Süvaveenitromboos (DVT) tekib siis, kui süvaveenis, sageli jalas, tekivad verehüübed, mis võivad muutuda eluohtlikuks. Kui trombid tekivad, võivad nad reisida teistesse kehaosadesse, põhjustades selliseid haigusi nagu südameatakk, insult või kopsuemboolia, mis on verehüüve kopsudes. Verehüübed on ravitavad, kui need avastatakse varakult, seega on oluline teada, kuidas sümptomeid ära tunda. Tegurid, mida tuntakse Virchowi kolmikuna, on DVT käivitajad ning need hõlmavad seisvat verevoolu, “paksu” verd ja häiritud veresooni. Verehüübe tekkimisel arenevad ka muud sümptomid. Kui olete tuvastanud verehüübe sümptomid, peate viivitamatult pöörduma arsti poole, et arst saaks verehüübe diagnoosida ja ravida.
Sammud
Osa 1 /4: Verehüübe sümptomite äratundmine
Samm 1. Jälgige turset, eriti käe või jala piirkonnas
Kuna trombid blokeerivad teie verevoolu, koguneb veri hüübimise taha. See liigne veri põhjustab hüübimist ümbritsevas piirkonnas turset.
- Turse on sageli esimene sümptom, mida märkate.
- Kui teie käsi või jalg on turses, kuid te pole ennast vigastanud, võib teil tekkida verehüüve. Mõnel juhul võib turse olla suur.
- Valu, hellus, punetus ja soojus sääres võivad samuti olla verehüübe tunnuseks.
Samm 2. Pange tähele, kas teil on valu õlas, käes, seljas või lõualuus
Verehüübed võivad põhjustada valu verehüübe asukohas või, nagu südameatakkide korral, mis on põhjustatud verehüüvetest, ümberasustatud valu. Valu võib tunduda kramplik või charley hobune. Erinevalt krambist tekivad teil ka muud sümptomid, nagu turse ja värvimuutus.
Igasugune verehüüve võib põhjustada seda tüüpi valu, kuid see on eriti levinud DVT puhul. Valu on tugev ja seda ei leevenda käsimüügiravimid
Samm 3. Otsige värvi muutnud naha laike
Turse ümbruse nahal võib olla ka punakas või sinakas värvimuutus, mis näeb välja nagu verevalum, mis ei kao. Kui naha värvus on muutunud turse ja valu, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
Samm 4. Tundke, kas teie nahk on soe
Verehüübed muudavad teie naha puudutamisel soojaks. Asetage peopesa vastu nahka, et tunda temperatuuri. Võrrelge seda oma lauba temperatuuriga, et teha kindlaks, kas potentsiaalse hüübe kohal olev nahk tundub soojem.
- Kuigi soojus võib kiirguda ainult keha tursest, võib kogu jäseme olla soe.
- Mõnel juhul võib nahk tunduda puudutamisel kuum, mitte lihtsalt soe.
Samm 5. Jälgige käe, jala või näo äkilist nõrkust või tuimust
Selle sümptomi põhjuseks võivad olla igasugused verehüübed, sealhulgas DVT, südameatakk, insult ja kopsuemboolia. Võimalik, et te ei saa kätt tõsta, kõndida ega rääkida. Kui teil tekib see sümptom, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
- Alguses võite tunda end kohmakalt või jalad on rasked.
- Teil võib olla raskusi rääkimisega või käte tõstmisega.
Samm 6. Tuvastage kopsudes verehüübe sümptomid
Verehüüvet kopsudes nimetatakse kopsuembooliaks. Kuigi neil on palju verehüüvete sümptomeid teistes kehaosades, on neil ka mõned spetsiifilised sümptomid, mis hõlmavad teie kopse. Verehüübed kopsudes tekivad tavaliselt äkki, nii et võite tunda end hästi, kuid siis tekivad sümptomid. Kui teil on mõni neist sümptomitest, peate viivitamatult helistama kiirabi:
- Verine köha.
- Peapööritus.
- Liigne higistamine.
- Valu rinnus või pinge.
- Õhupuudus või valulik hingamine.
- Kiire või ebaregulaarne südametegevus.
Samm 7. Tuvastage insult F. A. S. T
Verehüübed on insultide kõige sagedasem põhjus. Need põhjustavad sageli peavalu, pearinglust, nägemisraskusi, peapööritust ja kõndimisraskusi. Kuna on oluline saada kiiret ravi, võite kasutada lühendit F. A. S. T. insuldi hõlpsaks tuvastamiseks.
- Nägu- otsige näo ühte külge allapoole.
- Käed - kontrollige, kas inimene suudab käed üles tõsta ja neid üleval hoida.
- Kõne - kas inimese kõne on ebamäärane või kummaline?
- Aeg - kui märkate sümptomeid, tegutsege kiiresti ja helistage kiirabi.
Samm 8. Tea, kas sul on riskitegureid
Kui teil on riskitegurid, on teil tõenäolisem verehüübe tekkimine. Teie riskitegurite tundmine võib aidata teil ja teie arstil otsustada, kas teie sümptomid võivad olla verehüübed. See on eriti oluline varases staadiumis, kui teie sümptomid ei pruugi olla nii tõsised. Tavaliste riskitegurite hulka kuuluvad:
- Hiljutine haiglaravi või hiljutine ortopeediline valatud alajäsemele.
- Suur operatsioon 4 nädala jooksul
- Rasvumine, rasedus, suitsetamine, operatsioon ja varasem insult.
- Pikaajaline istumine või puhkus, vooditugi üle 3 päeva.
- Kopsuemboolia, DVT ja südamepuudulikkuse ajalugu.
- Kogu jala turse või rohkem kui 3 tolli (7,6 cm) sääremarjal.
- Hiataalsong, perifeersete arterite haigus, polütsüteemia ja südame rütmihäired.
- Mitte-veenilaiendid pindmised veenid.
- Aktiivne vähk või vähiravi viimase 6 kuu jooksul.
- Faktor V Leiden, perekonna anamneesis verehüübed, ateroskleroos/ateroskleroos ja antifosfolipiidsündroom.
- Teatud ravimid, näiteks suukaudsed rasestumisvastased vahendid, hormoonravi ja mõned rinnavähi ravimid.
Osa 2/4: meditsiinilise diagnoosi saamine
Samm 1. Kui teil tekivad sümptomid, konsulteerige koheselt oma arstiga
Leppige oma arstiga kohtumine kokku niipea kui võimalik. Esitage oma arstile oma sümptomite loetelu ja verehüüvete tekke riskitegurid. Arst soovib teid üle vaadata ja teha diagnostilisi teste, et kinnitada, kas teil on tromb.
Kui teil on tõsiseid sümptomeid, nagu tugev valu, turse või nõrkus või hingamisraskused, peate viivitamatult helistama kiirabi
Samm 2. Tehke ultraheli, et kontrollida hüübimist
Arst paneb ultraheliotsiku kohale, kus kahtlustatakse verehüüvet. Vardast pärinevad helilained liiguvad läbi teie keha ja võivad anda pildi hüübimisest.
- Arst võib mõne päeva jooksul teha mitu ultraheli, et näha, kas tromb kasvab.
- CT või MRI skaneerimine võib anda ka hüübimispildi.
- DVT kõige levinum piirkond on teie vasikad, nii et laske selles piirkonnas valu kohe hinnata.
Samm 3. Tehke vereanalüüs, et teada saada, kas teil on kõrge D -dimeeri sisaldus
D -dimeer on valk, mis võib pärast verehüüvete tekkimist verre jääda. D -dimeeri kõrge tase tähendab, et teil on tõenäoliselt verehüüve või see, mis on hiljuti lahustunud. Teie D -dimeeri vereanalüüsi tulemuste põhjal saab arst kindlaks teha, kas teie sümptomid on põhjustatud verehüübest.
Samm 4. Nõusolek venograafiatestiga
Arst süstib teie veenidesse kontrastaine, mis seguneb teie verega ja tõstab esile kõik trombid. Seejärel teeb arst röntgenpildi sellest piirkonnast, kus kahtlustatav hüübimiskoht asub.
Osa 3/4: Verehüübe ravi
Samm 1. Võtke antikoagulante vastavalt arsti ettekirjutustele
Kui arst on diagnoosinud verehüübe, määratakse teile tõenäoliselt antikoagulante, näiteks madala molekulmassiga hepariini, mida nimetatakse ka vere vedeldajateks. See ravim hoiab ära teie vere paksenemise, mis vähendab tõenäosust, et see moodustab teise hüübe, mis võib põhjustada veenide ummistumist. See ei paranda olemasolevat hüübimist, kuid hoiab selle ära ja ei lase teistel tekkida.
- Vere vedeldajad määratakse sõltuvalt sellest, kui kaua teie vere hüübimine võtab. Seda nimetatakse teie protrombiiniaja (PT) algväärtuseks. Enne vere vedeldajate väljakirjutamist teeb arst teie PT määramiseks teste.
- Vere vedeldajaid võib süstida üks või kaks korda päevas või pillide kujul.
- Kui kasutate vere vedeldajaid, siis vältige õnnetusi ja vigastusi, kuna teie veri on vähem võimeline hüübima.
- Tõenäoliselt peate pärast ohu möödumist jätkama vere vedeldajate võtmist, et ei tekiks uut hüübimist. Arst teeb vereanalüüse, et teha kindlaks, kas verevedeldajate annus on õige. Tõenäoliselt peavad nad sageli annust kohandama.
- Sõltuvalt sellest, milliseid ravimeid teile kirjutatakse, peate võib -olla jälgima oma PT -d ja rahvusvahelist normaliseeritud suhet (INR) nii sageli kui arst soovitab.
Samm 2. Küsige oma arstilt hüübimisvastaste ainete kohta
Tõsise hüübimise purustamiseks süstitakse teie kehasse IV või kateetri kaudu trombide purustaja. Kuna need põhjustavad palju verejooksu, kasutatakse neid ainult äärmuslikel juhtudel. See ravi viiakse läbi intensiivravi osakonnas.
Samm 3. Lase arstil filtrit sisestada, kui ravimeid ei saa valida
Kui te ei saa trombide vältimiseks ravimeid võtta, võib arst sisestada teie õõnesveeni filtri. See on teie kõhu suur veen. Filter peatab trombide tekkimise kopsudesse.
Arst peab seda tegema statsionaarses haiglas, et vältida tüsistuste tekkimist
Samm 4. Kui muud ravimeetodid ei tööta, tehke trombide eemaldamiseks operatsioon
Kirurgia on sageli trombide viimane ravivõimalus, kui te pole eriolukorras. Seda operatsiooni nimetatakse trombektoomiaks. Arst avab teie veresoone, eemaldab hüübimise ja sulgeb seejärel veeni. Samuti võivad nad paigaldada kateetri või stendi, et hoida veen lahti ja hiljem hüübida.
Operatsiooniga kaasnevad riskid ja see on kõige sagedamini ette nähtud eluohtlikeks olukordadeks
Osa 4/4: verehüüvete vältimine
Samm 1. Vältige pikka aega istumist
Verehüübed tekivad tõenäolisemalt pärast pikka istumist. Pange tähele, et tõusege päevasel ajal vähemalt iga tund üles ja jalutage mõni minut ringi. Isegi kui liigute aeglaselt või lihtsalt seisate, on parem kui terve päev istuda.
- Lennukiga lendamine võib olla eriti riskantne, sest sageli peate istuma pikka aega. Kui lendate, tõuske püsti ja kõndige lennukis ringi, isegi kui see on ainult vannituppa ja tagasi.
- Kui peate pikka aega istuma, pöörake pahkluusid ja liigutage jalgu sageli. Kui võimalik, proovige püsti tõusta ja ringi jalutada.
- Võite kanda ka spetsiaalseid sokke, mis takistavad DVT -sid, kui lendate või sõidate pikka aega.
2. samm. Pärast operatsiooni või voodipesu liikuge niipea kui võimalik
Verehüüvete vältimiseks peate pärast operatsiooni taastumist järgima kõiki arsti juhiseid. Niipea kui soovitatakse, seisa ja tee väike jalutuskäik haiglas või hooldusasutuses. Veenduge, et teil oleks keegi, kes teid aitaks ja tuge pakuks, et te ei kukuks.
On normaalne, et te tõusete voodist päev pärast operatsiooni järelevalve all
Etapp 3. Turse vältimiseks kandke surusokke või voolikut
Neid tuleks kanda iga päev, et toetada jalgu ja vältida vedeliku kogunemist. Sokid või sukad peaksid ulatuma vähemalt põlvini.
- Neid saab osta meditsiinitarvete poest või saada retsepti. Retsepti saamine võib vähendada kulusid ja tagada kvaliteetsete sokkide saamise.
- Kui soovite, võite leida vooliku, mis katab kogu teie jala.
Samm 4. Joo vähemalt 8 klaasi vett päevas
Dehüdratsioon suurendab verehüüvete tekke ohtu, nii et jooge piisavalt vett. Kui teile ei meeldi vee maitse, võite juua muid jooke, näiteks teed või mahla.
Samm 5. Kaalust alla võtta, kui olete rasvunud
Rasvumine on verehüüvete tekke riskitegur, nii et kehakaalu langetamine aitab teil riski vähendada. Rääkige oma arstiga enne uute dieetide, treeningprogrammide või toidulisandite alustamist, eriti neid, mis väidetavalt aitavad teil kaalust alla võtta.
- Kasutage kalorite loendamise rakendust, näiteks myfitnesspal, et olla kursis, kui palju toitu sööte ja kui palju kaloreid põletate.
- Ehitage oma toidud köögiviljade ja lahja valgu ümber.
- Piirake lisatud suhkrute tarbimist.
- Suurendage oma aktiivsust pärast arstiga rääkimist. Võite proovida kõndida, jalgrattaga sõita, tantsida või sörkida.
Samm 6. Treenige regulaarselt
Harjutus aitab teil vähendada verehüüvete tekkimise ohtu, aidates teil säilitada oma kehakaalu ja vältida liiga istuvat liikumist. Enne uute treeningprogrammide alustamist või aktiivsuse suurendamist peaksite saama oma arstilt loa, sest liiga kiire aktiivsuse suurendamine võib olla kahjulik.
- Treenige kodus, kõndides, sörkides või jalgrattaga õues või kasutades DVD -sid.
- Liituge jõusaaliga, et pääseda juurde erinevatele masinatele ja lõbusatele rühmatundidele.
- Tehke sporti nagu tennis, pesapall või korvpall.
Samm 7. Lõpeta suitsetamine
Suitsetamine ahendab teie veene, muutes teie vere vaba voolamise raskeks. See suurendab teie verehüüvete riski. Loobumine võib aidata teil oma riski vähendada. Võite proovida suitsetamisest loobuda või rääkida oma arstiga sellest, kuidas kasutada suitsetamisest loobumiseks vajalikke abivahendeid, näiteks igemeid, plaastreid või ravimeid, mis aitavad teil isu hallata.
Samm 8. Alandage vererõhku, kui see on kõrge
Kõrge vererõhk on veel üks verehüüvete riskitegur, mida saab hallata. Kui teil on kõrge vererõhk, pidage nõu oma arstiga raviskeemi koostamiseks selle alandamiseks. See võib hõlmata ravimeid, toitumisharjumusi ja treeningut.
Kuna kõrge vererõhk on pärilik, ei pruugi te ilma ravimiteta seda normaalsesse vahemikku langetada, kuid igast edusammust on abi
9. alandage kolesterooli, kui see on kõrge
Kõrge kolesterool võib põhjustada verehüübeid, kuna see võib põhjustada rasvade ladestumist, mis võivad katkeda, põhjustades hüübimist. Arst saab teie vere kolesteroolitaset testida ja määrata, kas teil on risk.