Kuigi naeratusjooned võivad anda näole iseloomu, võivad kortsud silmade all muuta näo väsinuks või vananeda. Tugev näohooldusrežiim võib aga varjata ja vähendada silmaaluseid kortse, et hoida nägu noorena. Kehtestage igapäevane rutiin oma meigi- ja nahahooldustoodete pealekandmiseks ning muutke oma elustiiliharjumusi, et nahk silmade all oleks sile ja hõõguv. Õigete harjumuste korral saate juhtida tähelepanu silma kortsudele ja hoida oma nägu terve ja kortsuvaba!
Sammud
Meetod 1 /3: kortsude varjamine meigiga
Samm 1. Valige silikoonipõhine praimer
Silikoonvärvi kruntvärvid sobivad suurepäraselt kortsude täitmiseks ja sileda pinna loomiseks ülejäänud meigi pealekandmisel. Kandke oma käte või väikese harjaga iga silma alla väike kogus praimerit. Hõõruge praimer naha sisse, keskendudes nähtavate kortsudega piirkondadele.
- Hernesuurune kogus on tavaliselt piisav praimer mõlemale silmale. Liiga palju võib teie vundamendi kokku panna.
- Enne ülejäänud meigi pealekandmist laske oma praimeril mõni minut kuivada.
Samm 2. Kasutage kortsude peitmiseks kreemjat peitekreemi
Peegeldav peitepliiats või -kreem, mis kantakse otse silmade alla, võib kenasti katta silmakotid ja kortsud. Osta nahatoonile vastav peitekreem ja kanna hernesuurune kogus otse silmalaugude alla. Segage peitekreem servade ümber, et anda sellele sile ja loomulik välimus.
Ärrituse vältimiseks vältige kreemi silmade alla hõõrumist. Selle asemel tupsutage seda õrnalt iga silma alla, kasutades meigikäsna
Samm 3. Kandke oma vundamenti kergelt
Kuigi rohkem jumestuskreemi pealekandmine võib tunduda, et see varjaks teie kortse, võib liiga palju neid ilmsemaks muuta. Kandke oma nahatooniga sobiv kerge kattega jumestuskreem otsmiku keskele, silmade alla, ninaotsale ja lõuale. Levitage seda näo ümber, eriti silmade all, niiske käsnaga, et pehmendada selle üldilmet.
Meigipintslid muudavad vundamendi liiga paksuks või paksenenud
Samm 4. Vältige puudripõhist meiki
Puudripõhjad ja põsepunad kipuvad silmaümbruse joontele jääma ja silma paistma. Vältige pulbrite kandmist silmaalusele alale või mujale, kus on palju kortse. Kasutage selle asemel vedelaid või kreemipõhiseid meike, mis on siledamad ja peidavad paremini kortse.
Samm 5. Tõstke oma silmad esile ripsmetušši, silmapliiatsi ja lauvärviga
Juhtige tähelepanu oma kottis silmalaugudelt silmadele ise. Kandke oma ülemistele silmalaugudele tumedat musta silmapliiatsit ja ripsmetušši, et need saaksid teie silmaaluste kortsude eest tähelepanu juhtida. Täiendage välimust suitsuse mati lauvärviga, et rõhutada silmi ja minimeerida kortse.
- Teie silmameigi tegemise tehnika (näiteks ripsmetušši ja silmapliiatsi kandmine) võib sõltuda teie isiklikest eelistustest. Mida julgem on teie meik, seda rohkem võib see aga kortsude eest tähelepanu juhtida.
- Vältige vedelaid silmapliiatseid või säravaid lauvärve, mis mõlemad võivad esile tuua kortsud.
Samm 6. Eemaldage oma meik hoolikalt, et vältida kortsude halvenemist
Silmameigi eemaldamisel hõõruge nahka ja ripsmeid õrnalt üles ja alla meigieemalduslapiga. Vältige silmalaugude tõmbamist või meigi jõulist eemaldamist, et hoida silmakortsud minimaalsed.
- Salvrätiku asemel võite alternatiivina kasutada meigieemalduskreemi. Kandke nahale paks kiht eemalduskreemi, laske sellel mõni minut seista ja hõõruge see sooja pesulapiga õrnalt maha.
- Enne nende kasutamist kontrollige meigipaberite koostisosi. Hoiduge alkoholipõhistest salvrätikutest, mis võivad nahka kuivatada ja vananeda.
Meetod 2/3: nahahooldustoodete kasutamine
Samm 1. Kandke hüaluroonhappega niisutajat üks kord päevas
Silmade all olevale nahale niiskuse sisseviimine võib takistada selle kuivamist ja kergendada kõvasid jooni. Enne meigi tegemist määrige mõlema silma alla niisutaja ja hõõruge seda ringjate liigutustega silma. Ideaalsed on hüaluroonhapet sisaldavad niisutajad, kuna need tõmbavad kõige tõhusamalt vett nahka ja hoiavad selle pringina.
Samm 2. Kasutage retinoolil põhinevat nahakreemi
Retinoolil põhinevad kreemid suurendavad naha kollageeni tootmist, mis vähendab kortse. Pärast näo niisutamist kandke silmalaugudele iga päev retinoolikreemi, kasutades seda tulemuste maksimeerimiseks vastavalt juhistele.
- Proovige retseptita retinoolikreemi püsivate kortsude korral.
- Kandke maksimaalselt 1 või 2 silmakreemi. Liiga palju silmakreeme võib nahka ärritada, mis muudab lõpuks vananemise nähtavamaks.
Samm 3. Kandke päikesekaitsekreemi iga päev
Päikesevalgus võib teie nahka vananeda ja aja jooksul kortse süvendada ning retinoolil põhinevad nahakreemid võivad muuta teie naha ultraviolettvalguse suhtes tundlikuks. Kandke nahale päikesekaitsekreemi enne meigi tegemist vähemalt 15 minutit enne õue minekut ja kandke seda iga 2 tunni järel uuesti nii kaua, kui viibite otsese päikesevalguse käes.
Valige päikesekaitsekreem, mille SPF on 30 või kõrgem
Samm 4. Koorige nahka 1-2 korda nädalas
Nahakoorija võib eemaldada näolt surnud naha, hoides selle noorena ja hõõguvana. Kandke koorija pesulapile või puhastusvahendile ja hõõruge seda ringjate liigutustega nahka. Loputage oma nägu sooja veega, seejärel kuivatage see rätikuga.
- Valige koorija vastavalt teie nahatüübile. Kuiva nahaga inimesed võivad kergetest koorijatest abi leida, rasuse nahaga aga tugevamat koorijat.
- Liiga sageli naha koorimine võib selle ära kuivatada. Piisab, kui seda teha 1-2 korda nädalas.
Samm 5. Proovige töödelda valgusdioodi (LED)
Kui teie nahk puutub kokku teatud LED -tuledega, võib see soodustada kollageeni tootmist ja leevendada kortse. Dermatoloog võib kasutada LED-kiirgavat seadet, et need tuled teie näole sisse viia ja nahakahjustusi parandada. Planeerige LED -valgusravi kohtumine kohaliku dermatoloogiga, et tõsta silmade ümber olevaid jooni.
- LED-valgusravi maksab tavaliselt 150-300 dollarit kohtumise kohta.
- Vajalike LED -kohtumiste arv varieerub. Mõned võivad vajada ühte kohtumist, teised aga rutiinseid kohtumisi. Vähemalt 3-4 on aga normaalne.
Meetod 3 /3: kortsude minimeerimine loomulikult
Samm 1. Magage igal õhtul 8 tundi
Unetud ööd võivad muuta silmakotid raskemaks ja halvendada silmade ümbruse kortse. Kui teil on unehäired, jooge enne magamaminekut vähem kofeiini, vältige telefoni või sülearvuti ekraanil ütlemist või proovige muid unetuse ravimeetodeid.
Väldi kofeiini sisaldavaid jooke ja elektroonilisi ekraane vähemalt 30 minutit enne magamaminekut
Samm 2. Joo iga päev 8 8 untsi (0,23 l) klaasi vett
Kui teie nahk on kuiv, näeb see välja vananenud ja kortsud võivad olla rõhutatud. Joo vett terve päeva, et nahk oleks pehme ja pring. Kui palju vett päevas joote, sõltub paljudest teguritest. Üldreeglina on siiski vaja 8 8-oz klaasi (0,23 l) vett päevas.
Samm 3. Lisage oma dieeti omega-3 ja E-vitamiin
Mõlemad võivad hoida naha elastsena ja vähendada silmade all olevaid kotte. Tutvustage nende vitamiinide rikkaid toite, et vähendada silmade ümbruse kortse, või küsige oma arstilt omega-3 või E-vitamiini toidulisandite võtmise kohta. Ärge lisage oma toidule uusi toidulisandeid ilma oma arstita küsimata-kui kahtlete, on vitamiinirikaste toitude söömine ohutum.
- Kõrge E -vitamiini sisaldavate toitude hulka kuuluvad mandlid, Šveitsi mangold, sinepirohelised, spinat, munad, lehtkapsas, sarapuupähklid, avokaado, spargelkapsas, papaia ja oliivid.
- Omega-3 kõrge toiduaine hulka kuuluvad linaseemned, kreeka pähklid, lõhe, veiseliha, sojaoad, tofu, krevetid, rooskapsas, lillkapsas ja sardiinid.
- Kui palju E-vitamiini ja omega-3 päevas vajate, varieerub, kuid keskmine täiskasvanu peaks võtma eesmärgiks 15 mg E-vitamiini ja 1,1 g omega-3.
Samm 4. Lõpeta suitsetamine ja alkoholi joomine
Sigaretid vähendavad teie naharakkudesse jõudva hapniku taset ja alkohol võib põhjustada nahapõletikku. Mõlemad võivad teie nahka vananeda ja näo jooni süvendada. Alkoholi ja sigarettide tarbimise vähendamine võib nahka pehmendada ja silmade kortse vähendada.
Näpunäiteid
- Kandke oma meik ja nahahooldustooted loomulikus valguses, veendumaks, et need segunevad hästi teie nahaga.
- Vältige arvutiekraani vaatamist kauem kui 20-30 minutit. Liiga kaua ekraani vahtimine võib esile tuua varesejalad ja silmaalused kortsud.
- Pese nahka kaks korda päevas-üks kord hommikul ja üks kord õhtul. Näo puhastamiseks kasutage leiget vett, sest kuum või külm vesi võib teie nahka vananeda.
- Särav meik võib teie kortsudesse kinni jääda ja neid rõhutada. Selle asemel vali mattvärvid.
- Püsivate kortsude korral küsige professionaalset arvamust. Planeerige kohtumine dermatoloogiga, et diagnoosida põhjus ja alustada individuaalset ravi.
