Suuvähk (tuntud ka kui suuvähk) võib esineda kõikjal suus - huultel, igemetel, keelel, keele all, suu katusel, põskedel ja tarkusehammaste ümbruses. Suuvähi esinemise saate kindlaks teha, uurides oma suu ja seda ümbritsevaid piirkondi teatud märkide ja sümptomite osas. Alustamiseks vaadake allpool 1. toimingut.
Sammud
Osa 1 /3: Suu kontrollimine suuvähi sümptomite suhtes
1. samm. Otsige oma huultelt, keelelt, põskedelt ja suu põrandalt haavandeid ja haavandeid
Suuhaavandid on väga levinud ja ei ole iseenesest kindel märk suuvähist. Kui aga suuhaavandeid kombineeritakse teiste sümptomitega ja nende areng järgib teatud mustrit, võivad need viidata vähile.
- Otsige suuhaavandeid, mis pole kahe või kolme nädala jooksul paranenud.
- Otsige suu haavandeid, mis korduvad samades suu piirkondades ikka ja jälle.
- Otsige ebakorrapäraste piiridega suuhaavandeid, mis veritsevad vähimagi puudutuse korral.
Samm 2. Kontrollige, kas suus on värvimuutusi või värvilisi laike
Otsige värvimuutusi keele pinnal/külgedel, huultel ja põskede sisemuses, mis kestavad kauem kui kaks nädalat.
- Need värvimuutused võivad olla punased, valged, hallid või tumedad.
- Samuti võite märgata sametisi valgeid ja punaseid laike suus.
Samm 3. Tuvastage tuimus või valu suus
Vähi sümptomina võite tunda tuimustunnet suu, näo ja kaela piirkonnas.
- Samuti võite tunda pidevat valu/hellust teatud suupiirkonnas.
- Kui teil tekib mõni neist sümptomitest koos turse/tükkidega või ilma, peate kohe oma arsti külastama
Samm 4. Otsige suu ja huulte ümber karedaid, koorikuid tekitavaid laike
Need kooritud plaastrid võivad katsudes tunduda karedad, neil võivad olla ebakorrapärased piirid ja veritseda ilma provokatsioonita.
Samm 5. Kontrollige oma hambaid, et kontrollida nende joonduse muutusi
Uurige oma hambaid hoolikalt, et näha nende muutusi. Otsige ka lahtisi hambaid, sest see võib olla ka märk suuvähist.
Üks hea viis teada saada, kas hammaste joondus on muutunud, on proovida proteesi kanda (kui neid kasutate). Raskused proteeside paigaldamisel suhu on hea märk sellest, et hambad on liikunud
Osa 2/3: Täiendavate sümptomite tuvastamine
1. samm. Tunne, et näol ja kaelal ei ole tükke ega paistetust
Otsige näo küljel või kaelal ebanormaalseid tükke, turseid või muhke.
- Vajutage õrnalt mööda kaela külgi, et vältida valu, hellust või tükke. Kontrollige visuaalselt nahka ebanormaalsete kasvude või moolide suhtes.
- Tõmmake pöidla ja nimetissõrme abil oma alahuul välja ning kontrollige, kas pole tükke ega ebaregulaarset kasvu. Tehke sama ülemise huulega.
- Pange nimetissõrm põskedesse ja pöial väljapoole ning kontrollige sõrmedega nahka õrnalt rullides ja pigistades, kas neil pole valu, tekstuuri muutust, turset ega tükke.
Samm 2. Mõelge, kas teil on raskusi söömise või rääkimisega
Kui teil tekivad toidu rääkimisel või närimisel raskused (lisaks muudele sümptomitele), võib see olla märk suuvähist. Täpsemad sümptomid hõlmavad järgmist:
- Toitude või vedelike neelamisvõimetus või valu neelamisel.
- Maitse kadumine söömise ajal.
- Selline tunne, nagu neelataks midagi kurku.
- Keele ja lõualuu liigutamise raskused jäikuse tõttu.
Samm 3. Kuulake oma hääles muutusi
Suuvähk võib avaldada survet häälepaeltele, põhjustades muutusi teie hääle kõlas.
- Tavaliselt muutub teie hääl kähedamaks.
- Samuti võite tunda valu kurgus rääkimise, söömise või isegi puhkamise ajal.
Samm 4. Jälgige kõrvavalu või kaela näärmete turset
Kontrollige näärmete (lümfisõlmede) turset kaelas, vajutades lümfisõlmedele, mis asuvad teie alalõua põhjas, kõrvade all.
- Näärmed tunduvad katsudes paistes ja valusad. See on tingitud asjaolust, et suuvähk mõjutab lümfisõlmede äravoolu.
- Samuti võite tunda valu kõrvades, kuna vähk põhjustab survet kõrvade siseküljele. See näitab tavaliselt, et vähk on levinud ja arenenud.
Samm 5. Jälgige kehakaalu või isukaotust
Kuna suuvähk põhjustab sageli valu söömisel või neelamisel, võib teil olla raske oma tavapäraseid söömisharjumusi säilitada. See toidu tarbimise vähendamine võib põhjustada kehakaalu langust.
Lisaks söömisraskustele võib haigus põhjustada isukaotust, mis võib kaasa aidata edasisele kehakaalu langusele
Osa 3 /3: Enesekontrolli läbiviimine
Samm 1. Suu sisepinna kontrollimiseks kasutage väikest peeglit
Seinapeeglis võib olla raske oma suu sisemust hästi näha, seega proovige eneseanalüüsi tegemiseks kasutada väikest käeshoitavat peeglit-eelistatavalt sellist, mis sobib teie suu sisse.
Samm 2. Tehke eneseanalüüs hästi valgustatud ruumis
Valgus on oluline ka suust hea ülevaate saamiseks, seega tehke uuring kindlasti hästi valgustatud ruumis, ereda lambi lähedal.
Suu sisemuse valgustamiseks võite kasutada ka väikest käeshoitavat taskulampi
Samm 3. Veenduge enne uurimist, et käed oleksid puhtad
Enne eneseanalüüsi sooritamist puhastage käed seebiga ja kuivatage need põhjalikult, kuna te ei soovi suhu sattuda mustust ega baktereid.
Samm 4. Kui kahtlustate, et teil võib olla suuvähk, leppige kokku kohtumine oma arsti või hambaarstiga
Kui tuvastate mõned ülalkirjeldatud suuvähi nähud ja sümptomid, on oluline, et leppiksite võimalikult kiiresti arsti või hambaarsti juurde, et läbida testid ja kinnitada vähi olemasolu.
Nagu kõigi vähiliikide puhul, on eduka ravi võtmeks varajane avastamine
Samm 5. Mõista, milliseid meetmeid saate võtta suuvähi vältimiseks
Kui olete endale kinnitanud, et teil pole suuvähki, kuid soovite selle edasist arengut vältida, võite võtta mitmeid meetmeid:
- Vältige suitsetamist või tubakatoodete kasutamist.
- Vältige alkoholi liigset tarbimist.
- Kaitske oma huuli päikese eest SPF -iga.
- Näete hambaarsti juures kontrolli iga kuue kuu tagant.
