Küpsema välimuse kiigutamine pole kunagi lahedam olnud, kuid ärge tundke end halvasti, kui teil on sügavad kortsud, mis teid häirivad. Saate endiselt oma vanuse omaks võtta, astudes samme, et näeksite välja nii noor kui tunnete! Kuigi kodused abinõud ei muuda sügavaid kortse palju, on olemas kaubanduslikud ja professionaalsed ravimeetodid. Kosmeetilised kreemid on suhteliselt odavad ja leidub mõningaid toimeaineid, mis lubavad kortsude väljanägemist parandada. Kuid kuna need ei ole FDA reguleeritud, pole nende tõhusust kuidagi võimalik tagada. Kui kortsud tõesti mõjutavad teie enesekindlust, kaaluge dermatoloogiga rääkimist kosmeetilistest protseduuridest, mis võivad teid aidata.
Sammud
Meetod 1/2: nahahooldustooted
Samm 1. Kandke iga päev vananemisvastast geeli, kreemi või seerumit
Turul on lõputu hulk nahahooldustooteid ning igal neist on ainulaadne koostis ja toimeainete kombinatsioon. Sõltumata sellest, millise toote valite, saate parima tulemuse, kui kasutate seda järjepidevalt, seega lisage kindlasti oma vananemisvastased tooted oma igapäevasesse nahahooldusrutiini.
- Vananemisvastased kreemid on tavaliselt paksud ja eriti tõhusad kuiva naha toitmisel.
- Geelid on kergemad kui kreemid ja neil on sageli siidine tunne. Need imenduvad nahka kiiremini kui kreemid, seega on need hea valik, kui soovite oma vananemisvastaseid tooteid oma hommikurutiini lisada.
- Seerumites on tavaliselt kõrge toimeaine kontsentratsioon ja nad tungivad hästi sügavale nahka. Kui teie nahk tundub kuiv, võite siiski soovida pärast vananemisvastast seerumit kasutada kreemi või geeli niisutajat, kuid kasutage lihtsalt niisutavat kreemi ilma vananemisvastaste koostisosadeta.
Samm 2. Kasutage paikselt kasutatavaid retinoide
Retinoidid, mis on saadud A-vitamiinist, on mõned kõige populaarsemad kortsudevastased koostisosad nahahoolduses. Käsimüügi tugevuskreemidest leiate nii looduslikke kui ka sünteetilisi retinoide või võite küsida oma dermatoloogilt retseptiravimit sisaldava retinoidi, näiteks tretinoiini kohta. Kui kasutate retinoehappeid teatud aja jooksul järjepidevalt, võite märgata, et näol hakkavad tuhmuma jooned.
- Retinoidid võivad hõlbustada päikesepõletuse saamist, nii et kandke SPF -i iga päev, kui neid kasutate.
- Samuti võite märgata kergeid kõrvaltoimeid, nagu naha kuivus, sügelus, punetus või põletustunne, mis võivad mõne nädala pärast kaduda. Https://www.self.com/story/retinization-period teistsugune valem, näiteks niisutaja, mis sisaldab retinooli või retinaldehüüdi, mis kipuvad olema vähem ärritavad.
- Retinoidide tulemuste ilmumine võib võtta aega. Võib kuluda 3–6 kuud, enne kui hakkate oma kortse paranema, ja parimaid tulemusi peaksite nägema umbes 6–12 kuu pärast.
Samm 3. Siluge nahka alfa -hüdroksühapetega
Alfahüdroksühapped (AHA), nagu glükool- ja piimhape, ja beetahüdroksühapped (BHA), nagu salitsüülhape, koorivad nahka õrnalt. Lisaks võib neil olla kerge plumping mõju, mis võib vähendada kortsude ja joonte väljanägemist.
- Neid koostisosi võib sageli leida keemilistest koorijatest. Alustuseks kandke neid ainult kord nädalas või nii, kuna need võivad muuta teie naha eriti tundlikuks.
- Teie nahk näeb tõenäoliselt kohe siledam ja pringim välja, kuigi mõju võib olla vaid ajutine. Siiski võite märgata kortsude paranemist aja jooksul, eriti kui kasutate AHA -d.
Samm 4. Kiirete tulemuste saamiseks proovige silikoonipõhist kortsutäidist
Kortsude täiteaine täidab tegelikult näo kortsud, luues sileda välimuse. Lihtsalt koputage või siluge seda oma kohale ja oodake, kuni see kuivab vastavalt etiketi juhistele. Mõju kaob pärast näo pesemist, kuid tulemusi peaks kohe nägema, nii et see on hea valik, kui soovite lihtsalt kiiruga värske näoga välja näha.
- Soovi korral võite meigi kanda otse kortsutäite kohale-silikoon toimib praimerina.
- Kuigi enamik kortsutäiteaineid ei avalda nahale pikaajalist mõju, sisaldavad mõned koorijaid, mis võivad järk-järgult kortse siluda.
- Neid turustatakse tavaliselt kortsutäidetena, kuigi silikoonipõhise meigipraimeri kasutamisel võite saada sarnase efekti.
Samm 5. Valige hüaluroonhape, mis aitab nahka pinguldada
Hüaluroonhape on looduslikult esinev toimeaine, mida leidub paljudes niisutavates vananemisvastastes toodetes. See tõmbab vett ligi ja hoiab seda nahas. See täiendav niisutus täidab nahka, siludes kortse.
- Kuna hüaluroonhape täidab nahka, peaksite kohe oma kortsudes paranema. Kuna teie nahk näeb välja paks ja sile, võite märgata, et ka uued kortsud ei teki nii lihtsalt.
- See on eriti kasulik kreppide kortsude välimuse parandamiseks.
Samm 6. Otsige peptiide, et aja jooksul kollageeni suurendada
Mõned kortsukreemid sisaldavad peptiide, mis aitavad nahal kollageeni toota. Regulaarsel kasutamisel võib see vähendada näo joonte ja kortsude teket.
Vase peptiide kasutatakse tavaliselt vananemisvastastes toodetes
Samm 7. Kontrollige antioksüdante nagu niatsiinamiid ja L-askorbiinhape
Antioksüdandid aitavad kaitsta nahka vabade radikaalide eest, mis võivad seda kahjustada ja kortse tekitada. Regulaarsel kasutamisel võivad need aidata vähendada juba olemasolevaid jooni ja kortse, kuigi märgatavate tulemuste nägemine võib võtta aega.
- Niatsiinamiid on populaarne antioksüdant, mis aitab nahka niisutada, parandades selle elastsust.
- C-vitamiin on veel üks populaarne antioksüdant, kuid see on nahahoolduses tõesti tõhus ainult siis, kui see on L-askorbiinhappe kujul.
- Koensüüm Q10 (CoQ10) on ensüüm, mis leidub teie kehas loomulikult. See võib aidata parandada jooni ja kortse ning toimib ka antioksüdandina.
- Aloe vera sisaldab antioksüdantide rikkaid vitamiine koos nahasõbralike ensüümide, mineraalide, rasvhapete jm. See on nahahooldustoodete tavaline koostisosa, kuigi tegelikult võite aloe vera geeli kasutada ka iseseisvalt, kui eelistate looduslikumat niisutajat.
Samm 8. Koostisosade kombineerimisel olge ettevaatlik
Kui proovite uusi nahahooldustooteid, on tavaliselt parem tutvustada ühte uut koostisosa korraga. Nii võite olla kindel, et te ei reageeri sellele halvasti ja kui te seda teete, on lihtne teada, mida kõrvaldada. Lisaks olge eriti tähelepanelik, et mitte kombineerida oma nahal mitut happepõhist toodet, sest see võib suurendada nahaärrituse ohtu.
- Näiteks ei tohiks te tõenäoliselt lisada uusi tooteid, mis sisaldavad samaaegselt retinooli ja L-askorbiinhapet.
- Samuti vältige kooriva koorija kasutamist tootega, mis sisaldab keemilisi koorijaid nagu AHA või BHA.
- Kui teil on kortsude vähendamiseks tehtud dermatoloogilisi protseduure, rääkige oma arstiga, millised tooted ja koostisosad on teie jaoks ohutud.
Meetod 2/2: Dermatoloogilised protseduurid
Samm 1. Proovige nahka tasandada ja pinguldada laserpinnaga
Laserpindamisel töödeldakse teid laseriga, mis eemaldab õrnalt naha pealmise kihi. Paranedes näeb teie uus nahk välja siledam ja pingul ning võite märgata, et teie kortsud on vähenenud.
- Naha täielikuks paranemiseks võib kuluda mitu kuud, seega järgige kindlasti kõiki järelhooldusjuhiseid.
- Tavaliselt saate enne selle protseduuri lõppu lokaalanesteetikumi, kuid suurema pindala taastamisel võite olla täielikult rahustatud.
- Mõnel inimesel tekivad pärast laserpindu armid või naha püsiv tumenemine. Teie risk selle tekkeks võib olla suurem, kui teil on tumedam nahatoon.
Samm 2. Siluge kortsud keemilise koorimisega
Keemiline koorimine on nagu keemilise koorimise tugevam versioon. Arst määrib nahale lahuse, mis lahustab õrnalt ülemised kihid, mille tulemuseks on kortsude vähenemine.
- Sügavate kortsude eemaldamiseks soovitab arst tõenäoliselt koorimist, mis tungib naha keskmistesse või sügavamatesse kihtidesse. Nende paranemine võtab kauem aega, kuid tulemused on tõhusamad kui õrn koorimine ja te ei pruugi vajada lisaseansse.
- On tavaline, et teie nahk on pärast keemilist koorimist punane või tundlik. Kui teil on sügav koor, võite märgata, et teie nahk on tavalisest heledam, eriti kui teil on tumedam nahatoon. Harvemini võivad teil tekkida armid, naha värvimuutus või nahainfektsioon.
Samm 3. Külmutage oma kortsud Botoxiga
Kuigi Botox on saadud botuliintoksiinist, on see FDA poolt heaks kiidetud kasutamiseks süstitavate kortsude raviks. Toksiin halvab süstekoha lihaseid, nii et nad ei suuda loomulikult kortsuda. Lisaks nähtavatele efektidele, mida saate 3-4 kuu jooksul, kui Botox on aktiivne, võivad teie kortsud pikas perspektiivis tegelikult kaduda.
- Botox on eriti efektiivne, kui seda kasutatakse kortsude raviks silmade ümber ja lauba keskel.
- Botoxi võib manustada ainult litsentseeritud meditsiinitöötaja.
- Lisaks nähtavatele efektidele, mida saate 3-4 kuu jooksul, kui Botox on aktiivne, võivad teie kortsud pikas perspektiivis tegelikult kaduda. Seda seetõttu, et enamik kortse on põhjustatud korduvatest liigutustest. Kui need lihased ei saa liikuda, hakkavad selle liigutuse põhjustatud jooned tuhmuma.
- Mõnel inimesel tekib pärast Botoxi süsti silmalaug. Õnneks peaks see mõne päeva pärast kaduma.
Samm 4. Hankige süstitavaid täiteaineid kauem kestvaks võimenduseks
Enamik täiteaineid imendub lõpuks teie kehasse, kuid need võivad anda teile sileda välimuse, kuni need kestavad-tavaliselt umbes 4-6 kuud. Täiteained võivad olla valmistatud rasvast, kollageenist või hüaluroonhappest. Kui nad süstitakse naha alla, tõmbavad nad näo üles, siludes sügavad kortsud nagu naeruliinid suu ja nina ümber.
- Pärast süstimist võite märgata hellust, punetust, verevalumeid või turset.
- Täiteainete saamiseks pöörduge litsentseeritud esteetiku poole-te ei tohiks kunagi proovida ise kodus süsti teha.
Samm 5. Kõige dramaatilisemate tulemuste saamiseks valige näo tõstmine
Näotõstmise korral läheb kirurg sisse ja pingutab hoolikalt nahaaluseid lihaseid ja kudesid. Samuti võivad need eemaldada näolt liigse naha. See on kallis protseduur, millel on pikk taastumisaeg, kuid tulemused võivad olla dramaatilised.
- Pärast näo tõstmist võib teil tekkida turse ja verevalumid mitu nädalat. Sõltuvalt protseduurist võivad mõned armid olla püsivad.
- Tavaliselt püsivad tulemused umbes 7-10 aastat.
Kuidas suurendada kollageeni tootmist näos?
Vaata
Näpunäiteid
- Ärge unustage kanda iga päev SPF 30+, et vältida tulevasi nahakahjustusi, mis võivad kortse halvendada.
- Kandke päikeseprille, et vältida kissitamist. Korduv liikumine võib viia varesejalgade tekkimiseni.
