Angioplastika on minimaalselt invasiivne protseduur, mis aitab vähendada südameataki riski, avades blokeeritud arterid. See protseduur viiakse läbi, sisestades kateetri kubeme, jala või randme väikesesse avausse. Väljaõppinud kirurg või kardioloog juhib kateetrit arteriaalsüsteemi kaudu, et laiendada arterit, mis on naastude tõttu blokeeritud või kitsendatud. Kuigi angioplastika ei ole nii invasiivne kui teised südameoperatsioonid, peavad patsiendid siiski korralikult taastumiseks aega võtma. Kui hoidute raskest tegevusest, hoiate sisestushaava puhtana ja pühendute südametervislikule eluviisile, saate angioplastikast turvaliselt taastuda.
Sammud
Meetod 1 /3: taastumine kohe pärast protseduuri
Samm 1. Pärast protseduuri jääge mitmeks tunniks paika
Pärast protseduuri peate mitu tundi paigal olema. Puhkate haiglavoodis taastumispiirkonnas või haiglatoas. Kateetri sisestamise kohast verejooksu vältimiseks on oluline vältida liikumist. Suure tõenäosusega vabanete te 24 tunni jooksul pärast angioplastikat.
Kui teil on sisestamiskoha kohal tugev side, võite tunda ebamugavust. Siiski on endiselt kriitiline pärast protseduuri paigal püsida ja sideme oma kohale jätta, kuna see aitab peatada verejooksu. Ärge eemaldage sidemeid, kui pole juhiseid antud
2. samm. Laske pereliikmel või sõbral teid koju viia
Te ei saa kohe pärast protseduuri sõita, seega paluge kindlasti pereliikmel või sõbral teid koju viia. Peatage iga tund ja kõndige umbes 5-10 minutit.
- Kui olete autos kauem kui kaks tundi, on soovitatav ööbida hotellis.
- Oodake pärast protseduuri lendamist vähemalt nädal. Kui lendate, seisa kindlasti, siruta jalad ja kõnni vahekäigus iga tund.
Etapp 3. Puhke nädal pärast protseduuri
Hoidke oma aktiivsus minimaalsel tasemel esimese paari päeva kuni ühe nädala jooksul pärast angioplastikat. Pärast protseduuri võite tunda väsimust ja nõrkust, seetõttu on oluline puhata, et keha saaks paraneda. Planeerige suurem osa päevast puhata ja tehke oma kodus ainult lühikesi jalutuskäike.
Samm 4. Jätkake järk -järgult oma tavapärast tegevust
Enamik patsiente saab jätkata tavapäraseid tegevusi ja naasta tööle nädala jooksul pärast protseduuri, kuid oluline on järk -järgult nendega taastuda. Rääkige kindlasti oma arstiga, millal on normaalne aktiivsus taastada ja tööle naasta. Ajavahemikud võivad inimestel erineda.
Samm 5. Vältige rasket treeningut ja rasket tõstmist
Ärge tehke rasket treeningut, sportige ega tõstke raskeid esemeid vähemalt 7 päeva pärast protseduuri. Ärge tõstke midagi, mis on raskem kui gallon piima.
Püüdke vältida trepist rohkem kui kaks korda päevas. Kui teete seda, kõndige üles aeglasemalt kui tavaliselt
Samm 6. Järgige oma arsti soovitusi ravimite kohta
Teie arst võib olla määranud pärast protseduuri kasutamiseks uusi ravimeid, nagu trombotsüütide vastased ravimid. Samuti võisid nad soovitada ebamugavustunde korral võtta atsetaminofeeni. Järgige oma arsti soovitusi ja helistage kliinikusse, kui teil on küsimusi oma ravimite või annuste kohta. Ärge lõpetage ettenähtud ravimite võtmist enne, kui arst on seda öelnud.
Meetod 2/3: kateetri sisestuskoha eest hoolitsemine
Samm 1. Järgmisel päeval eemaldage sidemed
Kui olete kodus, oodake kuni protseduurijärgse päevani, et eemaldada kateetri sisestuspiirkonda katvad sidemed, sidemed või teip. Teipi ja riietumise hõlpsaks eemaldamiseks võtke sooja dušši.
Samm 2. Kontrollige sisestuspiirkonda
On normaalne, et sisestuskoht on paar päeva pärast protseduuri muljutud või kergelt paistes ja roosa. Võite isegi märgata sisestamiskohal väikest tükki, mis võib ulatuda veerandini. Kui teil tekib kohas mädataoline äravool ja punetus ning kui tükk suureneb golfipalli suuruseks, helistage kohe oma arstile.
- Kui teil on palavik või kui teil tekib kateetri sisestamise kohas jäsemetes tugev valu, turse, tuimus või surisemine, võtke kohe ühendust oma arstiga.
- Kui ala hakkab veritsema, avaldage survet ja võtke kohe ühendust oma arsti või haiglaga.
Samm 3. Katke sisestamiskoht väikese sidemega
Kuna sisestuskoht on väike, avatud haav, peate seda katma. Asetage sisestamiskohale väike kleepuv side.
Samm 4. Peske saiti iga päev
Sisestushaava puhtana ja bakterivabana hoidmiseks peske seda kindlasti iga päev sooja vee ja seebiga. Puhastage piirkond õrnalt sooja pesulapiga, kuid ärge hõõruge ega suruge.
Ärge kandke haavale kreeme, salve ega losjoneid
Samm 5. Pärast operatsiooni võtke nädal aega dušši
Ärge võtke vanni, ujuge ega leotage mullivannis vähemalt nädal pärast angioplastikat. Dušš on parim viis tagada, et haava koht jääb puhtaks ja nakkusvaba.
Meetod 3/3: tervisliku eluviisi muutmine
Samm 1. Suurendage aeroobset treeningut
Kui olete angioplastika protseduurist täielikult taastunud, rääkige oma arstiga treeningrutiini alustamisest. Harjutus aitab alandada vererõhku ja kolesterooli ning aitab kaalu reguleerida. Keskmisel inimesel soovitatakse igal nädalal teha 150 minutit mõõdukat treeningut või 5 päeva jooksul 30 minutit. Küsige oma arstilt, kas see on teie jaoks õige.
Tehke lõunapausil kiire jalutuskäik, ujuge ringides basseinis või jalgrattaga oma naabruskonnas
Samm 2. Sööge tasakaalustatud toitu
Suurendage oma dieedis värskete puuviljade, köögiviljade, täisteratoodete ja lahjade valkude hulka, et aidata kaasa südame -veresoonkonna tervisele. Vältige liiga sageli punase liha söömist ja eelistage kala ja linnuliha. Vähendage nii palju kui võimalik töödeldud toidu, praetud toidu, küllastunud rasvade ja suhkru tarbimist.
- Valige paar korda nädalas kala, nagu lõhe, forell või heeringas. Kala sisaldab oomega-3 rasvhappeid, mis aitavad toetada südame tervist.
- Lisage oma dieeti kiudainerikkaid täisteratooteid. Kiudainete tarbimise suurendamine aitab ennetada südame -veresoonkonna haigusi ja aitab kaalujälgimisel. Nautige hommikusöögiks tassi kaerahelbeid ja vahetage saiad ja pastad täisteratooteid.
Samm 3. Lõpeta suitsetamine
Suitsetajatel on suurem risk insuldi tekkeks ja neil on mittesuitsetajatel tõenäolisem ateroskleroos, aordi aneurüsm ja muud südame-veresoonkonna haigused. Isegi kui olete pikaajaline suitsetaja, hakkavad teie süda ja kopsud paranema, kui olete harjumusest lahti saanud. Küsige oma arstilt, kas teie piirkonnas on tugirühm, või võtke abi saamiseks ühendust riikliku tubaka ärajätmise võrgustikuga.
Samm 4. Registreeruge südame rehabilitatsiooniprogrammi
Südame rehabilitatsiooniprogrammid aitavad patsientidel koostada treeningprogrammi, pühenduda tervislike eluviiside muutmisele ja keskenduda südame tervise toitumisele. Enamik neist programmidest on hõlmatud enamiku USA tervisekindlustusseltsidega südameinfarkti põdenud patsientide jaoks. Rääkige oma arstiga oma piirkonnas programmi registreerumise kohta.
Näpunäiteid
- Hankige kindlasti protseduuri kohta käiva teabe koopia, sealhulgas ravitud arterid, et hoida hädaolukorras teie isiklike meditsiiniliste failidega.
- Kui teile oli protseduuri ajal paigaldatud stent, siis teadke, et see on püsiv. Kui arst ei ole määranud teisiti, ei ole vaja selle eemaldamist uurida.
