõpeta kogu antibiootikumikuur, kui need on välja kirjutatud
Arstid määravad sageli kurguvalu korral penitsilliini või amoksitsilliini. Tavaliselt manustatakse antibiootikume 10-päevase kuurina. Teie kurguvalu kaob enne antibiootikumide võtmise lõpetamist, kuid peaksite siiski lõpetama kogu arsti määratud kursuse.
Ärge kunagi jagage järelejäänud antibiootikume
2. samm. Hankige uus hambahari 24 tunni jooksul pärast antibiootikumide alustamist
Teie vanal hambaharjal on endiselt strepte põhjustavaid baktereid, nii et peaksite selle välja viskama ja uue hankima. Samuti peaksite oma hambaharjahoidja desinfitseerima, kui see on olemas.
Tehke seda igal ajal, kui teil on nakkushaigus
Samm 3. Kui olete üle 12 -aastane, saate tugeva valu jaoks lidokaiini retsepti
Kohalik lidokaiin 2% on retsepti alusel anesteetikum, mis aitab teil kurguvalu tuimastada. Kohalik lidokaiin on saadaval geelide, pihustite ja vedelike kujul. Järgige oma arsti juhiseid ja lidokaiini juhiseid, kuidas seda kasutada ja kui sageli seda kasutada.
Ärge sööge tund aega pärast lidokaiini kurgule kandmist
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Hoiatused
- Kuigi kurguvalu ei kao kohe, kui see mõne päeva pärast ei taandu, eriti kui teile on määratud antibiootikum, võtke ühendust meditsiinitöötajaga.
- Käsimüügiravimite võtmisel olge ettevaatlik pakendil märgitud soovitatud annuste kasutamisel.