Ebatavalise tükikese või kasvu leidmine võib olla hirmutav. Kui arvate, et teil võib olla kasvaja, pöörduge täpse diagnoosi saamiseks oma arsti poole. Testide ja ajakava koostamine võib olla üle jõu käiv, seega paluge arstil asju aeglaselt ja selgelt selgitada. Õnneks on enamik kasvajaid healoomulised ja vajavad ainult jälgimist või operatsiooni. Kui teil on diagnoositud vähk, võib teie spetsialist selgitada teie ravivõimalusi ja aidata teil kõrvaltoimetega toime tulla.
Sammud
Osa 1: 4: täpse diagnoosi saamine
1. samm. Kui leiate kasvaja või ilmnevad ebatavalised sümptomid, pöörduge oma arsti poole
Planeerige kohtumine kohe, kui märkate ebatavalist tükki, kasvu või muutusi kehaosa tekstuuris, suuruses või kujus. Paljudel inimestel pole muid sümptomeid, kuid teil võib tekkida valu, kehakaalu tõus või langus, nõrkus või isutus.
- Need sümptomid võivad olla põhjustatud erinevatest põhjustest ja ebatavaline tükk võib olla tsüst, rasvkoe ladestumine, lümfisõlmede suurenemine või põletik. Täpse diagnoosi tegemiseks peab arst läbi viima testid.
- Kasvajad jäävad sageli märkamatuks, nii et rutiinsed sõeluuringud on nende avastamise ja ravi oluline osa.
Samm 2. Hankige labori- ja pilditestid
Arst viib läbi füüsilise eksami ja määrab vere- ja pilditestid, nagu MRI, röntgen või ultraheli. Need meetodid aitavad neil välja selgitada, kas ebatavaline kasv on kasvaja, ja otsustada, milliseid samme järgmisena teha.
Samm 3. Planeerige biopsia
Kui arst kahtlustab, et teil on kasvaja, teeb ta biopsia. Lõikav biopsia kogub analüüsimiseks koeproovi. Ekstsisioonibiopsia eemaldab kogu kasvu. Biopsia ja muud testid aitavad arstidel kindlaks teha, kas kasvaja on healoomuline või vähkkasvaja. Sõltuvalt kasvaja asukohast tehakse teile biopsia hiljem samal päeval või 1–2 päeva jooksul pärast esmast kohtumist.
- Tulemused võivad kesta paar tundi või 1 kuni 2 päeva. Enamik kasvajaid on healoomulised, kuid kui kasvaja on vähkkasvaja, võib see protsess tunduda kiire ja häiriv. Mõned inimesed pöörduvad hommikul arsti poole, pärastlõunal tehakse biopsia ja mõne päeva jooksul tehakse operatsioon.
- Kui tunnete end ülekoormatuna, võtke hetk aega ja hingake ning keskenduge oma mõtetele. Teie arst aitab teid, nii et andke neile teada, kuidas te end tunnete. Paluge neil oma olukorda aeglaselt ja selgelt selgitada.
Samm 4. Arutage oma arstiga kasvaja astet ja omadusi
Teie arst (või spetsialist, kui teid suunati) annab teile teada, kui kiiresti kasvaja kasvab ja kas see mõjutab ka teisi kehaosi. Küsige neilt, kuidas see teave aitab neil otsustada parimate ravivõimaluste üle. Lisaküsimused võivad hõlmata järgmist:
- Milline on ravi ajakava?
- Kas operatsioon on vajalik ja kui kiiresti ma seda vajan?
- Millist operatsiooni ma vajan ja kui kaua taastumine aega võtab?
- Kas ma vajan täiendavat ravi, näiteks keemiaravi või kiiritusravi?
- Healoomulised kasvajad eemaldatakse tavaliselt kirurgiliselt ja ei vaja täiendavat ravi. Mõnikord ei vaja väikesed healoomulised kasvajad operatsiooni ja neid tuleb lihtsalt jälgida.
- Vähkkasvajad eemaldatakse, kui need on toimivad, ja vajavad tavaliselt täiendavat ravi.
Osa 2/4: Kasvaja kirurgiline eemaldamine
Samm 1. Võtke töölt või koolist vaba aeg
Sõltuvalt kasvaja asukohast võib taastumine kesta päevast mitme nädalani. Küsige oma arstilt või spetsialistilt, kui palju taastumisaega teil vaja on, ja leppige töölt, koolist ja muudest kohustustest vaba aeg maha.
- Võtke ühendust oma kindlustusandjaga, et teada saada, kas ta katab pikema tööajaga seotud kulud. Paljud riigid ja kohalikud jurisdiktsioonid nõuavad tööandjatelt meditsiinilise puhkuse andmist. Teil võib olla ka õigus tasulisele puhkusele.
- Teie spetsialist tunneb teie kohalikke meditsiinilise puhkuse seadusi. Samuti saate oma valikute kohta rohkem teada saada veebist.
Samm 2. Küsige oma arstilt testide, paastu ja muude operatsioonieelsete juhiste kohta
Enne operatsiooni määrab arst teile vere-, uriini- ja südameanalüüsid, et veenduda operatsiooniks sobivuses. Nad lasevad teil enne operatsiooni paastuda ja annavad muid toimingu tüübi jaoks konkreetseid juhiseid. Tüsistuste vältimiseks järgige hoolikalt nende juhiseid.
Samm 3. Võtke valuvaigisteid ja muid ravimeid vastavalt juhistele
Pärast operatsiooni peate võtma retseptiravimeid ja tõenäoliselt ka käsimüügi valuvaigisteid. Võtke neid ja muid ravimeid vastavalt arsti juhistele.
Samm 4. Hoolitse sisselõikekoha eest vastavalt arsti juhistele
Kirurg või õde ütleb teile, kui kaua sidet hoida ja kui sageli peaksite sidet vahetama. Tavaliselt eemaldate 24 kuni 48 tunni pärast sideme, puhastate kirurgilise koha, kandke ravimsaali ja sidute haava. Võimalik, et te ei saa vähemalt 48 tundi supelda ega ala märjaks saada.
Enne haiglast lahkumist veenduge, et mõistate oma operatsioonijärgse hoolduse juhiseid
Samm 5. Osale järelkontrollidel
Teil on vähemalt 1 järelkontroll 1-2 nädala jooksul pärast operatsiooni. Kirurg veendub, et sisselõige paraneb korralikult ja vajadusel eemaldab õmblused.
- Keerukate operatsioonide korral peate võib -olla tegema rohkem kui 1 operatsiooni. Vajadusel selgitab teie kirurg järgmisi samme.
- Kui kasvaja oli healoomuline, on ainus vajalik ravi operatsioon. Kui see oli pahaloomuline, alustate teisi ravimeetodeid, et hävitada ülejäänud vähirakud ja vältida nende taastumist.
Osa 3/4: Pahaloomulise kasvaja ravi
Samm 1. Rääkige oma ravivõimalustest oma arsti või spetsialistiga
Vähiravi on palju vorme ja igal neist on kõrvaltoimed. Arutage, millised võimalused on teie konkreetse vähitüübi jaoks parimad ja millised kõrvaltoimed võivad teil tekkida.
- Küsige: „Kas ma vajan ühte tüüpi ravi või kombineeritud ravimeetodeid? Millised on iga variandi plussid ja miinused? Kuidas ma saan kõrvaltoimetega hakkama?”
- Võimalike ravivõimaluste hulka kuuluvad kirurgia, kiiritusravi, keemiaravi, immunoteraapia, sihipärane ravi, hormoonravi, tüvirakkude siirdamine ja ravimid.
Samm 2. Uurige, kus ja kuidas teid ravitakse
Mõnda keemiaravi ja muud ravi manustatakse suu kaudu, nii et võtaksite pillid kodus. Kiiritusravi ja süstitud ravi korral peate minema ravikeskusesse.
Kui peate minema ravikeskusesse, uurige selle asukohta ja küsige, kas vajate kedagi, kes teid pärast ravi koju viiks
Samm 3. Arutage oma spetsialistiga sihipäraseid ravimeetodeid
Kuigi keemiaravi ja kiiritus on kõige laialdasemalt kasutatavad ravimeetodid, on sihipärased ravimeetodid nüüd saadaval paljude vähitüüpide jaoks. Erinevalt kiiritusest ja keemiaravist kasutatakse sihipäraseid ravimeetodeid vähirakkudes, selle asemel, et hävitada nii vähirakke kui ka terveid rakke. Mõned ravimid võetakse suu kaudu, teised süstitakse.
Kuigi sihipärased ravimeetodid on tavaliselt kemoteraapiast või kiiritusest paremini talutavad, on siiski kõrvaltoimeid. Enamikul inimestel esineb kõhulahtisust ja nahalööbeid, nii et teie spetsialist juhendab teid võtma kõhulahtisusevastaseid ravimeid ja määrama niisutavaid salve
Samm 4. Küsige hormoonravi, immunoteraapia ja muude ravimeetodite kohta
Mõne vähitüübi korral võib osutuda vajalikuks täiendav ravi. Rääkige oma spetsialistiga teie konkreetse vähitüübi eksperimentaalsetest või tekkivatest ravimeetoditest. Küsige plusse ja miinuseid, riske, kõrvaltoimeid ja seda, kas olete uute ravimeetodite kandidaat.
- Näiteks kui teil on rinna- või eesnäärmevähk, võib hormoonravi blokeerida hormoonid, mida need kasvajad vajavad kasvama.
- Immunoteraapia aitab teie immuunsüsteemil vähirakke hävitada.
- Kui teil pole teiste ravimeetoditega edu olnud, võite olla uue ravimeetodi kliinilise uuringu kandidaat.
Osa 4/4: Toimetulek kõrvaltoimetega
Samm 1. Puhka nii palju kui võimalik
Kiiritus, keemiaravi ja muud vähiravi põhjustavad nõrkust ja väsimust. Vältige pingutavaid tegevusi ja proovige igal õhtul vähemalt 8 tundi magada. Kuna teie immuunsüsteem võib olla kahjustatud, võib puhkamine aidata teie kehal võidelda ka sekundaarsete infektsioonide vastu.
Samm 2. Joo vähemalt 1 gallon (3,8 l) vett päevas
Hüdreeritud olek on teie üldise tervise jaoks ülioluline ja eriti oluline vähiravi ajal. Kõhulahtisus ja oksendamine on tavalised kõrvaltoimed ja võivad põhjustada dehüdratsiooni, seega jooge vähemalt 8 klaasi vett päevas.
Samm 3. Sööge tervislikku ja toitaineterikast toitu
Õige toitumiskava koostamiseks tehke koostööd oma vähiravikeskuse dietoloogiga. Teie toit peaks olema rikas valguallikate, terade, puu- ja köögiviljade ning muude oluliste toitainete poolest. Kui teil on söömisega probleeme, proovige kolme suurema söögikorra asemel väiksemaid suupisteid süüa.
- Head valguallikad on linnuliha, kala, lahja punase liha jaotustükid, madala rasvasisaldusega piimatooted, pähklid ja pähklivõid ning munad.
- Täisterahelbed, leib, riis ja pastad pakuvad süsivesikuid, kiudaineid ja muid toitaineid.
- Toitainete tarbimise maksimeerimiseks sööge erinevaid puu- ja köögivilju. Valige lehtköögiviljad (nagu lehtkapsas ja spinat), ristõielised köögiviljad (spargelkapsas ja kapsas), punased ja oranžid köögiviljad (tomatid, paprika ja porgand), tsitrusviljad, õunad, banaanid ja marjad.
Samm 4. Loputage tooted, küpsetage toidud põhjalikult ja vältige ristsaastumist
Vähiravi võib nõrgendada immuunsüsteemi, seega on toiduohutus hädavajalik. Peske ja hõõruge tooteid külma veega ning vältige haruldase või keskmise haruldase liha söömist. Sulatage toidud üleöö külmkapis ja hoidke liha külmiku alumistel riiulitel.
Vältige toore liha kokkupuudet valmistoiduga, näiteks toodetega. Pärast toortoidu käitlemist peske käed hoolikalt seebi ja kuuma veega
Samm 5. Pese käed ja harjuta tervislikku hügieeni
Pese käsi vähemalt 20 sekundit seebi ja kuuma veega sageli. Vältige suu, silmade, nina või suu puudutamist. Püüdke haigetest inimestest eemale hoida ja kaaluge välja minnes maski kandmist, eriti gripihooajal.
Kui teil on lemmikloom, vältige voodis käperdamist, suudlemist või magamist. Paluge sõbral või sugulasel puhastada liivakast või kalakauss. Kui peate koera väljaheiteid korjama või muul viisil jäätmetega kokku puutuma, kandke kindaid. Küsige oma arstilt, kas nad soovitavad ravi ajal sõbra või sugulase eest hoolitseda
Etapp 6. Ravige nahka õrnalt kasvaja ümber
Duši all käies peske piirkonda õrnalt leige veega ja pehme seebiga. Vältige liibuvaid, jäikaid või karedaid riideid. Veenduge, et midagi ei hõõru ega suru seda piirkonda.
Samm 7. Kõrvaltoimete leevendamiseks proovige joogat, meditatsiooni ja muid tehnikaid
Ärevuse, stressi ja valu kogemine on vähiravi ajal täiesti normaalne. Paljud inimesed leiavad leevendust lõõgastavatest tegevustest, treeningutest ja muudest turustusvõimalustest.
- Otsige oma piirkonnast joogatundi veebist või otsige oma vähiravikeskusest. Võimalik, et leiate klassi, mis on loodud spetsiaalselt vähiravi saavatele inimestele.
- Osalege tugirühmas, et kohtuda teiste sama asja läbivate inimestega.
- Hankige massaaže, et aidata toime tulla teie raviga seotud valudega.
- Kui olete sellega valmis, proovige kergeid aeroobseid harjutusi, näiteks jalutama või ujuma.
