Vere loovutamine on äärmiselt oluline asi, mida saate teha. Veri on väga vajalik ressurss; iga kahe sekundi järel vajab keegi USA -s vereülekannet ja iga päev on vaja umbes 41 000 vereannetust. Kui annate verd vaid üks kord, saate päästa kuni kolm elu. Kui olete huvitatud vere annetamisest Punasele Ristile, õppige annetama, et saaksite hakata veredoonoriks.
Sammud
Meetod 1 /4: Vere loovutamise koha leidmine
Samm 1. Leidke vereülekanne
Üks võimalus Punasele Ristile verd annetada on leida oma lähedalt vereülekanne. Vereülekande leidmiseks on mitmeid viise. Vaadake oma kogukonnas ringi märke, mis reklaamivad vereülekannet. Paljud organisatsioonid, kogukonnaüritused, kirikud ja koolid korraldavad vereülekandeid aastaringselt sarnastel kuupäevadel. Märkige nende sündmuste kalender, et saaksite seal annetada.
- Võite külastada ka Punase Risti veebisaiti, et otsida oma piirkonnas vereülekandeid.
- Enamik vereülekandeid tervitab doonoreid.
Samm 2. Leppige vere andmiseks kohtumine kokku
Punase Risti veebisaidi kaudu saate aja kokku leppida, et anda kohalikul sõidul verd. Kui lepite veebis vere andmiseks kohtumise kokku, peate esitama oma postiindeksi ja seejärel valima kuupäeva, millal soovite verd anda. Kui valite konkreetse vereülekande, valite aja.
Lisaks vere andmisele saate annetada ka trombotsüüte, topelt punaseid vereliblesid ja plasmat
Samm 3. Võtke ühendust kohaliku Punase Risti peatükiga
Igas osariigis on osariigi Punane Rist ja mõnes osariigis on piirkondlikud Punase Risti peatükid. Iga osariigi või piirkonna peatüki kohta leiate teavet Punase Risti veebisaidilt. Samuti saate otsida aadressi või telefoninumbri ning helistada või külastada.
Need kohalikud peatükid võivad anda teavet kogukonna vereülekannete ja muude Punase Risti sponsoreeritud ürituste kohta
Samm 4. Helistage Punasele Ristile
Kui te pole kindel, kuhu verd loovutada, või teil on millegi kohta küsimusi, võite helistada Punasele Ristile. Need võivad aidata küsimustele vastata, teavet anda ja teie jaoks saadavust kontrollida.
Punase Risti number on 1-800-PUNANE-RIST
Samm 5. Võõrustage kogukonna vereülekannet
Teine võimalus Punasele Ristile verd annetada on vereülekande korraldamine. See võib toimuda teie töökoha, rahvamaja või kohaliku organisatsiooni kaudu.
- Kui otsustate korraldada verejooksu, teeb teiega koostööd Punase Risti esindaja.
- Asukoha annate vereülekande korraldamisel. Samuti leiate doonoreid, planeerite kohtumisi ja reklaamite oma kogukonna vereülekannet.
- Verejooksu korraldamiseks saate registreeruda Punase Risti veebisaidil.
Meetod 2/4: teadmine, mida oodata verd annetades
Samm 1. Pange vähemalt tund kõrvale
Vere andmise protsess võtab aega umbes tund, kuigi loovutamiseks kulub vaid umbes 10 minutit. Vere andmisel peate läbima registreerimise, füüsilise ja lühikese taastumisaja.
- Kiiremate vereülekannete korral peate võib -olla ootama kauem kui tund.
- Kandke kindlasti lühikesi varrukaid või varrukaga särki, mida saab hõlpsasti küünarnukist kõrgemale lükata.
Samm 2. Olge registreerimisprotsessiks valmis
Annetuskohale jõudes peate end registreerima. See tähendab, et täidate vormi, kus esitate enda kohta põhiteavet.
Võtke kindlasti kaasa oma isikut tõendav dokument. See võib olla teie doonorikaart, juhiluba või kaks muud isikut tõendavat dokumenti. Ühel isikut tõendaval dokumendil peab olema foto. Kui teil pole fotoga isikut tõendavat dokumenti, võtke kaasa kaks muud isikut tõendavat dokumenti. Nendel isikutunnistustel peab olema teie nimi. Kaks isikut tõendavat dokumendivormi võivad olla krediit- või deebetkaart, tšekiraamat nime ja aadressiga, sotsiaalkindlustuskaart, tasuluba, kalapüügilitsents, raamatukogukaart või mis tahes muu kaart, millel on teie nimi
Samm 3. Mine läbi füüsilise
Enne vere andmist antakse teile füüsiline. See füüsiline hõlmab privaatsete konfidentsiaalsete küsimuste seanssi. Küsimused hõlmavad teie tervist ja teie reisilugu.
- Lisaks küsimustele mõõdab keegi teie temperatuuri ja pulssi ning kontrollib teie hemoglobiini ja vererõhku.
- Mõned isiklikud küsimused, mida oodata, hõlmavad IV ravimite kasutamist, augustamist ja tätoveeringuid ning sugulisel teel levivate haiguste ajalugu. Samuti küsivad nad, kas olete seksi eest tasu võtnud. Kui olete mees, küsivad nad, kas olete seksinud teise mehega. Olenemata soost küsivad nad, kas olete seksinud kellegagi, kes sobib mõnda neist kategooriatest.
- Tervise ja käitumisega seotud küsimused aitavad sõeluda võimalike probleemide vastu, mis võivad doonorluse välistada. Oluline on olla aus, kuid nad kontrollivad ka teie verd, veendumaks, et vale teavet ei anta. Kui olete täiesti aus, võib see säästa aega ja raha, kui ei töödelda verd, mida ei saa kasutada.
Samm 4. Andke verd
Kui annate verd, istute toolil. Üks vereülekande töötajatest puhastab teie käe enne uue steriilse nõela sisestamist teie käesse. Koti täitumisel istute toolil. Kui olete loovutanud sobiva koguse verd, eemaldab töötaja nõela ja seob haava.
- Vere loovutamine võtab aega kaheksa kuni kümme minutit.
- Verd loovutades annate umbes pinti verd.
Samm 5. Taastage suupistetega
Pärast vere andmist antakse teile suupisteid, nagu mahl ja küpsised. See võimaldab teil mõni minut puhata, kuni keha taastub, kui kaotate pool liitrit verd. Sa jääd umbes 10 kuni 15 minutiks. Siis jätate vereülekande.
Veenduge, et sööte pakutavaid suupisteid ja rehüdreerite soovitatud vedelikega. See aitab vältida pearinglust või minestamist hiljem
Meetod 3/4: abikõlblikkuse nõuete mõistmine
Samm 1. Lugege abikõlblikkuse nõudeid
Punane Rist kirjeldab vere andmise abikõlblikkuse nõudeid. Need abikõlblikkuse nõuded hõlmavad haigusi, reisimist, tätoveeringuid, ravimeid, vanust ja kaalu. Külastage nende veebisaiti, et nõuetega hoolikalt tutvuda, et teada saada, kas saate verd anda.
- Topeltpunaste vereliblede annetamiseks peate olema vähemalt 5'1 "ja 130 naela, kui olete mees, ja 5'5" ning 150 naela, kui olete naine.
- Punase Risti veebisait annab üksikasjaliku loetelu abikõlblikkuse nõuetest. Vaadake Punase Risti veebisaiti, võtke ühendust kohaliku Punase Risti peatükiga või helistage Punasele Ristile, et arutada oma sobivust.
Samm 2. Teadke vanuse ja kehakaalu nõudeid
Enamikus osariikides peate vere loovutamiseks olema vähemalt 17 -aastane. Kui olete 16 -aastane, saate vanemate nõusolekul verd anda, näiteks kooli vereülekande ajal. Vere andmiseks peate kaaluma vähemalt 110 naela.
- Kaalunõue muutub sõltuvalt teie pikkusest ja vanusest. Kõik alla 18 -aastased doonorid peavad vastama pikkuse ja kaalu nõuetele. Kui olete mees ja 4'10 ", peate kaaluma vähemalt 118 naela. Kui olete mees ja 4'11", peate kaaluma 114 naela.
- Alla 18 -aastased naisdoonorid peavad vastama pikkuse ja kaalu nõuetele. Kui olete alla 18 -aastane, peate vere andmiseks olema 5'6 "ja 110 naela. Kui iga tolli on lühem kui 5'6", suureneb kaalunõue nelja kuni viie naela võrra. Näiteks kui olete 5'1 ", peate kaaluma 133 ja kui olete 4'10", peate kaaluma 146 naela.
Samm 3. Mõelge oma seksuaalsele ajaloole
Seksuaalne ajalugu mõjutab teie sobivust. Kui olete HIV -positiivse testi andnud, vahetanud seksi raha või ravimite vastu, ei saa te verd anda. Kui olete seksinud kellegagi, kes on mõnda neist asjadest teinud, peate ootama aasta.
- Nõuded meestega seksinud meestele on hiljuti muutunud. Kui olete mees, kes on viimase aasta jooksul teise mehega seksinud, peate enne vere andmist ootama 12 kuud.
- Kui olete naine, kes on viimase aasta jooksul seksinud mehega, kes on mehega seksinud, peate vere andmiseks ootama 12 kuud.
- Kui teid on ravitud süüfilise või gonorröa vastu, peate verd loovutama vähemalt aasta.
Samm 4. Mõelge oma ravimiajaloole
Kui te olete kunagi kasutanud mingeid intravenoosseid ravimeid, mida arst ei ole määranud, ei saa te verd anda.
Samm 5. Teadke oma reisi ajalugu
Sõltuvalt sellest, kuhu olete reisinud, peate võib -olla ootama vere andmist. Reisimine Mehhikosse, Kesk- või Lõuna -Ameerikasse või Kariibi mere piirkonda nõuab vere andmist 28 päeva ootamist. Kui olete viimase kolme aasta jooksul reisinud väljaspool USA -d ja Kanadat, peate esitama reisiajaloo.
- Vere andmiseks peate ootama kolm aastat pärast malaariaravi, 12 kuud pärast malaariariskiga riikidest naasmist ja kolm aastat pärast seda, kui olete elanud rohkem kui viis aastat malaariaohtlikus riigis.
- Kui olete veetnud hulga aega hullu lehma tõvega riikides, ei saa te annetada.
Samm 6. Olge vere andmiseks üldiselt hea tervise juures
Vere andmiseks peate end hästi tundma. Kui teil on külm või gripp, ei saa te verd anda ja peate ootama. Kui te võtate mõne haiguse korral antibiootikume, peate ootama, kuni ravi on lõppenud.
- Kui teil on verehaigus, mille korral teie veri ei hüübi või kui te kasutate vere vedeldajaid, ei tohiks te verd annetada.
- Kui teil on kõrge vererõhk, võite verd anda, kui see on alla 180/100.
- Kui teil on olnud leukeemia või verevähk, ei saa te annetada.
Meetod 4/4: edukas doonor
Samm 1. Veenduge, et tervis oleks hea
Veredoonorid peaksid üldiselt olema terved ja end hästi tundma. See tähendab, et te ei ole haige, teil on palavik, teil on infektsioon või mõni muu haigus. Peaksite suutma teha tavalisi tegevusi.
Teil võib olla õigus verd anda, kui teil on teatud kroonilised haigused, näiteks diabeet, kui te seda ravite ja see on juhitav. Kui te pole oma seisundis kindel, võtke ühendust Punase Risti või oma arstiga
Samm 2. Teadke, kui sageli saate verd anda
Võite verd anda mitu korda aastas. Iga doonor peab aga iga vereloovutuse vahel ootama 56 päeva.
Samm 3. Enne vere andmist sööge rauarikkaid toite
Veendumaks, et teie kehas on piisavalt rauda, sööge enne ja pärast vere andmist toitu, mis sisaldab palju rauda. Nende toitude hulka kuuluvad punane liha, kala, linnuliha, spinat, rauaga rikastatud teravili ja oad.
Ärge sööge rasvast toitu enne vere annetamist. See hõlmab hamburgereid, praetud toite, friikartuleid või jäätist. Need toidud võivad teie verd negatiivselt mõjutada ja põhjustada doonorlusvõimet
Samm 4. Enne annetamist niisutage
Enne vere loovutamist veenduge, et hüdreerite end. Annetusele eelnevatel päevadel joo kaheksa 8-untsist klaasi vett või muid alkoholivabu vedelikke. Vere andmise päeval jooge kindlasti veel 16 untsi vett või vedelikku.
Samm 5. Kui keeldute, tulge tagasi
Mõnikord keeldutakse potentsiaalsetest vere doonoritest. Seda võivad mõjutada paljud tegurid. Kui teid keeldutakse põhjusel, mis ei ole seotud muutumatu elustiili või meditsiinilise olukorraga, minge tagasi ja proovige uuesti verd anda. Paljud inimesed pööratakse kuni kolm korda eemale, enne kui nad saavad verd anda.
Näpunäiteid
- Isegi kui te ei saa verd annetada, on vereülekande korraldamine suurepärane võimalus oma kogukonnale tagasi anda.
- Kõikide veregruppide järele on tõsine vajadus ja nõudlus kasvab.
