Uuringud näitavad, et kui teil tekib valu seljas ribide ja tuharate vahel või isegi külgedelt kubeme piirkonda, võib teil tekkida neeruvalu. Kuigi seljavalu ei põhjusta alati neerud, peaksite oma arstiga nõu pidama, et veenduda, et teil pole tõsiseid haigusi. Eksperdid märgivad, et neeruvalu ravi sõltub selle põhjusest ja arst võib anda teie olukorrale parimaid soovitusi.
Sammud
Meetod 1 /2: neeruvalu leevendamine
Samm 1. Joo palju vedelikku
See on kõige olulisem asi neeruvalu leevendamiseks. Tervislikult peaksite jooma kaks kuni kolm liitrit vett päevas, kuid neerukivide eemaldamiseks võib vaja minna rohkem. Vesi aitab neerudest baktereid ja surnud kudesid pesta. Seisev uriin on suurepärane keskkond bakterite paljunemiseks. Rohke vee joomisega saate luua pideva veevoolu läbi neeru, mis takistab bakterite kasvu ja paljunemist.
- Väikese neerukivi (<4 mm) võib ka spontaanselt uriiniga eritada, kui vool on piisav.
- Piirake kohvi, tee ja koola tarbimist ühe kuni kahe tassini päevas.
Samm 2. Puhka palju
Mõnikord võib voodipesu aidata valu vähendada. Kui teie valu põhjustab neerukivi või neerukahjustus, võib liigne liikumine või treening põhjustada neerude verejooksu.
Külili lamamine võib süvendada neeruvalu
Samm 3. Valu vähendamiseks rakendage soojust
Ajutiseks leevendamiseks võib valu kohale asetada kuuma padja või sooja lapi. Kuumus parandab verevoolu ja vähendab närvide tunnet, mis mõlemad vähendavad valu. Kuumus võib olla eriti kasulik, kui teie valu põhjustab lihasspasm.
Ärge kuumutage liiga palju, kuna see võib põhjustada põletusi. Kasutage kuumutuspadja, leotage kuumas vannis või kasutage lappi, mis on leotatud kuumas (kuid mitte keevas) vees
Samm 4. Kasutage valuvaigisteid
On mõned käsimüügi valuvaigistid, mis võivad võidelda neeruvalu vastu. Tavaliselt soovitatakse atsetaminofeeni/paratsetamooli infektsioonide ja neerukivide põhjustatud valu korral. Enne valuvaigistite võtmist pidage nõu oma arstiga, sest mõned võivad suurendada neeruprobleeme või suhelda teiste haigusseisunditega.
- Ärge võtke aspiriini suurtes annustes. Aspiriin võib suurendada verejooksu riski ja halvendada veresoonte obstruktsiooni, nagu neerukivi.
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid võivad olla ohtlikud, kui teil on vähenenud neerufunktsioon. Ärge võtke ibuprofeeni või naprokseeni, kui teil on juba neeruhaigus, välja arvatud juhul, kui arst on seda soovitanud.
Samm 5. Konsulteerige oma arstiga antibiootikumide osas
Mis tahes kuseteede infektsiooni korral tuleb kasutada antibiootikume. Neerukivid võivad põhjustada seisva uriini varundamist neerudes, mis omakorda põhjustab bakterite kasvu ja võib põhjustada infektsiooni. Sellisel juhul määrab arst teile antibiootikumi.
- Seda tüüpi nakkuste puhul kasutatakse tavaliselt antibiootikume Trimetoprim, Nitrofurantoin, Ciprofloxacin ja Cefalexin. Kerge kuni mõõduka infektsiooni korral tuleb mehi ravida 10 päeva, naisi aga kolm päeva.
- Võtke alati ette nähtud antibiootikumikuur, isegi kui tunnete end paremini ja sümptomid kaovad.
Samm 6. Vältige liigset C -vitamiini
C -vitamiin on üldiselt inimkehale kasulik; eriti kui tegemist on haavade paranemise ja luude moodustumisega. Kuid C -vitamiini liig muutub neerudes oksalaadiks. See oksalaat võib seejärel muutuda kiviks, nii et vältige liigse C -vitamiini saamist, kui teil on kalduvus neerukivide tekkeks või kui teie peres on esinenud kive.
Inimesed, kellel on kalduvus kaltsiumoksalaatkivide tekkele, peaksid piirama oksalaatirikaste toitude, nagu peet, šokolaad, kohv, koola, pähklid, petersell, maapähklid, rabarber, spinat, maasikad, tee ja nisukliid, tarbimist
Samm 7. Joo regulaarselt jõhvikamahla
Jõhvikamahl on hämmastav looduslik ravim neeru- ja kuseteede infektsioonide vastu. See hakkab toimima kaheksa tunni jooksul pärast tarbimist, takistades bakterite kasvu ja koloniseerumist. Samuti aitab see lahustada struviidi ja pintsliidi neerukive.
Vältige jõhvikamahla, kui teil on oksalaatkivi, kuna see sisaldab märkimisväärses koguses C -vitamiini ja sisaldab palju oksalaate
Meetod 2/2: teadmine, mis põhjustab neeruvalu
1. samm. Kui arvate, et teil võib olla neeruinfektsioon või püelonefriit, pöörduge arsti poole
Neeruinfektsioon algab kuseteede infektsioonina ja liigub edasi neerudesse. See võib põhjustada püsivaid neerukahjustusi, kui seda ei ravita õigeaegselt. Üks või mõlemad neerud võivad olla nakatunud, põhjustades sügavat, igavat valu kõhus, seljas, küljel või kubemes. Kui teil on järgmised sümptomid, pöörduge arsti poole niipea kui võimalik:
- Palavik, võib -olla külmavärinad
- Sage urineerimine
- Tugev ja püsiv tung urineerida
- Põlemine või valu urineerimise ajal
- Mäda või veri uriinis (võib olla punane või pruunikas)
- Ebameeldiva lõhnaga või hägune uriin
- Kui teil tekivad need sümptomid koos iivelduse ja oksendamisega, pöörduge kiirabi poole
Samm 2. Rääkige oma arstiga, kui arvate, et teil on neerukivid
Neerukivid on üks peamisi neeruvalu põhjuseid. Valu algab siis, kui neer üritab kivist lahti saada ja tal on sellega probleeme. Selline valu tuleb tavaliselt lainetena.
- Neerukivid avalduvad sageli äkilise, äärmise valu all alaseljas, küljel, kubemes või kõhus.
- Neerukivid võivad põhjustada ka muid sümptomeid, sealhulgas peenise või munandite valu, urineerimisraskusi või sagedast, kiiret urineerimisvajadust.
Samm 3. Kui arvate, et teie neer võib veritseda, minge kiirabisse
Verejooksu võib põhjustada trauma, haigus või ravimid. Mõned veritsushäired võivad põhjustada verehüüvete teket neerudes. Kui tromb halvendab verevarustust neeru mis tahes osas, algab valu. Selline valu tuleb ka lainetes, kuid üldiselt on see tunda küljelt. Külg asub kõhu ülaosa ja selja vahel. Muud neerukahjustuse sümptomid on järgmised:
- Kõhuvalu või turse
- Veri uriinis
- Unisus või unisus
- Palavik
- Urineerimise vähenemine või urineerimisraskused
- Suurenenud südame löögisagedus
- Iiveldus ja oksendamine
- Higistamine
- Jahe, niiske nahk
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Jääge hüdreerituks. Oluline on loputada neerus olevad bakterid, juues palju vett.
- Teadus ei toeta "looduslikke" abinõusid, nagu võilill, õunasiidri äädikas, kibuvitsad ja spargel. Jooge palju vett ja pöörduge oma arsti poole muude võimaluste leidmiseks.
