Vähk võib olla väga valus, mõjutada erinevaid kehaosi ja põhjustada nii ägedat kui ka kroonilist valu. Kuigi vähiga tegelemine võib olla väga väsitav ja emotsionaalselt kurnav, võib valu kontrollimise õppimine olla väärtuslik viis enesetunde parandamiseks. Vähivalu vähendamiseks ja kontrollimiseks võite proovida meditsiiniliste ja alternatiivsete meetodite kombinatsiooni.
Sammud
Meetod 1: 2: meditsiiniliste meetodite kasutamine
Samm 1. Külastage oma arsti
Andke oma arstile teada mis tahes valust, mida te praegu kogete. Nad võivad välja kirjutada ravimeid või soovitada valuvaigisteid. Lisaks teavitavad nad teid kõigist ravimitest, mis võivad teie praegust ravi häirida.
Samm 2. Kerge valu leevendamiseks kasutage käsimüügi valuvaigistit
Igapäevase valu leevendamiseks saate hõlpsasti osta käsimüügiravimeid. Nende börsiväliste ravimite hulka kuuluvad atsetaminofeen (tülenool) ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, mis on populaarne põletikuvastaste ravimite klass, mis aitavad blokeerida teie aju valuretseptorid valusignaalide vastuvõtmisest.
- Tavaliselt soovitatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid luu- või lihasvalu korral, sest need vähendavad põletikku ja turset, mis võivad mõjutatud kehaosale survet avaldada.
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid on saadaval tablettide, süstide, vedelike, ravimküünalde ja paiksete kreemide kujul.
- MSPVA -de hulka kuuluvad ibuprofeen (Advil) ja naatrium Naprokseen (Aleve).
- Ärge võtke mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, kui teil on seedetrakti häire, peptiline haavand või kui kasutate vere vedeldajaid, kui arst ei ole seda määranud.
Samm 3. Mõõduka valu leevendamiseks hankige mõõdukalt opioidseid valuvaigisteid
Kui atsetaminofeen ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ei suuda teie valu tõhusalt juhtida, võite küsida oma arstilt retsepti, et saada tugevamaid valuvaigisteid. Opioidivastased valuvaigistid, nagu kodeiin ja tramadool, võivad aidata mõõduka valu leevendamisel, kuid tugeva valu korral võib osutuda vajalikuks midagi tugevamat nagu morfiin. Teie onkoloog on ainus inimene, kes saab kindlaks teha, milline ravim sobib teie valu leevendamiseks, seega ärge proovige ise välja kirjutada.
- Pange tähele, et opioidravimid põhjustavad sageli kõrvaltoimetena kõhukinnisust. Seega, kui arst alustab teile nende ravimite kasutamist, määrab ta teile tõenäoliselt ka sobiva soolerežiimi.
- Sooleprobleeme on lihtsam ennetada, ravides neid enne nende tekkimist, mitte oodates pärast tõsiasja.
4. Rääkige oma arstiga, kuidas saada tugeva valu korral morfiinravi
Arst määrab teile esmalt mõõduka valuvaigisti, seejärel viib teid järk -järgult tugevamate või suuremate annusteni vastavalt teie valuseisundile ja teie ravivastusele. Pange tähele, et morfiini kasutamisel tuleb teid jälgida, kuna sellel on võimalikud kõrvaltoimed.
-
Morfiin on saadaval paljudes ravimvormides, näiteks:
- Toimeainet prolongeeritult vabastavad tabletid, mida tuleb võtta üks või kaks korda päevas.
- Kohese vabanemisega tabletid või vedelik, mida tuleb võtta iga 2 kuni 4 tunni järel.
- Süstid tehakse otse või tilguti kaudu haiglas.
- Subkutaansed süstid.
- Lahustunud tabletid keele all.
- Plaastrid kleepusid otse nahale.
- Morfiin võib põhjustada kõhukinnisust, suukuivust ja sügelust või nägemise hägustumist.
Samm 5. Järgige arsti kirjutatud raviplaani
On väga oluline, et te võtaksite kõiki ravimeid vastavalt arsti juhistele, isegi kui te ei tunne, et vajate neid kohe. Seda seetõttu, et ühegi annuse vahelejätmine võib põhjustada valu järsku süvenemist. Valu saab kõige paremini ravida, kui jõuate tasemeni, kus saate seda vältida enne, kui see muutub ülekaalukaks.
- Kui tundsite valu enne järgmist ettenähtud ravimiannust, paluge arstil annust suurendada või kasutatavat ravimvormi muuta.
- Kui teil tekib äkiline läbilöögivalu, võtke läbimurdevastaseid valuvaigisteid (arst juhendab teid, milliseid neid sellistes olukordades võtma).
Samm 6. Neuropaatilise valu (närvikoe kahjustusest põhjustatud valu) vähendamiseks võtke antidepressante
Antidepressantidel on positiivne mõju neuropaatilise valu põhjustatud põletus- või kipitustunde kontrollimisel. Need ravimid võivad olla kasulikud ka depressiooni raviks, mis võib kaasneda teie vähivastase võitlusega.
Antidepressantide näideteks on fluoksetiin (Prozac) ja sertraliin (Lustral). Kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda suukuivus või unisus
Samm 7. Hankige krambivastase ravimi retsept
Närvidega seotud valu raviks võib kasutada ka krambivastaseid ravimeid, näiteks gabapentiini (Neurontin). Selleks on vaja arsti retsepti.
Samm 8. Konkreetsete valukohtade raviks kasutage lokaalanesteetikume
Kohalikud anesteetikumid võivad olla kasulikud teatud lokaliseeritud valu, näiteks suuhaavandite korral. Lokaalanesteetikume leidub tavaliselt geelivalemitena, näiteks Orabase. Need geelid moodustavad haavandile kaitsekihi, mis isoleerib selle valulike aistingute eest.
Epiduraalanesteesia saamine võib ravida tugevat seljavalu, süstides ravimeid otse selgroosse
Samm 9. Ravige vähki ise
Oluline on meeles pidada, et ravi, näiteks operatsioon, kiiritus ja/või keemiaravi kasvaja suuruse vähendamiseks, vähendab teie valu iseenesest. Näiteks saavad paljud inimesed, kellel on ravimatu vähk (näiteks mehed, kellel on luudesse metastaaseerunud eesnäärmevähk), jätkuvalt ravi (antud juhul vähendab see nende luumetastaaside suurust). See omakorda vähendab valu, mida nad tunnevad (sel juhul vähendab see luuvalu).
See võib lõppkokkuvõttes olla üks tõhusamaid valuravi strateegiaid, kuigi ravi ise on suunatud sümptomitele, mitte aga vähktõve ravimisele
Meetod 2/2: alternatiivsete meetodite kasutamine
Samm 1. Hingake sisse meeldivaid aroome, et lõõgastuda ja põletikku vähendada
Proovige kasutada aroomiteraapiat, mis põhineb eeterlike õlide, näiteks lavendli-, kummeli-, jasmiini- või piparmündiõlide aurude sissehingamisel soojas vannis. Aroomiteraapia võib vähendada põletikku, lõdvestada lihaseid, parandada ärevust, säilitada unerežiimi ja vähendada iiveldust.
- Soe vann võib iseenesest olla ka rahustav, aidates leevendada üldisi lihasvalusid.
- Kui leiate, et teie valu on lokaliseeritud teatud kehapiirkonnas, võite proovida valu leevendamiseks kasutada ka soojust või külma pakki, mis kantakse otse sellele kohale.
Samm 2. Kasutage oma vaimse seisundi parandamiseks visualiseerimist
Visualiseerimise ajal proovite ette kujutada stseeni või kohta, mis tekitaks teile lohutuse ja rõõmu. Võite proovida seda teha, mõeldes kohale või mälestusele, mis teid õnnelikuks teeb, ja visualiseerides seda üksikasjalikult. See võib parandada teie meeleolu ja aidata teil kontrollida vähi sümptomeid ning vähendada valu, stressi ja väsimust.
Samm 3. Treenige oma sobivuse parandamiseks
Jalutuskäik, jooga või muu füüsiline tegevus võib aidata parandada teie üldist tervist. Treening vabastab ka endorfiine, mis on ajus looduslikud valuvaigistavad ained, seega võib see aidata ka vähivaluga võidelda. Rääkige oma arstiga treeningprogrammist, mis on teile ohutu, sõltuvalt teie vähi staadiumist ja raskusastmest.
