Kuidas peatada igemete veritsus, igemepõletik, periodontiit: 11 sammu

Sisukord:

Kuidas peatada igemete veritsus, igemepõletik, periodontiit: 11 sammu
Kuidas peatada igemete veritsus, igemepõletik, periodontiit: 11 sammu

Video: Kuidas peatada igemete veritsus, igemepõletik, periodontiit: 11 sammu

Video: Kuidas peatada igemete veritsus, igemepõletik, periodontiit: 11 sammu
Video: Kui su igemed hambaid harjates veritsevad võivad sul olla igemeprobleemid | parodontax 2024, Märts
Anonim

Veritsevad igemed on esimene märk sellest, et igemehaigused - sealhulgas igemepõletik ja raskem parodontiit - on teel. Kuigi kolm neljandikku elanikkonnast kogeb oma elu jooksul igemehaigusi, on see tavaliselt ravitav, kui järgite suurepärast hambahügieeni.

Sammud

Osa 1 /3: Probleemi mõistmine

Peatage igemete veritsus, igemepõletik, periodontiit
Peatage igemete veritsus, igemepõletik, periodontiit

Samm 1. Mõelge välja, miks igemed veritsevad

Igemete veritsemine ei ole alati igemehaiguse sümptom, kuigi see on nende esinemise kõige levinum põhjus. Igemete veritsemine võib olla sümptom muudest meditsiinilistest probleemidest, millel pole teie hambahügieeniga mingit pistmist. Kui kahtlustate, et igemete veritsemine on seotud millegi muu kui halbade harjamis- ja hambaniidiharjumustega, pöörduge oma arsti poole, et arutada, kuidas probleemi lahendada. Igemete veritsemine võib olla seotud järgmiste seisunditega:

  • Hormonaalsed muutused.
  • Diabeet.
  • Südamehaigus.
  • Hüübimishäired.
  • Vähid, nagu leukeemia.
  • AIDS.
  • Skorbuut.
  • Vere vedeldamise ravimid.
  • Geneetilised tegurid/geneetilised sündroomid.
  • Rasestumisvastased tabletid.
Peatage igemete veritsus, igemepõletik, periodontiit 2. etapp
Peatage igemete veritsus, igemepõletik, periodontiit 2. etapp

Samm 2. Teadke, miks on oluline igemehaigused peatada

Igemehaigus, mis on tingitud hambakatu kogunemisest igemetele ja hammastele, on väga levinud üle 35 -aastaste täiskasvanute seas. See algab igemepõletikust, mis on igemete põletik ja turse, mis põhjustab verejooksu ja valu. Kui igemeid ei ravita, võib see muutuda raskemaks parodontiidiks, mis põhjustab igemete ja suu luude nõrgenemist ning võib põhjustada hammaste kaotust. See protsess võib kesta mitu aastat või olla kiire, kui kaasatud on agressiivsed bakterid ja periodontiit areneb kiiresti ja järk -järgult.

Igemehaigus on seotud ka muude raskete haigusseisunditega, nagu südamehaigused, insult ja neeruhaigus, kuna pidevalt hoitakse baktereid, mis võivad kergesti vereringesse siseneda

Lõpetage igemete veritsemine, igemepõletik, periodontiit 3. samm
Lõpetage igemete veritsemine, igemepõletik, periodontiit 3. samm

Samm 3. Võta reis hambaarsti juurde

Parim viis igemehaiguste vastu võitlemiseks on alustada hambaarstiga põhjalikku puhastamist. Hambaarst aitab teil välja selgitada, miks igemed veritsevad. Teie hambaarst suudab näidata õiget harjamis- ja hambaniiti, puhastada kogunenud hambakattu ja anda teile teada, kas teil on vaja parodontiiti ravida.

  • Regulaarsed reisid hambaarsti juurde - vähemalt kord poole aasta jooksul - on oluline viis igemehaiguste vastu võitlemiseks. Enne hammaste kõvaks hambakiviks muutumist ei ole võimalik harjata ja hambaniiti eemaldada, välja arvatud juhul, kui kasutatav harja võimaldab täpselt üles ja alla liigutada ning kui see muutub hambakiviks, ei saa te seda ise eemaldada. Teie hambaarstil on õiged tööriistad, et vabaneda hambakivist, mis põhjustab igemete veritsemist.
  • Röntgenkiirte abil saab hambaarst näidata, kas igemete alla on tekkinud ohtlik hambakivi. Seda tüüpi hambakivi on raske eemaldada ainult regulaarse hambahügieeniga. Teil võib tekkida vajadus operatsiooni järele, kuid see säästab teie hambaid pikka aega.
  • Pöörduge kiiresti arsti poole, kui märkate lisaks igemete verejooksule ka järgmisi sümptomeid:

    • Hammaste ja igemete vahele tekkisid taskud.
    • Lahtised hambad.
    • Muutused hammaste kokkusobimises.
    • Taanduvad igemed jätavad tundlikud hambad ja tumedad kolmnurgad hammaste vahele.
    • Paistes, punased ja õrnad igemed või isegi abstsess igemetes, kus on näha mäda.
    • Igemed, mis veritsevad palju hambaid pestes.

Osa 2 /3: Hambaarsti heakskiidetud meetodite kasutamine verejooksu ja haiguste peatamiseks

Lõpetage igemete veritsus, igemepõletik, periodontiit 4. samm
Lõpetage igemete veritsus, igemepõletik, periodontiit 4. samm

Samm 1. Muutke harjamist

Kui olete laagris, kes arvab, et mida harvemini te harjate, seda puhtamaks hambad muutuvad, võivad teie harjamisharjumused siin süüdi olla. Igemed koosnevad pehmest, haprast koest, mille puhastamiseks pole vaja kõvasti nühkida. Valige pehmete, nüride harjastega pintsel - ärge kunagi hankige sellist, millel on silt "keskmine" või "kõva". Harjake kaks korda päevas, kasutades õiget tehnikat - pehmeid, ringikujulisi liigutusi hammaste ja igemete kõikidel külgedel koos vertikaalsete löökidega, mis hõlmavad igemete harjamist, et stimuleerida verevoolu paremaks kaitseks.

  • Kaaluge elektrilise hambaharja hankimist. Elektrilised hambaharjad on teie hammastele õrnad ja hambakatu eemaldamiseks tagaküljele väga tõhusad. Valige pintsel, mille on heaks kiitnud Ameerika Hambaarstide Liit (ADA).
  • Kui mõni suuosa on tundlik või tundub, et veritseb sagedamini, kulutage rohkem aega selle piirkonna õrnalt harjamiseks. Masseerige seda kohta õrnalt hambaharjaga 3 minutit. See aitab eemaldada seda piirkonda mõjutavat tahvel.
Peatage igemete veritsus, igemepõletik, periodontiit 5. samm
Peatage igemete veritsus, igemepõletik, periodontiit 5. samm

Samm 2. Hambaniit ilma igemeid vigastamata

Niitmine üks kord päevas on igemete veritsemise peatamiseks hädavajalik. Pole muud võimalust, kuidas jõuda toidu ja hambakatu juurde, mis koguneb hammaste vahele ja igemepiirkonna alla, mida nimetatakse sulukseks. Kuid on olemas õige ja vale viis hambaniiti kasutada ning seda õigesti tehes võib igemete veritsemise peatamine muuta.

  • Ärge klõpsake hambaniiti hammaste vahel ägedalt. See ei muuda neid puhtamaks; see teeb lihtsalt haprale igemele haiget.
  • Tõmmake õrnalt hambaniit hammaste vahele ja pühkige igemeid. Puhastage hammaste esiosa, hoides hambaniiti iga hamba ülaosas U-kujulisena ja libistades õrnalt allapoole. Minge nii kaugele kui võimalik ja kasutage hammaste mõlemat pinda papillaga, see tähendab, et peate iga kord hambaniiti hammaste ees ja taga.
Peatage igemete veritsus, igemepõletik, periodontiit 6. samm
Peatage igemete veritsus, igemepõletik, periodontiit 6. samm

Samm 3. Proovige igemete niisutamist

Paljud inimesed leiavad, et igemete niisutusseadme kasutamine, mida nimetatakse veepikiks, aitab leevendada veritsevaid igemeid, puhastades neid õrnalt põhjalikumalt. Kummikastmisseadmed kinnituvad valamu torustiku külge ja neid tuleks pärast harjamist igemete põhjalikuks puhastamiseks kasutada.

Samuti on olemas elektriseade, mis pihustab dušiga sarnast vett läbi väikese otsa, mida nimetatakse suuõõne niisutajaks. Eeliseks on see, et antibakteriaalse kaitse suurendamiseks saate lisada suuvett

Peatage igemete veritsus, igemepõletik, periodontiit 7. samm
Peatage igemete veritsus, igemepõletik, periodontiit 7. samm

Samm 4. Kasutage alkoholivaba suuvett

Alkoholipõhised suuveed võivad igemeid kuivatada ning põhjustada rohkem ärritust ja verejooksu. Parem on kasutada alkoholivaba, peroksiidipõhist suuvett. Suuvett saate valmistada ka lihtsalt soolase veega loputades.

Lõpetage igemete veritsemine, igemepõletik, periodontiit 8. samm
Lõpetage igemete veritsemine, igemepõletik, periodontiit 8. samm

Samm 5. Kaaluge professionaalset meditsiinilist ravi

Kui teie igemed ei peata verejooksu ja tundub, et hea hügieen ei muuda midagi, võib teie hambaarst soovitada ravi, mille eesmärk on hambakattest vabanemine ja igemete taastumine. Siin on valikud.

  • Skaleerimine ja juurte hööveldamine. Hambaarst manustab lokaalanesteetikumi ja eemaldab hambakivi ning ühtlustab karedad kohad. Seda tehakse tavaliselt siis, kui igemejoone alla on kogunenud hambakivi ja on parodontiidi algusjärk.
  • Klapioperatsioon ja tasku vähendamine. Kui teil on kaugelearenenud igemehaigus, võib teie hambaarst otsustada, et operatsioon on parim valik. Klapikirurgia vähendab igeme ja hamba vahelist ruumi, nii et hambakatt ei saaks nii kergesti alla tekkida. See aitab luul taastuda ja kõrvaldab anaeroobsed bakterid, mis on periodontiidi peamine põhjus. Klapikirurgia on pikaajalise tulemusega parem kui mis tahes muu ravi.
  • Kudede või luude siirikud. Kui periodontiit on põhjustanud igemete taandumist ja luude halvenemist, võib kude ja luu pookida teistest suuosadest kahjustatud piirkonda. Teie parodontoloog võib valida ka kunstliku luu pookimise, mis võib olla kas hüdroksüapatiit või veise luu.

Osa 3 /3: elustiili muutmine

Peatage igemete veritsus, igemepõletik, periodontiit 9. samm
Peatage igemete veritsus, igemepõletik, periodontiit 9. samm

Samm 1. Sööge tervislikult

Igemeid, nagu ka ülejäänud keha kudesid, mõjutavad vitamiinid ja toitained, mida te võtate. Kui sööte palju suhkrut ja jahu baasil valmistatud esemeid ning mitte palju puuvilju, köögivilju ja toitumisalaseid toite, kannatavad teie igemed seda. Suu tervise parandamiseks proovige järgmist.

  • Lõika suhkur tagasi. Rohke suhkru söömine põhjustab hambakivi kiiret kogunemist - kiiremini, kui seda harjata või hambaniiti kasutada. Tagasi lõikamine peaks aitama igemetel kiiresti paraneda.
  • Sööge palju C -vitamiini sisaldavaid puu- ja köögivilju, nagu lehtkapsas, mango, spargelkapsas ja greip.
  • Sööge palju kaltsiumi sisaldavaid toite, nagu spinat ja piimatooted.
Peatage igemete veritsus, igemepõletik, periodontiit
Peatage igemete veritsus, igemepõletik, periodontiit

Samm 2. Lõpeta suitsetamine

Suitsetamine on suu tervisele väga kahjulik. Sigarettides ja muudes tubakas toodetud toksiinid võivad põhjustada igemete põletikku ja haigusi. Tegelikult on suitsetajatel kuus korda suurem tõenäosus tõsiste igemehaiguste tekkeks kui mittesuitsetajatel.

  • Suitsetamine pärsib igemete vereringet, mistõttu igemed on palju vastuvõtlikumad haigestuma, kuna veres on palju tegureid bakterite vastu võitlemiseks ja vereringe vähendamine vähendab ka kaitset.
  • Suitsetamine vähendab tegelikult igemehaiguste ravi edukust.
Peatage igemete veritsus, igemepõletik, periodontiit 11. samm
Peatage igemete veritsus, igemepõletik, periodontiit 11. samm

Samm 3. Joo palju vett

Vähemalt 8 klaasi vee joomine kogu päeva jooksul aitab hoida igemed ja suu terved. Vee joomine loputab hammastelt baktereid ja aitab vältida hambakatu teket. Asendage suhkrurikkad joogid, kohv ja tee veega nii palju kui võimalik.

Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet

Näpunäiteid

  • Igal õhtul enne magamaminekut loputage suud toasooja soolase veega ja igemed peaksid mõne nädala jooksul paranema.
  • Puhastage oma keelt igapäevase suuhügieeni osana. Statistika ütleb, et umbes 70% suus leiduvatest bakteritest asub keele tagaosas. Need mikroorganismid aitavad kaasa igemehaigustele ja hammaste lagunemisele ning on ka halva hingeõhu peamine põhjus.
  • Pärast öist hammaste pesemist kasutage kindlasti suulist niisutajat. Ole üllatunud, kui palju toiduosakesi jääb alles ka pärast hammaste harjamist ja mõnel juhul isegi pärast hambaniidi kasutamist.
  • Kulutage alati natuke aega igemete harjamiseks.
  • Mõned inimesed on leidnud, et kolloidhõbeda lahus toimib hästi.
  • Hammaste tundlikkuse vältimiseks kasutage pärast pesemist suu puhastamiseks peroksiidivett, kuid mitte rohkem kui kolm nädalat järjest.
  • Niidistamine on kasulik ja ideaalis tuleks seda teha üks kord päevas. Vältige liiga tugevat survet igemetele.

Hoiatused

  • Pidage meeles, et ka hambaniit on täieliku hambaravi koduprogrammi oluline osa!
  • Kolloidhõbeda lahus võib muuta teie naha hallikaks või sinakasvärviliseks, seega olge ettevaatlik, et seda mitte maha valguda.
  • Igemehaiguste ja muude suuhaiguste vältimiseks külastage hambaarsti vähemalt kord aastas. Harjake hambaid vähemalt kaks korda päevas ja kasutage niisutajat vähemalt kaks korda päevas ja pärast sööki.

Soovitan: