Lipoom on rasvkoe healoomuline (mittevähiline) ülekasv, mis tavaliselt kasvab kaelal, õlgadel, kõhul, kätel, reitel või seljal. Lipoomid on valutud, kahjutud ja väga aeglaselt kasvavad. Asudes naha ja lihase vahel, tunnevad nad end käsnana ja liiguvad vabalt naha all. Kuigi lipoomid on kahjutud, võivad need piirata teie liikumisulatust ja muuta teie välimust. Õnneks võite proovida looduslikke ravimeetodeid oma lipoomide vähendamiseks. Pöörduge siiski arsti poole, kui tunnete valu, näete uusi tükke või teil on probleeme liikumisulatusega.
Sammud
Meetod 1 /3: Lipoomide ravi looduslike õlide ja ürtidega
Samm 1. Looge salv, kasutades looduslikke õlisid ja ürte
Looduslikud õlid, nagu neem ja linaseemned, on suurepärane salvide alus. Katsetage erinevate ürtide ja õlide kombinatsioonidega.
- Neemiõli on kokkutõmbav aine, mis aitab nahka kaitsta. Seda kasutatakse tavaliselt ajurveeda (iidse India) meditsiinis lipoomide raviks.
- Linaseemneõlis on palju omega-3 ja omega-6 rasvhappeid. Omega-3 ja omega-6 rasvhapped aitavad põletikku vähendada. Ostke kindlasti linaseemneõli, mis ei sisalda raskemetalle, nagu plii ja elavhõbe.
Näpunäide:
Kuigi see ei ole looduslik õli, on jahutatud roheline tee teie baasi jaoks suurepärane alternatiiv. See sisaldab palju antioksüdante, mis aitavad reguleerida veresuhkrut ja rasva.
Samm 2. Sega kikerhein loodusliku õli või teepõhjaga
Sega 1 tl tibu 2-3 supilusikatäie neemiõli või linaseemneõliga. Kandke salv lipoomile.
- Kikerrohtu kasutatakse rasvade vähendamiseks.
- Pasta valmistamiseks võite kasutada ka neemi või linaseemneõli asemel 1-2 supilusikatäit jahtunud rohelist teed.
Samm 3. Proovige luua salvi kurkumiga
Pane 1 tl kurkumit koos 2-3 sl neemiõli või linaseemneõliga. Kanna salv lipoomile. Teie nahk muutub kurkumi tõttu veidi oranžiks või kollaseks. Riiete kaitsmiseks katke lipoom sidemega.
- Kurkumit, nagu neemiõli, kasutatakse tavaliselt Ayurveda meditsiinis.
- Pasta jaoks lisage kurkumile 1-2 spl jahtunud rohelist teed neemi või linaseemneõli asemel.
Samm 4. Lisage kuivatatud salvei neemiõlile või linaseemneõlile
Sega ½ kuni 1 tl kuivatatud salvei 2-3 supilusikatäie neemiõli või linaseemneõliga. Katke lipoom palsamiga.
- Pasta valmistamiseks asendage 1-2 spl jahtunud rohelist teed neemi või linaseemneõliga.
- Salvei kasutatakse traditsioonilises Hiina meditsiinis rasvkoe lahustamiseks.
Meetod 2/3: toitumismuudatuste tegemine
Samm 1. Suurendage oma toidus köögiviljade ja puuviljade hulka
Puu- ja köögiviljades on antioksüdante, mis aitavad vähendada vere rasvu.
Valige kõrge värvusega antioksüdantide saamiseks erksavärvilised puu- ja köögiviljad. Suurepärased näited puu- ja köögiviljadest, milles on palju antioksüdante, on mustikad, vaarikad, õunad, ploomid, tsitrusviljad, lehtköögiviljad, kõrvits ja paprika
Samm 2. Sööge rohkem kala
Kala sisaldab suures koguses tervislikke oomega-3 rasvu ja kvaliteetset valku. Omega-3 rasvad aitavad vähendada põletikku ja võivad aidata piirata lipoomide kasvu.
- Lõhe ja tuunikala on suurepärased oomega-3-rasvhapete allikad, samuti kõrge valgusisaldusega.
- Headeks oomega-3 rasvhapete allikateks on makrell, heeringas, forell, mis sisaldavad samuti palju B-12 vitamiini.
Samm 3. Piirake punase liha söömist
Kui sööte punast liha, veenduge, et see oleks rohuga toidetud, ilma antibiootikumide või hormoonideta. Rohuga toidetud lihas on palju tervislikke oomega-3 ja oomega-6 rasvu.
Kana, tofu ja oad on kõik tervislikud alternatiivid punasele lihale, mis on samuti valgusisaldusega
Samm 4. Lülituge võimalikult palju mahetoidule
Üleminek mahepõllumajanduslikule toidule vähendab säilitusainete ja lisandite arvu, mida sööte. Seejärel saab teie maks keskenduda lipoomi rasvkoesse salvestatud toksiinide eemaldamisele.
Kas sa teadsid?
Töödeldud ja pakendatud toitude koguse piiramine piirab ka teie toidus sisalduvate lisandite ja säilitusainete hulka.
Meetod 3 /3: millal pöörduda arsti poole
1. samm. Pöörduge oma arsti poole, kui tunnete valu või ebamugavustunnet, teil on uus tükk või näete turset
Võimalik, et tükk näeb välja nagu lipoom, kuid võib olla midagi muud. Kuna lipoomid ei ole valusad, võib valu tundmine olla märk sellest, et teie tükk on midagi muud. Sarnaselt on parem mitte proovida uut tükki või turset ravida enne, kui arst on seda kontrollinud.
Teie tükk ei ole tõenäoliselt muretsemiseks põhjust, kuid on hea olla kindel, et see on pigem lipoom kui midagi muud
Etapp 2. Oodake oma arstilt koebiopsiat ja röntgen-, MRI- või CT-skaneerimist
Need testid aitavad arstil veenduda, et teil on tõesti lipoom. Enamikul juhtudel teeb arst teie kabinetis kiiresti diagnostilised testid.
- Kui arst võtab biopsia, ei tohiks te valu tunda, kuid teil võib tekkida ebamugavustunne. Enne biopsia võtmist tuimendab arst lipoomi ümbrust. Seejärel võtavad nad õhukese nõelaga tükist väikese proovi. Lõpuks uurivad nad proovi mikroskoobi all, veendumaks, et see on lipoom.
- Röntgen-, MRI- ja CT-skaneerimine on kõik pilditestid. Enamikul juhtudel teeb arst ainult ühe neist. Röntgenikiirgus võib näidata varju, kus lipoom asub, samas kui MRI ja CT-skaneerimine võivad lipoomi üksikasjalikumalt näidata.
Samm 3. Küsige oma arstilt, kas rasvaimu abil saab ravida teid häirivat lipoomi
Kui teil on väike lipoom, mis häirib teie igapäevaelu, võib teie arst selle rasvaimu abil eemaldada. Selle protseduuri tegemiseks manustab arst lipoomi lähedal tuimestavat ainet, nii et te ei tunne valu. Seejärel imavad nad nõela abil lipoomi rasvkoe välja.
See lihtne protseduur on kiire ja ei nõua palju seisakuid. Siiski võib teil tekkida valulikkus, ebamugavustunne ja verevalumid
Samm 4. Kui lipoom piirab teie liikumist, kaaluge kirurgilist eemaldamist
Kui teie arst arvab, et operatsioon on teie jaoks õige valik, rahustavad nad teid tavaliselt enne operatsiooni. Lipoomi eemaldamiseks teevad nad väikese sisselõike ja eemaldavad seejärel teie kehast lipoomi. Lõpuks õmblevad nad sisselõike.
- Pärast operatsiooni võib piirkonnas tekkida arme. Siiski ei ole arm tõenäoliselt eriti märgatav. Lisaks on ebamugavustunne ja verevalumid sagedased operatsioonijärgsetel päevadel.
- Samuti võite kaaluda operatsiooni, kui lipoom mõjutab teie välimust.
Näpunäide:
Kui eemaldate oma lipoomi kirurgiliselt, on väga ebatõenäoline, et see tagasi tuleb.
Näpunäiteid
- Enne loomuliku ravi proovimist on alati mõistlik konsulteerida arstiga.
- Parema tulemuse saamiseks kandke igapäevaselt rohkeid salve.
- Ärge kunagi proovige oma lipoomi pigistada ega ärritada.
