Kui allergiahooaeg on kohe -kohe ukse ees ja otsite paremaid lahendusi kui see, mida olete varem kasutanud, võite olla võimaliku võitjana komistanud kohaliku mee peale. Allergia raviks kohaliku mee kasutamise eeldus on paberil mõttekas. Teie piirkonna mesilased koguvad kohalikku õietolmu, mis jõuab nende toodetud mesi. Teoreetiliselt peaks selle asja söömine aitama teil oma piirkonnas õietolmu vastu immuunsust luua. Kahjuks on see natuke keerulisem. Kui olete huvitatud sellest, kas see töötab või mitte, olete õiges kohas!
Sammud
Küsimus 1/6: Kas kohalik mesi sobib allergiatele?
Samm 1. Tõenäoliselt mitte, kuid tõenäoliselt ei tee see midagi haiget
Siin on teooria, et kohalikust päritoluga mesi aitab teie kehal luua immuunsust allergeenide suhtes, paljastades oma keha neile väikestes annustes, näiteks allergiasüstides. Kahjuks ei too mesilased tõenäoliselt toodetud meesse peaaegu piisavalt õietolmu, et käivitada mis tahes immuunsüsteemi reaktsioon. Selle tulemusel näitab valdav enamus selle abinõu uuringutest, et see ei tee teie allergiatele midagi.
Isegi kui see töötab, pole teil võimalik õietolmu kogust igas lusikatäis kohalikku mett mõõta. Allergiasüstid toimivad, kuna need sisaldavad väga kontsentreeritud ja spetsiifilisi koguseid koostisosi, kuid teil pole siin sellist kontrolli
Samm 2. On olemas väga väikesed tõendid selle kohta, et kohalik mesi võib aidata
On tehtud mõned väiksemad uuringud, mis näitavad, et mesi võib aidata allergia sümptomite korral, kuigi andmekogumid on tõesti väikesed ja enamik suuremaid uuringuid näitab teisiti. Kõike arvesse võttes on see üks neist kodustest abinõudest, mis võivad aidata, kuid isegi kui see ei aita, ei riski te sellega, kui proovite.
- Võimalik, et mõne inimese jaoks toimib mesi, sest nad usuvad, et see toimib.
- Mesi võib teie enesetunnet parandada, kui teil on allergia, kuid sellel pole tõenäoliselt mingit seost õietolmu või allergeenidega. Mesi võib kurguvalu täiesti rahustada ja ilmaga paremini tunda. Kui teie allergia hakkab tõusma ja soovite mett tarbida, siis minge!
Küsimus 2/6: Kas kohalik mesi võib allergiat süvendada?
1. samm. Ei, kohalik mesi tõenäoliselt ei süvenda teie sümptomeid
Puuduvad tõsised tõendid selle kohta, et mesi teeb teie aevastamisele, vilistamisele ja tursetele silmadele aktiivset kahju. Tegelikult on mesi üsna hea koostisosa, mille poole jõuda, kui tunnete end halvasti. See on tõestatud ravimeetod näiteks külmetushaiguse sümptomite vähendamisel ja see võib aidata teil uinuda kergemini, kui tunnete end kinnisena.
Mesi omab põletikuvastaseid ja antibakteriaalseid omadusi. Selle tulemusena leevendab see sümptomeid üsna hästi, kui tunnete end haigena
Küsimus 3/6: Kas kohalik mesi on ohtlik?
1. samm. See võib põhjustada probleeme, kui olete mee või mesilaste suhtes tugevalt allergiline
Kui kannate EpiPen'i mesilase nõelamise või meeallergia vastu, on teil tõenäoliselt juba kombeks mett vältida. Kui te seda ei tee, on oluline märkida, et te ei tohiks mett tarbida, kui olete mesilaste või mee suhtes allergiline.
- Mesilaste nõelamise suhtes allergiline ei tähenda automaatselt, et mesi on ohtlik, kuid need kaks allergiat on omavahel väga tihedalt seotud ja enamik inimesi, kes mesilaste nõelamisele tugevalt reageerivad, reageerivad meele. Selle tulemusena on siin parem karta kui kahetseda.
- Kui tarbite mett ja teil tekivad hingamisprobleemid, pearinglus, oksendamine, minestamine või iiveldus, minge kiirabi.
- Ärge kunagi andke mett alla 1 -aastasele imikule. See võib väikelastele isegi väikestes kogustes surmaga lõppeda, kuna see võib põhjustada botulismi.
Samm 2. Kohalik mesi võib aeg -ajalt sisaldada baktereid või toksiine
See on haruldane, kuid kuna kohalikku mett ei pastöriseerita ega filtreerita, võivad mõned purgid sisaldada baktereid või toksiine, mida pole ohutu tarbida. Kui tarbite mett ja tunnete iiveldust või hakkate oksendama, minge kiirabi. See on erakordselt haruldane probleem ja kõige vastutustundlikumalt hankitud mesi on ohutu, kuid seda tuleb meeles pidada.
Küsimus 4/6: Kuidas ma peaksin oma allergia korral mett võtma?
Samm 1. Tehke teed või neelake lihtsalt alla 1-2 teelusikatäit (5-10 milliliitrit)
See, kuidas te mett tarbite, peaks sõltuma teie isiklikest eelistustest. Kui tunnete end ilmaga, proovige lusikatäis mett segada kuuma tee või sidruniveega. Soovi korral võite mee lihtsalt lusikaga otse süüa.
Te ei saa rohkem leevendust, kui tarbite rohkem mett. Kui lusikatäis või kaks ei too teile leevendust, ärge sööge seda rohkem
Küsimus 5/6: Kuidas ravite allergiat?
1. samm. Päästiku vältimine mõjutab teie sümptomeid kõige rohkem
Allergia on teie keha loomulik reaktsioon mõnele võõrkehale. Selle aine vältimine on parim viis allergiate vältimiseks. Kui olete õietolmu suhtes allergiline, jääge siseruumidesse ja hoidke allergiahooajal aknad suletud. Kui olete tolmu suhtes allergiline, hoidke oma kodu korrapäraselt puhtana ja tolmuimejaga. Kas olete lemmikloomade suhtes allergiline? Ärge veetke oma sõbra kodus, kui tal on kass. See kõlab ilmselgelt, kuid see on tõesti parim viis probleemide vältimiseks.
Õhu puhtana hoidmine kodus on tegelikult selle suur komponent. Vahetage kliimaseadme õhufiltrit regulaarselt, hoidke õhk kuivana õhukuivatiga ja öösel magades oma toas õhupuhasti
Samm 2. Probleemi ohjeldamiseks võtke antihistamiin ja/või dekongestant
Kiire leevendamise puhul on teie parim valik kombineeritud ravim, mis sisaldab nii antihistamiini kui ka dekongestanti (kõige populaarsemad kaubamärgid on Claritin-D ja Allegra-D). Need aitavad vähendada teie aevastamist, sügelust ja siinusprobleeme. Kui soovite midagi vahetumat, siis proovige ninaspreid. Surve leevendamiseks ja sümptomite otseseks raviks pihustate lihtsalt kromolüünnaatriumlahust otse ninasõõrmesse.
- Cromolyn naatrium on põhiline põletikuvastane lahus, mis eemaldab nohu või kinnise nina.
- 6–11-aastastele lastele võivad nad võtta 30 milligrammi (või 5 milliliitrit) kuni 4 korda päevas. Igaüks, kes on 12 -aastane või vanem, võib võtta 60 milligrammi (või 10 milliliitrit) kuni 4 korda päevas.
- Kui leiate, et allergiahooaja ületamiseks piisab ainult antihistamiinist või dekongestandist, on täiesti hea, kui võtate ühe neist.
Küsimus 6/6: Kas allergiat saab ravida?
1. samm. Allergiasüstid võivad aidata teil aja jooksul immuunsust luua
Kui soovite probleemile pikaajalist lahendust, küsige oma arstilt allergiavõtete saamist. Regulaarse ajakava järgi ilmub teile süste, mis käivitab teie allergilise reaktsiooni, kusjuures annus suureneb aja jooksul aeglaselt. Pärast 3-5 aastat regulaarseid võtteid peaks teie kehal tekkima võime allergeene taluda ja neid ignoreerida.
