Säravad valged hambad annavad paljudele inimestele märku noorusest ja elujõust. Kuid vananedes või tarbides selliseid tooteid nagu tubakas või kofeiin, mis võivad hammaste pindu määrida, võivad meie hambad tunduda kollakad ja räämas. Kuigi vesinikperoksiiditoodete või kodusegude kasutamine võib põhjustada hammaste tundlikkust, võite hammaste valgendamiseks ohutult kasutada kaubanduslikult saadavaid vesinikperoksiidi tooteid või kodust vesinikperoksiidi segu.
Sammud
Meetod 1 /2: Müügilolevate valgendite kasutamine
Samm 1. Harjage valgendava hambapastaga
Osta valgendav hambapasta vesinikperoksiidiga oma kohalikust apteegist või toidupoest. Tulemuste nägemiseks pintseldage tootega vähemalt kaks korda päevas vähemalt ühe kuu jooksul.
- Osta toode, mis sisaldab vähemalt 3,5% vesinikperoksiidi, mis on standardkogus. Pidage meeles, et mida rohkem on tootes vesinikperoksiidi, seda tõenäolisemalt muudab teie hambad tundlikumaks.
- Pese hambaid kaks korda päevas hambapastaga. Tulemuste märkamiseks võib kuluda neli kuni kuus nädalat.
- Tunnistage, et hambapastad eemaldavad ainult pinnapealsed plekid sellistest tegevustest nagu joomine või suitsetamine.
- Sügavamate plekkide saamiseks ja paremate tulemuste saamiseks kaaluge lisaks hambapastale ka mõne teise peroksiiditoote kasutamist.
- Ohtliku toote kasutamise riski minimeerimiseks otsige Ameerika Hambaarstide Liidu heakskiidu pitsatit.
Samm 2. Asetage geeliga täidetud kandikud hammastele
On mõningaid tõendeid selle kohta, et 3% vesinikperoksiidgeeliga geeliga täidetud kandikud võivad hambaid oluliselt valgendada. Ostke käsimüügi geelialus või laske hambaarstil see välja kirjutada.
- Osta kohalikult apteegist kas eeltäidetud salve või tootega täidetud salve. Pidage meeles, et need tooted sobivad enamikule suhu ega ole teie enda hammaste külge vormitud.
- Optimaalsete tulemuste saamiseks paluge oma hambaarstil vorm suule vormida ja anda teile kõrgema kontsentratsiooniga peroksiidilahus.
- Jätke salv pakendil soovitatud ajaks suhu. Enamik salve vajab rakendamist 30 minutit kolm korda päevas kahe nädala jooksul.
- Lõpetage kasutamine, kui teil tekib tõsine tundlikkus, kuigi enamik peatub pärast ravi. Rääkige hambaarstiga, kas peaksite jätkama kasutamist või mitte.
- Ohtliku toote saamise ohu vähendamiseks otsige ADA nõustumislehte.
Samm 3. Kandke valgendusribasid
Valgendusribad sarnanevad kandikutega, kuid on paindlikumad ja sisaldavad juba peroksiidilahust. Kandke hammastele valgendusribasid, kui soovite eeltäidetud hooldust, mis on paindlik ega puuduta tingimata igemeid, mis võivad olla peroksiiditundlikud. Ribad on sama ohutud kui kandikud ja annavad paremaid tulemusi kui harjamine.
- Kaaluge ribade kasutamist, kui teil on kandikutega igemetundlikkus. Asetage ribad lihtsalt igemejoone alla.
- Ostke valgendusribasid selle põhjal, kui palju soovite hambaid või suu tundlikkust valgendada. Saadaval on palju erinevaid tooteid, mis pakuvad tulemusi, näiteks kiiremat ja sügavamat valgendamist või ribasid tundlikele hammastele.
- Järgige kõiki pakendi juhiseid ja lõpetage kasutamine, kui teil on tõsine tundlikkus.
- Kontrollige ADA nõustumismärki, et tagada ohutu toote saamine.
Samm 4. Kasutage pintsliga geeli
Mõned ettevõtted pakuvad vesinikperoksiidi valgendajaid, mida saate hammastele harjata või värvida. Neid tooteid on erinevates vormides, näiteks pliiats või pudel lahusega pintsliga.
- Võrrelge erinevaid vorminguid ja vaadake, milline neist sobib teie vajadustele kõige paremini. Näiteks võib teil olla lihtsam kasutada pliiatsitaolist aplikaatorit kui pintslit ja lahuse pudelit.
- Kandke toodet igal õhtul enne magamaminekut kahe nädala jooksul. Vältige raviperioodi jooksul suhkrurikka toidu ja jookide joomist, mis võivad hambaid värvida, näiteks kohvi.
- Järgige pakendi juhiseid ja katkestage kasutamine, kui teie hambad ja/ või igemed on väga tundlikud.
Samm 5. Kaaluge professionaalset pleegitusravi
Hambaarstid pakuvad professionaalselt rakendatud vesinikperoksiidravi, mida kasutatakse koos valguse või laseriga. Kaaluge seda võimalust, kui teil on väga määrdunud hambad või kui eelistate valgendada peroksiidiga arsti järelevalve all.
- Pidage meeles, et hambaarstid kasutavad vesinikperoksiidi lahust kontsentratsioonis 25–40%, mida pole käsimüügis saadaval.
- Kaaluge seda võimalust, kui teil on tundlikud igemed - teavitage oma hambaarsti, et teil on tundlikud hambad või igemed. Hambaarst kaitseb igemeid enne protseduuri kummist tammi või geeliga.
- Küsige hambaarstilt, kas see on teie jaoks parim valik. See võib olla kallis ja kindlustus ei pruugi ravi katta.
Meetod 2/2: looduslike peroksiidvalgendite proovimine
Samm 1. Olge teadlik vesinikperoksiidi kasutamise riskidest
Vesinikperoksiidi kasutamise kohta mitteärilistes toodetes hammaste valgendamiseks on vastuoluline üksmeel. Testimata segude kasutamine vesinikperoksiidiga hammastel võib põhjustada suuõõne tundlikkust ja muid igemete kõrvalekaldeid.
- Rääkige oma hambaarstiga, enne kui proovite hambaid valgendada vesinikperoksiidi või selle segudega.
- Pidage meeles, et kuigi need looduslikud meetodid võivad olla odavamad, võivad need põhjustada kahju, mille parandamine on kallis.
- Tunnistage, et need lahendused puhastavad ainult pinnaplekke ja ei pruugi olla nii tõhusad kui kaubanduslikult saadaval olevad vesinikperoksiidid.
- Kasutage oma igemete ja suuõõne kaitsmiseks kindlasti madalaima kontsentratsiooniga vesinikperoksiidi.
Samm 2. Loputage vesinikperoksiidiga suuvett
On mõningaid tõendeid selle kohta, et loputamine vesinikperoksiidi ja veega suuvett võib olla ohutu, kui seda kasutatakse pikema aja jooksul. Samuti võib see hambaid valgendada ja vältida plekke. Hõõruge segu iga päev suhu, et aidata hambaid valgendada ja baktereid ära hoida.
- Kasutage 2–3,5% vesinikperoksiidi, mida saate kohalikust apteegist. Suuõõnes kõrgema asja kasutamine võib olla ohtlik.
- Valage 1 tass peroksiidi tassi ja segage see 1 tassi destilleeritud veega.
- Pühkige suu ümber 30 sekundist minutini.
- Sülitage lahus välja, kui olete lõpetanud või kui lahendused teevad haiget. Loputage suud veega.
- Vältige suuvee allaneelamist, mis võib põhjustada terviseprobleeme.
- Kaaluge vesinikperoksiidiga kaubanduslikult saadava suuvee ostmist.
Samm 3. Valmistage vesinikperoksiid ja söögisoodapasta
Vesinikperoksiidi ja söögisooda pasta kasutamine võib hambaid valgendada ja haigeid igemeid leevendada. Pintselda pastaga iga päev või kasuta seda paar korda nädalas nagu maski.
- Veenduge, et kasutate 2–3,5% vesinikperoksiidi.
- Valage paar teelusikatäit söögisoodat nõusse. Lisage väike kogus peroksiidi ja segage see söögisoodaga. Jätkake väikese koguse peroksiidi lisamist, kuni teil on paks pasta.
- Harjake pasta hammastele väikeste ringjate liigutustega kaks minutit. Igemete stimuleerimiseks võite seda ka sõrmeotstega peale kanda.
- Parima tulemuse saavutamiseks pintseldage pastaga paar minutit või jätke see mõneks minutiks hammastele.
- Loputage lahus hammaste küljest, loputades vannitoast valamu veega.
- Loputage pasta hammaste küljest.
Samm 4. Võimalusel vältige värvimist
Lisaks looduslike toodete kasutamisele vältige võimaluse korral kõike, mis võib hambaid värvida. Harjamine või loputamine kohe pärast nende tarbimist võib vähendada värvimist. Asjad, mis võivad hambaid värvida või muuta need värvimisele vastuvõtlikumaks, on järgmised:
- Kohv, tee, punane vein
- Valge vein ja selged karastusjoogid, mis võivad hambaid värvida
- Marjad nagu mustikad, murakad, maasikad ja vaarikad.
Näpunäiteid
- Püüdke vähemalt ühe tunni jooksul pärast valgendusprotseduuri lõpetamist mitte süüa, et sülg saaks hambaid uuesti mineraliseerida.
- Pikaajalise valgendamistulemuse säilitamiseks peate vältima punase, musta või intensiivse värvusega toidu tarbimist.
- Kasutage mõnda fluoriidi sisaldavat geeli, mis aitab teie hammastel pärast kohest valgendamisprotseduuri rohkem kaitset saada.
- Kui suus on sisselõikeid või kriimustusi, võite vesinikperoksiidi kasutamisel tunda põletustunnet. Lõiked võivad ajutiselt valgeks muutuda. See on normaalne.
