Uuringud näitavad, et kuseteede infektsioonid (UTI) on uskumatult levinud, mõjutades igal aastal umbes 150 miljonit inimest. Kui märkate valu või põletustunnet või tunnete, et peate urineerima väga sageli, võib teil olla UTI. Tõenäoliselt vajate selle selgitamiseks antibiootikume, seega on parem arutada oma sümptomeid tervishoiuteenuse osutajaga. Vahepeal ütlevad eksperdid, et teil võib olla võimalik mõningaid sümptomeid leevendada, juues rohkem vedelikku ja kui olete oma arstiga rääkinud, proovides sümptomeid ravivaid ravimeid.
Sammud
Meetod 1 /3: arstiabi saamine
1. samm. Pöörake tähelepanu urineerimisel tekkivale valule või muutustele uriinis
Kui teie kusiti ja põie bakterid põhjustavad infektsiooni, hakkate tundma valu või urineerimisraskusi. Teil võib tekkida tunne, et peate sageli urineerima, kuid uriini väljub vähe või üldse mitte. Muud kuseteede infektsiooni (UTI) tunnused on järgmised:
- Põletustunne urineerimisel
- Valu või valu kõhus
- Hägune, ebatavalise värvusega (tumekollane või rohekas) või haisev uriin
- Väsimus või iiveldus
Samm 2. Kui teil on neeru- või eesnäärmeinfektsioon, pöörduge erakorralise arstiabi poole
Kui teil on olnud UTI tunnuseid mitu päeva või nädalat ilma ravita, võib nakkus levida neerudesse. Kui olete mees, kellel on ravimata UTI, võib see levida teie eesnäärmele. Kui teil tekivad need neeru- või eesnäärmeinfektsiooni nähud, minge kiirabi kliinikusse või pöörduge kiirabi poole:
- Valu külgedel või alaseljal
- Palavik või külmavärinad
- Iiveldus
- Oksendamine
- Kõhulahtisus
- Valu urineerimisel
Samm 3. Hankige arstlik läbivaatus niipea kui võimalik
Võtke ühendust oma arstiga, kui teil tekivad UTI nähud. Arst saab teie haigusloo ja küsib teie sümptomite kohta. Nad koguvad ka uriiniproovi, et testida bakterite olemasolu, et diagnoosida teie UTI ja määrata ravi.
- Arst võib teha rektaalse eksami, kui nad usuvad, et teie eesnääre võib olla nakatunud.
- Arst võib teha vaagnauuringu, kui tupest tuleb eritis, millel on lõhn. See aitab neil emakakaela infektsiooni välistada.
- Kui teil on olnud mitu UTI -d või keeruline infektsioon, võib arst tellida teie kuseteede pilte, et välistada neerukivid või ummistused.
Samm 4. Tehke kogu retsepti alusel väljastatavate antibiootikumide kuur
UTI -d põhjustavate bakterite raviks määrab arst teile antibiootikume. Järgige annustamisjuhiseid ja ärge lõpetage ravimi võtmist isegi siis, kui teie sümptomid hakkavad paranema. Oluline on läbida kogu kursus, et bakterid ei tuleks tagasi.
- Küsige oma arstilt antibiootikumide kõrvaltoimete kohta ja kas peaksite ravi ajal vältima alkoholi joomist.
- Kui teil on esinenud vaginiiti, küsige oma arstilt pärmseente infektsioonide ennetamise kohta antibiootikumide ja seenevastaste ravimite kombinatsiooni.
Samm 5. Helistage oma arstile, kui te ei märka kahe päeva jooksul paranemist
Peaksite tundma kergendust pärast päeva või kahe antibiootikumide võtmist, kuid kui te seda ei tee, pöörduge arsti poole. Teil võib tekkida vajadus ravimi kohandamist või infektsiooni põhjuseks võib olla midagi muud ja see nõuab teistsugust ravi.
Meetod 2/3: ebamugavustunde leevendamine
Samm 1. Võtke käsimüügiravimid (OTC) palaviku ja valu korral
Esimesel või kahel ravipäeval võiksite võtta OTC -valuvaigisteid, kuni antibiootikumid hakkavad toimima. Need võivad muuta urineerimise mugavamaks ja leevendada palavikku.
- Vältige ibuprofeeni või aspiriini võtmist, kui teil on neeruhaigus, sest need võivad põhjustada tüsistusi.
- Ärge võtke püriidiumi ega fenasopüridiini enne, kui olete arstiga tutvunud. Need suuõõne valuvaigistid on saadaval UTI raviks käsimüügis, kuid need võivad teie uriini värvida oranžiks ja see muudab teie testi tulemused kehtetuks.
Samm 2. Suurendage vedeliku tarbimist
Nii UTI ajal kui ka pärast seda vajate infektsiooni loputamiseks ja vedeliku hoidmiseks palju vedelikku. Joo vähemalt 6 kuni 8 8-untsi (236 ml) klaasi vedelikku päevas. Võite juua vett, taimeteed või kofeiinivaba teed või vett sidruniga.
- Kuigi jõhvikamahl on juba ammu arvatavasti ravinud või ennetanud UTI -sid, on uuringud näidanud, et see on ebaefektiivne ravi ja on vähe tõendeid selle kohta, et see takistab UTI -sid.
- Vältige alkoholi, magusaid jooke ja kofeiini, mis võivad põit ärritada.
Samm 3. Asetage küttepadi vaagnapiirkonna kohale
Asetage küttepadi või kuuma vee pudel alakõhule, seljale või reite vahele. Õrn kuumus võib leevendada valu.
Samm 4. Urineerige, kui tunnete, et vajate
Vältige uriini hoidmist isegi siis, kui urineerimine on endiselt valus. Vajadusel urineerimine aitab loputada baktereid kuseteedest. Paljude vedelike joomine lahjendab uriini, nii et see ei kipita urineerimisel nii palju.
Samm 5. Leota soojas äädikas või sooda vannis
Täitke vann sooja veega ja valage 1⁄4 tass (59 ml) valget äädikat või 2 untsi (60 ml) söögisoodat (kui te pole jõudnud puberteeti). Äädikas või söögisooda võib leevendada valu ja eemaldada mikroobe kuseteede sissepääsu lähedalt.
Kui teil pole vanni, võite täita väikese istumisvanni. Istuge istumisvannis, nii et põhi oleks äädika või söögisooda vette kastetud. Pidage meeles, et väikese istumisvanni jaoks peate lisama vaid paar supilusikatäit äädikat või söögisoodat
Meetod 3/3: UTI -de tagasipöördumise vältimine
Samm 1. Kusepõie infektsiooni vältimiseks urineerige sageli
Veenduge, et tarbite piisavalt vedelikku, et sageli urineerida, ja urineerige alati niipea, kui tunnete, et vajate. Urineerimine loputab kuseteede mikroobe, mis võib kiirendada UTI paranemisaega või vältida põieinfektsioone.
Kui olete urineerimise lõpetanud, õppige veidi edasi, et põis oleks täiesti tühi
Samm 2. Pärast seksuaalvahekorda urineerige
Kuna seks võib tuua kuseteede sissepääsu juurde mikroobe, on oluline urineerida kohe pärast seksi. Ärge lamake voodis ja oodake minekut, vastasel juhul on bakteritel suurem võimalus teie kuseteede kaudu reisida.
Samm 3. Vannide asemel võtke dušš
Kui olete end pesnud ja vannivesi määrdub, võib vannis leotamine tuua bakterid teie kuseteede sissepääsu juurde. Samuti peaksite vältima niiske ujumisriietes või mullivannis istumist. Duši all käies vältige tugevalt lõhnastatud seepide, puhastusvahendite, pihustite või duššide kasutamist.
Samuti peaksite vältima lõhnavate naiste hügieeniprobleemide kasutamist, kuna need võivad teie kuseteid ärritada
Samm 4. Pärast tualeti kasutamist pühkige eest taha
Vältige sama paberi kasutamist esiosa pühkimiseks. Selle asemel pühkige eestpoolt tahapoole, et mitte viia mikroobe ureetraavasse. Pärast iga pühkimist visake pühkimispaber ära. Ärge unustage pesta käsi, et vältida UTI -sid ja muude haiguste levikut.
Kui teie käed määrduvad väljaheitega, peske neid enne uuesti pühkimist (80–95 % UTI -st on süüdi väljaheitebakterid, E. coli)
Samm 5. Kandke lahtist puuvillast aluspesu
Suguelundite piirkonna kuivana hoidmiseks kandke puuvillast aluspesu, mis ei hoia niiskust kinni. Valige aluspesu, mis on lahti ja ei hõõru teie suguelundeid. Näiteks vali püksikute asemel lahtised poksijad.
Oluline on iga päev aluspesu vahetada, et vältida mikroobide sattumist kuseteedesse
get=
