Villid on vedelikuga täidetud taskud naha pinnal, mis tekivad hõõrdumise või põletuste tõttu. Kõige sagedamini esinevad need jalgadel ja kätel. Kuigi enamik villidest paraneb iseenesest ilma koduse ravi vajaduseta, võivad suuremad ja valusamad villid vajada pisut abi. Õnneks on tohutu villide kodus ravimiseks ja ka tulevaste villide tekkimise vältimiseks palju võimalusi. Koduse ravi alustamiseks alustage 1. sammust, minge koduste abinõude juurde 2. meetodi juurde ja lugege 3. meetodit, et teada saada, kuidas vältida tulevaste villide teket.
Sammud
Osa 1 /3: Blisteri töötlemine
Etapp 1. Jätke blister terveks, kui see ei ole valus
Enamik villidest paraneb loomulikult, ilma et oleks vaja äravoolu. Seda seetõttu, et mullpakendit katmata nahk moodustab kaitsekilbi, mis hoiab ära nakkuse. Paari päeva pärast imendub keha uuesti blistris olevat vedelikku (tuntud kui seerum) ja blister kaob. See on parim valik, kui blister ei põhjusta teile valu, kuna see minimeerib nakkusohtu.
- Kui blister on teie käel või kusagil, ei puutu see hõõrdumisega kokku, võite selle katmata jätta, kuna õhk aitab tal paraneda. Kui see on teie jalal, võiksite selle katta marli või moolinahaga, mis kaitseb mullit, kuid võimaldab ka hingata.
- Kui blister lõhkeb iseenesest, laske vedelikul ära voolata, puhastage piirkond hästi, seejärel katke see kuiva steriilse sidemega, kuni see paraneb. See paraneb nakkuse vältimiseks.
Samm 2. Tühjendage blister, kui see põhjustab teile valu
Kuigi arstid soovitavad võimaluse korral vältida mullide lõhkemist, on mõnel juhul vaja blister tühjendada, eriti kui see põhjustab palju valu või survet. Näiteks peavad võistlejad jooksma, kui neil on ees võistlus. Kui teil on vaja blister tühjendada, on nakkuse vältimiseks väga oluline järgida õiget protseduuri.
Samm 3. Puhastage piirkond seebi ja veega
Esimene asi, mida peate tegema, on puhastada vill ja selle ümbrus, kasutades sooja vett ja seepi. Iga seep sobib, kuid antibakteriaalne seep on parim. See aitab eemaldada higi või mustuse piirkonnast enne tühjendamist.
Samm 4. Steriliseerige nõel
Võtke puhas ja terav nõel ja steriliseerige see ühel järgmistest meetoditest: pühkige see mõne hõõrumispiiriga maha; kuumutage see keeva veega; hoidke seda lahtise leegi kohal, kuni see helendab oranžilt.
Samm 5. Torgake blister läbi
Steriliseeritud nõelaga torgake blister mitmes kohas servade ümber. Blisteri õrnalt kokku surumiseks kasutage puhast marli või salvrätikut, võimaldades vedelikul ära voolata. Ärge eemaldage mullpakendit katvat lahtist nahka, kuna see aitab seda kaitsta.
Samm 6. Määrige antibakteriaalne salv
Kui kogu vedelik on välja voolanud, tupsutage villile veidi antibakteriaalset salvi või kreemi. Sobivad kõik käsimüügi antibakteriaalsed tooted, näiteks Neosporin, polümüksiin B või batsitratsiin. Salv aitab hävitada kõik villid ümbritsevad bakterid ja võidelda infektsiooni vastu, hoides samal ajal ära sideme kleepumise lahtisele nahale.
Samm 7. Katke lõdvalt marli padja või sidemega
Pärast salvi pealekandmist katke tühjendatud blister mõne marli polstri või geelipõhise krohviga. Need takistavad mustuse või bakterite sattumist avatud mullpakendisse ning pakuvad mõningast mugavust kõndimisel või jooksmisel, kui vill on jalal. Iga päev peaksite kandma uut krohvi, eriti kui olemasolev krohv muutub märjaks või määrdub.
Samm 8. Lõika ära surnud nahk ja sidu uuesti
Kahe või kolme päeva pärast eemaldage side ja kasutage steriliseeritud käärid, et eemaldada lahtine, surnud nahk. Ärge siiski proovige koorida nahka, mis on veel kinnitatud. Puhastage piirkond uuesti, kandke rohkem salvi ja katke puhta sidemega. Blister peaks täielikult paranema kolme kuni seitsme päeva jooksul.
Etapp 9. Kui märkate nakkusnähte, pöörduge arsti poole
Mõnel juhul areneb infektsioon hoolimata teie pingutustest selle vältimiseks. Kui see nii on, peate viivitamatult arsti juurde minema. Nakkuse kõrvaldamiseks võib ta välja kirjutada tugeva paikselt manustatava antibiootikumi või suukaudse antibiootikumi. Nakkusnähtudeks on naha punetus ja turse villide ümbruses, mäda kogunemine, punased triibud nahal ja palavik.
Osa 2/3: Koduste abinõude kasutamine
Samm 1. Kandke teepuuõli
Teepuuõli on looduslik eeterlik õli, millel on tõhusad antibakteriaalsed omadused. See on ka kokkutõmbav aine, mis tähendab, et see võib aidata mullil kuivada. Kasutage q-tipu abil veidi õli enne värske sideme paigaldamist üks kord päevas nõrutatud või lansseeritud villile.
Samm 2. Kasutage õunasiidri äädikat
Kandke siidriäädikat traditsiooniliseks koduseks vahendiks paljude väiksemate tervisehäirete, sealhulgas villide korral. Tänu antibakteriaalsetele omadustele saab seda nakkuste vältimiseks kasutada. Õunasiidri äädikas võib nõelata palju, nii et enne q-tipi kasutamist blistrile tupsutamiseks võib see veega poole tugevamaks lahjendada.
Samm 3. Proovige aloe verat
Aloe vera on taim, mille mahl on rahustavate ja tervendavate omadustega. See on looduslik põletikuvastane ja niisutav aine, mistõttu on see suurepärane võimalus põletuste põhjustatud villide korral. Kasutamiseks katkestage taimelt leht ja hõõruge läbipaistvat geelitaolist mahla mullile ja selle ümber. See on eriti kasulik pärast seda, kui mull on avanenud, kuna see kiirendab paranemisprotsessi.
Samm 4. Leota rohelises tees
Rohelisel teel on looduslikud põletikuvastased omadused, nii et villitud naha leotamine jahtunud rohelise tee kausis või vaagnas võib aidata leevendada turset või põletikku mullide ümber.
Samm 5. Kasutage E -vitamiini
E -vitamiin võimaldab nahal kiiremini paraneda ja aitab vältida armide teket. Seda võib apteegis leida nii õli kui ka kreemi kujul. Lihtsalt siluge iga päev veidi villidega nahka, et edendada paranemist.
Samm 6. Tehke kummeli kompress
Kummelil on rahustavad omadused ja see võib aidata leevendada paistes mullide valu. Tehke tugev tass kummeliteed, laske sellel viis kuni kuus minutit tõmmata. Kui see on veidi jahtunud, kastke puhas pesulapp tee sisse, kuni see on leotatud, ja seejärel väänake liigne niiskus välja. Vajutage seda sooja kompressi vastu mullit umbes kümme minutit või kuni valu kaob.
Samm 7. Leota Epsomi soolas
Epsomi soolad aitavad pakendamata blisterit kuivatada ja soodustavad selle äravoolu. Lihtsalt lahustage mõned Epsomi soolad kuumas vannis ja laske villil leotada. Olge siiski ettevaatlik, kui mull on lõhkenud, kipuvad Epsomi soolad kipitama.
Osa 3 /3: villide ennetamine
Samm 1. Valige hästi istuvad kingad
Paljud villid tekivad hõõrdumise tõttu, mis on põhjustatud halvasti sobivatest kingadest. Kui kingad hõõruvad või libisevad vastu jalga, tõmbavad nad nahka edasi -tagasi, põhjustades naha välimise kihi eraldumise sisekihist, luues tasku, millest saab vill. Selle vältimiseks investeerige kvaliteetsetesse, hingavatesse jalanõudesse, mis sobivad ideaalselt.
Kui olete jooksja, mõelge spetsiaalsesse jooksupoodi, kus professionaal saab veenduda, et kannate kõige paremini
Samm 2. Kandke õigeid sokke
Sokid on villide ennetamisel väga olulised, kuna need minimeerivad niiskust (mis soodustab villide teket) ja vähendavad hõõrdumist. Valige puuvillast soki asemel nailonsokid, kuna need tagavad rohkem hingavust. Wikivad sokid, mis on teatud tüüpi villaseguga sokid, on veel üks hea võimalus, kuna need tõmbavad jalgadelt niiskuse ära.
Jooksjad võivad leida ka spetsiaalseid sportlikke sokke, mis pakuvad täiendavat pehmendust piirkondades, kus on kõige rohkem villi
Samm 3. Kasutage hõõrdumist vähendavaid tooteid
Käsimüügis on saadaval palju tooteid, mida saab jalgadele kanda enne kõndimist või jooksmist, et vähendada hõõrdumist ja niiskuse kogunemist. Proovige kasutada jalapulbrit, mida piserdatakse sokkidesse enne kandmist, et hoida jalad kuivad, või kreemi, mis võimaldab sokkidel ja kingadel üle naha libiseda, mitte hõõrdumist tekitada.
Samm 4. Kandke kindaid
Villid tekivad kätele sageli käelise töö, näiteks tööriistade või labidate kasutamise või aiatööde tagajärjel. Selliseid ville saate vältida, kandes selliseid tegevusi tehes kaitsekindaid.
Samm 5. Kandke päikesekaitsekreemi
Päikesepõletatud nahale võivad kergesti tekkida villid. Parim viis selle vältimiseks on vältida päikesepõletust, kandes kõrge SPF-ga päikesekaitset, kandes kergeid, pikkade varrukatega riideid ja päikesekaitset. Kui juhtub, et põletate, võite mullid ära hoida liberaalse niisutaja, päikesejärgse ja kalamiinikreemiga.
Samm 6. Olge kuumuse ja kemikaalide suhtes ettevaatlik
Pärast kuuma vee, auru, kuiva kuumuse või kemikaalide põletamist võivad tekkida villid, nii et kuumade esemete, näiteks veekeetjate või pliitide käsitsemisel või kemikaalide, näiteks valgendi kasutamisel tuleb kindlasti järgida vajalikke ettevaatusabinõusid.
Näpunäiteid
- Ärge kiusake nahka blisterilt maha tõmmata ega seda kriimustada, sest see põhjustab ainult täiendavat ärritust.
- Veenduge, et puudutate blistrit ainult siis, kui teil on steriliseeritud tööriistu. Vastasel juhul võite piirkonna nakatada mikroobide ja võõraste bakteritega.
- Pärast villide tekkimist hoidke päikese eest eemal, sest see toob kaasa suure ülekuumenemise.
- Laske oma blisteril õhu kätte saada, et see saaks hingata.
- Tehke mitte torgake blister.
- Kasutage vistrikukreemi Asepxia. Kuigi see võib tunduda veider, aitab see sellest, kui soovite mullist lahti saada.
- Jala katmine muudab selle paremaks.
- Kui midagi ei aita, pöörduge arsti poole enne nakkuse tekkimist.
Hoiatused
- Ärge kriimustage, koorige ega hõõruge oma blistrit, sest see võib põhjustada infektsiooni.
- Kui blisterist väljub midagi peale selge vedeliku, pöörduge kohe arsti poole. Väga tõsised infektsioonid võivad alata väikese blistriga.
- Ärge pange E -vitamiini haigele enne, kui see on paranenud. See stimuleerib kollageeni tootmist; suurepärane armide paranemiseks, kuid tegelikult aeglustab paranemisprotsessi.
- Põletustest tekkinud villid on nakkustele vastuvõtlikumad.
- Ärge kunagi torgake/poputage verega täidetud blistrit. Pöörduge arsti poole.
- Lähenege ebatavalistele ravimeetoditele äärmiselt ettevaatlikult. Jaotises "Kodused abinõud" esitatud soovitused on pseudoteadus, pole tõendeid nende toimimise kohta. Parimal juhul ei tee nad midagi, halvimal juhul võivad nad teile infektsiooni tekitada. Enne tundmatute tervisetoodete või -ravimite kasutamist pidage nõu oma arstiga.
- Kui tühjendate oma blisteri, tehke väikseim võimalik auk, steriliseerige käed/varustus/blister alkoholi või sinise leegiga ja kasutage antibiootilist kreemi. Isegi väikesed nakkused võivad olla tõsised
- Ärge "niidistage" oma blistrit. Kui tõmbate niidi läbi, kui see on paranenud, sisestate miljoneid baktereid ja see võib nakatuda. (See teema on olnud seal juba mitu päeva, mõelge, mida see võiks korjata)