Hulgimüeloom on verevähi tüüp, mis mõjutab valgete vereliblede plasmat. Kui teil tekib seda tüüpi vähk, liiguvad vähirakud teie luuüdisse. See võib mõjutada teie immuunsüsteemi ja neere ning põhjustada luukahjustusi. Tõenäoliselt märkate valu luudes, eriti rinnus ja seljas, mida saate ravida ravimite, meditsiiniliste sekkumiste ja koduste abinõudega.
Sammud
Meetod 1 /4: Valu leevendamiseks ravimite valimine
Samm 1. Küsige käsimüügiravimite kohta
Käsimüügi valuvaigistid võivad aidata teil valuga toime tulla; siiski on väga oluline enne ravi alustamist oma arstilt küsida, sest need võivad teie ravi häirida. Võimalik, et võite võtta näiteks ibuprofeeni, atsetaminofeeni või aspiriini, kuid mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu ibuprofeen, häirivad mõnda vähiravi.
Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite krooniline kasutamine võib põhjustada ka maohaavandeid
Samm 2. Alustage nõrgema opioidiga
Mis puutub valu juhtimisse, siis on parem võtta ainult seda, mida vajate valu juhtimiseks. Seetõttu proovige alustada nõrgema opioidiga, nagu kodeiin kombinatsioonis atsetaminofeeniga, et aidata teil hallata hulgimüeloomist tingitud valu.
Retsepti saamiseks pidage nõu oma arstiga. Enamik arste on rohkem kui valmis välja kirjutama vähihaigetele valuvaigisteid
Samm 3. Vajadusel liikuge tugevama opioidi juurde
Kui teie kasutatav opioid pole teie jaoks piisavalt tugev, peate võib -olla proovima tugevamat tüüpi opioide. Teise võimalusena peate lihtsalt proovima teist tüüpi opioide, kuna mitte kõik ei reageeri samadele valuvaigistitele. Mõned tugevamad opioidid, mida arst võib teile määrata, hõlmavad metadooni, oksükodooni, morfiini või oksümorfooni.
Samm 4. Küsige antiseptiliste ravimite kohta
Mõnel juhul võivad valu leevendamiseks kasutada antiseptilised ravimid. Tavaliselt on need ravimid kõige kasulikumad, kui teie valu on peamiselt närvikahjustuse tagajärg. Küsige oma arstilt, kas seda tüüpi ravimid on teie jaoks valik.
Samm 5. Rääkige oma arstiga antidepressantidest
Teine võimalus, mis võib aidata närvikahjustuste korral, on antidepressant. Mõnel inimesel vähendab antidepressandi võtmine tõenäosust, et valusignaal jõuab ajju, vähendades valu üldiselt.
Meetod 2/4: valuravimite manustamine
Samm 1. Võtke suu kaudu valuvaigisteid
Lihtsaim viis valuvaigistite võtmiseks on suu kaudu. Tõenäoliselt olete varem sel viisil ravimeid võtnud, neelates klaasi veega. Selles vormis on ravimid tablettide, geelikorkide ja muude neelatavate vormide kujul, samuti lahustuvad vormid, mida lasete suus lahustada.
- Kui teil on raskusi pillide neelamisega, peate võib -olla võtma valuvaigisteid muul kujul või jääma lahustuva ravimi juurde.
- Tavaliselt võtate neid ravimeid vastavalt vajadusele, kuigi mõned on toimeainet prolongeeritult vabastavad, seega vabanevad ravimid järk-järgult ja võivad teie valu pikemaks ajaks leevendada.
- Kui teile ei meeldi pillide võtmine, kuid eelistate siiski suukaudset manustamist, võite valuvaigisteid saada ka pulgakommi kujul.
Samm 2. Kasutage plaastrit
Teine võimalus valu leevendamiseks on plaaster. Jätate plaastri nahale ja see annab teie kehale valuvaigisteid. See annab püsiva annuse, mis tähendab, et teil ei ole ravimite vahel pausi, kuni panete uue plaastri õigel ajal. Üldiselt kannate need plaastrid iga paari päeva tagant.
Fentanüül on üks sellistest ravimitest. See kestab kaks kuni kolm päeva ja pakub väga tugevat ja tõhusat leevendust
Samm 3. Proovige rektaalseid ravimeid
Valuvaigisteid võite võtta ka rektaalselt. Te sisestate oma pärasoole väikese suposiidi, mis annab teie kehale valuvaigisti. Tavaliselt võtate seda tüüpi ravimeid vastavalt vajadusele. Mõnikord võetakse sellisel kujul morfiini.
Samm 4. Kaaluge ravimite manustamist intravenoosselt
Kui te ei saa valuvaigisteid suu kaudu võtta, on teine võimalus nende intravenoosne manustamine. Seda tüüpi kohaletoimetamisviisi puhul peab teie käes või käsivarres olema poolpüsiv IV liin, kuhu ravimeid saab kergesti süstida. Opioidravimite IV manustamine on tavaliselt ette nähtud haiglas või haiglas viibivatele patsientidele.
Samuti võite hankida alati kaasas oleva pumba, mis annab teile pidevalt intravenoosselt ravimeid
Meetod 3/4: muude meditsiiniliste sekkumiste kasutamine
Samm 1. Rääkige oma arstiga närviplokkidest
See valik on saadaval paljudele vähihaigetele. Põhimõtteliselt teeb arst teile valu kohale süsti anesteetikumi, mis aitab vältida valusignaali jõudmist ajju. Enne selle sekkumise mõju tundmist võite vajada rohkem kui ühte süsti.
- Kui teil on hirm nõelte ees, ei pruugi see teraapia teile sobida. Kuid enamik inimesi leiab, et nende hirm süstimise ees on tegelikkusest hullem, kuna tavaliselt teeb arst kõigepealt piirkonna tuimaks. Protseduur kestab tavaliselt viis kuni 15 minutit. Võib -olla olete mõne päeva jooksul natuke valus.
- See protseduur on üldiselt ohutu, kuigi teil võib olla paar päeva madal vererõhk.
- Arst võib valu vähendamiseks kasutada analgeetikume, alkoholi või steroidisüste.
Samm 2. Küsi kiiritusravi kohta
Üks võimalus valu vähendamiseks on kasvajate kiirguse kasutamine. Kiirgus aitab vähendada kasvaja suurust. Kasvaja omakorda surub vähem tõenäoliselt närve, mis põhjustavad teile valu.
- Kiirgus võib aidata ka luukahjustuste põhjustatud valu korral, kus teie luud on nõrgad.
- Tavaliselt kasutatakse hulgimüeloomi korral välist kiirgust. Kiirgus pärineb väljaspool teie keha asuvast masinast ja see on suunatud teie kasvajatele, et aidata neid vähendada. See on nagu röntgenipilt.
- Sellel ravil on kõrvaltoimeid, nagu kõhulahtisus, väsimus, nahaprobleemid ja madal vereanalüüs.
Samm 3. Kaaluge operatsiooni
Operatsioon võib ka teie valu vähendada. Üks viis, kuidas see võib aidata, on kasvaja suuruse vähendamine või selle täielik eemaldamine, vähendades selle tõenäosust, et see surub närve. Lisaks saab operatsiooni kasutada habraste või murdunud luude toetamiseks, vähendades valu nendes kohtades.
Samuti võib arst kasutada väiksemat operatsiooni närvide otste lõikamiseks, vähendades valu
Samm 4. Luude toetamiseks kasutage trakse
Kuna müeloom võib teie luud hapraks muuta, võivad traksid aidata tuge pakkuda, mis omakorda võib teie valu vähendada. Kui teil on nendes piirkondades valu, proovige kanda kaela- või seljatoe.
Trakse saate osta apteekides ja meditsiinitarvete kauplustes
Meetod 4/4: alternatiivsete abinõude ja tehnikate proovimine
Samm 1. Kaaluge nõelravi
Kuigi nõelravi ei sobi kõigile, leiavad mõned inimesed, et see aitab. Nõelravi on protsess, millega väikesed nõelad asetatakse keha teatud rõhupunktidesse, et vähendada valu. Küsige oma arstilt, kas see on teie jaoks hea mõte, samuti soovitust kohalikule nõelraviarstile.
Samm 2. Proovige lõõgastus- või meditatsioonitehnikaid
Üks viis, kuidas inimesed oma valuga toime tulevad, on lõõgastusmeetodite kasutamine. On tõestatud, et need meetodid aja jooksul valu parandavad ja võivad isegi teie immuunsüsteemi tugevdada.
- Proovige mõnda tehnikat iseseisvalt. Näiteks võite proovida lihtsat sügavat hingamist. Kui valu on halb, proovige silmad sulgeda. Keskenduge ainult oma hingamisele. Hingake nina kaudu sisse neli korda. Hoidke seda neli loendit, seejärel puhutage see välja neli korda. Rahustamiseks jätkake hingamist ja proovige valu läbi saada.
- Samuti võite proovida leida oma linnas meditatsioonikeskust või -klassi. Võite võtta klassi või liituda rühmaga, et saaksite õppida uusi meditatsioonitehnikaid.
Samm 3. Küsige massaažide kohta
Mõnel hulgimüeloomi põdeval inimesel on õnne massaaži abil valu leevendada. Kuigi see valik võib teile sobida, peaksite kõigepealt oma arstiga nõu pidama, sest see ravi ei pruugi kõigile sobida, eriti kui teie luud on mõnes piirkonnas juba hapraks muutumas.
Samm 4. Tehke kergeid harjutusi
Kerge treenimine võib aidata teie luid aja jooksul tugevdada, mille hulgimüeloom nõrgendab. Kui teie luud nõrgenevad, olete luumurdude ja valu suhtes vastuvõtlikum. Proovige selliseid harjutusi nagu kõndimine või jooga või T'ai Chi.
Enne treeningrežiimi alustamist rääkige alati oma arstiga, eriti kui teil on tõsiseid terviseprobleeme
Näpunäiteid
Ärge kartke oma valust arstile rääkida. Nad ei saa aidata, kui nad ei tea, et teil on valu
Hoiatused
- Enne valu ravi alustamist küsige arstilt õige diagnoos.
- Kui teil tekib äkki rohkem seljavalu koos jalgade nõrkusega (või tuimus), pöörduge viivitamatult arsti poole. Need sümptomid võivad viidata seljaaju kokkusurumisele, kus selgroo luud varisevad kokku.