Kohalikud linimentid või palsamid pakuvad ajutist leevendust valusatele lihastele, vereringeprobleemidele või liigesevaludele. Erinevalt teistest meditsiinilistest ravimeetoditest saab neid kodus odavalt valmistada eeterlike õlide või ürtidega. Lisaks saate retsepte kohandada vastavalt oma eelistustele.
Koostisosad
Taimne põhilõhn
- Alkoholi, viina või nõiapähkliekstrakti hõõrumine
- Värsked või kuivatatud maitsetaimed, koor või pungad
Taimne liniment lihasvalude ja naha kriimustuste jaoks
- 2 tassi alkoholi hõõrudes
- 1 unts mürri, pulbristatud (kaalu järgi)
- 1 unts arnikat
- 1/2 untsi kuldset, pulbristatud
- 1/4 untsi Cayenne'i pipart
Cayenne Liniment
- 1 tass vett
- 1 tass õunasiidri äädikat
- 1-2 supilusikatäit Cayenne'i pipart
Sammud
Meetod 1 /3: Põhiline taimne liniment
Samm 1. Valige oma maitsetaimed
See liniment on põhiline, mida saate kasutada mis tahes tüüpi ürtide jaoks. Saate valida maitsetaimi, nagu piparmünt, pune, cayenne, ingver, lavendel, eukalüpt, mürr või kummel, kõik selle põhjal, milliseid omadusi soovite. Võite valida värskeid või kuivatatud taimi.
- Näiteks kui soovite teatud piirkonnas ringlust suurendada, võite kasutada musta pipart, Cayenne'i pipart, rosmariini või ingverit. Suurenenud vereringe võib aidata paranemise ja valu korral.
- Paljudel inimestel on olnud õnne puuvillapuu või haavaga valu leevendamiseks ja turse leevendamiseks. Nende puude parimaks kasutamiseks peate lehtede pungad koristama kevadel, samal ajal kui pungad tunduvad puudutamisel endiselt vaigused (kleepuvad). Kui aga soovite koristada teisel aastaajal, võite selle asemel kasutada koort. Pidage ainult meeles, et mõned inimesed on puuvillapuu suhtes allergilised. Veenduge, et te pole puuvillapuu suhtes allergiline, kui kavatsete seda kasutada.
Samm 2. Vajadusel peske taimi või maitsetaimi
Kui valite värskeid ürte või taimi, peate võib -olla need kõigepealt maha pesema, olenevalt sellest, mis need on. Näiteks võite soovida ingverijuure maha pesta, kuid te ei soovi puuvillast puidust pungadelt vaiku maha pesta.
Samm 3. Haki värsked taimed
Kui kasutate värskeid taimi, peate need kõigepealt tükeldama. Need ei pea olema väga peeneks hakitud. Lihtsalt andke neile jäme karbonaad, et nende olemus oleks kergemini eraldatav. Püüdke saada tükid vähemalt 1 tolli väiksemaks.
Samm 4. Valage puhtasse purki
Valige purk, mis loob tiheda tihendi. Asetage taimed purki.
Samm 5. Katke maitsetaimed alkoholiga
Kui olete taimed lisanud, valage taimedesse piisavalt hõõruvat alkoholi, viina või nõiapähkliekstrakti. Sa ei taha, et osa taimest välja paistaks.
Samm 6. Jätke see järsku kuuks või kauemaks
Kui olete koostisosad ühendanud, peate laskma neil leotada. Võite oodata vaid kuu aega, kuid 6 nädalat on ilmselt parem.
Samm 7. Raputage üles
Kuigi see peab tõusma, peate protsessi aitama, raputades segu üles. Üks kord päevas on piisav, kuid soovi korral saate seda teha sagedamini.
Samm 8. Kurna segu
Kui aeg on möödas, peate maitsetaimed kurnama. Valige puhas, tume purk tihedalt liibuva kaanega. Asetage purgi kohale puhas tükk juustulina või musliini. Vala segu läbi selle, jättes maitsetaimed kangasse.
- Siinkohal võite lisada väikese koguse mentooli kristalle. Kui palju lisate, on teie otsustada, kuid alustage väga väikese kogusega, vaid väikese näputäiega. Alati saab juurde lisada.
- Soovi korral võite lisada ka paar tilka eeterlikku õli.
Samm 9. Märgistage pudel sildiga
Lisage silt, mis sisaldab kõike, mida panete linimentidesse. Veenduge, et lisate ka "ainult välispidiseks kasutamiseks". Liniment säilib alkoholi tõttu kaua.
Etapp 10. Kandke nahale
Vajadusel hõõruge väike kogus nahka õrnalt nahale. Laske nahal kuivada.
Meetod 2/3: ravimtaimede valmistamine lihasvalude ja naha kriimustuste jaoks
Samm 1. Sega koostisained omavahel
Koguge hõõruv alkohol, mürr, arnika, kuldne ja Cayenne'i pipar. Lisage kõik maitsetaimed õhukindlasse purki. Seejärel valage hõõruva alkoholiga nii, et see kataks maitsetaimi. Pane kaas peale ja raputa korralikult segunemiseks.
Mõne linimentide valmistaja sõnul on mürr kokkutõmbav, kuldne aga antibakteriaalne ja põletikuvastane. Cayenne'i pipar võib suurendada vereringet ja toimida kokkutõmbavana. Kuna goldenseal on kallis, saate seda vajadusel natuke vähem kasutada
Etapp 2. Lase järsul
See liniment peab umbes nädal aega leotama. Kindlasti jätkake segamist, loksutades pudelit vähemalt kord päevas. Kui soovite, et see oleks tugevam, võite seda kauem leotada.
Samm 3. Kurna liniment
Pange marli või musliin purgi kohale. Valage vedelik kanga kaudu purki. See samm hoiab linimentid teravana. Sulgege purk tihedalt.
Samm 4. Märgistage purk
Märkige see kindlasti ainult välispidiseks kasutamiseks. Lisage ka selle tegemise kuupäev ja sisu.
Samm 5. Rakenda vastavalt vajadusele
Hõõruge seda valutavatele lihastele või kohtadele, mis on muljutud või tursed. Seda saab kasutada ka lõikude või kriimustuste korral. Laske nahal kuivada.
Meetod 3/3: Cayenne Linimendi loomine
Samm 1. Keetke vesi
Lisage väikesele pannile tass vett. Lase keema tõusta.
Samm 2. Eemaldage pann
Võta pann tulelt. Lülitage pliit välja.
Samm 3. Valage ülejäänud koostisosad
Vala tassi õunasiidri äädikat. Mõõda välja 1-2 supilusikatäit Cayenne'i pipart. Mida rohkem pipart teil on, seda rohkem soojendab see linimenti.
Samm 4. Lase segul tõmmata
Sega koostisained omavahel. Kui need on hästi segunenud, laske segul umbes pool tundi seista.
Samm 5. Pange see pudelisse
Kasutage tihedalt suletavat puhast pudelit. Parim on tume klaaspudel. Valage vedelik sisse. Ärge unustage lisada silti, et saaksite teada, mis see on.
Samm 6. Kasutage vastavalt vajadusele
Parim aeg selle linendi kasutamiseks on pärast duši all käimist. Lihtsalt hõõruge seda valutavatesse lihastesse, et valu leevendada. Pärast linendi pealekandmist saate oma lihastele kasutada veidi sooja oliiviõli.
Näpunäiteid
- Enne suurele alale kandmist katsetage linimenti väikesel nahalaigul.
- Küsige alati arstilt enne uute ravimite, sealhulgas linimentide kasutamist.
- Mõnda neist maitsetaimedest leiate toidupoest. Teised peate leidma spetsiaalsest tervisekauplusest või veebist. Mõningaid võite leida metsaga kaetud aladelt. Siiski olge ettevaatlik, sest looduses olevate taimede tuvastamine võib olla lihtne.
