Villid suus võivad olla väga valusad ja tüütud, nii et tõenäoliselt soovite oma omadest kiiresti lahti saada. Need tekivad erinevatel põhjustel, sealhulgas põletus, ärritus või viirus. Mullist suus vabanemiseks peate kindlaks tegema, mis tüüpi blister see on. Kui olete seda teinud, saate seda korralikult ravida, kasutades koduseid abinõusid ja ravimeid. Nõuetekohase ravi korral saate vähendada mullide kestust, kuigi mullide paranemine võtab aega vähemalt paar päeva.
Sammud
Meetod 1 /3: külmavillidest vabanemine
Samm 1. Vaadake blisteri värvi ja asukohta, et teha kindlaks, kas see on külmavill
Külmavillid, mida nimetatakse ka palavikuvillideks, on põhjustatud herpesviirusest ja on väga nakkavad. Need arenevad kõige sagedamini huultel, alustades punase laikuna ja muutudes vedelikuga täidetud mulliks, mis võib keskel olla hele. Sageli tunnevad nad end valusalt, kuigi valu kaob 4-5 päeva jooksul pärast külmavillide tekkimist.
- Mõne päeva pärast voolab või puhkeb külmavill, jättes nahale punase laigu.
- Külmavillidel võib olla 1 või mitu vedelikuga täidetud muhku, mis on aluse ümber punased ja purunedes eritavad mäda. Kui villid lõhkevad ja kuivavad, näevad need tõenäoliselt koorikud välja.
- Koos külmavilliga võib teil tekkida palavik, kehavalu, väsimus ja lümfisõlmede suurenemine.
Näpunäide:
Piirkonnad, kus ilmnevad külmavillid, kipitavad või põletavad sageli enne haavandite tekkimist. Kui teil on need tunded olnud enne villide ilmumist, on tõenäoline, et teil on külmavill.
Etapp 2. Kandke jääd valu ja turse leevendamiseks 4-8 korda päevas
Mähi jää naha kaitsmiseks puhta lapi või rätikuga. Hoidke jääl külmavillil 5-10 minutit korraga. Vajadusel korrake iga paari tunni järel.
Peske lapp või rätik kohe pärast kasutamist või kasutage ühekordselt kasutatavat rätikut. Herpesviirus, mis põhjustab külmavilli, on väga nakkav
Samm 3. Kiireks leevendamiseks kasutage käsimüügi viirusevastast kreemi
On mitmeid paikseid ravimeetodeid, mis aitavad teie külmavillidel kiiremini paraneda. Need ravimid on saadaval kõigis apteekides. Järgige pakendil olevaid juhiseid, mis tavaliselt juhendavad teid kreemi kandma 4–5 korda päevas 4–5 päeva jooksul.
- Näiteks võite kasutada OTC Abrevat, et kiirendada oma haavandi paranemist. Pärast kahjustatud piirkonna puhastamist tupsutage salvi lihtsalt külmavillile iga 3-4 tunni järel (kuni 5 korda päevas) kuni 10 päeva. Samamoodi võivad Blistex ja Herpecin vähendada teie valu ja vältida kuivamist.
- Kui teil tekib palju ebamugavusi, võtke valu leevendamiseks atsetaminofeeni.
- Enne õue minekut kandke huulekaitsevahendit.
- Oluline on alustada nende kasutamist nii kiiresti kui võimalik, kui näete mullit või tunnete, et see hakkab tekkima.
Samm 4. Katke nähtav blister selle peitmiseks külmavilliga plaastriga
Kui külmavill on suu piirkonnas, mis on nähtav, näiteks huulel, on hea katta see hüdrokolloidplaastriga. Need plaastrid kaitsevad blistrit, peidavad selle vaate eest ja aitavad vältida nakkuse levikut.
Need plaastrid on saadaval käsimüügis igas apteegis
Samm 5. Konsulteerige oma arstiga, kui teil tekivad sageli külmavillid
Kui teil on sageli külmavillid, on hea mõte neist oma arstiga rääkida. Nad võivad teha ravi soovitusi, sealhulgas määrata teile ravimeid. Näiteks retseptiravimit atsükloviirikreemi saab kasutada, et lühendada külmavillide kestust.
- Oluline on kasutada oma ravimeid niipea, kui tunnete kipitust, mis võib viidata haiguspuhangule. Enne järgmist haiguspuhangut pidage nõu oma arstiga, et saada teile vajalike ravimite retsept.
- Arst võib välja kirjutada suukaudse viirusevastase ravimi, näiteks atsükloviiri või valatsükloviiri. Acycloviri kaubamärkide hulka kuuluvad Zovirax ja Sitavig.
Samm 6. Vältige haiguspuhangu ajal suudlemist või toidu, riistade või hooldustoodete jagamist
Herpesviirus on väga nakkav, seega ärge jätke kedagi oma huuleherpese kätte. Ära suudle kedagi ega suhtle temaga intiimselt. Samuti ärge jagage tasse, nõusid, toitu, rätikuid ega pardleid, mis võivad teisi viirusele kokku puutuda.
Kui olete mures eseme saastumise pärast, ärge seda jagage
Meetod 2/3: haavanditest vabanemine
Samm 1. Vaadake blisteri värvi ja mustrit, et teha kindlaks, kas see on haavand
Haavandid, mida nimetatakse ka aftoosseteks haavanditeks või aftoosseks stomatiidiks, ei ole nakkavad ja näevad välja erinevad kui külmavillid. Tavaliselt on need umbes 5-8 mm läbimõõduga, valulikud, samuti kahvatu või kollane, punase välimise rõngaga. Need haavandid on tavaliselt suus. Võite märgata kobaras ühte või mitut blisterit. Kui teie blister näeb välja selline, on see tõenäoliselt haavand.
- Enamikul juhtudel pole haavanditel muid kaasnevaid sümptomeid. Sageli paranevad nad umbes 10 päevaga.
- Kui tavaliselt tekivad huultel haavandid, siis suu siseküljel tekivad haavandid.
- Põletustest põhjustatud villid võivad tunduda sarnased, kuid põletuste korral saate tavaliselt tuvastada mullide põhjustanud juhtumi.
Etapp 2. Loputage blister kuivaks soolase veega
Sega 1 tl soola poole tassi sooja veega. Võtke lonks segu, hoides seda suus. Keerutage seda umbes minuti jooksul haavandiga piirkonnas ja sülitage see välja.
- See aitab blisterit kuivatada, kuid võib olla valus. Kui see põhjustab teile väljakannatamatut valu, proovige teistsugust ravi.
- Korrake seda protseduuri iga paari tunni järel, kuni blister on kadunud.
- Alternatiivina võib popsilli söömine või jahedate vedelike joomine aidata teie haigel end paremini tunda.
Samm 3. Põletiku vähendamiseks proovige kasutada söögisoodat
Pange teelusikatäis söögisoodat väikesesse kaussi ja lisage pasta saamiseks paar tilka vett. Kandke sõrmega õhuke kiht pastat haavandile ja laske sellel minut aega istuda. Pärast seda loputage suud jaheda veega.
Seda protseduuri saate korrata iga päev, et aidata haavandist vabaneda
Samm 4. Selle leevendamiseks kasutage käsimüügiravimeid
On mitmeid käsimüügiravimeid, mis kaitsevad mullpakke ja vähendavad teie valu. Need ravimid hõlmavad bensokaiini ja vesinikperoksiidi loputamist. Ükskõik millist ravimit apteegist ostate, järgige pakendil olevaid juhiseid ja lõpetage selle kasutamine, kui see suurendab teie valu ja ebamugavustunnet.
Näpunäide:
Tavaliste kõhuvalu ravimite kaubamärkide hulka kuuluvad Orabase, Blistex ja Campho-Phenique.
Samm 5. Olge söömise või hammaste pesemise ajal ettevaatlik
Selleks, et aidata oma haavandist vabaneda, on oluline seda õrnalt ravida. Ärge sööge midagi liiga vürtsikat, soolast, karedat ega happelist. Samuti hoidke hambahari harjamise ajal mullist eemal, kuna te ei soovi seda ärritada.
- Vältige happelisi, soolaseid ja vürtsikaid toite, kuid mitte ainult, tomatid, tsitrusviljad, tšillipipar, kartulikrõpsud ja puuviljamahlad.
- Püüa mitte süüa jämedaid ja krõmpsuvaid toite, nagu koorikleib ja kõvad kreekerid, sest need võivad villid kriimustada ja valu põhjustada.
- Söö pehmeid, põletikuvastaseid toite. Haavandiga tegeledes peate ikkagi sööma, kuid oluline on valida õiged asjad. Toidud, mis on nii pehmed kui ka põletikuvastased, näiteks mesi ja jogurt, ei ärrita villi ja võivad isegi paranemist aidata.
Etapp 6. Kui te ei saa oma villidest lahti, pöörduge arsti poole
Raskematel juhtudel, näiteks kui teie haavand muutub väga suureks või ei parane paari nädala pärast, peaksite sellest oma arstiga rääkima. Tõenäoliselt annavad nad teile eksami ja soovitavad retseptiravimeid, kui haavand on tõsine.
Ravimid, mida võidakse välja kirjutada, hõlmavad fluotsinoniidgeeli (Lidex), põletikuvastast amleksanoksipastat (Aphthasol) või kloorheksidiinglükonaati (Peridex)
Meetod 3 /3: Põletusvillidest vabanemine
Samm 1. Vaadake suus oleva blisteri värvi ja asukohta
Põletusvillid suus tekivad siis, kui sööte midagi liiga kuuma. Kui teil on pärast kuuma toidu söömist üldine suuvalu, vaadake suu sisse, et teha kindlaks, kas vill on tekkinud. Blister on tõenäoliselt keskel hele ja servade ümber punane.
Suu sisekülg on eriti vastuvõtlik väiksematele põletustele, mis põhjustavad villid, kuna sellel on pehmed koekihid
Näpunäide:
Samuti võite tunda põletustunde tekkimisel kohe, et vill on keelega.
Samm 2. Kandke põletuskohale midagi külma, et seda piirkonda rahustada
Jää või külm vesi jahutab piirkonna kiiresti, aidates nahal põletusest taastuda. Mõned piimatoodetest valmistatud külmad toidud, näiteks piim või jäätis, võivad selle piirkonna katta ja hoida piirkonna jahedamana kui külm vesi.
Jätkake külma kandmist piirkonnale, kuni valu väheneb. Kui valu taastub, kandke piirkonnale uuesti midagi külma
Samm 3. Leevendage valu käsimüügi valuvaigistitega
Põletusvill suus võib olla valulik, eriti söömise ajal. Selle valu minimeerimiseks kasutage käsimüügi valuvaigistit, näiteks MSPVA-d nagu ibuprofeen.
Järgige ravimipudelil olevaid juhiseid, veendudes, et te ei võta 24 tunni jooksul rohkem kui soovitatud
Samm 4. Ärge poputage blistrit
Blister on kaitsekilp, mille keha loob, et aidata ennast tervendada. Selle avamine mitte ainult ei kõrvalda blisteri kasulikku barjääri, vaid võimaldab ka baktereid ja mikroobe vigastatud piirkonda.
Kui blister häirib närimist, rääkimist või muid igapäevaseid toiminguid, võib arst soovitada selle avamist
Samm 5. Vältige selliste asjade söömist, mis võivad piirkonda ärritada
Blisteri paranemise ajal vältige kuuma toitu, happelist toitu, karedat või kõva toitu ja vürtsikat toitu. Vältige ka alkoholi joomist, mis võib piirkonda ärritada.
- Selle asemel sööge jahutavaid, pehmeid ja mahedaid toite, näiteks kreemjaid toite nagu jogurt ja kodujuust.
- Ettevaatlik suus oleva villiga aitab see kiiremini paraneda ja minimeerib piirkonna nakatumise võimaluse.
Samm 6. Vältige suitsetamist blisteri paranemise ajal
Suitsetamine võib põhjustada mullide ärritust. Suitsu ärritavad ained võivad samuti paranemisperioodi aeglustada, seega on parem suitsetamisest hoiduda.
Võimalusel kasutage seda aega suitsetamisest loobumiseks
Samm 7. Kui valu on tugev ja vill ei kao, pöörduge arsti poole
Kui põletate tugevalt suu sisemust, võib see vajada arstiabi, näiteks antibiootikumide võtmist nakkuse vältimiseks. Väiksemad põletusvillid peaksid kaduma kõige rohkem paari päevaga, seega minge arsti juurde, kui teie oma ei parane või tunneb end pärast seda aja möödumist paremini.
- Arst võib teile välja kirjutada antiseptilise suuloputuse, mis hoiab piirkonna puhtana ja aitab kõrvaldada kõik nakkused.
- Enamik väiksemaid põletusi suu sees ei vaja arstiabi. Siiski võtke murega ühendust oma arstiga.
