Südame siirdamise ootamine võib olla teie elus üks raskemaid aegu. Te ei pea mitte ainult protsessi harima ja oma asjadele kalduma, vaid peate taluma aega, mis kulub südame saamiseks. See võib olla raske, kui olete stressis, hirmul ja tasakaalustate oma pere vajadusi. Õnneks saate mõne aja, teadmiste ja hea õnne korral selle raske aja oma elus üle elada.
Sammud
Osa 1 /3: siirdamise registreerimine
Samm 1. Registreeruge südame siirdamiseks
Teie spetsialistid ja nende eakaaslased siirdamiskeskuses määravad kindlaks, kas olete sobilik riikliku südame siirdamise nimekirja kandmiseks. Lõppkokkuvõttes on nende eesmärk välja selgitada, kas olete tõenäoline kandidaat edukaks siirdamiseks. Kui nad otsustavad, et olete hea kandidaat, lisavad nad teid nimekirja. Nad hindavad:
- Kas olete psühholoogiliselt piisavalt stabiilne, et siirdamisprotsessiga hakkama saada
- Kas teil on tugev tugivõrgustik, mis suudab siirdamisprotsessi ajal emotsionaalset tuge pakkuda
- Kas olete valmis astuma samme oma tervise säilitamiseks protsessi ajal. Näiteks kui suitsetasite, kas olete lõpetanud piisavalt kaua?
- Kas teie tervis on protsessi ja siirdamise üleelamiseks üldiselt piisavalt hea
- Kas teie seisund on piisavalt raske, et õigustada siirdamist
Samm 2. Selgitage välja oma positsioon nimekirjas
Teie positsiooni nimekirjas määrab teie üldine ja teiste nimekirjas olevate inimeste seisund. Lõppkokkuvõttes põhineb teie vajadus võrreldes teiste nimekirjas olevate inimeste vajadustega.
- Inimesed, kes sobivad konkreetse südame jaoks kõige paremini, saavad selle südame palju tõenäolisemalt.
- Veregrupp on loendis väga olulisel kohal. Haruldaste veregruppidega inimestel on südame saamine raskem.
- Üldine tervislik seisund on väga oluline. Arstid ei soovi südamet siirdada kellelegi, kes ei pruugi operatsiooni üle elada. Näiteks võivad sellised tegurid nagu insult, infektsioon ja neerupuudulikkus teid loendist diskvalifitseerida. Lisaks võidakse teid loendist eemaldada, kui teie seisund paraneb järsult.
- Ameerika Ühendriikides satub siirdamisnimekirja igal aastal 3000 inimest. Kahjuks on igal aastal saadaval ainult 2000 südant.
Samm 3. Lugege siirdamisloendi kohta
Südame siirdamise ootenimekiri on nimekiri inimestest, kes ootavad saadaolevat südant. Aasta jooksul liiguvad inimesed nimekirjas ülespoole, eemaldatakse nimekirjast või lisatakse nimekirja. Kaaluge neid olulisi fakte:
- 2016. aasta oktoobri seisuga oli Ameerika Ühendriikides nimekirjas 4 100 inimest.
- Paljud inimesed surevad enne, kui neile sobivad südamed on leitud.
- Inimesed on nimekirja kantud (ja nende koht määratakse) mitmesuguste meditsiiniliste tegurite tõttu.
- Nimekirjas ülespoole liikumiseks pole võimalust maksta.
Osa 2/3: Tervise haldamine
Samm 1. Hoidke ühendust oma kardioloogiga
Peate veenduma, et te ei jää rahulolevaks ning olete aktiivne ja oma arstiga kursis. Kohtumiste puudumisel jätate oma meditsiinitöötajad ilma teabest, mida nad vajavad uue südame ootamise ajal tervise säilitamiseks.
- Jälgige oma seisundit pidevalt diagnostika, regulaarsete füüsiliste kontrollide ja elektroonilise jälgimise kaudu (kui see on asjakohane).
- Jääge oma ravimite juurde. Võib -olla on kõige olulisem asi, mida peate oma tervise juhtimisel tegema, on jääda kõikidele ravimitele, mis on teie seisundit stabiliseerinud. Ilma ravimiteta on võimalik, et teie seisund halveneb. Selle tulemuseks võib olla eluohtlik olukord või siirdamine siirdamisloendist.
- Hoidke meditsiinilise hoiatuse käepaela, kus on loetletud teie ravimid ja teie seisund.
Samm 2. Rääkige oma arstiga sildprotseduuridest
Südame siirdamist oodates võivad toimuda protseduurid, mis võivad suurendada siirdamise tõenäosust. Sellised protseduurid nagu inotroopne teraapia, biventrikulaarne südamestimulaator ja vasaku vatsakese abiseade (LVAD) võivad leevendada südame koormust ja parandada südamepuudulikkusega seotud sümptomeid. Rääkige oma arstiga oma protseduuride võimalustest, mis võivad teie südame tervist ootamise ajal toetada.
Samm 3. Säilitage hea tervis
Südame siirdamist oodates peate oma tervise taseme säilitamiseks astuma samme. Lõppkokkuvõttes võib halvenev tervislik seisund vähendada teie südame saamise võimalust. Lisaks võib see põhjustada tõsiseid haigusi või surma.
- Kaaluge vähem töötamist, teistsuguse töö leidmist või pikaajalise puude või sotsiaalkindlustuse esitamist.
- Tehke ainult selliseid harjutusi, mida arstid soovitavad ja karistavad.
- Hoiduge tubakatoodetest ja alkoholist.
- Jälgige oma toitumist. Teie kardioloog võib suunata teid toitumisspetsialisti juurde või soovitada kindlat dieeti, mida südame ootamise ajal jätkata.
4. samm. Vajadusel otsige vaimse tervise spetsialisti juhendamist
Võimalik, et peate otsima ka vaimse tervise spetsialisti nõu. Lõppkokkuvõttes tekitab teie seisund teile palju ärevust ja võib isegi viia depressiooni. Vaimse tervise spetsialist aitab teil neid probleeme struktureeritult lahendada.
- Kui võimalik, otsige üles vaimse tervise spetsialist, kellel on kogemusi siirdamisjärjekorras olevate inimestega või terminalitingimustega tegelemisel.
- Enne ühe valimist külastage mitmeid nõustajaid, psühholooge või terapeute. Valige kindlasti teenusepakkuja, kellega olete rahul.
- Võite kaaluda ka usujuhi, näiteks ministri, preestri või rabi juhiseid.
Samm 5. Olge lõdvestunud
Samuti peaksite kaaluma mitmesuguste sammude tegemist, et olla võimalikult lõdvestunud. See on oluline, kuna teie vererõhk ja stressitase võivad teie üldist tervist oluliselt mõjutada. Mõtlema:
- Jooga harjutamine või mõni lõõgastav harjutus. Harjutades joogat, töötate tehnikate kallal, mis aitavad teil paremini hingata, alandada vererõhku ja seada end paremasse meeleraami.
- Õppige mediteerima. Meditatsioon on veel üks suurepärane viis, mis aitab teil paremat meelerahu edendada. Mediteerides õpid oma meelt puhastama ja lõdvestuma.
- Vältige tegevusi, mis suurendavad teie vererõhku või pinget. See võib hõlmata hasartmänge või väga stressirohket või pingelist sporti või filme.
Osa 3/3: Teie asjade lahendamine
Samm 1. Veetke aega oma tugivõrgustiku inimestega
Võib -olla on kõige olulisem asi, mida südame siirdamist oodates teha, on veeta kvaliteetaega koos oma lähedastega. See on oluline mitmel põhjusel. Võib -olla on kõige tähtsam see, et teie ja teie lähedased vajavad sel väga pingelisel ajal palju tuge.
- Toetage sel perioodil oma sõpradele ja perele emotsionaalset tuge. Mõnikord võite tunda end lootusetuna ja langeda depressiooni. Teie sõbrad ja perekond võivad teile palju leevendust pakkuda.
- Kui saate, olge oma pere jaoks tugev. Sõltuvalt teie perestruktuurist võivad teie abikaasa või lapsed teie seisundit raskemini võtta kui teie. Paku neile armastust. Näiteks kui teil on väikesed lapsed, öelge neile, et armastate neid alati ja miski ei saa seda muuta.
Samm 2. Hoolitse elukorralduse eest
Te peaksite kaaluma alternatiivsete elukorralduste tegemist, et lihtsustada ravi ja hõlbustada perega aja veetmist.
- Kui elate piirkonnast kaugel, kus teie seisundit ravivad spetsialistid, peaksite kaaluma ümberpaigutamist. Arstidest kaugel viibimine võib osutuda kulukaks ja stressirohkeks.
- Mõelge eluaseme ümberpaigutamisele või korraldamisele laiendatud perekonna läheduses. Perekond võib aidata teil end enne siirdamist paremini tunda ja aidata teil taastuda.
- Kui võimalik, proovige leida koht, kus saate ravi saada ja perega lähedane olla.
- Vaadake heategevusorganisatsioone ja muid teenuseid, mis aitavad siirdamispatsientidel leida sobivat eluaset oma arstide vahetus läheduses.
Samm 3. Tehke testament
Olenemata teie pikaajalistest väljavaadetest peaksite testamendi tegemiseks võtma natuke aega. Testamendi olemasolu võib teie perele säästa palju südamevalu ja segadust, kui teiega midagi juhtub. Lõppkokkuvõttes peab teil olema tahe, ükskõik mida. Kasutada seda võimalust selle tegemiseks ei tee paha.
- Võtke ühendust advokaadiga.
- Rääkige oma kinnisvaraga oma lähedasega.
- Tahte loomisel arvestage alati oma laste heaoluga. Võimalik, et peate määrama kellegi, kes jälgib kõiki rahalisi vahendeid, mille jätate mittetäiskasvanud lastele.
Samm 4. Mõelge oma kuludele
Samuti võiksite veidi mõelda oma ravikuludele ja muude juhtumite kuludele, näiteks võimalikele matustele. Finantsplaneerimist tehes säästate ennast ja oma perekonda suurest peavalust.
- Pidage meeles, et see, et teete mõningaid samme oma matuste planeerimiseks, ei tähenda, et te surete. Mõelge oma lõppkuludele, näiteks maatükk, kirst ja tseremoonia. Kui te midagi ette ei planeeri, andke oma sõpradele ja perele teada, mida te eelistaksite.
- Proovige natuke raamatupidamist teha, et näha, kui palju taskuraha peate oma siirdamiskulude eest tasuma. Uurige kõiki allikaid, näiteks teist hüpoteeklaenu ja raha kogumist ühisallikate veebisaitide kaudu, nagu GoFundMe või Indiegogo.
- Võtke ühendust heategevusorganisatsioonidega, näiteks Air Charity Network, mis pakub siirdamispatsientidele tasuta transporti.
