Mööduv isheemiline atakk (TIA) tekib siis, kui aju verevool äkki väheneb või peatub, sageli verehüübe tõttu. Kuigi see sündmus sarnaneb insuldiga, kestab see tavaliselt vaid paar minutit ega põhjusta püsivaid kahjustusi. Kuigi need rünnakud on hirmutavad, võivad need olla kriitilised hoiatused, kuna TIA suurendab teie tulevast insuldiriski. TIA õige diagnoosimine aitab teil teha teadlikke otsuseid oma tulevase tervise kohta. TIA sümptomeid ära tundes saate teada, millal pöörduda arsti poole. Isegi kui teie sümptomid hajuvad, peaksite TIA -le pöörduma oma arsti poole. Seejärel viib arst läbi füüsilise läbivaatuse ja kasutab diagnoosi kinnitamiseks skaneerimistehnoloogiat.
Sammud
Osa 1 /4: TIA sümptomite äratundmine
Samm 1. Tunnetage keha ühel küljel nõrkust või tuimust
Võtke teadmiseks, kui tunnete ühe kehapoole äkilist halvatust, tuimust või tundlikkuse kaotust. Sageli tekib see tunne näol, jalal või käsivarrel.
- TIA korral ei kesta see tunne tavaliselt rohkem kui 10-20 minutit ja kaob tunni jooksul.
- Kontrollige halvatust peegli ees seistes. Püüa naeratada või tõsta mõlemad käed üles. Kui ainult üks käsi tõuseb üles või ainult üks suunurk tõuseb üles, on teil tõenäoliselt TIA või insult.
- Kuna see nõrkus või tuimus võib olla ka insuldi sümptom, on oluline otsida viivitamatult arstiabi.
2. samm. Otsige kahekordset nägemist, ähmast nägemist või ajutist pimedust
Helistage oma arstile, kui märkate oma nägemises äkilist ja tõsist muutust. Kuigi see hirmutav sümptom on üürike, peaksite otsima kiirabi.
- Verehüüve võib põhjustada ajutisi vererõhu muutusi, mis omakorda võivad teie nägemist häirida.
- Nägemishäired võivad olla TIA märk, eriti kui märkate neid ainult ühes silmas.
Samm 3. Kuulake moonutatud kõnet või äkilisi arusaamisraskusi
Pange tähele kõnes esinevaid ootamatuid muutusi, näiteks sõnade segamine või tuttavate sõnade hääldamise raskused. Kui teil on äkki raske mõista kedagi, kes räägib selgelt, on aeg pöörduda arstiabi poole.
Isegi kui teie kõne- ja arusaamisvõime normaliseerub kiiresti, on oluline läbida tervisekontroll, et teha kindlaks, kas teil on TIA
Samm 4. Otsige kukkumisi või koordinatsiooni puudumist
Hoidke tugevast lauast või toolist kinni, kui teil tekib äkki pearinglus või te ei suuda tasakaalu saavutada. TIA verehüüve võib teie raskuskeskme maha visata ja raskendada püsti seismist.
- Kui koordinatsioon kaob, istuge kohe tugevale pinnale. Võite isegi põrandal istuda.
- Tõsise ja äkilise pearingluse korral helistage kohe 911 -le või kohalikule hädaabitelefoninumbrile. Ärge proovige ennast kiirabisse sõita.
- Isegi kui sümptomid taanduvad kiiresti, võib teil olla TIA.
Samm 5. Pange tähele peksmist ja äkilist peavalu
Pöörake tähelepanu tõsistele peavaludele, mis ilmnevad ilma selge põhjuseta. Isegi kui need mööduvad varsti pärast nende tekkimist, võivad need äkilised valud olla põhjustatud TIA verehüübist.
- Peavaludel võib olla palju põhjuseid, kuid alati on parem olla ohutu ja konsulteerida oma arstiga ootamatu seletamatu valu kohta.
- Eriti kui teil on mitu sümptomit, võib teie äkiline peavalu olla tingitud TIA -st.
Samm 6. Kui arvate, et teil on olnud TIA, otsige kiirabi
Kui arvate, et teil on TIA, helistage oma kohalikule hädaabinumbril või laske sõbral teid haiglasse viia. Sealsed arstid saavad teie seisundit hinnata ja teha lõpliku diagnoosi.
Kuigi TIA diagnoosimine võib olla hirmutav, võimaldavad teadmised teie tervise kohta teha teadlikke tervishoiualaseid otsuseid
Osa 2/4: Eksami saamine ja veretöö
Samm 1. Andke oma arstile perekonna insuldi ajalugu
Rääkige oma arstile kõigist lähedastest pereliikmetest, kes on kannatanud TIA või insuldi all. Teie arst võib küsida rohkem nende sündmuste olemuse ja teie sugulase vanuse kohta nende tekkimisel.
- Kui teil on kunagi olnud insult või TIA, rääkige oma arstile juhtumi üksikasjadest.
- Võimaluse korral võtke kaasa kõik asjakohased meditsiinilised andmed, mis võivad aidata teie viimast episoodi mõista.
Samm 2. Kontrollige oma vererõhku
Öelge arstile, et soovite, et teie vererõhku hinnataks teie füüsilise eksami käigus. Kõrge vererõhk on TIA või insuldi riskitegur.
- Teie vererõhk annab teavet selle kohta, kui kõvasti teie süda töötab, et vere läbi keha liigutada.
- Teie arst võib võrrelda teie numbreid teie kehakaalu ja soo tüüpiliste väärtustega, et teha kindlaks, kas teie vererõhk on tervislikus vahemikus.
Samm 3. Tehke silmakontroll oftalmoskoobiga
Paluge oma arstil otsida teie võrkkesta veresoontest kolesterooli või trombotsüütide fragmente. Need võivad olla märk rasvkoest, mis võib teie artereid ummistada ja põhjustada TIA -d.
- Teie arst võib laiendada teie õpilasi silmaeksami jaoks, et nad saaksid teie veresooni selgemalt jälgida.
- Arst võib suunata teid ka silmaarsti juurde põhjalikuks silmaeksamiks.
Samm 4. Paluge arstil kuulata teie artereid stetoskoobiga
Taotlege, et arst kuulaks stetoskoobi kaudu valju heli, mida nimetatakse bruutiks. See ebanormaalne nurin võib olla märk arterite ummistumisest, mis on TIA riskitegur.
Teie arst teeb seda sageli ilma teie vajaduseta, kuid võite alati paluda tal oma tervise kohta rohkem teada saada
Samm 5. Taotlege vereanalüüsi, et kontrollida TIA markereid
Paluge oma arstil teha rutiinne vereanalüüs, et kontrollida kõrge kolesterooli, kõrge vere glükoosisisalduse, triglütseriidide ja homotsüsteiiniks nimetatava aminohappe sisaldust. Need kõik võivad olla TIA episoodi näitajad ja võivad viidata ka võimalikule TIA riskile.
- Arst võrdleb teie veretöö tulemusi teie soost ja vanusest kellegi tervisliku tasemega. Nad saavad kõige paremini kindlaks teha, kas teie tulemused näitavad TIA -d või on vaja täiendavat sõeluuringut.
- Teie veretöös on palju võimalikke kõrvalekaldeid. Arst hindab teie vereanalüüsi teie füüsilise eksami ja muude sümptomite kontekstis.
Samm 6. Rääkige oma arstiga EKG -st
Teie arst võib teie südame rütmi jälgimiseks kasutada EKG -d, muidu EKG -d. Kogu EKG protsess on kahjutu ja võtab vaid paar minutit. Teie näidud aitavad arstil määrata teile parima raviplaani.
Osa 3/4: Skaneeringute lõpuleviimine ja ultraheli
Samm 1. Küsige ultraheli, et kontrollida unearteri ahenemist
Rääkige oma arstiga, et näha, kas unearteri ultraheliuuring on teie jaoks mõttekas. Selle sõeluuringu käigus kasutab arst ultraheli abil teie unearterites ebatavalist kitsendust või hüübimist.
- Unearteri ahenemine ja hüübimine võivad olla TIA tunnused.
- Ultraheliuuringud on tavaliselt valutud ja võivad teie arstile analüüsimiseks anda üksikasjalikke pilte teie arteritest.
Samm 2. Kaela ja aju arterite hindamiseks taotlege CT või CTA skaneerimist
Kontrollige kaela ja aju arterite ahenemist kas CT (kompuutertomograafia) või CTA (kompuutertomograafia angiograafia) skaneerimisega. Need skaneeringud kasutavad teie arterite komposiitpiltide kogumiseks röntgenkiirte.
- CTA skaneerimist saab teha kontrastsete värvidega, et anda veelgi rohkem üksikasju, kui on murettekitavaid valdkondi.
- Arst saab otsustada, kas need testid on teie jaoks mõistlikud. Pange tähele, et sõltuvalt teie kindlustusest võivad need olla kallid.
Samm 3. Kui teie CT (A) skaneerimine on ebaselge, küsige MRI- või MRA -skaneerimist
Arutage oma arstiga MRI (magnetresonantstomograafia) või MRA (magnetresonantsangiograafia) skaneerimist, et saada teie arteritest väga üksikasjalikke pilte. Need testid loovad tugevaid magnetvälju kasutades teie arteritest põhjalikke pilte ja võivad kindlaks teha, kas teie arterid näitavad kitsendamist, mis võib viidata TIA -le.
Kui teil on kehas südamestimulaator, aneurüsmiklamber või mõni muu metalliseade, ei ole MRI soovitatav. Tugev magnetväli võib teie implantaati häirida
Samm 4. Arutage südame ultraheliuuringu jaoks ehhokardiograafiat
Rääkige oma arstiga üksikasjalike ultraheli piltide kogumisest transösofageaalse ehhokardiogrammi (TEE) kaudu. TEE on seotud sellega, et ma paigutan teie söögitorusse tundliku anduri, mis kulgeb teie südamelihase taga. See võib helilainete abil luua väga üksikasjalikke pilte teie südame arteritest.
- Kui teie arstil on põhjust arvata, et teie südames on TIA põhjustanud verehüüve, võib TEE anda neile üksikasjalikku teavet selle olemuse ja asukoha kohta.
- TEE võib sageli pakkuda paremaid pilte kui traditsiooniline ultraheli tehnoloogia, kuid see on mõttekas ainult siis, kui arst kahtlustab, et teie episoodi võis põhjustada südame blokeerimine.
Samm 5. Pidage kinni oma arsti soovitustest arteriograafia kohta
Rääkige oma arstiga, et teha kindlaks, kas arteriograafia, mis annab üksikasjalikuma pildi kui röntgen, on teie episoodi arvestades mõttekas. Selle protseduuri ajal keeratakse väike kateeter läbi kubeme sisselõike kuni une- või selgrooarterini.
- Protseduuri ajal võib süstida värvi, et luua teie arteritest ja võimalikest ummistustest äärmiselt üksikasjalikud pildid. Arteriograafiat ei soovitata tavaliselt, kuna vähem invasiivsed protseduurid võivad tavaliselt kindlaks teha, kas teie episood oli TIA.
- Arst otsustab, millised testid ja ekraanid on lõpliku diagnoosi tegemiseks vajalikud.
Osa 4/4: Elustiili haldamine ja järelhooldus
Samm 1. Võtke kõik ravimid, mida arst määrab TIA raviks
Kasutage kõiki vererõhu ravimeid või antikoagulante, mida arst peab teie jaoks õigeks. Kuigi teie tülikad sümptomid võivad kiiresti mööduda, on tervise säilitamiseks oluline hoolitseda.
- Määrake oma telefonis või isiklikus kalendris meeldetuletus, et püsida oma uue ravimirežiimi tipus.
- Tulevikus TIA vältimiseks võib kasutada statiine, AKE inhibiitoreid ja aspiriini.
Samm 2. Vajadusel käivitage suitsetamisest loobumise programm
Suitsetamisest loobuge, kui olete suitsetaja. Teie arst võib arutada erinevaid teile kättesaadavaid ravimeetodeid ja ühendada teid kohalike ressurssidega, et vähendada teie soovi suitsetada.
- Plaastrid, ravimid ja käitumisteraapia võivad aidata suitsetamisest loobuda.
- USA-s saate helistada suitsetamisest loobumise infotelefonile numbril 1-800-QUIT-NOW.
Samm 3. Hallake oma kaalu madala rasvasisaldusega dieediga
Minimeerige oma toidus toidud, mis sisaldavad palju küllastunud rasvu ja naatriumi. Keskenduge rohkem puu- ja köögiviljade söömisele, mis on kiudainerikkad ja madala rasvasisaldusega.
- Arst aitab teil määrata ideaalse "eesmärgi" kaalu teie tervise maksimeerimiseks.
- Vaarikad, kiivid, tumedad lehtköögiviljad, artišokid, herned, seller ja apelsinid on kõik suurepärased kiudainete allikad.
Samm 4. Tehke 30 minutit mõõdukat treeningut 5 päeva nädalas
Alustage aeglaselt uut harjutust, kui te pole viimasel ajal aktiivne olnud. Alustage kõndimist 30 minutit päevas paar päeva nädalas, et parandada oma vormi.
Jooga, pilates ja jalgrattasõit on suurepärased võimalused, kui alles alustate treeninguga
Samm 5. Vajadusel tehke oma arstiga järelkontroll
Planeerige kõik järelkontrollid, mida arst nõuab, et nad saaksid teie ravirežiimi hallata ja teie tervist kontrollida. Teie arst võib soovida jälgida teie vererõhku ja kehakaalu, et jälgida oma insuldiriski.
