Kooli kõndimine võib olla tore viis oma päeva alustamiseks. Hommikul on tore värske õhu kätte saada. See on ka hea võimalus treenida ja hommikul sõprade ja perega rääkida. Kui soovite kooli kõndida, peaksite valima hea marsruudi ja olema ettevaatlik, et sinna turvaliselt jõuda. Turvalisel kooliteel on head ristumiskohad ülekäigukaitsmetega ja kõnnitee kogu marsruudi pikkuses. Koos vanemate, sõprade või suurema seltskonnaga turvaline koolitee kõndimine võib olla suurepärane võimalus kooliteel trenni teha.
Sammud
Meetod 1 /3: leidke oma kooliteele eestkostja, sõber või rühm
Samm 1. Jalutage kooli koos vanema või eestkostjaga
Leidke üks oma vanematest ja küsige neilt, kas nad saavad teid kooli viia. Need aitavad teil leida hea jalutuskäigu. Nii saate enne kooliminekut nendega mõnda aega koos olla ja nad lähevad tööle.
- Kui olete nelja- kuni kuueaastane, kõndige kooli koos ühe oma vanema või eestkostjaga.
- Kui olete seitsme kuni üheksa -aastane, võite tunda end iseseisvana, kuid peaksite siiski koos lapsevanema või eestkostjaga kooli kõndima.
- Kui olete kümneaastane või vanem, saate võib -olla iseseisvalt kooli kõndida. Alustuseks kõndige marsruudil koos vanemate või eestkostjaga ja seejärel küsige neilt, kas saate marsruudi iseseisvalt läbida.
- Võite küsida oma vanematelt: „Kas saate mind homme hommikul kooli viia? Tahan õppida kooliteed, et saaksin lõpuks iseseisvalt kooli kõndida. Võib -olla saame homme koos jalutada?”
Samm 2. Jalutage kooli koos naabruskonna sõbra ja nende vanematega
Kui teie vanemad on hommikul hõivatud, võib olla kõige parem minna kooli koos oma naabruskonna sõprade ja nende vanematega. Veenduge, et teil oleks vanematelt luba koos nendega koolis käia.
Samm 3. Liituge kõndiva koolibussiga
Kõndiv koolibuss on sõpruskond, naabrid ja eestkostjad, kes jalutavad koos kooli. Jalutate kooli koos väikese või suure grupiga, et saaksite kooli kõndides sõprade või naabritega rääkida. Küsige oma vanematelt, kas teie naabruses on jalutav koolibuss, millega saate liituda.
Võite oma vanematele öelda: „Ma kuulsin kirikust kõndivat koolibussi, mis väljub hommikul kell kaheksa. Kas ma saan sellega liituda?”
Samm 4. Jalutage kooli iseseisvalt või koos sõbraga
Kui olete kümneaastane või vanem ja tunnete oma kooliteed väga hästi, võivad vanemad lubada teil iseseisvalt või koos sõbraga kooli kõndida. Küsige oma vanematelt, kas saate iseseisvalt kooli kõndida.
Võite öelda: „Olen kolm aastat käinud sama teed kooli. Ma tean marsruuti nüüd väga hästi. Ületuskoha valvur tunneb mind ja vaatan alati enne tänava ületamist mõlemat poolt. Kas ma saan nüüd omaette kooli kõndida?”
Meetod 2/3: valmistuge oma jalutuskäigu jaoks mugavaks
Samm 1. Leidke ohutu marsruut
Turvalisel kõnniteel on kõnniteed kuni koolini. Samuti peaks marsruut olema ristmikel hästi nähtav. See tähendab, et näete kergesti ristmikul tulevaid autosid. Teie marsruut ei tohiks olla ohtlik, näiteks suured ehitusprojektid. Eelistatavalt on marsruudil olulistel ristmikel ka ristumiskaitsed.
- Valige teed, kus on vähem liiklust ja madalamad kiirusepiirangud.
- Ülekäigukaitsed aitavad ohutult üle tänava pääseda.
- Kui kõnniteed puuduvad, peaksite leidma suurte õlgadega teid ja kõndima vastu teele vastu liiklejaid.
- Kui teie tavalisel marsruudil on ehitusprojekt, peaksite leidma alternatiivse marsruudi.
Samm 2. Õppige oma marsruuti
Jalutage oma marsruuti koos vanema või hooldajaga ja küsige neilt näpunäiteid ristmike ületamiseks. Kui olete oma marsruudi mitu korda kõndinud, on teil mugavam kooli kõndida.
Samm 3. Leidke turvalised kohad kooliteel
Turvalised kohad on restoranid, kauplused, raamatukogud, politseijaoskonnad ja teie vanemate sõprade majad. Kui kardate midagi või kedagi, võite abi saamiseks pöörduda ühte neist turvalistest kohtadest.
Samm 4. Leidke kõndimistee, mis ei sisalda ohtlikke kohti
Teil peaks olema jalutuskäik, mis väldib üksikuid kohti, nagu tühjad parklad või mahajäetud majad.
Samm 5. Võtke veepudel kaasa
Kunagi ei tea, millal tekib janu, nii et ärge unustage oma veepudelit kaasa võtta.
- Valige veepudel, mis ei leki.
- Valige veepudel, mis ei sisalda BPA -d ega muid kemikaale.
- Valige isoleeritud veepudel, et hoida oma vett mõnusal temperatuuril.
6. samm. Kandke sobivaid riideid ja kingi
Ärge unustage kanda mugavaid jalatseid ja värvilisi riideid. Värvikad riided aitavad teid vastutulevale liiklejale nähtavaks teha.
Sügisel ja talvel pidage meeles sooja riietust. Tahad kooli minnes veenduda, et oled soe
Meetod 3/3: ümbritseva teadlikkuse säilitamine
Samm 1. Valige ristmiku ületamiseks turvaline koht
Turvalisel ülekäigukohal on vähem autosid ja liiklus on hästi nähtav. Ideaalis on turvalisel ülesõidul ka ülekäigurada.
Vaadake, kas ülekäigu valvur on olemas. Kui on olemas ülesõiduvalve, ütlevad nad teile, millal tänavat ületada
Samm 2. Vaadake vastutuleva liikluse kontrollimiseks mõlemat võimalust
Enne tänava ületamist vaadake mõlemas suunas, kas autosid ei tule. Kui olete kindlaks teinud, et autosid ei tule, võite ristmiku ületada.
Kui on olemas ülesõiduvalve, järgige nende juhiseid, millal tänavat ületada
Samm 3. Säilitage teadlikkus ümbritsevast liiklusest
Kooli kõndides peaksite pea püsti hoidma ja alati teadma, kus liiklus on.
Samm 4. Vältige suhtlemist kahtlaste võõrastega
Võõras on keegi, keda sa ei tunne. Võõrad pole head ega halvad, kuid nad on inimesed, keda sa ei tunne. Peaksite olema ettevaatlik võõraste inimeste suhtes, kes tunduvad kahtlased või ohtlikud, ja proovige neid vältida, kõndides teisel pool tänavat.
- Kui võõras inimene läheneb teile ja tekitab ebamugavustunnet, peaksite ütlema „ei” ja seejärel nende eest põgenema. Samuti peaksite põgenedes kõvasti karjuma. Seejärel leidke täiskasvanu ja rääkige talle kohe, mis juhtus. Seda nimetatakse "Ei, mine, karju, räägi".
- Kui olete kodust kaugel või olete ohus, helistage kohe hädaabiteenistustele.
Samm 5. Leidke politseinik, tuletõrjuja või õpetaja
Kui eksite kooliteel, leidke õpetaja, tuletõrjuja või politseinik. Politseinikel ja tuletõrjujatel on eriline vormiriietus. Peaksite oma kooli õpetajat ära tundma. Kooli minnes veenduge, et teate, kus asuvad tuletõrje- ja politseijaoskonnad, et saaksite abi otsida.
